Διασκέδαση με τον εραστή σας

Η ζωή είναι απρόβλεπτη. Έχει τα πάντα: δάκρυα, γέλιο, χαρά, θλίψεις, συναντήσεις και, δυστυχώς, το χωρισμό. Και αν μπορούμε ακόμα να χωρίσουμε με φίλους, τότε με τους ανθρώπους που αγαπάμε είναι πολύ πιο περίπλοκο.

Εάν οι φίλοι με το χρόνο μπορούν απλά να βγουν στην άκρη, τότε οι λάτρεις βιώνουν τη διαδικασία της αλλοτρίωσης οδυνηρά, ακόμη και - τραγικά. Εμείς σχεδόν ποτέ δεν θέλουμε να αφαιρέσουμε τα δώρα ενός φίλου από τα μάτια - έξω από το μυαλό. Δεν καταλήγουμε στην ιδέα να αποκτήσουμε αμέσως έναν νέο, πιο επιτυχημένο φίλο, για να καταστρέψουμε το παλιό, με μια διάγνωση postscript "ex" ...

Έτσι, τα κενά είναι κακά, επώδυνα, τρομακτικά. Έτσι είμαστε συνηθισμένοι να σκεφτόμαστε. Μερικές φορές βγαίνουμε από το δέρμα για να σώσουμε τις παλιές, παρωχημένες και κακοποιημένες συνδέσεις. Φοβόμαστε να παραμείνουμε μόνοι μας, μας πονάει να αφήσουμε να πάμε, είναι απαράδεκτο για μας να "εγκαταλείψουμε".

Κατά τη διέλευση, έχουμε είτε ένα μοντέλο σχέσης, όπου κάποιος φοβάται πολύ για ένα διάλειμμα και πηγαίνει για τυχόν παραχωρήσεις, και το δεύτερο το χρησιμοποιεί με δύναμη και κύριο. Έχουμε ένα μοντέλο όπου δεν υπάρχουν προηγούμενα συναισθήματα, όπου δεν υπάρχει προηγούμενη πυράκτωση, όπου δεν υπάρχει τίποτα. Ν-Th-th. Έτσι συχνά πρέπει να ακούσετε "κρατήστε το γάμο με κάθε κόστος", "ξεφύγετε από τη σύγκρουση", "συμβιβασμός". Και για τι; Για να μην μείνει μόνη σε ένα παγωμένο κρεβάτι και σε αυτόν τον σκληρό, σκληρό κόσμο. Αλλά σκεφτείτε προσεκτικά - είναι πραγματικά απαραίτητο για σας;

Το γεγονός είναι ότι είμαστε συνηθισμένοι να αντιμετωπίζουμε το διάλειμμα ως κακό και τον συμβιβασμό ως ευλογία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πραγματικά. Επίσης, μην προχωρήσετε στην εσφαλμένη αντίληψη ότι, εάν έχει συμβεί ο διαχωρισμός από τον αγαπημένο, είναι απαραίτητο να εκδικηθείτε τον "πρώην" με όλα τα μέσα. Δεν είναι καλύτερο να αποφύγετε την κατάσταση και αφήστε τον εαυτό σας να προχωρήσει;

Αν ένα άτομο ήταν πολύ κοντά σε σας και στη συνέχεια δεν έδρασε ευγενικά ή δεν ανταποκρίθηκε στις προσδοκίες σας, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφιερώσετε τη ζωή σας στην εκδίκηση. Μπορεί να σας ταπεινώσει τόσο στα μάτια του "exa", όσο και της δικής του. Μάλλον μια γυναίκα που θα καλέσει και θα στείλει επιστολές με απειλές είναι αξιοθαύμαστη. Η εκδίκηση είναι μια αναγνώριση της δικής σας ήττας, θυμηθείτε αυτό. Θυμηθείτε: η δυσαρέσκεια θα περάσει, αλλά με μια αίσθηση ντροπής για αυτό που έχει κάνει για να ζήσει για σας. Και δεν έχει σημασία τι έχετε κάνει: βάλτε τις ειλικρινείς φωτογραφίες του πρώην εραστή σε ένα gay site ή χύστε την πόρτα του διαμερίσματός του με έναν βαλεριανό.

