1.Sheya
Μας προδίδει πρώτα. Δεν υπάρχει ουσιαστικά λιπώδης ιστός - ως εκ τούτου, το δέρμα του λαιμού γίνεται γρήγορα ξηρό και εξασθενεί. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, οι μύες αποδυναμώνουν και σταματούν να διατηρούν το δέρμα σε ένταση. Κρέμεται και με μια γρήγορη και σημαντική απώλεια βάρους.
Πώς να πολεμήσουμε: Εάν προστατεύσουμε το πρόσωπο στη θάλασσα με μια κρέμα με συντελεστή 30 έως 50 SPF, τότε ο λαιμός παίρνει συχνά, μόνο 8 έως 12. Αλλά τελικά, έχει πολύ χαμηλότερο παράγοντα ασφάλειας λόγω των δομικών χαρακτηριστικών, επομένως, υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων, χάνει την ελαστικότητά του, καλύπτεται με κηλίδες χρωστικών και ένα δίκτυο ρυτίδων, και από όλο αυτό το όμορφο δέρμα στην ενήλικη ζωή επίσης, παίρνει πολλά. Το δέρμα του λαιμού, όπως το πρόσωπο, πρέπει να προστατεύεται αξιόπιστα. Στα μέσα για την φροντίδα στο σπίτι πρέπει να υπάρχουν εκχυλίσματα φυτών (εκχυλίσματα σόγιας, λυκίσκου, ginseng, αλογοουρά, aloe vera, λάδι jojoba), καθώς και κολλαγόνο, θαλάσσια ελαστίνη, βιταμίνες Α και Ε. Από 30 έως 35 χρόνια, αυτό το οπλοστάσιο πρέπει να υποστηρίζεται από διαδικασίες σαλόνι : ξεφλούδισμα, ανύψωση, μεσοθεραπεία και βιοανάδραση. Και προσέξτε το λαιμό όταν είστε σε μια δίαιτα. Χαμηλώστε το βάρος σταδιακά, έτσι ώστε οι ιστοί να μπορούν να καλύψουν τη διαφορά.
Δεν θα είναι περιττό και μια καθημερινή χρέωση για το λαιμό, που θα ενισχύσει τους μυς.
2. Ο Δεκέμβριος
Σε αυτή την περιοχή, το δέρμα είναι πολύ λεπτό, περιέχει λίγους σμηγματογόνους αδένες, επομένως τα πρώτα σημάδια γήρανσης εμφανίζονται ακόμη και νωρίτερα από το πρόσωπο. Βλάψτε τη διατροφή της και σφιχτό σουτιέν. Από το ηλιακό έγκαυμα υπάρχουν χρωστικοί κηλίδες και πλακούντες από φακίδες. Επιπλέον, εμφανίζεται μερικές φορές υπερχρωματισμός λόγω ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κανονικά, το δέρμα θα πρέπει να αποκατασταθεί από μόνο του μέσα σε μισό χρόνο μετά την παράδοση, αλλά λόγω διαταραχών στο ενδοκρινικό σύστημα, τα χρωματισμένα σημεία μπορεί να παραμείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πώς να πολεμήσετε. Για την περιοχή του ντεκολτέ και το όμορφο δέρμα στην ενηλικίωση, θα πρέπει να αρχίσετε να παίζετε από 20 έως 25 χρόνια. Εφαρμόστε το προϊόν ακολουθούμενο από απαλές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω και σε καμία περίπτωση μην τρίβετε εντατικά την κρέμα. Εδώ το δέρμα είναι πολύ τρυφερό, επομένως είναι απαραίτητο να περιορίζεται σε ελαφριά κτυπήματα των μαξιλαριών των δακτύλων. Επιλέξτε καλλυντικά, τα οποία περιλαμβάνουν ρετινόλη, φύκια, φυτικά και αιθέρια έλαια (karite, macadam, jojoba, φύτρο σιταριού).
Η ανύπαρκτη ηλιοθεραπεία πρέπει να απορρίπτεται. Και στον ήλιο ακόμα και στην πόλη για να προστατεύσετε τον εαυτό σας με μια ειδική κρέμα (ταυτόχρονα θα σας εξοικονομήσει από το "μαργαριτάρι" μαύρισμα, όταν μόνο η ζώνη στην αποκοπή της μπλούζας σκουραίνει).
