Το κάπνισμα μπορεί σωστά να θεωρηθεί ως φυσιολογικά απαραίτητη διαδικασία για το ανθρώπινο σώμα. Η νικοτίνη είναι ικανή να σκοτώσει 36 είδη μικροβίων, οκτώ από τα οποία είναι επιβλαβή. Λόγω της δράσης της νικοτίνης, τα παλαιά και σωματικά εξασθενημένα εγκεφαλικά κύτταρα είναι τα πρώτα που πεθαίνουν. Οι γήπεδα που καθίστανται με το κάπνισμα στους πνεύμονες δυσκολεύουν τον αέρα να εισέλθει στις κυψελίδες, αναγκάζοντας τον οργανισμό να αυξήσει χρήσιμα τη ροή του αίματος στην πνευμονική κοιλότητα. Χωρίς το κάπνισμα, ένα τέτοιο ευεργετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με εντατική άσκηση ή με δύσκολες ασκήσεις αναπνοής. Η διαδικασία σύσφιξης του καπνού, επιπλέον, είναι μια φυσική και απαραίτητη αναπνευστική γυμναστική.
Ο Μύθος των Ημερών Εκφόρτωσης
Λένε ότι δεν μπορείτε να καπνίζετε συνεχώς. Όπως, είναι χρήσιμο να κανονίσετε ημέρες εκφόρτωσης χωρίς τσιγάρο, μειώνοντας έτσι τη βλάβη από το κάπνισμα. Στην πραγματικότητα, αυτές οι διαφορές δεν επιτρέπονται! Δηλαδή, εάν καπνίζετε, τότε καπνίζετε. Οποιαδήποτε διακοπή με επακόλουθο το κάπνισμα θα προκαλέσει περισσότερη βλάβη από το κάπνισμα από μέρα σε μέρα. Γι 'αυτό και είναι απαραίτητο να σταματήσουμε το κάπνισμα "με έξυπνο τρόπο". Δεν μπορείτε να το πετάξετε απότομα, αλλά εάν το έχετε ήδη ρίξει - μην πάτε πίσω στο κάπνισμα μέσα σε ένα ή δύο χρόνια.
Ο μύθος του καπνίσματος και του αθλητισμού
Λένε ότι τα αθλήματα και το κάπνισμα είναι απολύτως ασυμβίβαστα. Αυτό είναι πολύ διφορούμενο. Ίσως στην οθόνη της τηλεόρασης δεν θα δείτε έναν αθλητή με τσιγάρο, αλλά στη συνηθισμένη ζωή - όσες θέλετε. Τι είναι αυτό που τραβά τους αθλητές να καπνίζουν; Απλά λόγω του καπνίσματος στο σώμα, ο αντισταθμιστικός μηχανισμός ενεργοποιείται - η αιμοσφαιρίνη μεταφέρει και αποδίδει περισσότερο οξυγόνο από ό, τι ένας μη καπνιστής. Στην καθημερινή ζωή αυτό δεν είναι αισθητό, αλλά κάτω από τα βαριά φορτία τα οφέλη είναι προφανή.
Πρέπει να ειπωθεί ότι το όριο των ανθρώπινων δυνατοτήτων έχει επιτευχθεί από καιρό στο διεθνές επαγγελματικό αθλητισμό. Καμία εκπαίδευση δεν μπορεί να βοηθήσει στην επέκτασή της. Στους διαγωνισμούς των μαραθωνοδρόμων, οι ομάδες ανάνηψης αναμένουν πάντα τον τερματισμό των αθλητών. Μετά από όλα, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι περισσότεροι δρομείς-marofonchikov - είναι ανάπηροι με χρόνιο άσθμα. Μπορούν να χρησιμοποιήσουν απολύτως επίσημα ένα φάρμακο, ένα φάρμακο που περιλαμβάνει νικοτίνη.
Ο μύθος του σφράγισης του σκάφους που οφείλεται στο κάπνισμα
Πρώτον, τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν, μόνο εάν καπνίζετε πολύ - περισσότερα πακέτα την ημέρα. Δεύτερον, οι σύγχρονοι επιστήμονες έλαβαν τα αποτελέσματα μελετών σχετικά με την επίδραση της νικοτίνης στο κυκλοφορικό σύστημα μας, παραβιάζοντας όλες τις παραδοσιακές κρίσεις σχετικά με τη νικοτίνη. Αποδεικνύεται ότι η νικοτίνη διεγείρει μόνο την κυκλοφορία του αίματος!
Σε πειράματα σε ποντικούς, διαπιστώθηκε ότι η νικοτίνη διεγείρει την αγγειακή αποκατάσταση και ενεργοποιεί το νευρικό σύστημα. Υπάρχει μια αίσθηση ότι με την λήψη νικοτίνης τα ποντίκια βιώνουν μια εισροή ενέργειας. Αποδεικνύεται ότι η νικοτίνη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για ταχεία επούλωση πληγών και αποτελεσματική θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος. Οι επιστήμονες εξετάζουν επί του παρόντος εάν η νικοτίνη μπορεί να βοηθήσει άτομα με σοβαρές νευρολογικές διαταραχές.
Μαζί με τον παχύ καπνό, οι καπνιστές αναπνέουν πολλές χρήσιμες ουσίες και οξυγόνο και η ίδια η νικοτίνη λειτουργεί ως ένα καλό φυσικό αντιβιοτικό. Καταστρέφει τα βακτηρίδια στο στόμα, τους πνεύμονες και το λάρυγγα - 36 είδη επικίνδυνων παθογόνων μικροοργανισμών. Αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι που καπνίζουν σχεδόν ποτέ δεν παίρνουν έρπη στα χείλη και το πρόσωπό τους.
Ο μύθος της ρύπανσης
Το ερώτημα είναι πώς να καπνίζετε. Εάν υπάρχει ένας παχύς καπνός γύρω από τον καπνιστή, τότε αυτός είναι ένας ερασιτέχνης που σπαταλάει ένα πολύτιμο προϊόν. Ένας πραγματικός καπνιστής τραβάει βαθιά, κρατώντας καπνό για μεγάλο χρονικό διάστημα στους πνεύμονες, όπου απορροφώνται όλα τα πιο αρωματικά συστατικά. Ένα σωστά καπνιστό άτομο είναι περιβαλλοντικά πιο ακίνδυνο από το μη καπνιστή, αφού καταναλώνει το ήμισυ οξυγόνου.
Σε γενικές γραμμές, ένα άτομο που καπνίζει είναι πάντα καλύτερα προσαρμοσμένο στο περιβάλλον. Σε κρίσιμες στιγμές στην τσέπη του υπάρχουν αγώνες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φωτίσουν μια φωτιά, να ανάψουν το μονοπάτι ή να ζεσταίνουν. Ο καπνιστής δεν έχει προβλήματα, αν θέλει να μιλήσει ή να γνωρίσει κάποιον - είναι απαραίτητο μόνο να ζητήσετε ένα τσιγάρο. Ως εκ τούτου, το κάπνισμα συνιστάται ακόμη και για άτομα που υποφέρουν από φυσική συστολή.