Έκρηξη φρούτων από βιταμίνες

1. Για αυτό το κοκτέιλ βιταμινών μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα θραύσματα των δακτυλίων σε κονσέρβα Συστατικά:

• ανανά με χυμό - 1/2 φλιτζάνι
• αχλάδια - 1/2 τεμάχια
• μήλο - 1/2 τεμάχια
• Πορτοκαλί χωρίς φλούδα - 1/2 τεμάχια
• Ζάχαρη - - Για γεύση
• παγάκια - 1 γυαλί

Οδηγίες

1. Για αυτό το κοκτέιλ βιταμινών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θραύσματα των κονσερβοποιημένων δακτυλίων ανανά που δεν είναι κατάλληλα για άλλα πιάτα. 2. Τα πορτοκάλια, τα αχλάδια και τα μήλα πρέπει να πλένονται, να αποφλοιώνονται από τη φλούδα και τους σπόρους και να κόβονται σε κομμάτια οποιασδήποτε μορφής. 3. Μην συνιστούμε να χρησιμοποιείτε πάρα πολύ μεγάλα παγάκια - αν δεν έχετε άλλα, χωρίστε τα. 4. Βάλτε όλα τα συστατικά του βιταμινούχου ποτού στο μπολ του μπλέντερ με τη σειρά που υποδεικνύεται στα συστατικά. Ανακατέψτε καλά το ποτό. 5. Σερβίρετε αμέσως την "έκρηξη φρούτων", για να εξαγάγετε το μέγιστο όφελος για την ψυχή και το σώμα από αυτήν.

Μερίδες: 1-2