Είναι πολύ σημαντικό να φοράτε ένα σουτιέν όλη την ώρα, ώστε να μην δημιουργείτε πρόσθετο στρες για το δέρμα και τους μυς, αλλά όχι πολύ σφιχτά. Επιπλέον, θα πρέπει να παρακολουθείτε την στάση σας: αν συνεχώς κυριαρχεί, τότε με την πάροδο του χρόνου σχηματίζονται πτυχώσεις μεταξύ των μαστών. Με την ευκαιρία, εμφανίζονται και αν κοιμάστε από την πλευρά σας.
Για μόνιμη φροντίδα στο σπίτι της όμορφης επιδερμίδας κατά την ενηλικίωση, αξίζει να σημειώσετε μια απλή και αποτελεσματική μέθοδο - ένα ντους αντίθεσης ή ένα ντους. Η ολοκλήρωση αυτών των διαδικασιών θα πρέπει να είναι πάντα ένα δροσερό ξέβγαλμα. (Η μόνη αντένδειξη είναι προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα).
Η φροντίδα για το σαλόνι περιλαμβάνει ειδικά σχεδιασμένες διαδικασίες κολλαγόνου και μοντελοποίησης, μεσοθεραπεία, μεσαία και επιφανειακή απολέπιση, βιοανάβλεψη, εισαγωγή των πληρωτικών σε βαθιές ρυτίδες, ενέσεις αλλαντικής τοξίνης στο τρίγωνο των ρυτίδων μεταξύ των μαστών, μεθόδους αναζωογόνησης με λέιζερ. Όλα αυτά τα μέτρα βελτιώνουν το μεταβολισμό στα κύτταρα, διεγείρουν την παραγωγή του κολλαγόνου τους, αντισταθμίζουν την ανεπάρκεια του υαλουρονικού οξέος, εξομαλύνουν την ανακούφιση.
3. Χέρια
Λένε ότι η ηλικία μιας γυναίκας είναι εύκολο να προσδιοριστεί με το χέρι. Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα - χονδρό δέρμα, ξηρότητα, κολπικές φλέβες, κηλίδες χρωμάτων, κερατόματα.
Πώς να πολεμήσετε. Στη διατήρηση της ομορφιάς των χεριών, η πρόληψη είναι ιδιαίτερα σημαντική. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να λιπαίνονται με κρέμα μετά από κάθε έκπλυση. Επίσης πάσχουν από πολύ κρύο και ζεστό νερό, ξηρό αέρα.
Για να απαλλαγούμε από την πλειονότητα των αλλαγών ηλικίας είναι δυνατό με τη βοήθεια των φλούδων με την επακόλουθη εφαρμογή μιας κρέμας με βάση το πετρέλαιο και των λουτρών παραφίνης για 30 λεπτά. Αυτή η πολύπλοκη διαδικασία θα κάνει το δέρμα τέλεια λεία, θα απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα, και θα ενυδατώνει τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος, "μετακινώντας" την υγρασία από βαθύτερα. Με την ξηρότητα και την απώλεια τόνου, η μεσοθεραπεία είναι τέλεια. Τα κηλιδωμένα σημεία εξαλείφουν τις μεσαίες φλούδες Θα πρέπει να γίνονται 2 έως 3 φορές το χρόνο.
Ένα άλλο πρόβλημα που συχνά ανατρέπει τις γυναίκες της ηλικίας τους είναι οι κυκλικές πτυχές (κυκλικές ρυτίδες στους καρπούς). Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να συστήσετε την ένεση του Restylane Vital - σε λίγες μέρες τα "βραχιόλια" θα εξαφανιστούν τελείως. Ωστόσο, για να επιτευχθεί ένα μακροχρόνιο αποτέλεσμα, θα χρειαστεί μια πορεία διαδικασιών με συχνότητα κάθε δύο εβδομάδες για 4-6 μήνες.
Με τον καιρό, λόγω της ατροφίας των λιπωδών ιστών, οι φλέβες στα χέρια γίνονται πιο ορατές, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του. Η χρήση ενός πληρωτικού με υαλουρονικό οξύ σε συνδυασμό με ένα μασάζ θα βοηθήσει. Το αποτέλεσμα είναι άμεσο και διαρκεί έως έξι μήνες. Μια άλλη επιλογή - από τον τομέα της ιατρικής κοσμετολογίας - lipofilling. Πρόκειται για μια ένεση κάτω από το δέρμα του ιδίου λίπους του ασθενούς. Αυτό γίνεται με τοπική αναισθησία ή αναισθησία. Το αποτέλεσμα συνεχίζεται εδώ και χρόνια.
