Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τεχνικές και εργαλεία για τη φροντίδα των ποδιών, αλλά είναι τα πόδια που αντιπροσωπεύουν το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου στη διαδικασία της ημέρας, πράγμα που σημαίνει ότι είναι σημαντικό να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή από την άποψη της φροντίδας, η πρόληψη είναι απαραίτητη ακριβώς στα πόδια. Έτσι, αν διαφορετικές μέθοδοι δεν έχουν πρακτικά καμία αντένδειξη, τότε τα μέσα που εφαρμόζονται σε αυτές τις μεθόδους δεν είναι πάντοτε εγγυημένα ασφαλή. Το ερώτημα τίθεται και τι μπορώ να κάνω; Στην πραγματικότητα, όλα είναι απλά, πρέπει να χρησιμοποιήσετε εργαλεία από φυσικά συστατικά σε συνδυασμό με ορισμένες μεθόδους. Σε τέτοιες μεθόδους είναι δυνατή η μεταφορά ιατρικών λουτρών για πόδια. Πρώτα απ 'όλα, είναι απολύτως ακίνδυνο (φυσικά, αν δεν χύσετε βραστό νερό στα πόδια σας). Τα λουτρά για τα πόδια χρησιμοποιούνται για διάφορους σκοπούς: αντισηπτικά (αντιβακτηριακά), τονωτικά, θεραπευτικά κ.λπ. Ως μέσο για τα λουτρά ποδιών χρησιμοποιούνται φυσικά συστατικά όπως το αλάτι, το φαγητό ή το θαλάσσιο (το θαλάσσιο είναι προτιμότερο στη σύνθεση), σόδα τροφίμων, μουστάρδα, χαμομήλι όπως σαπούνι, κρέμα. Η επιλογή του φαρμάκου εξαρτάται από το τι θέλετε να επιτύχετε ή είναι απλώς ένα προληπτικό μέτρο ή είναι ένα λουτρό ποδιών.
Το αλάτι χρησιμοποιείται σε λουτρά ποδιών σε συνδυασμό με μαγειρική σόδα, για εκείνους των οποίων το δέρμα αντιδρά αρνητικά σε διάλυμα αλατιού (και αυτό συμβαίνει), το αλάτι αντικαθίσταται με ένα υγρό σαπούνι ή διάλυμα σαπουνιού από ένα απλό σαπούνι μπάνιου. Για να προετοιμάσετε ένα λουτρό για 1 λίτρο ζεστού νερού, προσθέστε 1 κουταλιά αλάτι (ένα καπάκι υγρού σαπουνιού) και 2 κουταλάκια σόδα ψησίματος, ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Τέτοια λουτρά είναι μια εξαιρετική πρόληψη των μυκητιακών παθήσεων και έχουν αντισηπτικές ιδιότητες, πράγμα που εμποδίζει τον σχηματισμό μιας δυσάρεστης οσμής. Η διαδικασία δεν είναι ένα φαινόμενο "one-time", εκτελείται εντός 15 λεπτών για 5-7 διαδικασίες ημερησίως για ένα μήνα. Για την πρόληψη, μία διαδικασία ημερησίως αρκεί. Σε άλλες περιπτώσεις, ο αριθμός των ημερών λήψης λουτρών πρέπει να ελέγχεται από εσάς με βάση το αποτέλεσμα της αίτησης.
Η μουστάρδα χρησιμοποιείται σε λουτρά ποδιών για κρυολογήματα. Υπάρχει ένα τέτοιο ρητό, «όλες οι ασθένειες από τα πόδια». Και είναι πραγματικά. Η μουστάρδα ενισχύει το θερμαντικό αποτέλεσμα του θερμού λουτρού ποδιών, το οποίο δίνει τη ροή του αίματος και βελτιώνει την κυκλοφορία του στα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία του ποδιού. Για να κάνετε μπάνιο, ρίξτε σε αυτό ζεστό νερό (η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι τέτοια ώστε να μην υπάρχει φόβος να καεί το πόδι) στο επίπεδο που καλύπτει την άρθρωση ποδιού και προσθέστε 1/3 κουταλάκι του γλυκού ξηρού μουστάρδα. Ο χρόνος αυτής της διαδικασίας καθορίζεται από τη θερμοκρασία του νερού, μόλις πέσει σε θερμοκρασία δωματίου, η διαδικασία πρέπει να ολοκληρωθεί. Το "Mustard" λουτρό ποδιών δεν αποτελεί τακτική διαδικασία και δεν γίνεται συχνότερα από 1 φορά την ημέρα κατά την περίοδο του κρυολογήματος.
Το λουλούδι "λουλούδι" από την έγχυση του χαμομηλιού, καλέντουλα χρησιμοποιείται για μικρές βλάβες στο δέρμα των ποδιών. Τέτοια λουτρά έχουν τόσο απολυμαντικό όσο και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας χαμομήλι και κατιφέ, αφεθείτε να μαγειρέψετε για 30 λεπτά, στη συνέχεια αραιώστε σε ένα μπάνιο με συνολική ποσότητα ζεστού νερού. Η διαδικασία διαρκεί 10-15 λεπτά. Η διαδικασία δεν είναι τακτική και δεν διεξάγεται συχνότερα από 1 φορά την ημέρα.
Θυμηθείτε ότι το κύριο πράγμα είναι να είστε υγιείς, να φροντίζετε τα πόδια σας, να τους φροντίζετε, να τους κρατάτε ζεστό και στεγνό και τα παραπάνω θα σας βοηθήσουν σε αυτό!