Πώς πρέπει να συμπεριφέρεται κανείς κατά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης ώστε να διασφαλιστεί η φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου στους επόμενους οκτώ μήνες ενδομήτριων αναπτύξεων; Τι μπορείτε να κάνετε, πρέπει να κάνετε, και αυτό που απαγορεύεται αυστηρά, θα συζητήσουμε σε αυτό το άρθρο. Εάν η εγκυμοσύνη είναι πολυαναμενόμενη και προγραμματισμένη, τότε, πιθανότατα, μια γυναίκα οδηγεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και κάνει τα πάντα για να εξασφαλίσει ότι το παιδί είναι άνετο και ασφαλές. Επομένως, ο προγραμματισμός είναι ένα σημαντικό σημείο κατά τη διάρκεια ολόκληρης της μελλοντικής εγκυμοσύνης.
Έτσι, αν υποψιάσατε ότι η εγκυμοσύνη ή η έμμηνος ρύση καθυστέρησε με θαυματουργό τρόπο, τότε, καταρχήν, πρέπει να αγοράσετε ένα τεστ εγκυμοσύνης. Κατά κανόνα, πολλές δοκιμές δείχνουν ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα ήδη από τις πρώτες ημέρες της καθυστέρησης, όταν η περίοδος κύησης είναι περίπου δύο εβδομάδες. Παρ 'όλα αυτά, η συμμετοχή σε μια γυναικεία συμβουλευτική είναι ένα σημαντικό σημείο στην έγκαιρη διάγνωση και στη συνέχεια στη διαχείριση της εγκυμοσύνης και δεν είναι απαραίτητο να αναβληθεί αργότερα. Ακόμα και με την εμφάνιση των πρώτων σημείων εγκυμοσύνης, ένας γιατρός πρέπει να κάνει ένα συμπέρασμα για την υγεία σας. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει όλες τις απαραίτητες μελέτες, να περιγράψει ένα σχέδιο παρακολούθησης δράσης και επίσης να απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας σχετικά με την πορεία της εγκυμοσύνης. Σας συνιστώ να γράψετε όλες τις συστάσεις του γιατρού αμέσως στο γραφείο, καθώς τα πάντα ξεχνούν πολύ γρήγορα, μόλις φύγετε από το γραφείο. Επιπλέον, είναι σημαντικό να καταγράψετε όλες τις ερωτήσεις που σας ενδιαφέρει ότι θέλετε να ζητήσετε από το γιατρό ώστε κατά τη διάρκεια της συζήτησης να μην ξεχνάτε κάτι σημαντικό.
Τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης
Τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης είναι τα ακόλουθα συμπτώματα:
- καθυστέρηση στην εμμηνόρροια.
- παραβίαση της όρεξης.
- ναυτία;
- αδυναμία και ζάλη.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συμβούν όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να λείπουν εντελώς κατά την εγκυμοσύνη. Μια αγορά δοκιμής εγκυμοσύνης θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε με μεγαλύτερη ακρίβεια στην "ειδική" κατάσταση σας. Ακόμη και μια αδύναμη δεύτερη ταινία στη δοκιμή δείχνει μια αναπτυσσόμενη εγκυμοσύνη. Αν ασκείστε τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας, τότε, κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ανυψωμένος και διατηρείται σε επίπεδο πάνω από 37 βαθμούς Κελσίου.
Η πρώτη επίσκεψη της γυναικείας διαβούλευσης
Όταν επισκέπτεστε για πρώτη φορά έναν γυναικολόγο, συνήθως θα πρέπει να απαντήσετε σε ορισμένες ερωτήσεις:
- υπέστη σοβαρές ασθένειες και επιχειρήσεις, χρόνιες ασθένειες ·
- φάρμακα που χρησιμοποιήσατε τον τελευταίο μήνα ή χρησιμοποιήστε τώρα.
- αλλεργικές αντιδράσεις του σώματος.
- οικογενειακό ιστορικό: χρόνιες παθήσεις, γενετικές ασθένειες, ογκολογικές παθήσεις κ.λπ.
- Κοινωνική έρευνα: ηλικία, κακές συνήθειες, επάγγελμα.
- γυναικολογική ανάκριση: ηλικία εμφάνισης της πρώτης εμμηνορροϊκής περιόδου, διάρκεια του κύκλου, χρόνος διάρκειας, κανονικότητα. προηγούμενες αποβολές, εγκυμοσύνες, αμβλώσεις.
- αρνητικούς παράγοντες ζωής που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την πορεία της εγκυμοσύνης.
Πρωτοβάθμια ιατρική εξέταση
Όταν διαπιστώνεται η διάγνωση της "εγκυμοσύνης", η γυναίκα λαμβάνει πλήρη ιατρική εξέταση. Περιλαμβάνει:
- εξέταση της καρδιάς, των πνευμόνων, των κοιλιακών οργάνων.
- μέτρηση ύψους και βάρους.
- μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
- τον έλεγχο και την εξέταση της ψηλάφησης των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.
- εσωτερική εξέταση του κόλπου και του τραχήλου χρησιμοποιώντας έναν καθρέφτη.
- υπολογίστε το μέγεθος της λεκάνης σας.
- εξέταση των πυελικών οργάνων και με τα δύο χέρια.
Επιπλέον, ο γυναικολόγος θα σας αναθέσει μια σειρά εργαστηριακών μελετών:
- τον προσδιορισμό της ομάδας αίματος και του Rh παράγοντα εάν αυτές οι αναλύσεις δεν έχουν γίνει προηγουμένως.