4. Η εσωτερική πλευρά του βραχίονα (triceps)
Λόγω του ότι σπάνια χρησιμοποιούμε αυτούς τους μυς στην καθημερινή ζωή, με την πάροδο του χρόνου χάνουν τον τόνο και την άσχημη κρεμάστρα.
Πώς να πολεμήσετε. Φέρτε γρήγορα αυτή τη ζώνη όμορφου δέρματος κατά την ενηλικίωση, ώστε να βοηθήσετε το υποβρύχιο υδρομασάζ (μια διαδικασία κατά την οποία ένα ειδικό σώμα του σώματος μασάζ με ένα πίδακα νερού σε διάφορες ατμόσφαιρες), καθώς και μυοστίωση. Το τελευταίο ονομάζεται επίσης γυμναστική για τους τεμπέληδες - δεν μετακινείτε, αλλά οι μύες σας αναγκάζουν τα ηλεκτρόδια δέρματος να λειτουργούν. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος και η λεμφική ροή βελτιώνονται και ο μεταβολισμός γίνεται πιο ενεργός. Ωστόσο, το αποτέλεσμα θα είναι βραχύβια. Αν εξακολουθείτε να μην αναγκάζετε τους μυς να δουλέψουν, θα κρεμαστούν και πάλι. Έτσι χωρίς ασκήσεις 10 λεπτών με αλτήρες και push-ups 2 - 3 φορές την εβδομάδα δεν μπορεί να κάνει. Ένας άλλος τρόπος για να διατηρηθεί η φόρμα είναι η άσκηση φλαμένκο ή ανατολικών χορών.
5. Αγκώνες στις πτυχές
Τα κυριότερα προβλήματα είναι το χονδροειδές δέρμα γκρίζας-πέτσας και οι ομόκεντρες ρυτίδες. Μερικές φορές αυτή η περιοχή μπορεί να γίνει πιο σκούρα από το υπόλοιπο δέρμα λόγω στρώματος νεκρών κυττάρων.
Πώς να πολεμήσετε. Το σύμπλεγμα διαδικασιών για τη φροντίδα των αγκώνων δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια, δεδομένου ότι δεν χρειάζεται να εκτελούνται πολύ συχνά. Οι κανόνες είναι ίδιοι με το πρόσωπο: απολέπιση με τρίβει ή ξεφλούδισμα, ενυδατική και θρεπτική. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό μετά από ένα ντους ή μπανιέρα, όταν το δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο σε καλλυντικά προϊόντα. Μπορείτε να φωτίσετε τους αγκώνες σας με λευκαντικές κρέμες.
Το τραχύ ή ραγισμένο δέρμα σε αυτό το μέρος μπορεί να είναι συνέπεια της έλλειψης βιταμινών Α και Ε. Πρέπει να τρίβετε τους αγκώνες 1 έως 2 φορές την εβδομάδα με ένα μείγμα αβοκάντο και αιθέρια έλαια, όπως μανταρίνι και σανταλόξυλο. Το δέρμα θα γίνει αμέσως ελαστικό και οι ρωγμές θα επουλωθούν. Μπορείτε να αναζωογονήσετε το δέρμα σε αυτή την περιοχή με τη βοήθεια ενέσεων υαλουρονικού οξέος.
6. Γόνατα
Η φύση δεν έχει παράσχει πολλούς σμηγματογόνους αδένες. Ως εκ τούτου, με την πάροδο του χρόνου, η ελαστικότητα του δέρματος μειώνεται, οι ρυτίδες εμφανίζονται γύρω από την άρθρωση. Επιπλέον, λόγω ξαφνικών αλλαγών στο βάρος, το δέρμα στα γόνατα μπορεί να κρεμάσει.
Πώς να πολεμήσετε. Η εργασία στα γόνατα βασίζεται επίσης στην αρχή: καθαρισμός-διατροφή-υγρασία. Καθαρίστε - μόνο με ειδικά μαλακά αφρώδη υλικά για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα. Εξειδικευμένα προϊόντα σπάνια βρίσκονται στα καταστήματα, έτσι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ για το πρόσωπό σας. Για παράδειγμα, τρίβετε με γαϊδουράγκαθο γάλα, ρύζι και φρούτα οξέα. Κάντε αυτή τη διαδικασία κατά προτίμηση μία φορά την εβδομάδα: αν παρασυρθεί πολύ, θα υπάρξει ξεφλούδισμα. Στη συνέχεια η κρέμα εφαρμόζεται με φυτικά έλαια, βιταμίνες Α και Ε. Με ισχυρές αλλαγές που σχετίζονται με τη γήρανση, το δέρμα "αναζωογονεί" το δέρμα με βιορεβιοποίηση.
