Ψωμί κατσαρόλα με ζαχαρότευτλα και φιστίκια Το μενού στις καθημερινές μπορεί να είναι όμορφα και ευχάριστα ποικίλη. Δίνω στην προσοχή σας μία από τις καθημερινές, αλλά πρωτότυπες συνταγές. Η κατσαρόλα ψαριών είναι φτιαγμένη από φιλέτα ψαριών, έχω pangasius τυλιγμένο σε ρολό, ψημένο σε τεύτλα με πράσα και φιστίκια. Γρήγορη, εύκολη και χαμηλή σε θερμίδες. Πηγαίνει καλά με πατάτες ή ρύζι ή ωμά λαχανικά. Όλη καλή διάθεση!
Συστατικά:- Pangasius φιλέτο 1000g
- Κονσερβοποιημένες ντομάτες 400 ml
- Αλάτι 1 κουτ.
- Λευκό πιπέρι έδαφος 4 πρέζα
- Ελαιόλαδο 1,5 κουταλιές της σούπας. l.
- Παντζάρια 580 g
- Κονσερβοποιημένο καλαμπόκι 285 g
- Φιστίκι 100g
- Κρέμα γάλακτος 100 g
- Βήμα 1 Προετοιμάστε τα συστατικά: φιλέτο pangasius, βραστό καλαμπόκι, κονσερβοποιημένο καλαμπόκι, φιστίκια, ξινή κρέμα με βότανα, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, κονσέρβες φέτες ντομάτας.
- Βήμα 2 Θα καθαρίσουμε το παντζάρι από τη φλούδα και θα το θερμάνουμε στα θερμοανθεκτικά πιάτα.
- Βήμα 3 Από πάνω, βάζετε τις τομάτες κομμένες από το βάζο.
- Βήμα 4 Στη συνέχεια βάλτε το καλαμπόκι στην κορυφή.
- Βήμα 5 Προσθέστε την ξινή κρέμα και το ελαιόλαδο. Solim. Πέρκα. Όλα τα πράγματα.
- Βήμα 6 Κόψτε το φιλέτο σε 2 μέρη. Solim. Κάθε τμήμα είναι τυλιγμένο και τοποθετείται σε τεύτλα.
- Βήμα 7 Πασπαλίστε την κορυφή με τα φιστίκια, τα καρυκεύματα για γεύση.
- Βήμα 8 Ψήστε στην κορυφή του προθερμασμένου φούρνου στους 220 ° C για περίπου 25 λεπτά. Σερβίρετε αμέσως στο τραπέζι. Καλό φαγητό!