Δεύτερον, η συναισθηματική και ψυχολογική διάθεση της μητέρας. Μια γυναίκα προσβλέπει στη γέννηση του μικρού της μωρού, σκέφτεται πώς θα είναι όμορφο. Αλλά το γεγονός ότι η εμφάνιση ενός παιδιού στο σπίτι είναι επίσης ατέλειωτο πρόβλημα, μια χρόνια έλλειψη ύπνου, τουλάχιστον για πρώτη φορά, κάπως ξεθωριάζει στο παρασκήνιο. Έτσι υπάρχει κατάθλιψη μετά τον τοκετό.
Τρίτον, από το πουθενά, η πίστη σε διαφορετικές δεισιδαιμονίες και σημάδια, φαινομενικά δεν πίστευαν σε αυτούς πριν από μια γυναίκα. Ένα παιδί που δεν βαπτίστηκε δεν μπορεί να παρουσιαστεί σε κανέναν. Μερικές φορές γίνεται το γεγονός ότι οι γονείς δεν επιτρέπονται στο κατώφλι. Το πουλί χτύπησε το παράθυρο, κάτι θα συμβεί στο παιδί ... Αλλά τα πουλιά αγωνίστηκαν στο παράθυρο πριν και δεν συνέβη τίποτα, ίσως απλώς πεινούν και ψάχνουν για Simuliidae στο παράθυρο. Λοιπόν, πώς εδώ να μην πέσει στην κατάθλιψη.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποφύγετε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό ή τουλάχιστον να την εξομαλύνετε.
Μια γυναίκα χρειάζεται πρώτα έναν βοηθό. Αφήστε να μην στη βοήθεια με το παιδί, δεν κάθε γυναίκα εξακολουθεί να εμπιστεύεται το παιδί σε κάποιον, ακόμα και αν είναι πολύ κοντά πρόσωπο. Αλλά εδώ για το μαγείρεμα, τον καθαρισμό, το πλύσιμο, το σιδέρωμα κ.λπ. οι νεαρές μητέρες συχνά δεν έχουν αρκετό, ούτε δύναμη, ούτε χρόνο. Αυτό είναι όπου χρειάζεται η βοήθεια του νοικοκυριού.
Ακριβώς για να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, πρέπει να προσπαθήσετε να αποσπάσετε τη νεαρή μητέρα από κάθε είδους μύθους, αποδοχή και προλήψεις. Μην την αφήνετε να κρεμαστεί επάνω τους, βρίσκοντας εξηγήσεις για τα πάντα.
Μην δίνετε προσοχή σε επιπλέον κιλά. Μόλις σταματήσετε το θηλασμό, θα φροντίσετε αναγκαστικά τον εαυτό σας και θα επαναφέρετε την φιγούρα σας στο φυσιολογικό. Και οι περισσότερες γυναίκες δεν το χρειάζονται. Τα κιλά ξεφεύγουν από τον εαυτό τους. Μετά από όλα, φροντίζοντας για το μωρό, το περπάτημα, συχνή ξυπνήστε τη νύχτα συμβάλλει στη μείωση του βάρους.
Και μην ξεχάσετε τον αγαπημένο σας! Μερικές φορές θα βγείτε από τα καταστήματα, το σαλόνι ομορφιάς! Τότε δεν θα έχετε ποτέ μια ερώτηση: "Τι είναι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό;".
Έλενα Ρωμαόβα , ειδικά για την περιοχή