Τα πονηρά δόντια δεν απειλούν τη ζωή. Ωστόσο, η θεραπεία τους είναι μια ενοχλητική επιχείρηση και είναι δαπανηρή. Επομένως, μάθετε να σώζετε τα δόντια σας από τη νεολαία. Οι οδοντικές νόσοι αρχίζουν συνήθως στην παιδική ηλικία. Στη συνέχεια σταθερή πρόοδος και τελικά να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμη βλάβη στα δόντια, πόνο και δυσφορία. Εάν η διαδικασία δεν σταματήσει, το δόντι καταστρέφεται εντελώς.
Δεν γνωρίζουν όλοι ότι ο λόγος για αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα - οδοντική πλάκα. Αυτός ο συγκεκριμένος σχηματισμός στην επιφάνεια του δοντιού, που σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης και ανάπτυξης μικροοργανισμών. Η πλάκα συνδέεται στην επιφάνεια του δοντιού, δεν μπορεί να πλυθεί με νερό. Τα βακτήρια των οδοντικών πλακών μετατρέπουν τη ζάχαρη και τα κατάλοιπα τροφίμων στην στοματική κοιλότητα σε οξέα, τα οποία διαλύουν το σμάλτο των δοντιών. Ως αποτέλεσμα, αρχίζει η αποσύνθεση των δοντιών. Επιπλέον, τοξικές ουσίες που απελευθερώνονται από τα βακτήρια προκαλούν φλεγμονή των ούλων (ουλίτιδα), αιμορραγία τους. Η φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί στα γνάθου και μια δέσμη που κρατά τα δόντια στην οδοντική τρύπα. Τα δόντια χάνουν σταθερότητα, αρχίζουν να κλιμακώνονται.
Πώς να αποφύγετε αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα;
Για να σώσει τα δόντια από τη νεολαία, πρέπει να καθαρίζονται 2 φορές την ημέρα: το πρωί (μετά το πρωινό) και το βράδυ, καθώς κατά τη διάρκεια του ύπνου οι προστατευτικές ιδιότητες του σάλιου μειώνονται. Δώστε προτίμηση στις οδοντόβουρτσες τεχνητών τριχών (νάιλον) με μέση ή μαλακή ακαμψία. Συνθετικές ίνες μπορεί να δοθεί σταθερότητα και ελαστικότητα, τα άκρα της είναι στρογγυλεμένες και δεν βλάπτουν την βλεννογόνο μεμβράνη του κόμμεως. Επιπλέον, οι τεχνητές βούρτσες είναι πιο υγιεινές από τις βούρτσες που κατασκευάζονται από φυσικές τρίχες. Αγοράστε μόνο τις οδοντόβουρτσες που έχουν πιστοποιητικό υγιεινής εγγραφής. Η οδοντόβουρτσα πρέπει να πωλείται σε ερμητικά σφραγισμένη συσκευασία, η οποία δηλώνει το όνομά της, τον βαθμό ακαμψίας των τριχών και πληροφορίες για τον κατασκευαστή. Μια νέα οδοντόβουρτσα θα πρέπει να ξεπλυθεί καλά με ζεστό τρεχούμενο νερό. Αλλά μην τη μεταχειρίζεστε με βραστό νερό, αλλοιώνει τεχνητές τρίχες!
Το μέγεθος μιας οδοντόβουρτσας επιλέγεται για κάθε άτομο ξεχωριστά. Το τμήμα εργασίας θα πρέπει να έχει το μέγεθος περίπου 2-3 διαμέτρων των κορωνών των δοντιών: αυτό θα επιτρέψει να καθαρίσετε εύκολα τις δυσπρόσιτες περιοχές χωρίς προβλήματα. Η κεφαλή της βούρτσας έχει μήκος 22-28 mm για τους ενήλικες, περίπου 20 mm για τα παιδιά. Οι χνουδωτές δέσμες πρέπει να είναι αραιά κατανεμημένες. Το σχήμα της οδοντόβουρτσας δεν επηρεάζει την αποτελεσματικότητα καθαρισμού. Αλλάξτε την οδοντόβουρτσα πρέπει να είναι κάθε 2-2.5 μήνες, αποθηκεύστε καθαρά πλένονται, σε ένα ποτήρι, το κεφάλι επάνω. Η βούρτσα του παιδιού πρέπει να είναι μαλακή, με μικρό, κοντό κεφάλι. Το αρχικό σχήμα και το λαμπερό χρώμα της βούρτσας θα σας βοηθήσουν να κάνετε τον καθαρισμό των δοντιών σας διασκεδαστικό και ελκυστικό για τα παιδιά.