- γενική ανάλυση των ούρων.
- εξέταση αίματος για σύφιλη και AIDS.
- δοκιμές για την παρουσία διαβήτη.
Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μια δοκιμή για κρυφές λοιμώξεις του TORCH.
Είναι απαραίτητο να είμαστε έτοιμοι για το γεγονός ότι οι εργαστηριακές μελέτες διεξάγονται όχι μόνο κατά την πρώτη επίσκεψη στη διαβούλευση των γυναικών, αλλά και στις επόμενες επισκέψεις - από μήνα σε μήνα.
Κάθε φορά που ένας γιατρός επισκέπτεται μια κάρτα εγκυμοσύνης, εισάγονται τακτικά τακτικά τα ακόλουθα δεδομένα: αλλαγές στο σωματικό βάρος μιας γυναίκας, πίεση αίματος, ύψος στέρησης της μήτρας, μέγεθος και σχήμα της μήτρας, και τα αποτελέσματα των εξετάσεων ούρων και αίματος.
Τώρα θα είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά ένα γυναικείο γιατρό. Η συχνότητα των επισκέψεων αυτών καθορίζεται από το γιατρό. Κατά κανόνα, κατά το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης μια γυναίκα επισκέπτεται ένα γυναικολογικό γραφείο μία φορά το μήνα, τότε μέχρι τις 32-34 εβδομάδες εγκυμοσύνης η συχνότητα των επισκέψεων αυξάνεται σε μία φορά σε δύο εβδομάδες, τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης μια γυναίκα πηγαίνει σε έναν γυναικολόγο κάθε εβδομάδα. Εάν υπάρχουν προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυξάνεται η συχνότητα των επισκέψεων σε γιατρούς.
Χαλαρωτικές ασκήσεις
Μια έγκυος γυναίκα από τις πρώτες μέρες της νέας της, αν και ασυνήθιστης κατάστασης, πρέπει να φροντίσει για την υγεία της, τόσο σωματική όσο και ψυχική. Οι ασκήσεις χαλάρωσης βοηθούν να ηρεμήσετε, να χαλαρώσετε και να μην είστε νευρικοί. Υπάρχουν ολόκληρα συγκροτήματα γιόγκα για έγκυες γυναίκες. Σας προτείνω να αρχίσετε χαλαρώνοντας με ήσυχη μουσική, όπως "ήχους της φύσης". Είναι απαραίτητο να καθίσετε πιο άνετα, να ενεργοποιήσετε την ευχάριστη μουσική, να κλείσετε τα μάτια σας και να χαλαρώσετε. Σταδιακά πρέπει να χαλαρώσετε όλους τους μυς του σώματός σας, από τα πόδια μέχρι το λαιμό και το πρόσωπο. Πρέπει να αναπνέουμε ήρεμα και ομοιόμορφα, μέσω της μύτης, να σκεφτόμαστε κάτι ευχάριστο, να φανταστείτε πώς μεγαλώνει το μωρό σας και αναπτύσσεται. Συνεχίστε αυτήν την άσκηση για 10-20 λεπτά τουλάχιστον 1-2 φορές την ημέρα.
Συμπτώματα που απαιτούν επείγουσα ιατρική φροντίδα
Σχετικά με τον τρόπο συμπεριφοράς κατά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, καθώς και σε όλους τους επόμενους μήνες, ο γιατρός που θα παρακολουθεί θα πρέπει να το πείτε. Από τις πρώτες μέρες πρέπει να παρέχετε στον εαυτό σας και το μωρό σας υγιεινό τρόπο ζωής, φροντίζετε για σωστή διατροφή.
Μερικές φορές, ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης, υπάρχουν διάφορες απρόβλεπτες καταστάσεις που απαιτούν επείγουσα ιατρική περίθαλψη. Το κύριο πράγμα σε τέτοιες καταστάσεις δεν είναι να πανικοβληθεί, για να μην επιδεινωθεί η κατάσταση. Η έγκαιρη επικοινωνία με τον γιατρό συμβάλλει συχνά στην επίλυση της κατάστασης με ευτυχισμένο αποτέλεσμα.
Η άμεση θεραπεία για ιατρική βοήθεια απαιτεί τα ακόλουθα συμπτώματα από το σώμα σας:
- ελαφριά αιματηρή ή καφετιά εκκρίσεις από τον κόλπο.
- πόνος στην κοιλιά, ειδικά εάν συνοδεύεται από αιμορραγία, ναυτία και / ή έμετο.
- διαρροή υγρού από τον κόλπο.
- άφθονα σημάδια από τον κόλπο, ειδικά συνοδευόμενα από πόνο στην κοιλιά ή στην πλάτη.
- πρήξιμο του προσώπου και των άκρων.
- σοβαρός πονοκέφαλος, συνοδευόμενος από πρήξιμο του προσώπου και των χεριών.
- ρίγη, πυρετός, πόνος στην πλάτη, πόνο και αίσθημα καύσου κατά την ούρηση.
- αδυναμία και ζάλη.
- ρίγη και πυρετό σε θερμοκρασία άνω των 39 ° C.
- εξαντλητικό έμετο κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
- ξαφνική απότομη αύξηση του σωματικού βάρους, περισσότερο από 1 κιλό την εβδομάδα.
- δεν υπάρχει αίσθηση της εμβρυϊκής κίνησης για περισσότερο από την ημέρα, μετά την εικοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ή λιγότερο από 10 κινήσεις ανά ώρα μετά από 28 εβδομάδες.