Το φθινόπωρο και το χειμώνα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεθόδους, να πλύνετε με διαφορετικές λύσεις φυτοκέντρου, πρέπει να κάνετε αυτό καθημερινά, όχι περιστασιακά. Είναι χρήσιμο να λιπαίνετε τη μύτη με σαπούνι. Πριν φύγουμε για καθαρό αέρα και όταν επιστρέψουμε στην πατρίδα μας, θα κάνουμε μια απλή διαδικασία.
Πάρτε το δάχτυλό σας, σαπουνίστε και λιπάνετε τα μπροστινά τμήματα της μύτης, στη συνέχεια φυσήξτε τη μύτη σας και πρήξτε. Πλένουμε το ρινοφάρυγγα με κάποιο είδος διαλύματος φυτοκτόνου.
Κρεμμύδι φυτονεκτικό διάλυμα
Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένα κρεμμύδια, ανακατέψτε με 4 κουταλιές τσαγιού με ένα απαλό κίτρινο χρώμα ή με 4 κουταλιές της σούπας ψυχρού βρασμένου νερού. Επιμένουμε 10 λεπτά, πιέζουμε μέσω γάζας, προσθέτουμε λίγο μέλι ή ζάχαρη και ανακατεύουμε.
Ρινικό φυτονεκτικό έλαιο
Λαμβάνετε 100 ml φυτικού ελαίου, το θερμαίνετε σε υδατόλουτρο. Ψύξτε σε 45 ή 55 μοίρες, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένα κρεμμύδια και 3 ή 4 ψιλοκομμένα σκελίδες σκόρδου. Επιμένουμε 2 ή 3 ώρες, ανακινώντας από καιρό σε καιρό. Στέλεχος, φυλάξτε στο ψυγείο. Αυτό το έλαιο έχει μεγάλη επίδραση στον βλεννογόνο, έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες.
Όταν πλένετε το ρινοφάρυγγα με οποιοδήποτε διάλυμα φυτοντοκτόνου, φυσήξτε τη μύτη και βουτιά το φυτοκονέλαιο. Εμείς σκάβουμε σε 2 σταγόνες και όχι περισσότερο, στη συνέχεια μασάζ τα φτερά της μύτης. Κάνουμε αυτή τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο και πριν φύγουμε για καθαρό αέρα.
Ο λαιμός και η μύτη απολυμαίνονται με άλλα μέσα
- Πάρτε ένα λίτρο βραστό νερό, ανακατέψτε μια κουταλιά σούπας αλεύρι, σόδα και 1 κουταλάκι του γλυκού ιώδιο 5%. Αυτή η λύση καθαρίζει καλά τον βλεννογόνο ρινοφαρυγγικό.
- Πάρτε ένα ποτήρι βραστό νερό, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου. Με αυτή τη λύση πλένουμε τη μύτη και ξεπλύνουμε το στόμα και το λαιμό.
- Μπορείτε να θάβετε το χυμό από πατάτες, ακατέργαστα τεύτλα, αλόη, Kalanchoe. Το θάβετε 2 ή 3 σταγόνες 3 φορές την ημέρα. Στα ρουθούνια θα τοποθετήσουμε ταμπόν, τα οποία είναι εμποτισμένα με χυμό αυτής της λύσης. Εάν ο χυμός αραιώνεται με νερό, τότε μια τέτοια λύση μπορεί να ξεπλύνει τον πονόλαιμο.
- Θα ρίξουμε μια κουταλιά σούπας ξηρά μούρα ενός δάσους βατόμουρο με ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουμε 30 λεπτά. Αυτή η έγχυση ξεπλύνετε το λαιμό σας και μπορείτε να πιείτε σε ζεστή μορφή.
- Μια κουταλιά σούπας φύλλα σμέουρων θα γεμίσει με 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Επιμένουμε 10 λεπτά, στέλεχος, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Εισπνεύστε το λαιμό.
- 200 γραμμάρια σκόρδου τοποθετούνται σε ½ φλιτζάνι βρασμένο νερό, κλείνουν καλά τα πιάτα και επιμένουν σε θερμοκρασία δωματίου για 5 ή 6 ώρες. Με νερό σκόρδου, πονόλαιμο με γρίπη και πονόλαιμο.
Για το ξέπλυμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάμμα και έγχυση φασκόμηλου
- Ουσιαστικά. Ρίχνουμε σε ένα μπουκάλι με ένα βιδωτό πώμα, μια χούφτα ξηρό γρασίδι, ένα ποτήρι ½ φλιτζάνι βότκα, επιμένουμε σε ένα ζεστό μέρος για 2 ή 3 ημέρες.
- Έγχυση λαμπρυντικού προσθέστε στο ζεστό νερό. Σε αφέψημα πατάτας σε ομοιόμορφη ή σε αφέψημα βότανα, προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι νερό.
Για να διατηρήσετε την ανοσία στο σώμα, χρειάζεστε
1. Ντύσιμο στον καιρό, όχι μόδα.
2. Κρατήστε τα πόδια ζεστά.
3 . Προσπαθήστε να μην βρέξετε τη βροχή.