Οδοντόκρεμα.
Η πάστα αποτελείται συνήθως από ένα αντισηπτικό, τασιενεργά, λειαντικό πληρωτικό υλικό, άρωμα και συνδετικά μέσα. Στην πάστα μπορεί να χορηγηθούν και θεραπευτικά και προληπτικά συμπληρώματα. Ανάλογα με το αν εισάγονται ή όχι, οι πάστες χωρίζονται σε υγιεινή και θεραπευτική-προληπτική.
Οδοντόκρεμες πρέπει επίσης να πληρούν ειδικές απαιτήσεις. Θα πρέπει να είναι ακίνδυνα, έχουν ιδιότητες στίλβωσης και καθαρισμού. Επίσης θα πρέπει να έχουν μια ωραία εμφάνιση, γεύση και οσμή. Έχετε ένα ψυκτικό και απολυμαντικό αποτέλεσμα, έχετε θεραπευτικό και προληπτικό αποτέλεσμα. Επιστημονικά απέδειξε το σημαντικό ρόλο του φθορίου στην πρόληψη των οδοντικών ασθενειών. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να προτιμάτε τις οδοντόκρεμες που περιέχουν φθόριο . Τα φθοριούχα άλατα είναι χημικές ενώσεις που, σε επιλεγμένες δόσεις, μειώνουν τον κίνδυνο τερηδόνας. Θα πρέπει να συμβάλουν στην ενίσχυση του σμάλτου, να αυξήσουν την αντοχή του στα καταστροφικά αποτελέσματα των οξέων. Τα περισσότερα φθορίδια εμποδίζουν την αναπαραγωγή μικροοργανισμών, δεν τους επιτρέπουν να προσκολλώνται στην επιφάνεια του δοντιού, αναστέλλοντας την αναπαραγωγή τους. Αποτρέποντας έτσι την εμφάνιση πλάκας. Όταν επιλέγετε μια οδοντόπαστα φθορίου, βεβαιωθείτε ότι η συσκευασία είναι ερμητικά σφραγισμένη και ότι η ημερομηνία λήξης δεν έχει λήξει.
Ενώ μάθετε να σώζετε τα δόντια από τη νεολαία, θυμηθείτε ότι οι οδοντόκρεμες υγιεινής προορίζονται μόνο για ανανέωση και καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας. Κατά κανόνα, η θεραπευτική και προφυλακτική οδοντόκρεμα πρέπει να περιέχει βιολογικά δραστικά πρόσθετα: εγχύσεις και εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών, μικροστοιχείων, βιταμινών και αλάτων. Ανάλογα με τις βιολογικώς δραστικές ουσίες που περιλαμβάνονται στη σύνθεση τους, οι οδοντόκρεμες μπορούν να χωριστούν σε 5 ομάδες:
- επικολλήσεις αντικειμένων.
- πάστες με την περιεκτικότητα των συστατικών των φυτών,
- Πάστες αλάτων.
- πάστες που περιέχουν διάφορα βιολογικά δραστικά πρόσθετα,
- Πάστες που περιέχουν ένζυμα.
Η πάστα αντι- τερηδόνας βοηθά στην ενίσχυση του ορυκτού ιστού των δοντιών και εμποδίζει τον σχηματισμό πλάκας. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της εισαγωγής στη σύνθεση τους ενώσεων ασβεστίου, φωσφόρου και φθορίου. Οι οδοντόκρεμες "Blend-a-med Complete" και "Blend-a-med Mineral Action" βοηθούν στην προστασία των δοντιών από την τερηδόνα λόγω του ενεργού φθορίου στο σύστημα "Fluoristat". Για 1 λεπτό καθαρισμού, παρέχουν δόντια με τόσο ελεύθερο φθόριο όπως και άλλες οδοντόκρεμες - σε 10 λεπτά. Το "Dentavit Q10" περιέχει συνένζυμο Q10, το οποίο έχει θεραπευτική επίδραση στα ούλα και το ενεργό φθόριο στη σύνθεση του προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα. Οι οδοντόκρεμες "Sensal Lacalut" και "Colgate sensitive" ισχύουν εάν έχετε αυξήσει την ευαισθησία του σμάλτου των δοντιών σε εξωτερικά ερεθίσματα. Θα πρέπει να επιλέγονται εάν έχετε μια οδυνηρή αντίδραση στο κρύο, ζεστό, ξινό, γλυκό.
