Η επιλογή ενός αθλητισμού για ένα ενεργό παιδί πρέπει να προσαρμόζεται στα ατομικά του χαρακτηριστικά. Συχνά συμβαίνουν τα ενεργά παιδιά να γίνονται γρήγορα εθισμένα σε κάτι, και στη συνέχεια να κρύβονται γρήγορα σε μια νέα κατοχή. Όταν ένα παιδί είναι άτακτο, θα πρέπει να καταλάβετε γιατί δεν θέλει να πάει στην τάξη. Ίσως πρέπει να είστε σταθεροί, ή ίσως το παιδί να είναι πραγματικά πολύ κουρασμένο ή δεν έχει αρκετά φυσικά δεδομένα για να αντιμετωπίσει σε ένα συγκεκριμένο τμήμα. Είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά να αισθάνονται ότι δεν είναι χειρότερα από άλλα, οπότε αν το παιδί σας δεν αντιμετωπίσει το φορτίο, πιο αδύναμο και πιο αδέξια από άλλα παιδιά, είναι λογικό να το μεταφέρετε σε άλλο μέρος.
Τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να παίζουν σπορ από την ηλικία των 4-5. Μπορούν να δοθούν σε πολεμικές τέχνες, αθλητικούς χορούς, κολύμπι. Μετά από όλα, οι μελλοντικοί Ολυμπιονίκες έρχονται στο άθλημα σε αυτή την ηλικία! Ωστόσο, αν δεν θέλετε να τραυματίσετε έναν αθλητή από ένα παιδί, είναι πιο κατάλληλο για αυτόν από ένα DSUSH ή μια Ολυμπιακή αποθεματική σχολή, αλλά ένα απλό περιφερειακό αθλητικό σωματείο ή τμήμα.
Έτσι, τι πρέπει να καθοδηγηθεί για να επιλέξει ένα άθλημα για ένα ενεργό παιδί;
Εάν το παιδί είναι κοινωνικό, μια εξαιρετική επιλογή θα είναι το ποδόσφαιρο ή παρόμοια είδη ομαδικών αθλημάτων. Κατά την άσκηση τέτοιων αθλημάτων, το παιδί αναπτύσσει φυσική αντοχή, αναπνοή. Προσέξτε μόνο ότι δεν καθίσει στον πάγκο.
Οι πολεμικές τέχνες αναπτύσσουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού, συχνά δίνεται στο παιδί να ασχοληθεί με τον στόχο της αυτοάμυνας. Συμμετέχοντας σε πολεμικές τέχνες, ένα επιθετικό παιδί θα καταλάβει ότι υπάρχουν άνθρωποι που είναι ισχυρότεροι από αυτόν. Δεν θα ξαναγυρίσει σε αγώνα. Οι τακτικές πολεμικές τέχνες αναπτύσσουν ηθικές αξίες. Οι πολεμικές τέχνες είναι ένα από τα πιο φθηνά αθλήματα, ακόμη και οι οικογένειες με μέτρια μέσα μπορούν να αντέξουν οικονομικά να δώσουν στο παιδί να σπουδάσει στο τμήμα πολεμικών τεχνών.
Τέτοιες πολεμικές τέχνες όπως το Wushu και το Aikido συνδυάζουν στοιχεία αγώνα και γυμναστικής. Θα ταιριάζουν σε όσους φοβούνται πιθανά τραύματα. Πολλές ασκήσεις από το Wushu έχουν θεραπευτική αξία. Το Aikido αναπτύσσει τέλεια το συντονισμό, την αίσθηση ισορροπίας. Σε αντίθεση με άλλους τύπους πολεμικών τεχνών, το αϊκίντο διδάσκει να αντιμετωπίζει τον αντίπαλο με σεβασμό, να αποφεύγει να τραυματίζει και να προκαλεί πόνο χωρίς ανάγκη.
Οι κατηγορίες κολύμβησης είναι κατάλληλες όχι μόνο για το ενεργό παιδί αλλά και για το ντροπαλό. Τα φορτία που κατά τη διάρκεια της κολυμβητικής εμπειρίας τα αναπνευστικά και καρδιαγγειακά συστήματα του σώματος είναι πολύ χρήσιμα για την ανάπτυξή του. Είναι χρήσιμο να ασκείται κολύμβηση κατά την αποκατάσταση μετά από κατάγματα, με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Τα παιδιά με περιορισμένες κινητικές ικανότητες αισθάνονται υπέροχα στο νερό. Το κολύμπι χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και αναπτύσσει τους μυς. Ωστόσο, αν θέλετε ένα παιδί να έχει μια όμορφη φιγούρα, η σοβαρή κολύμβηση είναι καλύτερα να αφεθεί στα αγόρια. Τα κορίτσια πρέπει να επιλέξουν καλλιτεχνική γυμναστική.
Τα κορίτσια θα απολαύσουν πραγματικά χορό χορού σε αθλητικές εκδηλώσεις. Ο χορός αναπτύσσει μια καλή στάση, ευελιξία, υπάρχει μια αίσθηση ρυθμού. Οι χορευτές μαθαίνουν να είναι δεκτικοί στη διάθεση ενός χορευτικού συνεργάτη και στη συνέχεια στη διάθεση στενών ανθρώπων. Είναι ενδιαφέρον να χορεύεις και μερικά αγόρια. Αν έχετε ένα δημιουργικό παιδί που του αρέσει να αγωνίζεται, μπορείτε να τον δώσετε στον χορό.
Αν το παιδί είναι δύσκολο να δώσει πειθαρχία, μπορεί να κάνει γυμναστική. Το άλμα στο τραμπολίνο, οι ασκήσεις με την μπάλα και άλλα γυμναστικής κελύφη είναι πολύ διαφορετικές. Σε ορισμένα προγράμματα, καμία κατοχή δεν είναι σαν την άλλη και το παιδί δεν θα βαρεθεί ποτέ.
Ζητήστε από το παιδί σας να επιλέξει ένα άθλημα γι 'αυτόν. Ίσως θα ενδιαφέρεται να πάει στο σχολείο με έναν φίλο ή ίσως θέλει να κάνει νέους φίλους. Όποιο άθλημα επιλέγετε για το παιδί σας, θυμηθείτε ότι πρέπει να το αντιμετωπίζετε συστηματικά. Τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Διαφορετικά, τα σπορ δεν θα είναι χρήσιμα, το παιδί θα κουραστεί περισσότερο κάθε φορά, τα αποτελέσματά του θα είναι χειρότερα από αυτά των συντρόφων του. Σε μερικές λέσχες υπάρχουν διακοπές για τις καλοκαιρινές διακοπές. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να στείλετε το παιδί σε άλλο άθλημα. Ποικιλία σε αυτή την περίπτωση πονάει λιγότερο από μακρά διαλείμματα.