4. Δεν πρέπει να ζεσταίνετε με το αλκοόλ.
5 . Είναι απαραίτητο να παρατηρήσουμε το καθεστώς της ανάπαυσης και της εργασίας, όταν ένα άτομο δεν έχει αρκετό ύπνο, εξασθενίζει σημαντικά την ασυλία του.
6. Πάρτε ένα συγκρότημα βιταμινών και ανόργανων ουσιών. Περιέχει ιχνοστοιχεία και μεταλλικά στοιχεία. Τέτοια μικροστοιχεία όπως: ψευδάργυρος, ιώδιο, σίδηρος, μαγνήσιο, σελήνιο, ασβέστιο. Και επίσης βιταμίνες C, E, Β.
7. Δεν χρειάζεται να τρώνε περισσότερο, ειδικά αυτό ισχύει για τα τρόφιμα μετά τις 20.00. Για να μην καταχραστεί το αλκοόλ, στην ασυλία δεν θα επηρεάσει τον καλύτερο τρόπο.
8. Μην ξεχνάτε να πλένετε τα χέρια σας πιο συχνά, 3 ή 4 φορές την ημέρα ξεπλύνετε το λαιμό σας με καθαρό νερό.
9. Μην επιδοθείτε στο άγχος και την κατάπληξη, επειδή σε μια κατάσταση κατάθλιψης ένα άτομο είναι πιο ευάλωτο σε κρυολογήματα και ασθένειες.
Εάν δεν καταφέρατε να αποφύγετε την υποθερμία, τότε πρέπει να κάνετε ζεστό μπάνιο στο σπίτι. Για να πιείτε τσάι με σμέουρα ή μέλι, πηγαίνετε στο κρεβάτι, καλύπτεται με μια ζεστή κουβέρτα. Εάν υπάρχει πυρετός, μην πάρετε αντιβιοτικά, είναι καλύτερο να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι.
Συνταγές για κρυολογήματα, γρίπη
Για την πρόληψη της γρίπης
Πάρτε 2 λεμόνια, 5 κουταλιές της σούπας σταφίδες, 300 γραμμάρια σταφίδας, ½ κιλό αποξηραμένα βερίκοκα, 1 κιλό μήλα και καρότα.
Τα μήλα και τα καρότα θα τρίβονται σε ένα μικρό τρίφτη, ψιλοκομμένα αποξηραμένα βερίκοκα, τα λεμόνια να περάσουν από ένα μύλο κρέατος. Τότε θα το ανακατέψουμε. Λαμβάνουμε 1 ή 2 κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα.
Θάλαμος με μέλι για κρυολογήματα
Μια κουταλιά της σούπας μοσχοκάρυδο rastolchhem σε ένα ποτήρι και γεμίστε το με βραστό νερό, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ας πούμε τσάι και ξαπλώνουμε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα.
Τσάι από μαύρη φραγκοστάφυλα φύλλα από κρυολογήματα
Πάρτε 2 ή 3 κουταλιές της σούπας μαύρα φραγκοστάφυλα σε μια τσαγιέρα πορσελάνης και γεμίστε το με ζεστό νερό, επιμένουμε 10 ή 15 λεπτά, πίνουμε ενώ το τσάι είναι ζεστό από ½ φλιτζάνι σε 1 φλιτζάνι, 2 ή 3 φορές την ημέρα για γρίπη και κρύο.
Μέλι για την πρόληψη οξείας αναπνευστικής νόσου στα παιδιά
Μέλισσα μέλι λαμβάνεται μέσα, για τα παιδιά από 5 έως 7 ετών - δώστε 1 κουταλάκι του γλυκού,
Οι ενήλικες παίρνουν 1 κουταλιά της σούπας, τη νύχτα αναπαράγονται σε μισό ζωμό τριαντάφυλλου σκύλου, μια πορεία θεραπείας το μήνα, μετά από ένα διάλειμμα ενός ή δύο μηνών, επαναλάβετε την πορεία.
Sage και Sage έγχυση
Προετοιμάστε, την έγχυση φύλλων φασκόμηλου, αναλογία 1:20. Πίνετε ¼ φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα, με παρατεταμένη βρογχίτιδα και οξείες αναπνευστικές παθήσεις. Η έγχυση Sage έχει αιμοστατική, στυπτική, μαλακτική, αντισηπτική, αντιφλεγμονώδη δράση.
Ζωμός από φύλλα βατόμουρου για κρυολογήματα
Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας ξηρά φύλλα βατόμουρων, ρίξτε ½ λίτρο βραστό νερό. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 7 ή 10 λεπτά, επιμείνετε 0,5-1,0 ώρες, πιέστε και πίνετε 0,5 φλιτζάνια 2 ή 3 φορές την ημέρα για τη γρίπη και τα κρυολογήματα. Αυτός ο ζωμός έχει καταπραϋντικό ή αποχρεμπτικό, διαφαιρικό, βακτηριοκτόνο, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
Έγχυση μαύρου κουκουβάγια με μέλι από κρυολογήματα
Πάρτε 1 κουτάλι σούπας γέρος, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, στέκεστε για 15 λεπτά σε ένα λουτρό βραστό νερό. Στη συνέχεια αφαιρούμε την έγχυση και την ψύχομε σε θερμοκρασία δωματίου. Μετά από 30 ή 40 λεπτά, η έγχυση διηθείται, προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας μέλι, ανακατεύουμε και παίρνουμε ένα τέταρτο του γυαλιού 2 ή 3 φορές την ημέρα, ως φάρμακο για κρυολογήματα.
