Οι εφιάλτες, ως επί το πλείστον, εμφανίζονται σε παιδιά σε νεαρή ηλικία. Οι διαταραχές ύπνου στα παιδιά μπορούν να εκδηλωθούν με διάφορους τρόπους: ως μερική διαταραχή ή ως ασθένεια - παραϋπνία. Οι φόβοι εκδηλώνονται στην πρώτη φάση του βαθιού ύπνου, δηλ. την πρώτη ώρα μετά το παιδί κοιμήθηκε.
Εάν ένα παιδί βλέπει έναν εφιάλτη σε ένα όνειρο, τότε το σώμα του είναι τεταμένο και επιμηκυμένο, μερικές φορές μπορεί κάποιος να παρατηρήσει μια αντανακλαστική αλλαγή στη θέση του. Για παράδειγμα, μπορεί να καθίσει στο κρεβάτι. Πολύ συχνά το παιδί σε τέτοιες στιγμές αρχίζει να κλαίει απροσδόκητα ή απλά να φωνάζει. Αυτή η συμπεριφορά συνδέεται με την ασυνέπεια των διαφόρων τμημάτων του εγκεφάλου. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατόν να παρατηρηθεί μια επιβράδυνση της κινητικής δραστηριότητας σε σχέση με την υψηλή αστάθεια της διαδικασίας χαλάρωσης των φυσιολογικών αντιδράσεων.
Τι είναι ένας εφιάλτης;
Στους εφιάλτες των παιδιών δεν μπορεί να κυματίζει και να λέει ότι αυτή είναι μόνο η φαντασία ενός παιδιού ή η εικασία των φροντισμένων γονέων. Είναι ένα παραισθησιογόνο φυσιολογικό φαινόμενο, όταν ο εγκέφαλος του παιδιού βρίσκεται σε υπερβολική κατάσταση και δεν μπορεί να μεταβεί στο στάδιο της αναστολής. Ως αποτέλεσμα - αυξημένη ψυχική διέγερση στις πρώτες ώρες, όταν το παιδί έχει μια φάση βαθιάς ύπνου.
Περίπου το ένα τρίτο των παιδιών που υποφέρουν από εφιάλτες έχουν αυξημένη κινητική δραστηριότητα. Όταν πανικοβληθεί, ένα παιδί μπορεί να κλίνει τα χέρια του και να κλωτσήσει τα πόδια του, να προσπαθήσει να σηκωθεί, ενώ δεν αφήνει τη φάση του βαθύ ύπνου. Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί μπορεί να σχηματίσει ασθένειες όπως υπνοβασία ή παραϋπνία.
Αυτή η κατάσταση του παιδιού μπορεί να περιγραφεί ως η επιθυμία για κίνηση, ενώ βρίσκεται σε κατάσταση ονείρου. Κατά τη διάρκεια της κίνησης, τα μάτια μπορούν να ανοίξουν πολύ ευρέως, και οι μαθητές επεκτείνονται και χωρίς καμία αντίδραση σε κινήσεις. Για να ξυπνήσει σε μια τέτοια στιγμή το παιδί είναι αρκετά δύσκολο, δεν αναγνωρίζει κανέναν από εκείνους που βρίσκονται κοντά, δεν προσανατολίζεται στον χώρο και γενικά δεν καταλαβαίνει πού είναι αυτή τη στιγμή.
Οι κύριοι νυχτερινοί φόβοι ενός παιδιού διαρκούν για κάποιο χρονικό διάστημα, συνήθως περίπου 15-20 λεπτά. Το μωρό αυτή τη στιγμή αυξάνει την αρτηριακή πίεση, ο παλμός επιταχύνει, ο εφίδρωση αυξάνεται επίσης. Το παιδί αναπνέει τραχύ και πολύ συχνά. οι κινήσεις των ματιών είναι γρήγορες. Στη συνέχεια, η διέγερση περνάει στο στάδιο του βαθύ ύπνου. Οι ανεπιθύμητοι εφιάλτες σε ένα παιδί είναι μόνο μία φορά τη νύχτα. Αφού ξυπνήσει, το παιδί δεν θα ξαναχαιρετήσει, ότι με αυτό κάτι συνέβη ή συνέβη νύχτα.
Εφιάλτες σε ένα παιδί - αυτό δεν είναι μια κληρονομική ασθένεια, δεν οφείλονται σε γενετικούς παράγοντες. Η πρόκληση εφιάλτων μπορεί να μην συνδυάζει την ψυχική και σωματική ανάπτυξη, καθώς και σοβαρές λειτουργικές ασθένειες ορισμένων συστημάτων και οργάνων. Συμβαίνει ότι οι νυχτερινοί εφιάλτες είναι πρόδρομοι ψυχικής ασθένειας.
Οι εφιάλτες μπορούν να εμφανιστούν σε ένα παιδί οποιασδήποτε ηλικίας. Ωστόσο, οι περισσότερες περιπτώσεις καταγράφονται στην ηλικιακή ομάδα από τρία έως πέντε έτη. Και τα περισσότερα από όλα τα αγόρια υποφέρουν από αυτό. Η πλήρης απελευθέρωση εφιάλτων και φόβων εμφανίζεται από την ηλικία των δώδεκα.
Γιατί έχουμε εφιάλτες;
Εφιάλτες τη νύχτα στα παιδιά - αυτή είναι μια εντελώς φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία του ανεπτυγμένου και ανώριμου νευρικού συστήματος. Η σύγχυση στον ύπνο και στην αφύπνιση μπορεί να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις άγχους, για παράδειγμα, όταν το μωρό είναι πολύ κουρασμένο. Επίσης, μπορεί να προκαλέσει και τυχόν αλλαγές που εισάγονται στο κανονικό πρόγραμμα της αφύπνισης και του ύπνου του μωρού. Η εκδήλωση ενός εφιάλτη μπορεί και λόγω της πληρότητας της ουροδόχου κύστης. Ο φόβος τη νύχτα, ο οποίος δεν εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία, αλλά ήδη στην εφηβεία ή σε ενήλικα, είναι ένα ανησυχητικό σημάδι, συχνά συσχετισμένο με τραυματισμό του κεφαλιού ή με διαταραχές ύπνου λόγω άγχους.
Όποια και αν είναι οι εκδηλώσεις των νυχτερινών φόβων που προκάλεσαν, ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να καθορίσει την πραγματική αιτία τους. Μετά από αυτό, θα ορίσει μια αποτελεσματική θεραπεία, καθώς και μια πορεία αποκατάστασης.
Συχνά οι εφιάλτες το βράδυ στο παιδί περνούν ανεξάρτητα αφού διορθωθεί ο τρόπος ονείρου και η ανάπαυση. Ωστόσο, μερικές φορές οι φόβοι κατά τη διάρκεια της νύχτας εξακολουθούν να είναι λόγος να καλέσετε γιατρό.