Το νόστιμο και πλούσιο φαγητό είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα των κόκκινων ημερών του ημερολογίου. Αλλά ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξουμε τις συνήθειες μας. Πώς να βοηθήσετε το μωρό σας με κολικούς και φούσκωμα;
Ο χειμώνας είναι μακρύς και συννεφιασμένος, και οι συχνές διακοπές είναι πολύ φωτεινές. Η ψυχή ζητάει διακοπές με μεγάλο τρόπο, γιορτές - έτσι ώστε το τραπέζι να σπάει με φαγητό. Είναι λυπηρό το γεγονός ότι τα παιδιά υποφέρουν από αυτή τη δυσπεψία: ένα παιδί χάνεται, ένα άλλο έχει μια αλλεργία, το τρίτο είναι βασανισμένο με αέρια ... Για τη βοήθεια ενός μωρού!
Η μαμά, απασχολημένη με την προετοιμασία για τις διακοπές, καθυστέρησε με τη σίτιση. Ένα πεινασμένο παιδί αρχίζει να δραματικά και ανυπόμονα πιπιλίζει ότι ο αέρας καταπίπτει και τώρα λίγο γάλα βγαίνει με αέρα ... Μερικές φορές η θηλάζουσα μητέρα στο εορταστικό τραπέζι τρώει πολύ σφιχτά ή χωρίς ειδική ανάλυση: υπάρχουν σαλάτες με μαγιονέζα και λιπαρά , και απότομη, και το βούτυρο. Μερικά συστατικά της τροφής διεισδύουν στο γάλα, και το ψίχουλο μπορεί να πληρώσει για αυτό με ένα αλλεργικό εξάνθημα, κράμπες πόνους στην κοιλιά, διαταραχές στην εργασία του εντέρου.
Η διαδικασία της πέψης κατά το πρώτο έτος της ζωής μόλις αρχίζει. Όταν τα ψίχουλα με γάλα της μητέρας των ανεπιθύμητων προσμείξεων υπερκατανάλουν ή εισέλθουν στο στομάχι, τα πεπτικά ένζυμα δεν αντιμετωπίζουν το φορτίο και τα προϊόντα ατελούς διαχωρισμού τροφίμων συσσωρεύονται στο έντερο. Υποβάλλονται σε διαδικασίες ζύμωσης, αυξάνοντας το σχηματισμό αερίου. Τα αέρια τεντώνονται στο τοίχωμα του εντέρου, προκαλώντας πόνο και κατακράτηση κοπράνων. Πώς να βοηθήσετε το μωρό με κολικούς;
Μπορείτε να το βάλετε στο στομάχι σας, ακόμα καλύτερα - κάντε ένα ελαφρύ μασάζ στο στήθος: από τη δεξιά περιοχή της βουβωνικής κοιλότητας πάνω, στη συνέχεια κατά μήκος του κοιμητηρίου και κάτω προς την αριστερή βουβωνική χώρα. Αν το άγχος του παιδιού δεν εξαφανιστεί, αρνείται να φάει, εμετός και χαλαρά κόπρανα αναδύονται, η θερμοκρασία αυξάνεται - βιαστείτε στον γιατρό.
Οι πειρασμοί μεγαλώνουν
Τα μεγαλύτερα παιδιά έχουν άλλα προβλήματα. Η πέψη σε αυτά λειτουργεί πιο αξιόπιστα και αποτελεσματικότερα, αλλά οι διακοπές διακοπών στη διατροφή είναι πιο σοβαρές. Η υπερφαγία και οι ανεπιθύμητες ακαθαρσίες (συντηρητικά) που περιέχονται σε λουκάνικα, ζαμπόν, καπνιστά προϊόντα, μαγιονέζα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, πέφτουν απευθείας στο στομάχι του μωρού. Το επιβαρύνουν, τεντώνουν, ερεθίζουν. Ο γαστρικός χυμός δεν μπορεί να αντιμετωπίσει αυτήν την υπερφόρτωση και η άφθονη τροφή που περνά μέσα στο 12-κόλον δεν έχει υποστεί επαρκή επεξεργασία. Η υπερφόρτιση του ρελέ παίρνει το λεπτό έντερο. Οι επιβλαβείς ακαθαρσίες και η περίσσεια λίπους σε τρόφιμα επιβαρύνουν το πάγκρεας, το συκώτι και το χολικό σύστημα. Όλα τα κύτταρα του σώματος υποφέρουν από επαναξιώδωση. Βοηθήστε το μωρό σας με κολικούς και φούσκωμα, δώστε του ένα ασφαλές φάρμακο ή, τουλάχιστον, καλέστε το γιατρό.
Ένα σώμα που είναι ισχυρό από τη φύση θα αντέξει το αίσθημα βαρύτητας στο στομάχι ή στο στομάχι. Όλα αυτά θα περάσουν, αν μετά τη γιορτή δώσουμε στο παιδί λίγο "ξεφορτωθεί".