Μέλι με γάλα για κρυολογήματα
Θα χωρίσουμε 1 κουτάλι σούπας μελιού σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και θα πιούμε σε μικρές γουλιές σε βήχα, γρίπη, κρύο και ούτω καθεξής. Σε μια μέρα πίνουμε 2 ή 3 ποτήρια γάλατος με μέλι.
Μέλι με χυμό λεμονιού για κρυολογήματα
Πάρτε 100 γραμμάρια μέλι μέλισσας, καλύτερα από όλα τα φιάλη, πιέστε το χυμό από ένα λεμόνι και διαλύστε σε 800 ml βρασμένου νερού. Ας πίνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας με γρίπη ή κρύο.
Ενέσιμο άρωμα του Αγίου Ιωάννη με μέλι και ARI
Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ξηρό St. John's wort, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό στο thermos, επιμένουν 1 ή 2 ώρες. Τεντώστε την έγχυση, αραιώστε το μέλι στη γεύση και πίνετε έγχυση ζεστή σε μισό φλιτζάνι, 2 ή 3 φορές την ημέρα για βρογχίτιδα, αμυγδαλίτιδα, γρίπη, με ARI και ούτω καθεξής.
Τσάι με μέλι και σμέουρα για κρυολογήματα
Προετοιμάστε το τσάι από τα σμέουρα, σε αναλογία 1:10, πιείτε ζεστό τσάι ½ φλιτζάνι ή ένα ποτήρι. Τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα με πυρετό ασθένεια και με ARI.
Τσάι για τη σάλτσα με γρίπη με μέλι
Αναμειγνύουμε τα σμέουρα και τα αποξηραμένα λουλούδια σε ίσα μέρη, πάρουμε 2 κουταλιές της σούπας, βράζουμε σε μια τσαγιέρα ένα ποτήρι ζεστό νερό και επιμένουμε 12 ή 15 λεπτά, πίνουμε ζεστό, προσθέτουμε μέλι για γεύση. Πίνουμε από ½ φλιτζάνι σε ένα ποτήρι τσάι 3 ή 4 φορές την ημέρα, με γρίπη, με αναπνευστικές παθήσεις. Το ασβέστιο μέλι έχει ένα ισχυρό δεσμωτικό αποτέλεσμα. Αλλά αν συνδυάσετε με αφέψημα ασβέστη, φύλλα και φρούτα σμέουρων, καθώς και άλλα φαρμακευτικά φυτά.
Τσάι από λουλούδια με μέλι για κρυολογήματα
Αυτό το τσάι χρησιμοποιείται για κρυολογήματα. Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα λινάρι λουλούδια, γεμίστε με μια τσαγιέρα βραστό νερό, επιμείνετε 8 ή 10 λεπτά και πιείτε ζεστό ½ φλιτζάνι ή 1 ποτήρι τρεις φορές την ημέρα, ως προφύλαξη, με γρίπη, με κρυολογήματα. Ως αντιπυρετικό και διαβητικό φάρμακο. Η έγχυση των λουλουδιών της τριαντάφυλλου έχει αντιφλεγμονώδεις, διαφαιρικές, μαλακτικές ιδιότητες.
Άλθεια και αναπνευστικές παθήσεις
Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας ξηρή ρίζα του althea, ρίξτε 3 φλιτζάνια βραστό κρύο νερό, επιμείνετε 8 ή 12 ώρες, στέλεχος και πίνετε 1/4 ή 1/5 φλιτζάνι, 4 ή 5 φορές την ημέρα, με αναπνευστικές παθήσεις, ως αποχρεμπτικό, ως αντιφλεγμονώδη .
ARI και συλλογή βοτάνων
Προετοιμάστε αυτό το μείγμα: πάρτε: 40 σμέουρα, 40 φύλλα μητέρα-και-μητέρα, 20 ρίγανη, ανακατέψτε και πάρτε 2 κουταλιές της σούπας μίγμα για να συμπληρώσετε ένα θερμός από μισό λίτρο νερό. Infuse 1-1,5, στέλεχος και ποτό 3 ή 4 φορές την ημέρα ½ φλιτζάνι, τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα με γρίπη και οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις.
Μπάνιο που εμποδίζει κρυολογήματα
Εάν αισθάνεστε ότι είστε άρρωστοι, καλό θα ήταν να κάνετε μπάνιο με θερμοκρασία 38 έως 43 μοίρες. Αλλά τα ζεστά λουτρά δεν θα πρέπει να κακοποιούνται, καθώς αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα το δέρμα να γίνει ξηρό, ο μυς και ο τόνος του δέρματος θα μειωθούν και τα τριχοειδή του θα επεκταθούν.
