Κάθε κορίτσι πρέπει να γνωρίζει ότι μια καθυστέρηση που δεν υπερβαίνει τις δύο ημέρες θεωρείται φυσιολογική. Όλα αυτά που διαρκούν περισσότερο πρέπει να σας προειδοποιούν και να σας ενθαρρύνουν να πάτε σε έναν γυναικολόγο για συμβουλές. Οι λόγοι μπορεί να είναι ένας τεράστιος αριθμός, επειδή ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια αντανάκλαση της γενικής κατάστασης της υγείας μιας γυναίκας. Δεν είναι μόνο σωματική, αλλά ψυχολογική.
Οι λόγοι για την καθυστέρηση του μηνιαίου για 10 ημέρες
Κάθε αλλαγή στον τρόπο ζωής μιας γυναίκας αναγκαστικά αντανακλάται στον εμμηνορροϊκό της κύκλο. Ακόμη και η αλλαγή των ωριαίων ζωνών μπορεί να αναδεύσει τον οργανισμό και να προκαλέσει καθυστέρηση, οπότε προτού πανικοβληθείτε, βεβαιωθείτε ότι όλα στη ζωή σας είναι σταθερά. Ας δούμε τους πιο συνηθισμένους λόγους για την καθυστέρηση στην εμμηνόρροια.
Διατροφή
Εάν ξεκινήσατε να προετοιμάζεστε ενεργά για το καλοκαίρι και να χάσετε βάρος, που συσσωρεύτηκε κατά τη διάρκεια ενός παρατεταμένου χειμώνα, είναι πιθανό ο κύκλος της εμμηνόρροιας να ανταποκριθεί σε αυτό. Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει αν έχετε στήσει έντονα μια αυστηρή δίαιτα. Αυτή η συμπεριφορά του σώματος είναι μια κοινή αντίδραση στο άγχος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η καθυστέρηση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Αυτό θα πρέπει να σας προειδοποιεί και να σας κάνει να σκεφτείτε την ανάγκη να αλλάξετε την προσέγγιση στη διαδικασία της απώλειας βάρους. Καλύτερη ρύθμιση της διατροφής σας και άσκηση τακτικά.
Στρες
Τα προβλήματα στην οικογένεια ή στην εργασία επηρεάζουν άμεσα το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας. Το μακροχρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένη καθυστέρηση. Για να αποφύγετε αυτό, προσπαθήστε να βελτιώσετε τη ζωή σας μεταβάλλοντας τη στάση απέναντι σε αγχωτικές καταστάσεις.
Φυσική δραστηριότητα
Αν έχετε ξεκινήσει απότομα να συμμετέχετε ενεργά στον αθλητισμό, ίσως μια μικρή αλλαγή στον έμμηνο κύκλο. Είναι φυσιολογικό, εάν στην αρχή της περιόδου εντατικής μελέτης θα έχετε καθυστέρηση 2-4 ημερών. Εάν είναι μεγαλύτερο, είναι πιθανό τα φορτία να είναι υπερβολικά και πρέπει να επιβραδύνετε λίγο.
Ασθένειες
Η καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως για 10 ή περισσότερες ημέρες σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλεί μολυσματικές και ενδοκρινικές παθήσεις. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό, ο οποίος θα θέσει τη σωστή διάγνωση. Έτσι, θα ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως και σύντομα όλα θα είναι στη θέση της.
Καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως για 10 ημέρες: τι να κάνετε;
Μην πανικοβληθείτε και κλείσετε ραντεβού με έναν γυναικολόγο. Αυτή είναι η πιο ισχυρή συμβουλή που μπορείτε να δώσετε. Και ενώ περιμένετε τη σειρά σας, αναλύστε τι θα μπορούσε να γίνει αιτία της. Μπορείτε να επωφεληθείτε από την εμπειρία άλλων ανθρώπων, να διαβάσετε τα φόρουμ των γυναικών. Σε πολλές περιπτώσεις, υποδηλώνουν, συμβάλλοντας στον εντοπισμό πιθανών αιτιών της καθυστέρησης. Αλλά μόνο ο γιατρός μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση και να δώσει το διορισμό της θεραπείας.