Αντενδείξεις
Πρώτα απ 'όλα, βεβαίως, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας. Μόνο μπορεί να πει με βεβαιότητα αν μένετε στο σπίτι ή πηγαίνετε σε ένα ταξίδι. Σοβαροί λόγοι για την πλήρη ασυμβατότητα της εγκυμοσύνης και της θάλασσας μπορούν να εξυπηρετήσουν τα ακόλουθα προβλήματα:
- Εξάψεις χρόνιων ασθενειών ή αλλεργιών. Μια γυναίκα σε ένα νέο κλίμα μπορεί να γίνει πολύ χειρότερη και θα χρειαστεί τη βοήθεια ειδικευμένου ειδικού που μπορεί να μην είναι στη νέα θέση.
- Η απειλή της λήξης της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την περίπτωση, το ζήτημα των μεγάλων ταξιδιών δεν πρέπει να τίθεται καθόλου. Εάν υπάρχει πιθανότητα διακοπής της εγκυμοσύνης ανά πάσα στιγμή, μια γυναίκα πρέπει να είναι συνεχώς υπό τη φροντίδα του γιατρού της.
- Placenta previa. Στην παραμικρή σωματική άσκηση, μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία και υπάρχει ο κίνδυνος να χάσει το μωρό. Διαγνωρίζεται με υπερήχους. Έτσι, το παραμικρό κούνημα στο δρόμο είναι ήδη πηγή κινδύνου.
- Τοξίκωση του δεύτερου και τρίτου τριμήνου. Μια γυναίκα μπορεί να είναι τόσο άσχημα που θα αρνείται ένα μακρύ ταξίδι εξαιτίας μόνιμης ναυτίας, εμέτου, αιχμών και οίδημα.
Συστάσεις για ένα ταξίδι στη θάλασσα
Ακόμα κι αν όλα τα παραπάνω συμπτώματα δεν ισχύουν για εσάς, αξίζει να εξετάσετε μερικά σημεία για να κάνετε το ταξίδι πραγματικά ευχάριστο.
- Προσπαθήστε να ταξιδέψετε στη θάλασσα κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Στα αρχικά στάδια, ο οργανισμός δεν είναι ακόμη πλήρως εξοικειωμένος με τη νέα του κατάσταση και τους τελευταίους μήνες είναι ήδη πολύ εξαντλημένος για να απολαύσει νέες εντυπώσεις και αλλαγές στην κατάσταση.
- Επιλέξτε τη σωστή λύση. Προσπαθήστε να το διατηρήσετε στην ίδια κλιματική ζώνη με τον μόνιμο βιότοπό σας. Η θερμοκρασία του αέρα δεν πρέπει να είναι πολύ υψηλή. Προσπαθήστε να μην περάσετε τις διακοπές σας σε εξωτικές χώρες, ειδικά στην Ασία ή την Αφρική, επειδή αυξάνεται τόσο πολύ ο κίνδυνος ασυνήθιστης λοίμωξης στα γεωγραφικά μας πλάτη.
- Μπορείτε να κολυμπήσετε στη θάλασσα, αλλά με ηλιοθεραπεία πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Προσπαθήστε να μην εκθέσετε το σώμα σας σε μακροχρόνια έκθεση στο ηλιακό φως. Το μικρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί είναι η αύξηση της χρωματισμού, ο σχηματισμός οίδημα ή κιρσών. Στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να εμφανιστεί λιποθυμία ή ακόμη και αιμορραγία της μήτρας.
- Μην προσπαθήσετε να υπερφορτώσετε τον εαυτό σας με πολυάριθμες πεζοπορίες και εκδρομές. Αντ 'αυτού, απολαύστε τη ζεστή θάλασσα, την άμμο και τον αέρα της θάλασσας. Πρέπει να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και αφήστε το σώμα σας να ξεκουραστεί πριν από μια νέα και δύσκολη περίοδο στη ζωή σας.
Φυσικά, υπάρχουν και λάτρεις της ακραίας ανάπαυσης, οι οποίοι δεν αλλάζουν τις προτιμήσεις τους, ακόμα και φέρνουν το μωρό. Ακόμα κι αν είστε ένας από αυτούς, θα πρέπει να προσέξετε την κατάσταση και τα εσωτερικά σας συναισθήματα. Μετά από όλα, η ψυχαγωγία μπορεί να περιμένει μέχρι ευνοϊκότερους χρόνους και η ευθύνη για τη ζωή και την υγεία του μελλοντικού μωρού έγκειται αποκλειστικά σε εσάς.