Πιθανώς, ο καθένας από εμάς έχει αναμνήσεις από έναν τεράστιο αριθμό ζεστών μάλλινων κάλτσες, που δεσμεύονται από τα καλά χέρια των γιαγιάδων μας. Τους δόθηκε ένας νέος χρόνος, ένα γενέθλιο, και ακριβώς έτσι, χωρίς λόγο. Και όχι επειδή οι γιαγιάδες μας δεν είχαν τίποτα να κάνουν, απλά ήξεραν: κρατήστε τα πόδια σας ζεστά. Ποτέ δεν ρωτήσατε: "Γιατί;"
Το πράγμα είναι ότι το σώμα μας είναι κυριολεκτικά "παραγεμισμένο" με υποδοχείς θερμοκρασίας. Αυτοί, με τη σειρά τους, συνδέονται με ένα συγκεκριμένο όργανο μέσω του κεντρικού νευρικού συστήματος. Στα πέλματα των ποδιών μας υπάρχουν υποδοχείς, οι οποίοι συνδέονται άμεσα με τους υποδοχείς του ρινικού βλεννογόνου. Μόλις τα πόδια υπερψυχθούν, το σήμα για αυτό έρχεται στα αναπνευστικά όργανα. Σχεδόν όπως στο πενταόροφο κτίριο - στον πρώτο όροφο φταρνίζονται, στο πέμπτο λένε "Να είσαι υγιής!". Γι 'αυτό το κρύο είναι μια φυσική αντίδραση στα δροσισμένα πόδια. Αλλά μια ρινική καταρροή και ο πονόλαιμος δεν είναι τόσο άσχημα. Η ώθηση από τα παγωμένα πόδια πριν πάτε στον "ανώτερο όροφο", το ρινοφάρυγγα, περνά μέσα από τα νεφρά. Και από αυτά - κατευθείαν στο ουρογεννητικό σύστημα.Με την ευκαιρία, οι θιβετιανοί μοναχοί πιστεύουν γενικά ότι τα νεφρά "επιβλέπουν" ολόκληρο το κατώτερο σώμα. Από την κατάσταση των νεφρών, σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, εξαρτάται η κατάσταση των πυελικών μυών και των ισχίων. Με άλλα λόγια, η υποθερμία των ποδιών μπορεί να προκαλέσει σκασίματα στα νεφρά και να οδηγήσει στην ανάπτυξη αρθρώσεων. Είναι ενδιαφέρον ότι υποστηρικτές της παραδοσιακής ιατρικής ασκούν ένα ειδικό μασάζ ποδιών με νεφρική νόσο.
Στο βαθύτερο μέρος του ποδιού ενός ατόμου υπάρχει ένα σημείο, το οποίο είναι η αρχή του λεγόμενου μεσημβρινού των νεφρών. Αυξάνει το εσωτερικό του ποδιού μέσω του αστραγάλου κατά μήκος ολόκληρου του ποδιού, διέρχεται από την κάτω πλάτη κατευθείαν στο νεφρό και αρπάζει τα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος. Γι 'αυτό πολύ συχνά η αιτία της ανικανότητας στους άνδρες είναι το κοινό κρυολόγημα, που προκαλείται από την υποθερμία των ποδιών. Εάν ένα κρυολόγημα δεν θεραπεύει και δεν κινείται στα πόδια του, όπως συμβαίνει συχνά στους σύγχρονους άνδρες, υπάρχει υψηλός κίνδυνος πρόωρου τερματισμού της σεξουαλικής τους δραστηριότητας. Το ίδιο ισχύει για τις γυναίκες.
Ένα άλλο πράγμα είναι όταν τα πόδια σας είναι πάντα κρύα. Και όχι στο δρόμο, αλλά σε ένα ζεστό σπίτι. Ο σύζυγός σας περπατάει ήσυχα ξυπόλητος γύρω από το διαμέρισμα και έχετε κρύα πόδια, ακόμα και σε μάλλινες κάλτσες και αφράτες παντόφλες. Μια γνωστή κατάσταση; Για τις γυναίκες - ναι. Επειδή το θηλυκό σώμα είναι έτσι διαρρυθμισμένο. Μάζα μυών έχουμε λιγότερα από τους άνδρες, ο λόγος των ορμονών είναι επίσης διαφορετικός και ο μεταβολικός ρυθμός είναι διαφορετικός. Όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν μαζί τη ροή του αίματος στα άκρα.
Κατ 'αρχήν, τα κρύα πόδια είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε οποιαδήποτε υποθερμία. Αλλά αν τα άκρα είναι κρύα χωρίς εμφανή λόγο, τότε πρέπει να δώσετε προσοχή στην υγεία σας. Έτσι, η αυξημένη ή μειωμένη αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος στις αρθρώσεις των ποδιών. Με τον τρόπο, ο κύριος εχθρός των αιμοφόρων αγγείων είναι η χοληστερόλη, η οποία τους φράζει και καθιστά δύσκολο το αίμα να ρέει στα άκρα. Εξ ου και η συνεχής αίσθηση του κρύου στα πόδια. Συνεχώς πάγωμα των ποδιών και κάποιες άλλες ασθένειες - μπορούν μόνο να αποκαλυφθούν από γιατρό.
Τα πόδια μπορεί να είναι ψυχρά και λόγω των δυσάρεστων παπουτσιών. Οι στενές μύτες συχνά συμπιέζουν το πόδι και οι παγίδες σφίγγουν τα δοχεία. Ως εκ τούτου η έλλειψη αίματος που ρέει στους ιστούς των ποδιών, και, ως αποτέλεσμα, ένα αίσθημα κρύου.
Για να κρατήσετε τα πόδια σας απαλλαγμένα από παγετό, πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνες. Πρώτον, φορέστε ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες. Αλλά δεν υπάρχει και ανάγκη περιτύλιξης - η υπερθέρμανση μπορεί να απειλήσει την παραβίαση της θερμορύθμισης. Δεύτερον, προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C, πράγμα που βοηθά στην αποκατάσταση της ευκαμψίας των αρθρώσεων.
Ακόμα υπάρχει ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από την αίσθηση κρύου στα πόδια ή τα πόδια - zakalivanie. Αυτή η διαδικασία, παρεμπιπτόντως, είναι χρήσιμη για την πρόληψη της υποθερμίας των ποδιών το φθινόπωρο και το χειμώνα. Μόνο προτού αρχίσετε να ζυγίζετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή δεν παρουσιάζεται σε όλους αυτή τη διαδικασία για λόγους υγείας.