Το κυριότερο είναι να μην τρώτε τα απομεινάρια από το εορταστικό τραπέζι: πίτες, κέικ, ζελέ ψάρια και ντυμένες σαλάτες. Ακόμα και αν αποκλείσετε τον κίνδυνο δηλητηρίασης από τα τρόφιμα, εξακολουθούν να υφίστανται σοβαρές μεταβολές: χάνουν τις βιταμίνες και τις χρήσιμες βιολογικά δραστικές ουσίες, απλώς "εξουδετερώνουν", αποσυντίθενται εν μέρει σε ανεπιθύμητα συστατικά. Τα λίπη των αερομεταφερόμενων προϊόντων οξειδώνονται, κατακρημνίζονται τότε καίγονται και παλιό πιάτα είναι επίσης ανεπιθύμητο.Αν αφαιρέσετε την κίτρινη επικάλυψη από το λάδι και το τηγανίζετε, βλαβερές ουσίες, τα προϊόντα της καθίζησης, δεν θα πάει πουθενά και θα φέρει το δικό τους κίνδυνο η πρώτη συμβολή στην τοξικότητα των μαγειρευμένων φαγητών. επηρεαστεί Ειδικά το συκώτι και το πάγκρεας. Το σώμα ακόμα με κάποιο τρόπο να «συγχωρεί» εμάς μια φορά την υπερκατανάλωση τροφής και την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων. Η επανειλημμένη παραβίαση θα την απενεργοποιήσει για πραγματική. Το παιδί την επόμενη μέρα μπορεί γενικά να αρνηθεί να φάει. Μην επιμένετε ότι το μωρό πρέπει να έχει ξεπεραστεί.
Θα πρέπει να βοηθήσετε το μωρό σας με κολικούς και φούσκωμα. Προσφέρετε τον τσάι με δύο φύλλα μέντας ή ένα λεμόνι. Αφήστε το πικρό ποτό στο έπακρο: τα προϊόντα του μεταβολισμού διαλύονται στο νερό και αποσύρονται γρήγορα. Μπορείτε να δώσετε σπιτικά κρουτόν στο τσάι.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε ποτά από ξινόγαλα (acidophilus, bifidumbacterin, bioprostock, biokefir). Θα βελτιώσουν τη σπασμένη εντερική μικροχλωρίδα.
Ο χυμός των βακκίνιων, ένα αφέψημα από ξηρούς γοφούς, φρέσκο χυμό μήλου, όπως θα ήταν, θα πλύνει το σώμα, θα το καθαρίσει.
Σαλάτα από ωμά λαχανικά, επιδόρπιο φρούτων και μούρων, ντυμένο με γιαούρτι, ψητά μήλα με σταφίδες, πλιγούρι βρώμης με αποξηραμένα βερίκοκα θα αντιμετωπίσει με επιτυχία την υπερ-οξείδωση του σώματος.
Για δείπνο, προσφέρετε στο μωρό μια χορτοφαγική σούπα λαχανικών από κατεψυγμένο σπανάκι ή μια σούπα φρούτων με αποξηραμένα βερίκοκα. Ο δεύτερος είναι χρήσιμος για το αχυρόσπορο μπρόκολο κάτω από μια γαλακτοκομική σάλτσα. Αυτά τα πιάτα θα εμπλουτίσουν το αναπτυσσόμενο σώμα των παιδιών με πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα.
Νόσος "νεώτερος"
Αυτές οι ασθένειες του πεπτικού συστήματος, όπως η γαστρίτιδα και η γαστροδωδεκαδακτυλίτιδα, γίνονται ολοένα και συχνότερες σε βρέφη.
Μερικές φορές διαγιγνώσκονται όχι άμεσα, αλλά σε ηλικία σχολικής ηλικίας. Ο λόγος - μεταγενέστερη αίτηση για βοήθεια και ελλιπής εξέταση της πρώτης προσφυγής.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα στα παιδιά έχουν δύο ηλικιακές αιχμές: 5-6 και 9-12 έτη, με μέγιστο διάστημα 6 ετών. Αιτίες - παραβιάσεις της διατροφής: ανομοιόμορφα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων, άφθονο φαγητό τη νύχτα, κατανάλωση ξηρού. Στις διακοπές είναι πιο πιθανό ότι το παιδί θα φάει κάτι όχι στην ηλικία: κοφτερά, αλμυρά, λιπαρά και τηγανητά πιάτα, μαρινάδες και μαγιονέζα - όλα συνοδεύονται από ανθρακούχα ποτά. Πρώτα απ 'όλα, τα καταπιούμενα τρόφιμα εισέρχονται στο στομάχι. Πολύ ζεστό φαγητό βλάπτει το εσωτερικό του στομάχου. Κρύο - προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων του βλεννογόνου και παραβίαση της παροχής αίματος και, επιπλέον, συμβάλλει στην υπερβολική ταχεία εκκένωση ανεπαρκώς επεξεργασμένων τροφίμων στο 12-κόλο. Μετά τις διακοπές, υπάρχουν περισσότερες περιπτώσεις οξείας σκωληκοειδίτιδας και εντερικής απόφραξης. Μην καθυστερείτε με την κλήση του γιατρού να βοηθήσετε εγκαίρως.
Νόστιμο και διασκεδαστικό
Μπορούν να αποφευχθούν όλες αυτές οι επιπλοκές; Είναι αρκετό για τις διακοπές να μην μειωθεί η προσοχή στα παιδιά, να τα ταΐζετε με υγιεινά τρόφιμα, ανάλογα με την ηλικία τους. Όταν μιλάμε για τις διακοπές των παιδιών μας, σπάνια σκεφτόμαστε τι ήταν στο τραπέζι, αλλά στη μνήμη στρογγυλό χορό, ενδιαφέροντα παιχνίδια: "Brook", που τρέχουν σε σάκους και κόβοντας "ύποπτες" αναρτήσεις κρέμασαν σε μια χορδή.
Οργανώστε τα παιχνίδια και τους χορούς των παιδιών σας, τα μεταχειριστείτε σε υγιεινά ορεκτικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να σάντουιτς τελειωμένα κέικ με μέλι, μούρα με ζάχαρη, να τα διακοσμήσετε με κτυπημένη κρέμα και ακόμη και τηγμένη σοκολάτα. Γεύση για υγιεινή διατροφή επίσης ανατρέφεται.