Θυμηθείτε πώς μόλις δεν θα μπορούσατε να αποκόψετε τον εαυτό σας ξεχωριστά από τον άλλο; Απολαύσατε κάθε στιγμή που περάσατε μαζί. Τώρα χρησιμοποιείτε κάθε στιγμή για να περάσετε λίγο καιρό. Δεν θέλετε καμία οικειότητα, σαν να τραβήξει ένα κουμπί με τη λειτουργία "φύλο" από τον πίνακα ελέγχου σας. Ο σύντροφός σας είναι αναστατωμένος και δεν καταλαβαίνει τι συνέβη. Ανησυχείτε επίσης, επειδή φοβάστε ότι θα προκύψουν συγκρούσεις ενάντια σε αυτό το υπόβαθρο και ότι οι σχέσεις θα τερματιστούν. Πού προέρχεται η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας από μια γυναίκα; Και το πιο σημαντικό - τι να κάνει γι 'αυτό;
Αιτία 1. Βασανισμένη ρουτίνα
Η έλλειψη επιθυμίας να κάνει σεξ ξαφνικά ή σταδιακά επιδεινώσει την κατάσταση; Εάν επιλέξατε το τελευταίο - απλά έχετε κουραστεί από μονοτονία. Το φύλο μετατράπηκε σε "υποχρεωτικό", το πάθος εξαφανίστηκε μαζί με τα υπόλοιπα συναισθήματα. Είστε απλώς βαρεθεί με το τι συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρά σας. Εάν τα συμβάντα ακολουθούν πάντα το ίδιο σενάριο - ξέρετε από και σε τι θα συμβεί στο επόμενο λεπτό. Είναι φυσικό ότι η οικειότητα με τον άνθρωπο σας δεν σας ενθουσιάζει πλέον. Ωστόσο, ως συνεργάτης σας, ποιος καταλαβαίνει ότι έπαψε να είναι ο ιδανικός σας εραστής.
Πώς μπορώ να αλλάξω την κατάσταση; Η σιωπή δεν λύει το πρόβλημα, οπότε μιλήστε στον σύζυγό σας. Αλλά πριν κάνετε αυτό, σκεφτείτε τι ακριβώς μπορεί να κάνει για εσάς. Σκεφτείτε τις επιθυμίες σας και τι θέλετε στο κρεβάτι. Αν δείτε ότι δεν μπορείτε να πείσετε έναν συνεργάτη να αλλάξει τη σεξουαλική σας ζωή - είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ο σεξολόγος θα σας πει πώς μπορείτε να ξυπνήσετε ξανά τις επιθυμίες σας.
Αιτία 2. Στις ορμόνες της ορμόνης
Αν έχετε χάσει δραματικά τη λίμπιντο σας, μετά από συγκεκριμένα συμβάντα ή κάποιο πρόβλημα υγείας - η αιτία μπορεί να είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Με τη μείωση του επιπέδου ορισμένων ορμονών, η επιθυμία σας να κάνετε σεξ μειώνεται επίσης. Ίσως η προσέγγιση της εμμηνόπαυσης ή οι παρενέργειες των αντισυλληπτικών. Πολύ συχνά αποτελεί επίσης σύμπτωμα ασθενούς θυρεοειδούς αδένα, για παράδειγμα υποθυρεοειδισμό. Έτσι κοιτάξτε τον εαυτό σας. Εξακολουθείτε να αισθάνεστε κάποια αγχώδη συμπτώματα; Ίσως έχετε συμπτώματα όπως ακανόνιστη εμμηνόρροια, ξαφνικό πυρετό ή υποφέρετε από υπερβολική υπνηλία, κόπωση, απώλεια διάθεσης; Σε γενικές γραμμές, αυτός ο λόγος δεν είναι τόσο φοβερός. Το ορμονικό υπόβαθρο μπορεί να ισοπεδωθεί με την εφαρμογή μιας συγκεκριμένης θεραπείας. Μόνο μία προϋπόθεση: πρέπει να το κάνετε αυτό υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.
Πώς μπορώ να αλλάξω την κατάσταση; Μην ξεχάσετε να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας και να του πείτε για τα προβλήματα και τα σχόλιά σας. Ο γιατρός σας θα ελέγξει το επίπεδο ορμονών σας και θα αποφασίσει τι θα κάνει στη συνέχεια. Εάν η αιτία είναι η εμμηνόπαυση, θα σας ζητηθεί να επιλέξετε ένα κατάλληλο φάρμακο για θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και θα απολαύσει το σεξ όπως πριν. Εάν η αιτία είναι κακώς επιλεγμένα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, πιθανότατα έχει κάποιος χρόνος να σταματήσει να τα παίρνει. Στη συνέχεια, θα πρέπει να επανεξετάσετε. Αυτή τη στιγμή, μπορούν να χρησιμοποιηθούν άλλες μέθοδοι αντισύλληψης, όπως προφυλακτικά ή κολπικά αντισυλληπτικά. Εάν, ωστόσο, υπάρχει υποψία ότι έχετε θυρεοειδή παθολογία, τότε ο γιατρός θα σας παραπέμψει σε ειδικό ενδοκρινολόγο.
Αιτία 3. Έχετε διαφορετικές προσεγγίσεις στο σεξ
Για το σύντροφό σας, το σεξ είναι ένας τρόπος για να ανακουφίσετε την ένταση. Είχε μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, απλώς θέλει να χαλαρώσει. Σε όλους εσείς αντίθετα. Το σεξ αρχίζει στο κεφάλι και επηρεάζει άμεσα την επιθυμία. Έχετε δοκιμάσει πρόσφατα κάτι που σας κάνει να ζήσετε σε κατάσταση στρες; Αυτά μπορεί να είναι προσωρινά προβλήματα στην εργασία, ανεξήγητη οικονομική κατάσταση ή προσβολή σε έναν σύντροφο. Οτιδήποτε μπορεί να επηρεάσει την απροθυμία σας να κάνετε σεξ. Δεν χωρίζετε τα συναισθήματα από το σεξ, οπότε αν δεν είστε σε ειρήνη με τον εαυτό σας, δεν θα έχετε την επιθυμία να αγαπάτε.