Αναζωογονητικό λουτρό με μέντα
Πάρτε 350 γραμμάρια ή 400 ξηρά φύλλα μέντας και ρίξτε ένα κουβά με βραστό νερό, επιμένουμε από 20 έως 30 λεπτά, και χύνεται σε ένα λουτρό. Εάν ληφθεί για να αφαιρεθεί η κόπωση μετά από μια ημέρα εργασίας, τότε η θερμοκρασία του λουτρού πρέπει να είναι 35 ή 37 μοίρες. Ένα λουτρό που λαμβάνεται για να θεραπεύσει τη γρίπη, αναπνευστική νόσος, θα πρέπει να είναι ζεστό από 38 έως 30. Η διάρκεια του λουτρού πρέπει να είναι μεταξύ 10 και 15 βαθμών. Το λουτρό αναζωογονεί, αναζωογονεί, ανακουφίζει από την κούραση, πονοκέφαλο, χρησιμοποιείται για νευρικό ενθουσιασμό.
Χαμάμ λουτρό για την υγεία και την ομορφιά
Πάρτε 400 γραμμάρια αποξηραμένα ταξιανθίες χαμομήλι, γεμίστε με ένα κουβά με βραστό νερό, επιμείνετε από 1 έως 1,5 ώρες, στραγγίστε, και ρίξτε στο μπάνιο. Η θερμοκρασία του λουτρού είναι 38 έως 39 μοίρες, όταν λαμβάνεται για προφύλαξη, με τη γρίπη, για κρυολογήματα. Εάν το λουτρό έχει σχεδιαστεί για να αποκαταστήσει την αντοχή μετά από συναισθηματικό και φυσικό στρες, τότε η θερμοκρασία του είναι 35 ή 37 μοίρες. Δεχόμαστε αυτή τη διαδικασία για 10 έως 15 λεπτά.
Το άρωμα ενός λουτρού μπορεί, θα δώσει ένα αιθέριο λάδι χαμομηλιού, το οποίο έχει απολυμαντικό, αναλγητικό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Με τη βοήθεια αυτού του λουτρού, οι αλλεργικές αντιδράσεις εξασθενούν και διεγείρονται οι διαδικασίες επούλωσης των ιστών. Τα λουτρά χαμομηλιού καταπραΰνουν τον πόνο με ουρική αρθρίτιδα, με αρθρικούς ρευματισμούς, έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα με έκζεμα, βελτιώνουν τον ύπνο, ανακουφίζουν από την ημικρανία. Το λουτρό χαμομηλιού είναι χρήσιμο για τη γρίπη, με το αρχικό στάδιο οξείας αναπνευστικής λοίμωξης. Τα λουτρά χαμομηλιού δίνουν την ελαστικότητα και την απαλότητα του δέρματος.
Θεραπευτικό και γενικά ενισχυτικό λουτρό βότανα
Πάρτε σε ίσες αναλογίες μπουμπούκια πεύκου, αψιθιάς, ρίγανη, ρίζα καλαμών, ραβδώσεις, αναμιγνύουμε. 500 γραμμάρια από το θρυμματισμένο μίγμα γεμίζουμε 5 λίτρα βραστό νερό, μαγειρεύουμε για 5 ή 7 λεπτά, επιμένουμε 30 λεπτά, στέλεχος και ρίχνουμε στο μπάνιο. Λειτουργεί ως γενική αποκατάσταση, αυξάνει την αποτελεσματικότητα, τονώνει, ανακουφίζει από την νευρική ένταση. Το μπάνιο έχει καλή επίδραση στο αρχικό στάδιο, όταν το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα είναι άρρωστο, αλλά δεν χρειάζεται να το πάρετε αν αισθανθείτε αδιαθεσία και σε υψηλή θερμοκρασία. Η θερμοκρασία του λουτρού, που χρησιμοποιείται για την πρόληψη της ασθένειας του καταρροή 38 ή 39 βαθμούς, για την αποκατάσταση της αντοχής, μια θερμοκρασία 35 ή 37 βαθμούς, η διάρκεια της εφαρμογής τους 10 ή 15 λεπτά.
Αποκατάσταση (κούραση πόδια) για κρυολογήματα
Πάρτε την ίδια ποσότητα σόδα και μουστάρδα σε σκόνη, στη συνέχεια διαλύστε αυτά τα συστατικά σε μια λεκάνη με ζεστό νερό, και σε αυτό το μέσο πετάξει τα πόδια σας μέχρι το νερό είναι "κρύο". Αυτή η θεραπεία βοηθάει όταν ξεκινά το κρύο. Δεν θερμαίνει μόνο, αλλά δρα σαν εισπνοή, καθώς ένα άτομο εισπνέει τους ατμούς αυτής της λύσης.
Αφέψημα των φρούτων βατόμουρου - ως σύσφιξη, αντι-σκλήρυνση, αντιφλεγμονώδης παράγοντας.
