Συνιστάται να μην χάσει τα μαθήματα στο γυμναστήριο: τα φορτία δύναμης βοηθούν στην παραγωγή τεστοστερόνης. Στο μενού πρέπει να συμπεριλάβετε περισσότερες πρωτεΐνες και να χρησιμοποιήσετε λιγότερα λιπαρά και γλυκά - αυτή η διατροφή προάγει την "παραγωγή" ενεργών σπερματοζωαρίων. Ένα μπανιέρα και τα μπανιέρες είναι προσωρινά τοποθετημένα. Τουλάχιστον, μερικές ημέρες πριν από την υπεύθυνη τάξη "αγάπη με συνέπειες"! Για την ορθότητα της απόφασης να έχετε ένα μωρό, μπορείτε ακόμα να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε τον χρόνο της ωορρηξίας, όταν η πιθανότητα σύλληψης είναι η μεγαλύτερη. Συνήθως, κατά τη διάρκεια ενός κύκλου 28 ημερών, αυτό συμβαίνει περίπου την 14η ημέρα. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορα "σφάλματα" σε αυτό το μοτίβο. Για τον προσδιορισμό του χρόνου "Η" είναι δυνατή η μέτρηση της λεγόμενης βασικής θερμοκρασίας ή μέσω της ειδικής δοκιμής.
Σιγά σιγά αλλά σίγουρα. Και τώρα έχει έρθει, η συναρπαστική στιγμή της απόφασης για το παιδί: ανυπομονούμε να συγχωνευθούμε στην έκσταση για να δώσουμε στον κόσμο ένα νέο άτομο. Τι θα σας βοηθήσει σε αυτή την ευγενή αιτία; Πρώτον, μην σκουπίστε για την προκαταρκτική χαϊδεύει. Όσο μεγαλύτερος είναι ο ενθουσιασμός της κυρίας, τόσο πιο εύκολο θα είναι οι φορείς της μελλοντικής ζωής να κινούνται προς το στόχο τους. Όπως το ρολόι, μιλώντας εικαστικά. Δεύτερον, για να ολοκληρώσετε τα παιχνίδια αγάπης, είναι καλύτερα να επιλέξετε την καλή παλιά ιεραποστολική στάση. Κατ 'αρχήν, δεν υπάρχει ενιαία ιδανική θέση για σύλληψη: το ΙΤ μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε από αυτά. Εντούτοις, είναι σαφές ότι στην όρθια θέση ή τη θέση του αναβάτη, η «ζωντανή υγρασία» στο δρόμο προς την τελική στάση θα είναι κάπως πιο δύσκολη. Επιπλέον, μερικά από τα ανατομικά χαρακτηριστικά του θηλυκού σώματος (για παράδειγμα, κάμψη της μήτρας) περιπλέκουν περαιτέρω τη διαδρομή του σπέρματος. Ως εκ τούτου, για το επιθυμητό αποτέλεσμα μετά την "τελική χορδή" συνιστάται να μην σηκωθεί αμέσως, αλλά να χαλαρώσετε και για λίγο να ξαπλώνετε στο στομάχι.
Η απόφασή σας να κάνετε ένα μωρό με ένα αγαπημένο έχει ήδη ληφθεί, έτσι μερικές περισσότερες εντολές στους μελλοντικούς γονείς. Το πιο σημαντικό είναι να αγαπάτε ο ένας τον άλλον σε οποιαδήποτε κατάσταση στην οποία δεν θα είστε. Δεν μπορείς να είσαι νευρικός και να ανησυχείς για πολλές μελλοντικές μητέρες. Είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε ακόμα και την ηρεμία πριν από την ηρεμία. Θα πρέπει πάντα να προγραμματίζετε τον εαυτό σας για ένα θετικό αποτέλεσμα. Ακόμη και αν δεν επιτύχετε αμέσως, δεν πρέπει να σας ενοχλούν και την απελπισία, μπορείτε να ξεκινήσετε τα πάντα με την πεποίθηση ότι όλα θα αποδειχθούν για σας. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν μόνο δύο από εσάς, ξοδεύετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο, φροντίζετε ο ένας τον άλλον, αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Βρείτε χρόνο για να περάσετε μαζί στο κρεβάτι και να ονειρευτείτε για το είδος της ζωής που θα έχετε όταν είστε τρία. Και αυτό που θα είναι αυτό το τρίτο - όχι περιττό, αυτό είναι σίγουρο! Το μελλοντικό σας παιδί θα επωφεληθεί μόνο από αυτό, επειδή είναι σημαντικό για αυτόν να νιώσει εκ των προτέρων πώς είναι αναμενόμενος και ήδη αγαπούσε!