Μάθηση με ένα παιδί για να οδηγήσετε ένα ποδήλατο

Τώρα το ποδήλατο είναι πολύ δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Πρώτον, είναι φιλικές προς το περιβάλλον μεταφορές και, δεύτερον, συμβάλλει στην επίλυση του προβλήματος των κυκλοφοριακών συμφόρησης στη μητρόπολη. Σε πολλές ευρωπαϊκές πόλεις αυτό είναι το κύριο μέσο μεταφοράς.


Ωστόσο, η αγάπη για το ποδήλατο, ακόμα και για μακρινά ταξίδια δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε ποδηλασία. Για να απολαύσετε τη βόλτα με το ποδήλατο, πρέπει απλά να είστε σε καλή κατάσταση.

Τα παιδιά κάτω των 8 ετών δεν συνιστώνται να ασχοληθούν σοβαρά με την ποδηλασία. Η κατάχρηση της ποδηλασίας οδηγεί σε απότομη αύξηση του όγκου των μυών στα πόδια, εις βάρος της ανάπτυξης άλλων τμημάτων του σώματος.

Η ποδηλασία δεν είναι ευπρόσδεκτη με κάποιες αποκλίσεις στην ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, μην κάνετε ποδήλατο, εάν το παιδί έχει προβλήματα με την αιθουσαία συσκευή και το συντονισμό των κινήσεων.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το ποδήλατο πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς. Είναι πολύ χρήσιμο για την ανάπτυξη μυών και αρθρώσεων. Και είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα παιδί που δεν ξέρει πώς να οδηγήσει ένα ποδήλατο.

Σε ποια ηλικία βάζετε το παιδί σας σε ποδήλατο ;

Σε ένα τρίκυκλο είναι δυνατόν να φυτέψετε ένα παιδί από οποιαδήποτε ηλικία. Αν το παιδί σας φτάσει στα πεντάλια και μπορεί να πάρει τον εαυτό του - δώστε του την ευκαιρία.

Τα τρίκυκλα ποδήλατα έχουν ένα δυσάρεστο χαρακτηριστικό. Όταν το παιδί σε μια ταχύτητα γυρίζει το τιμόνι, και κατά συνέπεια, ο τροχός, ένα τέτοιο ποδήλατο μπορεί εύκολα να πέσει. Να είστε βέβαιος να δείξει στο παιδί μια κύρια τάξη στο "Πώς να κρατήσει σωστά σε ένα ποδήλατο, έτσι ώστε να μην πέσει."

Πότε να μεταμοσχεύσετε ένα παιδί από ένα τρίτροχο σε ένα δίτροχο ποδήλατο ή πότε να αφαιρέσετε επιπλέον τροχούς; Δεν υπάρχουν περιορισμοί ηλικίας. Ωστόσο, είναι αδύνατο να τοποθετήσετε ένα παιδί σε ένα τέτοιο ποδήλατο μόνο και μόνο επειδή όλα έχουν γίνει. Επομένως, μην το κάνετε αυτό εάν το παιδί, για παράδειγμα, έχει αδύναμα πόδια ή δεν έχει σχηματιστεί συντονισμός. Εάν έχετε ένα παιδί ενεργό, κινητό, αν πηδάει αξιοσημείωτα, διατηρεί την ισορροπία του, τότε σε ηλικία τεσσάρων ετών θα είναι στην ευχάριστη θέση να αλλάξει σε ποδήλατο με δύο τροχούς. Λάβετε υπόψη σας ότι το βάρος του σώματος του παιδιού είναι μικρότερο, οπότε είναι ευκολότερο γι 'αυτόν να καθίσει σε ένα τέτοιο ποδήλατο.

Επιπλέον, δεν μπορείτε να πάρετε μόνο το παιδί και να τον βάλουν σε δύο ή τέσσερις τροχούς. Πριν από αυτό, να του διδάξει την τεχνική της σωστής πτώσης. Πώς; Απλά μην εμποδίζετε το παιδί να «πετάει» από μικρή ηλικία, όταν κάνει τις πρώτες του προσπάθειες να περπατήσει. Ας πάρει λίγο, ενώ υπάρχουν δύο ίντσες από το δοχείο. Η φύση του έχει απονείμει έναν εξαιρετικό μηχανισμό προστασίας από τραυματισμούς: αν κάτι είναι λάθος, το παιδί κάθεται αμέσως στον κώλο. Διδάξτε τον όταν πέσει να μην εκθέσει τα χέρια του. Αν πετά με τη μύτη του μπροστά, πρέπει να λυγίσει πίσω και να βυθιστεί στο γόνατό του. Διδάξτε το ψίχουλο για να κάνετε τα μπροστινά, τα πίσω και τα πλάγια. Μπορείτε ακόμη να παίξετε "στον πάγκο", αλλά να τηρείτε μόνο το μέτρο και την προσοχή. Το παιδί πρέπει να είναι προετοιμασμένο για μια μη προγραμματισμένη πτώση. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμών στο μέλλον.