Πάρτε 30 γραμμάρια σμέουρων και ρίξτε 300 ml βραστό νερό, μαγειρέψτε για 10 λεπτά σε χαμηλή βράση, 2 ή 3 ώρες. Στέλεχος και ποτό ένα ποτήρι 2 φορές την ημέρα, ως diaphoretic και αντιφλεγμονώδη παράγοντα για ρευματισμούς, γρίπη, κρυολογήματα και ούτω καθεξής. Και, επιπλέον, με αθηροσκλήρωση, ως αντιοξειδωτικό, ως επανορθωτικό και βιταμινούχο φάρμακο, με μείωση της δύναμης.
Θεραπεία για ARI και έλατο έλαιο
Τρίψτε το λάδι έλατο κάθε 5 ή 6 ώρες στην περιοχή των βιολογικά ενεργών σημείων κατά μήκος της μύτης και κάτω από αυτό, τη ζώνη κολάρου της πλάτης, στην περιοχή του στήθους. Προετοιμάστε ένα μείγμα από λάδι από μοσχοκάρυδο (ελαιόλαδο), έλατο σε αναλογία 1.5: 1, ας πίνετε κάθε ρινίσμα μια σταγόνα. Μετά από τέτοιες διαδικασίες, θα πάρουμε ιδρωμένο βότανο και θα ξαπλώσουμε κάτω από την κουβέρτα.
Αφέψημα του μελιού με εννέα γρίπης
Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ξηρές ρίζες του elecampane, ρίξτε μισό λίτρο ζεστό νερό και βράστε για 10 ή 12 λεπτά, επιμείνετε 1 ή 2 ώρες, στέλεχος, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και πιείτε μισό ποτήρι 3 ή 4 φορές την ημέρα για μια ώρα πριν τρώτε με αναπνευστικές παθήσεις και με τη γρίπη.
Έγχυση νεφρών πεύκου με γρίπη
Ένα τραπέζι κουτάλι μπουμπούκια πεύκου θα γεμίσει με ένα λίτρο ζέοντος νερού, θα το κλείσει με ένα καπάκι, στέκουμε σε ένα λουτρό βραστό νερό για 30 λεπτά. Επιμένουμε σε θερμοκρασία δωματίου 15 ή 20, κατόπιν στραγγίζουμε και πίνουμε 1,3 ή 1,2 ποτήρια 2 ή 3 φορές την ημέρα, με βήχα, με οξείες αναπνευστικές νόσους, με γρίπη. Η έγχυση έχει αντιφλεγμονώδες, αποχρεμπτικό και απολυμαντικό αποτέλεσμα.
Μέλι ποτό με λεμόνι για το κρύο και τη γρίπη
Σε ένα ποτήρι βραστό νερό αφήνουμε 25 γραμμάρια μέλι, προσθέτουμε χυμό ½ λεμονιού και πίνουμε στη γρίπη, με κρύο. Το ποτό έχει ενισχυτικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει από τα συμπτώματα της κακουχίας.
Phytoncides σκόρδου από τη γρίπη
Όταν η γρίπη εισπνέεται για 10 ή 15 λεπτά, οι πτητικές ενώσεις του φρέσκου παρασκευασμένου σκόρδου, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου φυτοντοκτόνα αποβάλλονται ενεργά. Η επεξεργασία του χυμού σκόρδου, 8 σταγόνες χυμό σκόρδου και μία κουταλιά της σούπας ζεστό γάλα βοηθά πολύ. Με τη γρίπη, τα φυτοντοειδή του σκόρδου είναι τα πιο αποτελεσματικά και ακίνδυνα μέσα γρίπης.
Σκόρδο με μέλι από τη γρίπη
Τα σκελίδες σκόρδου πρέπει να καθαρίζονται και να αποξηραίνονται με λεπτό τρίφτη και να αναμιγνύονται σε αναλογία 1: 1 με μέλι. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού, πλύνετε με ζεστό νερό, 2 φορές την ημέρα, αυτό το φάρμακο λαμβάνεται με τη γρίπη.
Σκόρδο και πρόληψη γρίπης
Θα καθαρίσουμε 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκόψτε, ρίχνουμε 50 ml βραστό νερό, επιμένουμε 1 ή 2 ώρες, τότε θα σταλούν σε κάθε ρουθούνι ενήλικες και παιδιά 2 ή 4 σταγόνες, με ασθένειες παρόμοιες με τη γρίπη και κατά τις επιδημίες γρίπης. Μετά από 2 ημέρες, ετοιμάστε ξανά την έγχυση. Είναι χρήσιμο να συνθλίβετε το ψιλοκομμένο σκόρδο σε μια κούνια σε σακουλάκια γάζας.
Βατόμουρο με μέλι από τη γρίπη
Πάρτε 2 κουταλιές σούπας ξηρά σμέουρα, ή 100 γραμμάρια φρέσκα, ρίξτε ένα ποτήρι ζέον νερό σε ένα θερμοσίφωνα, επιμείνετε ½ ή 1 ώρα, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι ασβέστη, ανακατέψτε και πιείτε πριν πάτε για ύπνο, ως αντιφλεγμονώδες ή diaphoretic.
