Στο ρωσικό ατμόλουτρο χρησιμοποιούνται οι σκούπες από δρυς, σημύδα και άλλα δέντρα, καθώς και διάφορες εγχύσεις, γεύσεις και έλαια που ψεκάζονται στις κόκκινες θερμές πέτρες και μεταφέρονται μαζί με τον ατμό. Ενισχύουν τη θετική επίδραση του θερμού αέρα στο σώμα, αυξάνουν την ευχαρίστηση από τη διαδικασία του λουτρού και σε ειδικά επιλεγμένες αναλογίες και οι συνθέσεις έχουν έντονες θεραπευτικές ιδιότητες.
Η επίσκεψη στο λουτρό παρέχει βαθιά θέρμανση του σώματος, χάρη στην οποία διεγείρονται οι μεταβολικές διεργασίες, απορρίπτονται σκωρίες, τοξίνες και περίσσεια υγρών. Ως εκ τούτου, οι διαδικασίες λουτρών είναι πολύ χρήσιμες για άτομα που είναι υπέρβαρα ή αντίθετα θέλουν να κερδίσουν βάρος.
Πολλοί γιατροί συμβουλεύουν τους ανθρώπους που υποφέρουν από ριζίτιδα, κρυολογήματα, βρογχίτιδα και ακόμη και πνευμονία για να επισκεφθούν το μπάνιο. Εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, τότε η εναλλακτική λύση μπορεί να είναι το άρωμα, το οποίο μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι, προσθέτοντας θεραπευτικά αιθέρια έλαια, για παράδειγμα με τη μυρωδιά των πεύκων ή του τσαγιού.
Οι θεραπείες μπάνιου σε συνδυασμό με ένα πλούσιο ποτό και μερικά φάρμακα προωθούν την απελευθέρωση λίθων από τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη. Μια πολύ κοινή ασθένεια μέχρι σήμερα που ονομάζεται φυτο-αγγειακή δυστονία, η οποία έχει μια σειρά από πολύ δυσάρεστα συμπτώματα, είναι επίσης πολύ θεραπευτική σε ένα λουτρό. Λόγω των έντονων αλλαγών της θερμοκρασίας, τα σκάφη εκπαιδεύονται και σύντομα προσαρμόζονται στις αλλαγές στο εξωτερικό περιβάλλον. Μετά από λίγο όλα τα συμπτώματα εξαφανίζονται.
Εκτός από το λουτρό πολύ χρήσιμο για το δέρμα και το σώμα ως σύνολο είναι τα λουτρά βοτάνων, τα οποία είναι απαραίτητα για τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος και είναι σε θέση να ανακουφίσει το στρες και την κούραση, να σφίξουν και να βελτιώσουν το χρώμα του δέρματος και πολλά άλλα. Αυτά τα λουτρά μπορούν να προετοιμαστούν στο σπίτι, αλλά θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων και να επιλέξετε το σωστό σύνολο βοτάνων.
Είναι προτιμότερο να λαμβάνετε τέτοια θεραπευτικά λουτρά μετά τον καθαρισμό του δέρματος, το οποίο πρέπει να πλένεται με σαπούνι ή με ειδικό τρίψιμο εκ των προτέρων. Αφού κάνετε μπάνιο, δεν χρειάζεται να ξεπλένετε ξανά με νερό. Οι διαδικασίες με φυτικές εγχύσεις πρέπει να γίνονται μόνο σε εμαγιέ μπανιέρες. Η συχνότητα της συμπεριφοράς τους - 1-2 φορές την εβδομάδα, διάρκειας από 5 έως 20 λεπτά, για κάθε μία από αυτές καθορίζεται ξεχωριστά με βάση τη γενική κατάσταση του σώματος. Οι θεραπείες μπάνιου δεν είναι μόνο μια αναγκαιότητα, αλλά μια πολύ ευχάριστη διαδικασία με τεράστια οφέλη για την υγεία.