Πηγαίνετε!

Κατ 'αρχάς, ρυθμίστε σωστά το ύψος του καθίσματος: στο κάτω μέρος του πεντάλ, το πόδι πρέπει να ισιώνει σχεδόν πλήρως, και στο επάνω μέρος - μην αγγίζετε το τιμόνι. Βεβαιωθείτε ότι το μικρό παιδί βάζει το πόδι του στο πεντάλ με όλο το πόδι του - όχι ένα δάκτυλο, ούτε ένα τακούνι και ένα θόλο.

Στη συνέχεια, ρυθμίστε το ύψος του τιμονιού του ποδηλάτου. Ένα παιδί πρέπει να αισθάνεται άνετα κρατώντας τα χέρια του με τα χέρια τεντωμένα, ακόμα και σε μια στροφή. Το τιμόνι δεν πρέπει να σταθεί σε γωνία 90 μοίρες. Αυτή η παρατήρηση είναι πολύ σημαντική διότι εάν σε περίπτωση ατυχήματος (πτώση μωρού από ποδήλατο ή χτύπημα εμπόδιου) η λαβή του πηδαλίου βρίσκεται στο επίπεδο της κοιλιάς, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα σοβαρού τραυματισμού.

Μερικοί γονείς σε τετράτροχα ποδήλατα θέτουν επιπρόσθετους τροχούς. Αυτό δεν αξίζει να το κάνουμε. Το μωρό θα εξακολουθεί να βασίζεται στον δεξιό ή τον αριστερό τροχό και συνεπώς το ποδήλατο θα σκοντάψει από τη μία πλευρά στην άλλη. Αυτό δεν του δίνει σταθερότητα. Επιπλέον, το παιδί δεν θα μπορεί να μάθει γρήγορα την κανονική οδήγηση χωρίς πρόσθετους τροχούς. Αυτό είναι ακόμη πιο επικίνδυνο από την απλή αφαίρεση του "ανταλλακτικού".

Τα μεγαλύτερα παιδιά αγοράζουν κράνη ποδηλάτων, τα οποία σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης προστατεύουν το κεφάλι από ζημιές.

Πριν αφήσετε το παιδί να οδηγήσει ένα ποδήλατο από ένα λόφο, οδηγείτε κατά μήκος των πεζοδρομίων και αφήνετε γενικά τη ζώνη ορατότητας - εξασκηθείτε, οργανώστε αρκετές δοκιμές ελέγχου. Βρείτε ένα λόφο όπου θα μπορούσε να κινηθεί μέσα στο κοίλωμα και να επιβραδύνει. Αφήστε τον νεαρό ποδηλάτη να εξασκηθεί κάνοντας οκτώ σε επίπεδη πλατφόρμα. Αφήστε τον να οδηγήσει "φίδι", μέσω της "πύλης".

Προσεκτική, ακριβή!

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος που μπορεί να περιμένει οι μικροί ποδηλάτες είναι ο δρόμος. Απαγορεύεται αυστηρά στα παιδιά να ταξιδεύουν όπου υπάρχει τουλάχιστον κάποιο είδος κυκλοφορίας. Βρείτε ένα μέρος όπου δεν υπάρχουν αυτοκίνητα - ένα πεζοδρόμιο, ένα αδιέξοδο ανάμεσα σε σπίτια ή σχολική παιδική χαρά.

Από την πρώιμη παιδική ηλικία, συνηθίζει το παιδί να τηρεί τους κανόνες του δρόμου. Αν οδηγείτε με ένα παιδί, ακολουθήστε τους κανόνες, ακόμα και αν δεν υπάρχουν αυτοκίνητα στο δρόμο. Η συμμόρφωση με τους κανόνες θα σας εξασφαλίσει την άνεση και τη μέγιστη ασφάλεια του παιδιού σας.

Γίνετε υγιείς!