Πολύ καλύτερα και πιο παραγωγικά θα ξεχαστούν. "Είναι εύκολο να πούμε," θα αναπνεύσετε, "Ξεχάστε όλα όσα συνέβησαν μεταξύ μας, για τις λέξεις που μιλούσαν ο ένας στον άλλο ..."

Σταμάτα! Κανείς δεν προσφέρει να ξεχάσει όλα όσα είναι όμορφα, τι συνέβη κατά τη διάρκεια του μυθιστορήματός σας, είναι εντελώς άχρηστο. Αντίθετα, πρέπει να θυμηθείτε τα καλύτερα, αλλά μην λυπάστε ότι οι στιγμές έχουν εξαφανιστεί αμετάκλητα.

Κάποιος είπε κάποτε ότι η νοσταλγία είναι όταν θέλετε να επιστρέψετε, αλλά πουθενά. Δεν μπορείτε να επιστρέψετε στην παιδική ηλικία, να αναζωογονήσετε τους αποθανόντες συγγενείς. Γιατί λοιπόν προσπαθείτε να επιστρέψετε στο παρελθόν και να αναστήσετε νεκρά συναισθήματα; Είναι άσκοπο.

Μάθετε να θυμάστε, αλλά μην χάσετε. Μάθετε να συγχωρείτε και να ζήσετε. Στη μεταφορά του παρελθόντος δεν θα πάτε μακριά, αλλά έχουμε μόνο μια στιγμή "εδώ και τώρα". Όταν θέλετε να χάσετε - έντονα, έντονα, με αίσθηση - επιτρέψτε στον εαυτό σας αυτή την πολυτέλεια. Κάνετε αυτόματη μαστίγωση, φροντίστε για τον εαυτό σας, αλλά μην παρασυρθείτε από αυτό. Όταν η αγωνία σας συντρίψει, βρείτε τη δύναμη να προσκαλέσετε φίλους για να επισκεφτείτε ή να πάτε κάμπινγκ, σε ένα πάρτι, όποια και αν σας αρέσει. Όταν επικοινωνείτε με φίλους, χρησιμοποιήστε ένα τέχνασμα: συνηθέστε συχνότερα εκείνους που σε γνώριζαν και το παλιό πάθος όχι μόνο ως ζευγάρι, αλλά ως δύο ανεξάρτητοι άνθρωποι. Θα επικοινωνήσετε πολύ με τους οπαδούς μιας ένωσης ευτυχώς ευτυχισμένης - διακινδυνεύετε πολύ να απλώνετε την κατάθλιψη. Στα μάτια τους, θα διαβάσετε τη λύπη, ακόμη και - την καταδίκη, οπότε είναι καλύτερα να σας αποσπάσουν οι νέοι γνωστοί, να επισκεφτούν νέους χώρους, να περιπλανηθούν σε πάρτι.

Όταν είναι απαραίτητο να επιβιώσει το χάσμα, είναι σημαντικό να δούμε τη λεπτή γραμμή μεταξύ της θλίψης και της αυτο-μαστιγωδίας. Διακινδυνεύετε να γίνετε θύμα εάν παρασυρθείτε από τον τελευταίο. Εάν χρειάζεστε μια νέα ζωή, λύστε τις προτάσεις που δεν έχετε εξετάσει προηγουμένως.

Το κάνετε, γιατί η εξάχνωση είναι αποτελεσματική και οι καρποί της είναι συχνά πιο σημαντικοί από το μυθιστόρημα που τους έδωσε τη γέννηση. Τολμήστε: δεν ξέρετε πώς να τραγουδήσετε - επισκεφθείτε με τους φίλους σας ένα μπαρ καραόκε, φοβόταν να ταξιδέψει - πηγαίνετε κάμπινγκ. Πάρτε μαθήματα κιθάρας, άλμα με αλεξίπτωτο, μάθετε πώς να μαγειρεύετε σούπερ νόστιμη λαζάνια, να μαθαίνετε γαλλικά, να μαθαίνετε πώς να στρίβετε ένα poi. Όταν παίρνετε τον εαυτό σας με κάτι ασυνήθιστο, οι θλιβερές σκέψεις θα αρχίσουν να υποχωρούν.

Σε γενικές γραμμές, αφήστε τον εαυτό σας την πολυτέλεια να αγαπάτε τον εαυτό σας περισσότερο από έναν πρώην εραστή. Φροντίστε, πείραμα, μην καθίστε αδρανώς, μην συμπεριφέρεστε όπως θα θέλατε.