Από τις προεξέχοντες πτυχώσεις στα γόνατά σας, η διαδικασία Parafango θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε. Πρόκειται για ένα θερμικό περιτύλιγμα με παραφίνη, λάσπη θαλάσσης, φύκια και βιταμίνες. Ψύξη κάτω, παραφίνη μειώνεται σε όγκο και σκληρά συμπιέζει το δέρμα. Ως αποτέλεσμα, σφίγγεται και εξομαλύνεται. Η διαδικασία διεξάγεται από μια πορεία 10-15 συνεδριών με συχνότητα 1-2 φορές την εβδομάδα.
7. Διπλώνει στην κοιλιά
Ο λόγος μπορεί να είναι μια απότομη απώλεια βάρους, εγκυμοσύνη, αλλαγές ηλικίας.
Πώς να πολεμήσετε. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να επιστρέψετε τους μυς του τόνος της κοιλιάς και να απομακρύνετε τον υπερβολικό όγκο - την πορεία της μυοθρυψίας (15-20 διαδικασίες, διάστημα - 2 - 3 φορές την εβδομάδα). Για να επιτευχθεί ένα πιο απτό αποτέλεσμα, ένας συνδυασμός με περιτύλιγμα ή με μασάζ λεμφικού αποστράγγισης θα βοηθήσει. Και μια άλλη συμβουλή: αν χρειαστεί να ενισχύσετε τους άθλιους μύες, αμέσως μετά τη σύνοδο αξίζει να παίρνετε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, για παράδειγμα, τυρί cottage ή καρύδια. Εάν ο στόχος είναι διαφορετικός και θέλετε να απαλλαγείτε από τις λιπαρές καταθέσεις, τότε είναι προτιμότερο να αρνηθείτε την πυκνή τροφή μέσα σε δύο ώρες μετά τη συνεδρία.
Η σωτηρία από την κυτταρίτιδα στην κοιλιακή χώρα είναι θεραπεία με όζον-οξυγόνο. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο γιατρός εγχέει έγχυση όζοντος κάτω από το δέρμα, η οποία καταστρέφει το φάκελο των λιπαρών καψουλών. Αυτή η λειτουργία είναι επίσης επιθυμητή για να συνδυαστεί με μασάζ. Για μέγιστα αποτελέσματα απαιτούνται 10 έως 15 συνεδρίες.
8. Δέρμα του σώματος
Με την ηλικία ή λόγω των ορμονικών αλλαγών, γίνεται πιο ξηρό και φτωχό.
Πώς να πολεμήσετε. Γρήγορη επιστροφή της ελαστικότητας του δέρματος θα βοηθήσει στην υποβρύχια υδρομασάζ σε συνδυασμό με τα μπάνια οξυγόνου (μαργαριτάρι), καθώς και σε διάφορα είδη μασάζ και περιποιήσεις σαλονιού (ειδικά με τη χρήση φυκιών που διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και την κυτταρική αναγέννηση, απομακρύνουν τις σκωρίες). Θα πρέπει να γίνονται δύο φορές το χρόνο.
Η ανανέωση της νεότητας του δέρματος και η βελτίωση της κατάστασής του διευκολύνεται από τακτικές επισκέψεις στη σάουνα. Και φυσικά θα πρέπει να χρησιμοποιείτε καθαριστικά, φλούδες, κρέμες και λοσιόν ειδικά σχεδιασμένα για το σώμα (το μακιγιάζ δεν ταιριάζει), αλλά και να εξισορροπείτε τη διατροφή σας.
9. Τσάντες κάτω από τα μάτια
Μεταξύ του δέρματος του βλεφάρου και του υποδόριου ιστού είναι μια λεπτή μεμβράνη. Υπό την επίδραση των δυσμενών παραγόντων, αραιώνεται και μέσα του σχηματίζονται μικρές τρύπες, μέσω των οποίων ο λιπώδης ιστός αφήνει κάτω από το δέρμα. Ως αποτέλεσμα, οι σακούλες εμφανίζονται κάτω από τα μάτια. Αυξήστε την επίδραση του οιδήματος που προκαλείται από τη στασιμότητα του λεμφικού υγρού.
