Πίσω από τις αναμνήσεις των ευτυχισμένων στιγμών, έζησαν προβλήματα, η γέννηση των παιδιών, η χαρά και η θλίψη. Ήσασταν για τον άλλον τους πιο αγαπημένους και γηγενείς ανθρώπους. Πίσω πίσω από πολλά χρόνια παντρεμένης ζωής.
Αλλά, κάτι έχει αλλάξει. Μεταξύ σας συνέβη κάτι - σαν μια μαύρη γάτα έτρεξε. Τα συναισθήματα έχουν φύγει, έχουν κρυώσει.
Η τελευταία συζήτηση ... και εσείς και ο σύζυγός σας πηγαίνετε ξανά στο γραφείο μητρώου, αλλά ήδη για να διαλύσετε τη σχέση σας. Έχετε διαζύγιο. Μια περίοδο αποκατάστασης σας περιμένει τόσο εσείς όσο και ο / η σύζυγός σας. Και, θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε να επιζήσετε το διαζύγιο χωρίς άγχος.
Τι νιώθεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου; Θέλετε να κλειδώσετε τον εαυτό σας από όλους, κοντά στον κόσμο σας, να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα και να μην δείτε ή να ακούσετε κανέναν. Πιο πρόσφατα, ήμασταν χαρούμενοι. Και τώρα είσαι μόνος. Σας φαίνεται ότι έχετε προδοθεί, εγκαταλειφθεί και ποτέ δεν θα εμπιστευθείτε πάλι κανέναν. Η προδοσία δεν είναι απλώς προδοτική προδοσία, το στενό και αγαπημένο σας πρόσωπο μόλις αποφάσισε να σας αφήσει. Αποφάσισε ότι θα είναι ευτυχισμένος χωρίς εσένα.
Οι ψυχολόγοι λένε ότι η περίοδος που υποφέρει από άτομο που επέζησε από το διαζύγιο διαρκεί κατά μέσο όρο έξι μήνες. Δυστυχώς, οι περισσότερες γυναίκες χάνουν την αίσθηση αυτοπεποίθησής τους - η αυτοεκτίμησή τους πέφτει. Και, όπως γνωρίζετε, η αυτοεκτίμηση σε τέλειο επίπεδο κάνει μια γυναίκα - μια πραγματική γυναίκα.
Διαζύγιο χωρίς άγχος - είναι πραγματικό ή είναι απλώς ένας μύθος, στον οποίο πιστεύουν μόνο οι μοναχικές νεαρές γυναίκες; Ας μάθουμε.
Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε ότι η κατάθλιψη που βιώνετε τώρα είναι χαρακτηριστική για κάθε γυναίκα μετά το διαζύγιο. Τα δάκρυα, η θλίψη, η επιθυμία να ξεφύγουν - η φυσιολογική αντίδραση του σώματός σας στην αγχωτική κατάσταση που προκύπτει από το διαζύγιο δύο ανθρώπων που έρχονται μια φορά στην αγάπη.
Το πιο δύσκολο πράγμα που πρέπει να αντιμετωπίσετε είναι το αίσθημα της κενότητας στην ψυχή σας. Αν έχετε παιδιά, είναι ήδη ευκολότερο - δεν είστε μόνοι, τα παιδιά σας χρειάζονται, έτσι υπάρχει κάποιος που θα δώσει αγάπη και φροντίδα.
Όταν οι άνθρωποι φεύγουν, το πιο κοινότατο που μπορεί κανείς να συμβουλέψει είναι "όλα θα περάσουν μακριά", "όλα όσα δεν έχουν γίνει - τα πάντα προς το καλύτερο". Ναι, φυσικά, αυτό είναι αλήθεια. Αλλά η συνειδητοποίηση αυτής της αλήθειας έρχεται με το χρόνο, και σε μια εποχή που βιώνετε "άγχος μετά από ένα διαζύγιο", από τέτοια λόγια, απλώς έσπευσαν σε δάκρυα, σαν ένα beluga. Ακόμα, υπάρχει ένας τρόπος - να βρούμε έναν νέο άνθρωπο. Αλλά, κατά κανόνα, όταν η αυτοεκτίμηση μιας γυναίκας είναι χαμηλότερη από μια πλίνθο, αυτό είναι πολύ δύσκολο να γίνει ψυχολογικά. Αν και, βοηθά να αποσπάσει την προσοχή.
Μετά από ένα διαζύγιο, πάντα θέλετε να κλαψήσετε και να κλάψετε. Έτσι κραυγή, πρέπει να φωνάξετε όλα τα αρνητικά συναισθήματα. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αυτή η περίοδος διαρκεί κατά μέσο όρο ένα μήνα. Επιπλέον, το διαζύγιο δεν είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί στη ζωή μας. Απλά μια τροπολογία, προσπαθήστε να απαλλαγείτε από τα πράγματα, φωτογραφίες που μπορούν να σας υπενθυμίσουν μια παντρεμένη ζωή. Η διάθεση δεν την ανεβάζεις.
Μόλις ζείτε μέσα σε αυτή την περίοδο - απελπισία και λαχτάρα - εσείς ο ίδιος δεν θα παρατηρήσετε πώς να εμφανιστεί η επιθυμία να ζήσετε. Η διάθεση θα βελτιωθεί, θα είστε πιο αισιόδοξοι για την κατάστασή σας. Είναι αυτή τη στιγμή, σας συμβουλεύω να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί και να πάτε να αλλάξετε τον εαυτό σας. Είστε ακόμα όμορφοι και αξίζετε την ευτυχία μιας πραγματικής γυναίκας. Αλλάξτε την εικόνα, αγοράστε ένα όμορφο νέο φόρεμα. Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος, βρείτε ένα χόμπι για τον εαυτό σας - μπορείτε να κάνετε ό, τι θα σας ευχαριστήσει και να βρείτε νέους φίλους.
Ένα από τα πλεονεκτήματα του διαζυγίου - δεν χρειάζεται να πλένετε τις κάλτσες του συζύγου σας, να σιδερώστε τα πουκάμισα του και να μαγειρεύετε μπορς. Αρχίστε να αγαπάτε και να φροντίζετε τον εαυτό σας. Σκεφτείτε με βεβαιότητα το μέλλον σας και θυμηθείτε ότι "όλα όσα δεν γίνονται - όλα προς το καλύτερο!".