Η καλύτερη εκδίκηση για τον πρώην σας είναι η συσκευή της δικής σας ζωής "μετά από αυτόν" με τέτοιο τρόπο ώστε να είστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να πιστεύει ότι είναι ο μόνος που μπορεί να σας καταλάβει. Δεν είναι έτσι.

Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι άνθρωποι στον κόσμο, το κυριότερο είναι να μην απομακρύνεται από τον κόσμο, να μην κλείνει από τους ανθρώπους. Εμπιστευθείτε τους, απλά να είστε πιο προσεκτικοί. Το μυστικό της ευτυχίας είναι ότι για κάθε γυναίκα σε μια συγκεκριμένη περίοδο της ζωής υπάρχει ένας άνθρωπος που θα την αγαπήσει. Αυτό δεν είναι μια κενή παρηγοριά, είναι γεγονός.

Για να επιβιώσετε από το κενό, πηγαίνετε σε μια δίαιτα. Η επιβίωση του χωρισμού θα βοηθήσει πραγματικά φυσικά ηρεμιστικά. Αυτά περιλαμβάνουν το ψωμί με πίτουρο και άλλα προϊόντα από ολόκληρους κόκκους. Δώστε προσοχή στην γαλοπούλα και το γάλα. Τα δημητριακά περιέχουν ένα σύμπλοκο καρβοξυλικών οξέων, και σε γαλοπούλα και γάλα τρυπτοφάνη. Όλοι αυτοί είναι οι πρόδρομοι της σεροτονίνης, μιας ουσίας υπεύθυνης για μια καλή διάθεση.

Για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης των συναισθηματικών πληγών, αρνούνται τα αιχμηρά μπαχαρικά - τσίλι και κάρυ. Περιορίστε την κατανάλωση καφέ, διεγείρει το νευρικό σύστημα, το οποίο δεν συμβάλλει στην καταπραϋντική λειτουργία. Αντικαταστήστε έναν τονωτικό με άλλους - φυτικά φάρμακα, τσάι φρούτων και φρεσκοστυμμένους χυμούς. Και για το σχήμα είναι χρήσιμο, και για τη διάθεση. Πίνετε πολλά υγρά: η αφυδάτωση προκαλεί άγχος.

Όταν υπάρχει διάλειμμα, υπάρχει ένας ολόκληρος κατάλογος συστάσεων που ονομάζονται "Τι να μην κάνουμε". Έτσι, μην:

- να πιείτε πριν πιείτε και κακοποιείτε, πένθοντας τη σπασμένη καρδιά του με δάκρυα πριν από άγνωστους ανθρώπους.
- να κοιμάστε με μια πρώην μεθυσμένη ή νηφάλια επιχείρηση: πιθανότατα, το σεξ θα σας αναστατώσει μόνο επειδή τα συναισθήματα δεν θα επιστρέψουν την πράξη.
- Σε γενικές γραμμές, μιλήστε με την πρώην αγάπη, είναι καλύτερα να αποφύγετε, ποτέ δεν ξέρεις πώς να συμφωνείς: σε δάκρυα, αμοιβαίες κατηγορίες ή melee.

Είναι καλύτερο να καθαρίσετε τον τηλεφωνικό κατάλογο από αριθμούς, να καταστρέψετε τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και να μην πάτε "τυχαία" κοντά στο σπίτι του. Υπέροχα δώρα, μπιχλιμπίδια, κάθε αξέχαστο φετίχ απομακρύνεται από τα μάτια. Δώστε, δώστε στη φιλανθρωπική οργάνωση, αν δεν είναι κρίμα - απλά πετάξτε το μακριά. Οι φωτογραφίες καίουν καλά και οι κοινές συνήθειες ξεχαστούν γρήγορα, απλά πρέπει. Αλλά το θέλεις, έτσι δεν είναι;

Δεν είναι περίεργο ο σοφός είπε: "Ο διαχωρισμός δεν είναι απώλεια, αλλά συνάντηση με τον εαυτό μου". Αποσπάστε το μέγιστο κέρδος, μάθετε από λάθη και χτίζετε μια νέα ζωή χωρίς να κοιτάτε πίσω.


Anastasia Krainer