Γάλα με κρεμμύδια από τη γρίπη
Βάλτε το βάζο και γεμίστε ½ λίτρο βραστό γάλα, επιμένουμε για 1 ή 2 ώρες, σε ζεστό μέρος. Ας πούμε ένα ποτήρι ζεστό διάλυμα έγχυσης τη νύχτα, και το πρωί πίνουμε ένα άλλο ποτήρι ζεστό έγχυμα.
Κρεμμύδια με μέλι και πρόληψη γρίπης
Προετοιμάστε την έγχυση κρεμμυδιών, σε αναλογία 1:20, αναμιγνύεται στο μισό με μέλι. Με το διάλυμα που προκύπτει, πλύνετε την κοιλότητα του φάρυγγα και της μύτης 3 ή 5 φορές την ημέρα, όταν ξεκίνησε η επιδημία γρίπης.
Κρεμμύδια, σκόρδο από τη γρίπη
Για προφύλαξη και κατά τη διάρκεια της γρίπης, κατά την επιδημία, εισπνέουμε 2 φορές την ημέρα για 10 ή 15 λεπτά ένα ζευγάρι φρέσκο τριμμένο σκόρδο και κρεμμύδια.
Λαϊκή μέθοδος θεραπείας, πρόληψη της γρίπης
Αυτό είναι το σκόρδο και τα κρεμμύδια αρκετές φορές την ημέρα. Όποιος έχει παροξυσμούς από ασθένειες του ήπατος, των νεφρών, του γαστρεντερικού σωλήνα, μπορείτε να μασήσετε το σκόρδο και τα κρεμμύδια για 2 λεπτά, 3 ή 4 φορές την ημέρα. Για να αποφευχθεί η μυρωδιά των κρεμμυδιών και του σκόρδου πρέπει να φάτε μαϊντανό.
Έλαιο από ευκάλυπτο φάρμακο για τη γρίπη
Πάρτε 20 γραμμάρια ξηρών φύλλων ευκαλύπτου, το βάζετε σε ένα μπουκάλι σκοτεινό γυαλί, προσθέτετε 100 γραμμάρια αλκοόλ, επιμείνετε 8 ημέρες, ανακινείτε περιοδικά, στη συνέχεια στέλεχος και πίνετε 25 σταγόνες, προσθέστε τα σε 50 ml βραστό νερό 2 ή 3 φορές την ημέρα.
Η θεραπεία του Znahar για την "απώλεια της φωνής "
Πάρτε ½ φλιτζάνι σπόρους γλυκάνισου, γεμίστε το δοχείο σμάλτο 1 ποτήρι βραστό νερό, βάλτε το στη φωτιά. Βράζουμε για 12 ή 15 λεπτά, επιμένουμε 15 λεπτά, στέλεχος και σε ένα ζεστό ζωμό προσθέτουμε ένα τέταρτο από ένα ποτήρι ασβέστου μέλι, μέχρι την πλήρη διάλυση. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας κονιάκ, ανακατέψτε και πίνετε σε μια κουταλιά κάθε 30 λεπτά με απώλεια φωνής, αποκαθίσταται γρήγορα.
Τσάι από κέικ μελιού και φλεγμονώδεις ασθένειες του λάρυγγα
Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο χοιρινό, γεμίστε μια τσαγιέρα πορσελάνης με ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε σε 12 ή 15 λεπτά και πίνετε με ζεστό μέλι 3 φορές την ημέρα, μισό ποτήρι με φλεγμονή του λάρυγγα. Το τσάι που παρασκευάζεται από βότανα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για απώλεια της φωνής, με ασθένειες του λάρυγγα.
Το λουτρό με ρίγανη αποκαθιστά τη δύναμη, θεραπεύει και τονώνει
Αυτό το λουτρό έχει, λόγω του ότι περιέχει αιθέρια έλαια, έχει ευχάριστη οσμή, έχει θεραπευτικό και αποκαταστατικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει από την ένταση - άγχος, καταπραΰνει. Το μπάνιο με ρίγανη είναι χρήσιμο για διάθεση, φλύκταινες ασθένειες στο δέρμα, με έκζεμα. Ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο, χαλαρώνει τον βήχα με χρόνια και οξεία βρογχίτιδα, ομαλοποιεί τον ύπνο, ανακουφίζει τον πονοκέφαλο. Μπάνιο, το οποίο χρησιμοποιείται για την πρόληψη οξείας αναπνευστικής νόσου, με βρογχίτιδα, τραχείτιδα και θα πρέπει να είναι μια θερμοκρασία 38 ή 39 βαθμών. Σε άλλες περιπτώσεις, εάν χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του σώματος μετά από συναισθηματική ή σωματική άσκηση, η θερμοκρασία πρέπει να είναι αδιάφορη 35 ή 37 μοίρες. Η διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας είναι 10 ή 15 λεπτά. Για την παρασκευή ενός τέτοιου λουτρού παίρνουμε 400 ή 500 γραμμάρια ξηρού γρασιδιού, προκαταρκτικά ψιλοκομμένη ρίγανη, ρίχνουμε ένα κουβά με βραστό νερό, αφήνουμε να τοποθετηθεί κάπου περίπου 0,30 ή μία ώρα, στέλεχος και χύστε την έγχυση στο λουτρό.