Πώς μπορώ να αλλάξω την κατάσταση; Μην αναγκάζετε τον εαυτό σας σε τίποτα. Μερικές φορές, αξίζει ακριβώς την αναμονή. Όταν η αγχωτική κατάσταση εξαφανιστεί, όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό. Συχνά, σε μια προσπάθεια να αλλάξετε κάτι, θα το καταστήσετε χειρότερο. Εάν αισθάνεστε ότι η λίμπιντο σας συνοδεύεται από γενική αδυναμία, έλλειψη χαράς και απροθυμίας να κάνετε αυτό που ήταν ήδη ευχάριστο - επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο. Καμία επιθυμία για σεξουαλική επαφή σε μερικούς ανθρώπους σημαίνει ότι έχουν σοβαρά συναισθηματικά προβλήματα (κατάθλιψη, νεύρωση). Και αν νομίζετε ότι δεν έχετε αφήσει τίποτα άλλο και νομίζετε ότι είναι το πρόβλημά σας - μιλήστε με τον σύντροφό σας. Μην περιμένετε να εξαφανιστεί το πρόβλημα.
Εξηγήστε σε αυτόν τι συμβαίνει
Για τις περισσότερες γυναίκες, το φύλο είναι φυσική και συναισθηματική ενέργεια, ενισχύει τη σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων, έναν τρόπο να εκφράσει την αγάπη. Για τους άνδρες, είναι μόνο σεξ - χαλάρωση, σωματική πράξη, δεν συνδέεται με συναισθήματα, δεν φέρει την επιβεβαίωση των συναισθημάτων. Ως εκ τούτου, πιθανότατα ο άνθρωπος σας είναι τόσο δύσκολο να καταλάβετε τι ακριβώς θέλετε και τι δεν θέλετε. Η ξαφνική έλλειψη σεξουαλικής σας επιθυμίας μπορεί ακόμη και να τρομάξει έναν άνθρωπο. Δεν μπορεί πραγματικά να καταλάβει ποιο είναι το πρόβλημα.
Είναι σημαντικό να μιλήσετε μαζί του για το τι συμβαίνει σε σας. Η γυναίκα χρειάζεται και τους δύο εταίρους να βρουν τον λόγο για την έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσποιείτε ότι δεν υπάρχουν προβλήματα. Και, βεβαίως, μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να κάνει αυτό που δεν θέλετε, γιατί αυτό θα αυξήσει μόνο την αηδία για το σεξ. Η θηλυκή λίμπιντο είναι μερικές φορές ιδιότροπη και είναι πολύ σημαντικό να βρούμε γρήγορα τους λόγους της παρακμής της και να διασφαλίσουμε ότι όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.
Η μείωση της λίμπιντο είναι μια ασθένεια;
Τα τελευταία χρόνια, η διάγνωση των γυναικείων σεξουαλικών διαταραχών της σεξουαλικής επιθυμίας έχει γίνει μια επιστήμη. Πρόσφατες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στο Wayne State University στο Ντιτρόιτ έδειξαν διαφορές στις διαδικασίες που συμβαίνουν στον εγκέφαλο μιας γυναίκας που διαμαρτύρεται για χαμηλή λίμπιντο. Ο συγγραφέας της μελέτης, ο Δρ Michael Diamond, προτείνει ότι η πραγματική αιτία είναι ένα φυσικό πρόβλημα. Μια μελέτη των επιστημόνων περιλάμβανε 50 γυναίκες που είχαν χαμηλή λίμπιντο. Τα αρχεία της εγκεφαλικής δραστηριότητας συγκρίθηκαν με άλλες 7 γυναίκες που δεν είχαν τέτοιο πρόβλημα. Οι γυναίκες παρακολουθούσαν καθημερινά τηλεοπτικά προγράμματα, τα οποία διακόπηκαν από ένθετα ερωτικών ταινιών. Η οικογένεια των γυναικών χωρίς προβλήματα θα μπορούσε να δει τις αλλαγές στα τμήματα του εγκεφάλου που ευθύνονται για τη σεξουαλική διέγερση. Τα υπόλοιπα δεν βρήκαν τέτοιες αλλαγές. Οι γυναίκες που πάσχουν από παραβιάσεις της λίμπιντο, δεν είχαν συναισθήματα.
Αυτή η μελέτη αποδεικνύει ότι η χαμηλή λίμπιντο είναι μια ασθένεια των αυτοτροφοδοτούμενων ανθρώπων. Όμως όλοι οι εμπειρογνώμονες στον τομέα αυτό δεν έχουν την ίδια άποψη. Ο Peter Bell, ένας σεξουαλικός θεραπευτής, πιστεύει ότι η έλλειψη εγκεφαλικής δραστηριότητας σε ερωτικές εικόνες μιας γυναίκας που έχει χάσει το ενδιαφέρον για το σεξ μπορεί να έχει διαφορετικούς λόγους. Αυτή η διαταραχή αναγνωρίζεται πλέον ως ασθένεια, αλλά παραμένει άγνωστη αν υπάρχει ένας ή περισσότεροι λόγοι γι 'αυτό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, πολλοί παράγοντες, που κυμαίνονται από τον τρόπο ζωής, τα φυσικά προβλήματα, όπως το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών, μπορούν να προκαλέσουν απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας στις γυναίκες.