Θέλετε να νικήσετε την κατάθλιψη; Σας εδώ!
Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι η διάθεση ενός προσώπου εξαρτάται άμεσα από το μήκος της ημέρας φωτός και το μήκος της έκθεσης στον ήλιο. Αλλά η τελευταία έρευνα των επιστημόνων αποκάλυψε ότι οι ίδιες οι ακτίνες του ήλιου μπορεί να είναι πιο αδύναμες, τότε μπορούν να επηρεάσουν τον οργανισμό πιο έντονα, τα οφέλη από τη χρήση σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας είναι προφανή εδώ.
Αποδεικνύεται ότι όλα εδώ εξαρτώνται από τη δύναμη της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας της υπέρυθρης σάουνας. Και τώρα αποδεικνύεται ότι η υπέρυθρη ακτινοβολία διεγείρει την παραγωγή στο σώμα των ενδορφινών, τις λεγόμενες «ορμόνες ευτυχίας». Είναι οι ενδορφίνες που βοηθούν ενεργά το σώμα να ξεπεράσει την κατάθλιψη οποιουδήποτε είδους, συμβάλλουν στην αύξηση της διάθεσης και του τόνου.
Κατά τη διάρκεια παραμονής στη σάουνα IR, σχεδόν κάθε κύτταρο του σώματος απελευθερώνεται από το άγχος και την ένταση. Την ίδια στιγμή, η θερμότητα που ακτινοβολείται εδώ δεν περιέχει επιβλαβείς ιδιότητες της συνηθισμένης ηλιακής ακτινοβολίας, η οποία αποτελείται από διαφορετικά είδη ακτίνων. Εδώ είναι ένα από τα πολλά χαρακτηριστικά γνωρίσματα μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας.
Χαλάρωση και απόλυτη χαλάρωση
Φαίνεται απίστευτο, αλλά οι υπέρυθρες ακτίνες μπορούν να χαλαρώσουν τους τεντωμένους μύες καλύτερα από οποιοδήποτε επαγγελματικό μασάζ, να ανακουφίσουν τον πόνο που προκαλείται από κράμπες και κόπωση. Πώς συμβαίνει αυτό; Διεισδύοντας στους μαλακούς ιστούς του σώματος κατά πέντε εκατοστά, τα υπέρυθρα κύματα που εκπέμπονται από τους θερμαντήρες επηρεάζουν τη θερμότητα απευθείας στους μύες. "Απολιθωμένο", "παγωμένο" από υπερβολική εργασία, στρες, κρύο και άλλους μυϊκούς παράγοντες χαλαρώνει, αποκαθίσταται η ελαστικότητά τους. Η προηγούμενη ευελιξία επιστρέφει, οι κράμπες και οι πόνοι στις αρθρώσεις εξαφανίζονται. Επιπλέον, οι υπέρυθρες ακτίνες εμποδίζουν την έκκριση γαλακτικού οξέος στους μύες, που προκαλεί μυϊκές κράμπες, ένταση και κόπωση. Αλλά ο κορεσμός των κυττάρων με οξυγόνο, ο οποίος συμβάλλει στην ταχεία άνοδο του τόνου, συμβαίνει εδώ πολύ πιο γρήγορα από ό, τι σε άλλες ποικιλίες σάουνας.
Διάφορες μορφές αρθρίτιδας, μυαλγία, διάτρηση, θυλακίτιδα, ανάκαμψη από αθλητικούς τραυματισμούς, νίκη επί του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος - αυτό δεν είναι καθόλου ένας πλήρης κατάλογος των φαρμακευτικών ιδιοτήτων της υπέρυθρης σάουνας, όπου τα οφέλη της σάουνας είναι προφανή. Και η επίδραση στην καρδιά και στο κυκλοφορικό σύστημα! Στην υπέρυθρη σάουνα, η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Οι καρδιακές παλλιέργειες λαμβάνουν χώρα, υπάρχει «άντληση» αίματος, το οποίο σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες πέφτει στους μύες και στα ζωτικά όργανα, που συχνά υποφέρουν από λιπαρότητα οξυγόνου. Δηλαδή, είναι στη σάουνα, κάνετε ένα είδος εκπαίδευσης για όλο το σώμα, ενώ είστε χαλαροί.