Πώς μπορώ γρήγορα να απαλλαγούμε από τα πρώτα σημάδια κρύου με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών
- Φάτε το σελήνιο. Ένα τέτοιο στοιχείο ιχνοστοιχείων μπορεί να υποστηρίξει ανοσία. Περιέχεται σε φουντούκια σταφυλιών, σε σούπα λευκών μανιταριών, σε σακούλα φιστικιών, στρείδια και ξηρό κόκκινο κρασί.
- Μην είστε πολύ ζωντανός στο γυμναστήριο. Κατά την ψυχρή περίοδο, η βαριά σωματική δραστηριότητα μειώνει την ασυλία. Δεν υπάρχουν βαριά σιδερένια αντικείμενα, μόνο μαθήματα σε προσομοιωτές σε καρδιολογικά, wushu, γιόγκα, aqua aerobics, pilates, μόνο αερόβιες ασκήσεις.
- Πλύνετε τα χέρια σας συχνά, οι γιαγιάδες και οι μητέρες μας μας έχουν πει πολλές φορές αυτό. Μετά από όλα, το 90% όλων των ασθενειών μεταδίδονται μέσω των χεριών, όταν συγκρατούμε τις χειρολισθήρες στο μετρό, τινάζουμε τα χέρια, τα πετάμε στα παράθυρα του καταστήματος με ένα δάκτυλο και μεταφέρονται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια.
- Δεν χρειάζεται να μαζεύεις τη μύτη. Εάν το βρώμικο δάκτυλο γλείψει, μόνο στο 70% θα καταστραφεί με απολυμαντικό σάλιο. Αλλά αν δάκτυλο στη μύτη με το ίδιο δάχτυλο, μετρήστε το δελτίο στην τσέπη σας, πριν από τη μόλυνση είναι σχεδόν ανίκανος.
- Περισσότερα σεξ . Όταν η σεξουαλική δραστηριότητα στο αίμα αυξάνει την παραγωγή προστατευτικών αντισωμάτων. Και όσο περισσότερο είναι εκεί, τα μικρόβια θα έχουν λιγότερες πιθανότητες. Ένας άλλος Peter 1 είπε ότι το καλύτερο κρύο κυνηγάει ένα καλό λουτρό και μια καλή γυναίκα.
Τι να φάτε και να πιείτε ώστε να μην πάτε σε αναρρωτική άδεια;
Χρήσιμες
- Πράσινο και εσπεριδοειδή . Η βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά ενισχύουν το αναπνευστικό και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Άπαχο κρέας και ξηροί καρποί. Από το κρέας είναι το καλύτερο κατάλληλο νεαρό βοδινό, γαλοπούλα, κοτόπουλο. Τα καρύδια - κέδρος, φουντούκια και καρύδια είναι κατάλληλα. Οι φυτικές και ζωικές πρωτεΐνες παρέχουν στο σώμα ενέργεια.
Βιταμινούχα ποτά που δεν περιέχουν καφεΐνη. Χυμοί βακκίνιων, τσάι βοτάνων, αλκαλικά μέταλλα αφαιρούν τις τοξίνες από το σώμα. Από το πρωί είναι δυνατόν να επαναφορτιστούν τέτοια φυσικά διεγερτικά του τύπου, με τη μορφή 30 σταγονιδίων βάμματος Eleutherococcus ή ginseng.
Επιβλαβές
Μην ακουμπάτε στα ζυμαρικά και το λευκό ψωμί. Οι υπερβολικοί υδατάνθρακες κάνουν ένα άτομο αργό, οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα θα επιβραδυνθούν. Η διαδικασία ανάκαμψης θα επιβραδυνθεί επίσης.
Τα λιπαρά προϊόντα, αυτά περιλαμβάνουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Το λίπος θερμαίνεται, αλλά ταυτόχρονα, η δραστηριότητα των ενζύμων είναι κορεσμένη και το στομάχι χωνεύει τα λιπαρά τρόφιμα με μεγάλη δυσκολία.
Πικάντικα καρυκεύματα. Μπορεί να βλάψει πολύ ευάλωτα όταν υπάρχει εποχή κρύων λοιμώξεων, βλέννας του οισοφάγου, λαιμού, ρινοφάρυγγα. Και αν ο βλεννογόνος είναι γρατζουνισμένος, ευνοεί την εμφάνιση μικροβίων που προκαλούν φαρυγγίτιδα και πονόλαιμο.
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι τυφλοί και οι απαισιοδοξίες συχνά υποφέρουν από κρυολόγημα, είναι σοβαρά άρρωστοι και ανακάμπτουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν δεν θέλετε να αρρωστήσετε, τότε θα πρέπει να οδηγείτε θλιβερές σκέψεις και σπλήνα. Εδώ είναι μερικοί τέτοιοι τρόποι, πώς να ενισχυθεί η ασυλία και να ευυχηθούμε.