Πώς να πολεμήσετε. Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού, μην πίνετε μετά από επτά το βράδυ, προσπαθήστε να κοιμηθείτε στην πλάτη σας. Το πρωί συνιστάται η χρήση σε κρύες μορφές κρέμες που περιέχουν εκχυλίσματα από βατόμουρα, βελόνες, μαύρη μουριά, πέρδικα. Η επαγγελματική φροντίδα στο σαλόνι γίνεται συνήθως με διαδικασίες λεμφικής αποστράγγισης χρησιμοποιώντας τεχνικές χειρός ή υλικού (μικρορεύματα, μυοσοποίηση, υπερηχογράφημα). Μαθήματα 4 - 8 συνεδρίες 1 - 2 φορές την εβδομάδα. Είναι δυνατόν να καταφύγετε στη βοήθεια της μεσοθεραπείας, στην οποία εισάγονται ειδικά κοκτέιλ αποστράγγισης και σύσφιξης. Ο πιο ριζοσπαστικός τρόπος για την καταπολέμηση των σακουλών κάτω από τα μάτια είναι η βλεφαροπλαστική.
10. Αυτιά
Ορισμένες γυναίκες με ηλικία κοντά στα αυτιά σχημάτισαν ρυτίδες, ενώ το δέρμα στο πρόσωπο μπορεί ακόμα να φαίνεται αρκετά «τεντωμένο».
Πώς να πολεμήσετε. Για να ισιώσετε τις πτυχώσεις θα βοηθήσετε διαφορετικές μάσκες ανύψωσης που γίνονται σε ολόκληρο το πρόσωπο. Οι βαθιές ρυτίδες μπορούν να γεμιστούν με πληρωτικά.
11. Εικόνα
Σωστά είπε τη διαφήμιση, ότι η εικόνα - αυτό είναι όλο. Συχνά γυναίκες της ίδιας ηλικίας φόρεμα σύμφωνα με το στυλ μιας ορισμένης περιόδου. Και για κάποιες χαρακτηριστικές λεπτομέρειες (για παράδειγμα, ένα καπέλο με τη μορφή ενός καπακιού), μπορείτε εύκολα να καθορίσετε πόσες χρονών κυρία.
Πώς να πολεμήσετε. Πετάξτε μακριά από το ντουλάπι σας πολύ χαρακτηριστικά μοντέλα "age" και αξεσουάρ. Επειδή η μόδα δεν θα "κάνει" καμία γυναίκα. Και περισσότερο: η εικόνα δεν είναι μόνο ένα ύφος ρούχων. Οι νεότερες γυναίκες φαίνεται να είναι αυτές που έχουν λιγότερες ρυτίδες. Ο κύριος ρόλος στην αντίληψη των άλλων γύρω μας είναι η ζωντάνια του νου, ο τρόπος σκέψης, το αίσθημα του χιούμορ, οι δημοκρατικές απόψεις, η ταχύτητα των αντιδράσεων.
12. Προσφυγή
Τίποτα δεν θα κάνει τη Μάσα να μοιάζει με μια σεβαστή "Marya Ivanovna". Όχι μόνο εκείνοι που την περιβάλλουν θα την αντιληφθούν ως "ζωντανή" και "κυρίαρχη" κυρία, αλλά η ίδια αισθάνεται "σεβαστή". Για σκέψεις και συναισθήματα, και η εμφάνιση γρήγορα "τραβά" στη σωστή ηλικία.
Πώς να πολεμήσετε. Ακολουθήστε τις συμβουλές της Edita Pieha, η οποία απαγόρευσε στον εγγονό της Stas να καλέσει τη γιαγιά της. Στη σύγχρονη κοινωνία, ακόμη και ο προϊστάμενος δεν χρειάζεται να ονομάζεται από το όνομα και το πατρόνυμο.
13. Λέξεις
Αυτό συμβαίνει όταν η σιωπή είναι πραγματικά χρυσός. Τίποτα δεν θα σας δώσει "από τι ώρα είστε από", όπως η λεπτομερής γνώση των πραγματικών περιστατικών του παρελθόντος. Για παράδειγμα, ένας κύριος από την ταινία "Guest from the Future" δήλωσε ότι στην παιδική του ηλικία το γάλα πωλείται μόνο σε γυάλινες φιάλες. Η νέα γενιά, που μεγάλωσε με μια τεράστια ποικιλία πακέτων, αυτός ο "θείος" θα φανεί αμέσως αναχρονισμός.
Πώς να πολεμήσετε. Μην κάνετε εκδρομές στο παρελθόν, αν δεν θέλετε να είστε σεβαστά απόλυτα για το βάρος των τελευταίων ετών.