Καταπολέμηση λοιμώξεων και ιών
Αποδεικνύεται ότι η χρήση της σάουνας είναι το πρώτο μέσο πρόληψης της γρίπης, του κρυολογήματος και άλλων ιογενών ασθενειών. Μετά από όλα, δημιουργούνται τεχνητά οι συνθήκες κάτω από τις οποίες η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στους 38 ° C, και το δέρμα - μέχρι τους 40 ° C. Αυτό είναι περίπου ο τρόπος που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Αλλά με μολυσματικές και άλλες ασθένειες, η αύξηση της θερμοκρασίας είναι μια από τις προϋποθέσεις για ανάκαμψη, γιατί έτσι το σώμα καταπολεμά τους ιούς και τα βακτηρίδια. Η θερμότητα διεγείρει τη φυσική ανοσία του σώματος, η οποία οδηγεί στην παραγωγή ιντερφερόνης (μια αντι-ιική πρωτεΐνη που μπορεί ακόμη και να καταπολεμήσει τον καρκίνο), την έκκριση αντισωμάτων και λευκοκυττάρων. Οι επιστήμονες λένε ότι η θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης σε πρώιμο στάδιο με τη χρήση υπέρυθρης θερμότητας μπορεί να επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία αποκατάστασης. Εκτός από τα βακτήρια και τους ιούς, η υπέρυθρη ακτινοβολία μπορεί να σκοτώσει κάποια είδη εντόμων επιβλαβών για τον άνθρωπο. Για παράδειγμα, μια ψείρα.
Για ομορφιά - στη σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας!
Ξηρό ή ρυτιδωμένο δέρμα, σπυράκια και μαύρες κηλίδες, έκζεμα, ψωρίαση - που δεν έχουν μόνο δερματικά προβλήματα που δηλητηριάζουν τη ζωή! Πολλοί είναι έτοιμοι για επώδυνες διαδικασίες για μεγάλα χρήματα, απλά για να απαλλαγούμε από τέτοια προβλήματα. Αλλά μια σάουνα υπέρυθρων μπορεί να βοηθήσει σε αυτό!
Αρκεί να περάσετε εδώ 15 λεπτά για να ενισχύσετε τις διαδικασίες κυκλοφορίας στο δέρμα. Αυτό οφείλεται στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων υπό την επίδραση της θερμότητας. Το αίμα, κινείται γρηγορότερα, πολύ πιο κορεσμένα κύτταρα των υποδόριων και επιφανειακών ιστών με οξυγόνο, σημαντικά θρεπτικά συστατικά, που οδηγεί στην ενεργοποίηση της κυτταρικής δραστηριότητας.
Επιπλέον, η αύξηση της θερμοκρασίας διεγείρει τη δουλειά δύο εκατομμυρίων ιδρωτοποιών που βρίσκονται στο δέρμα. Σύμφωνα με πρόσφατα αποτελέσματα της έρευνας, ο ιδρώτας είναι σε θέση να μετατρέψει το λίπος που περιέχεται στους σμηγματογόνους αδένες σε νερό. Συνεπώς, με άφθονη εφίδρωση, το σμήγμα και τα βακτήρια που αναπτύσσονται σε αυτό παρουσιάζονται άριστα. Επίσης, ο ιδρώτας απομακρύνει τις συσσωρευμένες τοξίνες, οι οποίες είναι η αιτία της φλεγμονής. Οι πόροι του δέρματος απελευθερώνονται από τη βρωμιά, το λίπος και άλλα προβλήματα, την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου, δίνοντας την ελαστικότητα του δέρματος και ανακουφίζοντας τις ρυτίδες.
Και, πιθανότατα, δεν χρειάζεται να μιλάμε λεπτομερώς για την επίδραση της υπερβολικής εφίδρωσης στις λιπαρές καταθέσεις και την κυτταρίτιδα. Έτσι για την πολυτέλεια - μια από τις πιο σημαντικές συνθήκες ομορφιάς - καλωσορίστε στο περίπτερο της υπέρυθρης σάουνας!