Αν και είναι ένα αποδεδειγμένο και αποτελεσματικό εργαλείο κατά της σκολίωσης, οι συνεδρίες μασάζ πρέπει να συμπληρώνονται με ειδική γυμναστική. Χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές για τη σκολίωση, μπορείτε να υπολογίζετε μόνο στο συνολικό αποτέλεσμα της υγείας. Αυτό, φυσικά, είναι επίσης ένα μεγάλο πλεονέκτημα, ωστόσο, προκειμένου να καταπολεμηθεί σοβαρά αυτή η ασθένεια, κατά κανόνα, κάτι περισσότερο απαιτείται. Σε αυτή την περίπτωση, θα υπάρξει μια διαφοροποιημένη προσέγγιση στην βοήθεια, για λεπτομέρειες, δείτε το άρθρο "Τα χαρακτηριστικά του θεραπευτικού μασάζ στη σκολίωση".
Στην κυρτή πλευρά, εκτελείται ένα ενεργό μασάζ με στόχο την ενίσχυση των ατονικών ή τεντωμένων μυών αυξάνοντας τον τόνο τους. Για την κοίλη πλευρά, οι λεπτές, χαλαρωτικές τεχνικές είναι πιο κατάλληλες, οι οποίες χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση μυϊκών σπασμών. Μην ξεχνάτε ότι η δύναμη και το βάθος της πρόσκρουσης θα πρέπει να παραμείνουν οι ίδιες σε όλη τη μασάζ περιοχή του σώματος. Η σκολίωση αξίζει ιδιαίτερη προσοχή στους ώμους, οι οποίες συχνά είναι λοξές. Για να τα επαναφέρετε στην κανονική τους θέση, μασάζ την πρόσθια επιφάνεια του στήθους. Σε αυτή την περίπτωση, ο ώμος πιάζεται και τραβιέται με τέτοιο τρόπο ώστε να γίνεται συμμετρικό σε σχέση με τον άλλο. Με βάση αυτούς τους κανόνες, πρέπει να δημιουργήσετε μια συνεδρία μασάζ ως εξής.
1. Χρησιμοποιώντας το χτύπημα και τη συμπίεση, ζεσταίνουμε ολόκληρη την μασάζ περιοχή του σώματος.
2. Περνάμε στην εφαρμογή ενός τονωτικού θεραπευτικού μασάζ, χρησιμοποιώντας ενεργά τέτοιες τεχνικές όπως τρίψιμο των φοίνικων, διάτμηση, τέντωμα, ζύμωμα, δονήσεις και εναλλαγή τους με το χτύπημα. Με τη χρήση τεχνικών κρουστών πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί: όσο πιο έντονη είναι η σκολίωση, τόσο πιο προσεκτικοί θα πρέπει να είναι. Εάν δεν είστε σίγουροι για τις γνώσεις και την εμπειρία σας, είναι προτιμότερο να εγκαταλείψετε εντελώς τη δόνηση.
3. Οι τεχνικές χαλάρωσης επηρεάζουν τους μυς που βρίσκονται στην κοίλη πλευρά. Εκτός από τη συμπίεση και το χτύπημα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ομαλή ζύμωση καθώς και πίεση, η οποία διαρκεί περίπου 30-60 δευτερόλεπτα.
Μερικές φορές η καμπυλότητα της πλάτης στη σκολίωση είναι σχήματος S. Ως εκ τούτου, ο αριθμός των τοποθεσιών με χαλαρούς και τεταμένους μύες διπλασιάζεται. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει αυτό υπόψη κατά την πραγματοποίηση θεραπευτικού μασάζ. Μην ξεχνάτε τους κοιλιακούς μυς, γιατί στη σκολίωση συχνά αποδυναμώνεται. Για την ενίσχυση του κοιλιακού τύπου, χρησιμοποιούνται κλασικές τεχνικές στα χαρακτηριστικά του μασάζ. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει επίσης να δοθεί στις παρασυγκεντρικές ζώνες που βρίσκονται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης: επιτρέπεται εδώ μια βαθιά ζύμωση. Το κυριότερο είναι ότι δεν συνοδεύεται από πόνο. Τα πρώτα χαρακτηριστικά γνωρίσματα στις θεραπευτικές συνεδρίες μασάζ είναι συνήθως αφιερωμένα στη χαλάρωση των μυών του λαιμού και της πλάτης. Εάν παρατηρήσετε ότι οι μεσοπλεύρινοι χώροι είναι περιορισμένοι, θα πρέπει επίσης να αντιμετωπιστούν.
Αντενδείξεις για το μασάζ
Το μασάζ αναφέρεται στις καθολικές μεθόδους και χαρακτηριστικά θεραπείας που μπορούν να ωφελήσουν τόσο τους ασθενείς όσο και τους υγιείς ανθρώπους. Γι 'αυτό πρέπει να δίνεται προσοχή σε διάφορες αντενδείξεις, οι οποίες σχετίζονται όχι μόνο με το μυοσκελετικό σύστημα αλλά και με άλλα συστήματα του ανθρώπινου σώματος. Πρέπει να σημειωθεί, βεβαίως, ο θετικός ρόλος του μασάζ, το οποίο παίζει στην εξάλειψη του πόνου στην πλάτη. Κατά την εκτέλεση του μασάζ, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη μόνο οι ασθένειες που συνοδεύουν, καθώς και η γενική φυσική κατάσταση και η ηλικία του ασθενούς. Επομένως, η σύνοδος μασάζ ενός παιδιού δεν πρέπει να καθυστερεί και να εκτελείται υπερβολικά έντονα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική διέγερση του νευρικού συστήματος. Το μασάζ για τους ηλικιωμένους διεξάγεται επίσης απαλά. Σε κάθε περίπτωση, συνιστάται να παρακολουθείστε προσεκτικά την αντίδραση του ασθενούς στις ενέργειες της μασέρ και, εάν είναι απαραίτητο, να αλλάξετε τη συχνότητα, τη δύναμη και το βάθος των τεχνικών. Τώρα γνωρίζουμε ποια είναι τα χαρακτηριστικά του θεραπευτικού μασάζ στη σκολίωση.