Κοπή μαλλιών.
Τα άκρα των μαλλιών είναι στρωμένα και μοιάζουν με φούντες από ένα χαλί. Συνήθως το μήκος των "βουρτσών" είναι 2-3 cm, και είναι ελαφρύτερα από όλα τα μαλλιά.
Γιατί; Τα μαλλιά δεν έχουν αρκετή διατροφή, που δίνουν σμηγματογόνους αδένες. Τις περισσότερες φορές παράγουν λίγα λίπη στο δέρμα όταν κάθεστε σε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Στα κοπτικά άκρα, είναι επίσης υπεύθυνη η λανθασμένη φροντίδα των μαλλιών: ξήρανση με ζεστό στεγνωτήρα μαλλιών, χτένισμα με τεχνητές τρίχες.
Τι πρέπει να κάνω; Κόψτε τα διαχωρισμένα άκρα έτσι ώστε να μην διαχωρίζονται περαιτέρω. Κάντε τη διαδικασία "ζεστό ψαλίδι" - σφράγιση των άκρων με μια ειδική ένωση ενίσχυσης.
Φάτε λιπαρά ψάρια, για παράδειγμα σολομό ή σολομό, που περιέχει οξέα που είναι χρήσιμα για τα μαλλιά. Είτε αντικαθιστάτε τα ψάρια με κάψουλες ιχθυελαίου, τα οποία πωλούνται στο φαρμακείο και στη συνέχεια κόβονται τα μαλλιά, απλά σταματήστε.
Χρησιμοποιήστε τα μέσα με σιλικόνη, καθορίζοντας τα άκρα και στη συνέχεια τα μαλλιά δεν θα κοπούν ακριβώς.
Τα μαλλιά πέφτουν έξω.
Στην κούπα μαλλιών παραμένουν περισσότερα μαλλιά από ό, τι μπορείτε, και κατά τη διάρκεια των ιατρικών κανόνων πυκνότητα από 30 έως 100 τρίχες επιτρέπεται.
Γιατί; Στην ηλικία σας, η αλωπεκία - τόσο σωστά ονομάζεται φαλάκρας - συνδέεται συχνότερα με ορμόνες: εάν ένα κορίτσι αυξάνει σημαντικά το επίπεδο των ανδρικών οιστρογόνων ορμονών, τότε αυτό μπορεί να είναι η αιτία της τριχόπτωσης. Κατά κανόνα, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει λόγω του άγχους και της αυξημένης σωματικής άσκησης - θυμηθείτε αυτό όταν συγκεντρωθείτε ξανά στο γυμναστήριο.
Τι πρέπει να κάνω; Εκτός από τα θεραπευτικά σαμπουάν, ο τριχολόγος θα συνταγογραφήσει μια κεφαλική αναζωογόνηση, η οποία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει τη ροή των θρεπτικών ουσιών στους θύλακες των τριχών και, ενδεχομένως, τις φαρμακοχειρουργικές ενέσεις που αποκαθιστούν τα μαλλιά και επιταχύνουν την ανάπτυξή τους.
Τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα, πλούσια σε βιοτόνιο, ενισχύοντας τις ρίζες των μαλλιών.
Χρησιμοποιήστε τα εργαλεία με τον τύπο ανάκτησης.
Πιτυρίδα.
Λευκές ή κίτρινες κλίμακες εναποτίθενται από το κεφάλι. Κίτρινο, μεγαλύτερο και συγκινητικό λίπος, - με ένα μικρό κύμα των χεριών τους, δεν μπορείτε να τα σκουπίσετε από τον ώμο σας. Οι λευκές ζυγαριές είναι ξηρότερες και πεντακάθαρες, αλλά πέφτουν από το κεφάλι με μια ολόκληρη "χιονόπτωση" τόσο ορατή.
Γιατί; Η πιτυρίδα είναι υπεύθυνη για τον μικροσκοπικό μύκητα, ο οποίος τρώει σμήγμα και απαιτεί συνεχώς πρόσθετο, οπότε τα μαλλιά αρχίζουν να βλάπτουν. Ως αποτέλεσμα, από την υπερέκταση των κυττάρων πεθαίνουν πριν από το χρόνο γίνουν ξηρές κλίμακες και θρυμματισμό.
Τι πρέπει να κάνω; Ο τριχολόγος θα σας συνταγογραφήσει ένα θεραπευτικό σαμπουάν που εξουδετερώνει τον επιβλαβή μύκητα και αλοιφή με θείο, που απολέσσει τα ξηρά κύτταρα και δεν πέφτουν στους ώμους, αλλά παραμένουν στη χτένα και τα μαλλιά θα είναι σε άριστη κατάσταση.
Τρώτε ρύζι, ψωμί με πίτυρο, σπόρους κολοκύθας που περιέχουν βιταμίνες της ομάδας Β.
Χρησιμοποιήστε τα μέσα με ψευδάργυρο για να εξουδετερώσετε τον μύκητα.
Julia Sobolevskaya , ειδικά για την περιοχή