Περιβάλλουμε τους εαυτούς μας με αρώματα
Το σώμα μας αντιδρά στις διαφορετικές μυρωδιές. Για να ανακουφίσει την κόπωση και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα, οι μυρωδιές του γκρέιπφρουτ, του μανταρινιού, του λεμονιού θα μας βοηθήσουν καλύτερα.
Για να κοιμηθείτε, πρέπει να πάρετε λουτρά με λάδια λεβάντας και εσπεριδοειδών. Μπορείτε να χύσετε λίγο ελαιόλαδο θεραπείας σε ένα κρεμαστό κόσμημα και να προσπαθήσετε να το οσμήσετε. Για να νιώσετε τον εαυτό σας τονωμένο το χειμώνα, θα βοηθήσετε εδώ τα αρώματα με αρωματική ποικιλία πράσινου τσαγιού, κανέλας, εσπεριδοειδών.
Αποθηκεύστε με τα γλυκίδια
Αυτές οι ουσίες για τον εγκέφαλο χρησιμεύουν ως ενεργειακά καύσιμα. Μπορούν να ληφθούν από ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, από πατάτες, από μαύρο ψωμί. Κακή απορρόφηση από το σώμα τα γλυκόζης, που περιέχονται σε κέικ, γλυκά, λευκή ζάχαρη. Με αυτά, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί εάν τρώνε πολύ ζάχαρη θα συμβεί "υπερβολική δόση", η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του τόνου. Αλλά η κατάσταση της κατάθλιψης είναι καλύτερη καταπολέμηση της πικρής σοκολάτας.
Στηρίζουμε το άπαχο κρέας και το ρύζι
Με τη μείωση της αντοχής, οι βιταμίνες Α (βήτα-καροτένιο), C, E, ιδιαίτερα οι Β1 και Β12, αγωνίζονται καλύτερα.
Ερεθίζονται από λιπαρά ακόρεστα οξέα, φυτικά έλαια - φυστίκι, ηλιέλαιο, κραμβέλαιο, σόγια, ελιά. Λιπαρά είδη ψαριών - τόνος, ρέγγα, σκουμπρί.
Με ασθένεια και κόπωση, οι πρωτεΐνες παλεύουν. Το σώμα μας δεν τις συνθέτει, οι πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης περιέχουν αμινοξέα. Δεν πρέπει να αρνηθούμε να φάμε το κοτόπουλο και το άπαχο βόειο κρέας. Υπάρχουν επίσης φυτικές πρωτεΐνες, και οι κύριες πηγές τους είναι κόκκινα φασόλια, σόγια, ρύζι.
Μαθαίνουμε την πυγμαχία και τεντώστε σαν μια γάτα
Για πολλούς ανθρώπους, η γυμναστική το πρωί είναι μια πλήξη. Και ας πάρουμε ένα παράδειγμα από τις γάτες μας, μόλις ξυπνήσουν, είναι τόσο γλυκιά τεντωμένες. Και θα επωφεληθούμε επίσης από αυτές τις συνήθειες γάτας. Η απαγωγή των ομαλών κινήσεων ενεργοποιεί το μεταβολισμό, δίνει μια εισροή ενέργειας και αυξάνει την παραγωγή "ορμονών χαράς" - ενδορφινών.
Αν αρχίσατε να σπάτε τα μικρά παιδιά στους συγγενείς και τους συναδέλφους σας, εδώ είναι η ώρα να μάθετε μερικές τεχνικές αερόμπικ. Και εδώ δεν χρειάζεται να αγοράσετε και να φορέσετε γάντια του μποξ. Βρισκόμαστε μπροστά από τον καθρέφτη, παίρνουμε ένα ράφι πυγμαχίας, και στρέφουμε έντονα τους μύες του προσώπου. Αρχίζουμε να κουτάζουμε τον αέρα, μετά το αριστερό, και μετά το δεξί χέρι, έτσι θα προκαλέσουμε πνευματικά χτυπήματα σε όλα αυτά που έχετε φέρει από την ειρήνη του μυαλού. Οι ψυχολόγοι λένε ότι με τη βοήθεια του αεροβόφου, το βάρος του αρνητικού επαναρυθμίζεται και ο αυτοσεβασμός αυξάνεται. Με μια τέτοια απαλλαγή, ο συντονισμός βελτιώνεται, τα αγγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς έρχονται σε τόνους.
Αφήνουμε από το Λυκόφως
Υπάρχει ένας τέτοιος όρος στους ψυχίατρους, ως "φωτο-εξαρτώμενη κατάθλιψη". Λόγω της έλλειψης υπεριώδους σε αρκετά υγιείς ανθρώπους. Η έξοδος είναι απλή, χρειάζεστε περισσότερο φως. Για να λειτουργήσει κανονικά ο εγκέφαλος σε ένα δωμάτιο 18 τετραγωνικών μέτρων. μέτρα, είναι απαραίτητο να φωτίζονται τουλάχιστον 350-400 watt στο δωμάτιο.
Τώρα ξέρουμε πώς να ξεφορτωθούμε γρήγορα τα πρώτα σημάδια κρύου με λαϊκές θεραπείες. Χρησιμοποιώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο και να το ξεφορτωθείτε εντελώς.