Υπάρχουν τουλάχιστον 4 σοβαρά επιχειρήματα υπέρ της λήψης βιταμινών και μεταλλικών συμπληρωμάτων.
- Εξάντληση του εδάφους. Η εκκίνηση της γεωργίας και η αλλαγή του κλίματος οδηγούν σε έλλειψη πολλών ορυκτών στο έδαφος των αγρών και των κήπων. Κατά συνέπεια, οι καρποί που πέφτουν στο τραπέζι μας δεν περιέχουν όλα τα χρήσιμα συστατικά.
- Πολύ μακριά από το τραπέζι για υγεία. Κατά τη μεταφορά, παρατεταμένη ή / και ακατάλληλη αποθήκευση προϊόντων, βιταμινών και μετάλλων καταστρέφονται. Έτσι, στο φυσικό χυμό πορτοκαλιού από το πακέτο μπορεί να είναι περισσότερη βιταμίνη C από ό, τι σε πρόσφατα συμπιεσμένο.
- Χημικές ουσίες. Περίπου 5 χιλιάδες διαφορετικές χημικές ενώσεις προστίθενται στο φαγητό μας σε όλη τη διαδρομή από τον σπόρο προς την πλάκα.
- Κακή διατροφή. Σπανίως τηρούμε τον κανόνα υγείας "πέντε φρέσκα φρούτα / λαχανικά την ημέρα". Ακόμη και στις ανεπτυγμένες χώρες με προσιτά και ποικίλα τρόφιμα στα ράφια, το 68% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από έλλειψη ασβεστίου, 75% - έλλειψη μαγνησίου, 68% ψευδάργυρο και 58% σίδηρο.
Bormashina, αντίο!
Προηγουμένως, ο φόβος του πόνου έκανε μια υποχρεωτική εξαμηνιαία επίσκεψη στον οδοντίατρο μια δύσκολη δοκιμασία για πολλούς. Ωστόσο, τώρα το πρόβλημα φαίνεται να έχει επιλυθεί. Αγγλικοί γιατροί πρότειναν μια μέθοδο θεραπείας της τερηδόνας, στην οποία το προσβεβλημένο δόντι εκτίθεται στο όζον. Ο στρεπτόκοκκος, ο οποίος προάγει την αποσύνθεση του οδοντικού ιστού, καταστρέφεται σε 10-40 δευτερόλεπτα και είναι εντελώς ανώδυνος για τον ασθενή. Το δόντι δεν είναι κατεστραμμένο, αλλά αποκαθίσταται το σμάλτο. Τώρα στην Αγγλία, σύμφωνα με αυτήν την τεχνολογία, υπάρχουν ήδη 6ο κλινικές.
Με σταγόνα αίματος
Αντί να επιχειρηματολογούν για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της δοκιμής υγείας για τη δυσανεξία σε τρόφιμα, οι πρακτικοί Βρετανοί το κατέστησαν βολικό και προσιτό. Η δοκιμή ανοσοσφαιρινών, που αναπτύχθηκε από το εργαστήριο διατροφής του Πανεπιστημίου της Υόρκης (York Test) πριν από περίπου 10 χρόνια, μεταβιβάζεται περιστασιακά από τους απλούς πολίτες και τους αστέρες των επιχειρήσεων, καθώς και από την ίδια τη Βασίλισσα Ελισάβετ. Χρησιμοποιώντας ένα βολικό κιτ που πωλείται στα φαρμακεία, μπορείτε να πάρετε μια σταγόνα από το δικό σας αίμα από το δάκτυλο, το οποίο είναι απαραίτητο για ανάλυση και στη συνέχεια να το στείλετε στο εργαστήριο. Περίπου το 80% των ασθενών σημειώνουν βελτίωση της ευεξίας μετά από διόρθωση της διατροφής σύμφωνα με τις συστάσεις των επιστημόνων της Υόρκης. Σε αυτή την περίπτωση, η απώλεια βάρους δεν είναι αυτοσκοπός, αλλά μόνο μια ευχάριστη «παρενέργεια» που παρατηρείται στο υπόβαθρο της απελευθέρωσης του σώματος από χρόνιες ασθένειες.
Το λευκό ψωμί είναι η αιτία της ακμής
Οι ειδικοί υγείας ανέφεραν ότι οι καθαρισμένοι υδατάνθρακες, οι οποίοι υπάρχουν στο ψωμί και τα δημητριακά, ενεργοποιούν βιοχημικές διεργασίες που προάγουν το σχηματισμό ακμής. Οι δερματολόγοι επιβεβαιώνουν ότι μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες μειώνει την ακμή. Ένα παράδειγμα είναι οι κάτοικοι της Αλάσκας και τα νησιά της Παπούα Νέας Γουινέας. Οι αβοριγίνες δεν ήξεραν τι είναι η ακμή, μέχρι να μεταβούν στην ευρωπαϊκή διατροφή.