Οι πάστες, που περιέχουν ως πρόσθετα, φυτικά σκευάσματα , βοηθούν στη βελτίωση του μεταβολισμού του βλεννογόνου, διεγείρουν την επούλωση μικρών βλαβών, μειώνουν τα αιμορραγικά ούλα και έχουν εξαιρετικές ιδιότητες αποσύνθεσης. Οι φυτομορφές τους περιέχουν εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού, βαλσαμόχορτο, φασκόμηλο και άλλα συστατικά του φυτού.
Οι οδοντόκρεμες αλάτι περιέχουν διάφορα μεταλλικά συστατικά. Τα ορυκτά μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, να διεγείρουν τις μεταβολικές διεργασίες στα ούλα και τους βλεννογόνους του στόματος, να προκαλέσουν αυξημένη εκροή υγρού ιστού από τα φλεγμονώδη ούλα. Οι οδοντόπαστες αλατιού είναι γνωστές για το αναλγητικό τους αποτέλεσμα, εμποδίζουν το σχηματισμό μαλακής πλάκας.
Οι οδοντόκρεμες που περιέχουν διάφορα βιολογικά δραστικά πρόσθετα έχουν θεραπευτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της περιοδοντίτιδας, της ουλίτιδας και άλλων ασθενειών του στοματικού βλεννογόνου.
Οι οδοντόκρεμες που περιέχουν ένζυμο καθαρίζουν καλά το σμάλτο των δοντιών. Διαλύουν την πλάκα νικοτίνης, την μαλακή οδοντική πλάκα και επίσης απομακρύνουν τα υπολείμματα τροφίμων μεταξύ των δοντιών. Οι ειδικοί αυτοί συνιστούν τη χρήση της πάστας για τη θεραπεία του βλεννογόνου του στόματος και των περιοδοντικών ασθενειών κατά τη διάρκεια των παροξυσμών τους. Πρόσφατα προς πώληση δεν υπήρχαν λειαντικά καθαριστικά και διαφανείς οδοντόκρεμες σαν τζελ. Οι οδοντόκρεμες Gel είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για την αποκατάσταση του σμάλτου.
Για να επιλέξετε μια οδοντόκρεμα για ένα παιδί θα πρέπει να είναι οδοντίατρος λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και την κατάσταση των δοντιών. Τα παιδιά της ηλικίας προσχολικής ηλικίας είναι καλύτερα να χρησιμοποιούν ελαφρώς αφριστική πάστα. Παιδικές οδοντόκρεμες Vitosha F, Putzi, Drakosha περιέχουν ενώσεις ασβεστίου και φθορίου που ενισχύουν το σμάλτο των δοντιών. Η περιεκτικότητα του φθορίου στις οδοντόκρεμες των παιδιών είναι 2-3 φορές μικρότερη από ό, τι στις πάστες που προορίζονται για ενήλικες. Αυτό εξασφαλίζει την ασφάλεια του μωρού σε περίπτωση κατάποσης κατά λάθος κάποια ποσότητα οδοντόκρεμας κατά το βούρτσισμα.
Άλλοι τρόποι πρόληψης.
Τα οδοντικά νήματα χρησιμοποιούνται για την αφαίρεση της πλάκας από τις επιφάνειες επαφής των δοντιών. Για τον ίδιο σκοπό χρησιμοποιούνται επίσης οδοντογλυφίδες. Τα τελευταία χρόνια, οι γιατροί έχουν διερευνήσει ενεργά την επίδραση της τσίχλας στη συχνότητα εμφάνισης δοντιών και ούλων. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει: η τσίχλα μειώνει την ποσότητα των αποθέσεων στα δόντια. Εάν εισάγετε θεραπευτικά και προφυλακτικά πρόσθετα σε αυτό, μπορεί να έχει προληπτικό αποτέλεσμα. Το "Gum" αυξάνει το ποσοστό σιαλλίωσης σε 3-10 φορές. Εξουδετερώνει τη δράση του οξέος στο στόμα. Προωθεί τη διείσδυση του σάλιου σε δύσκολους χώρους μεταξύ δοντιών. Βοηθά στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφίμων από εκεί. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε: η τσίχλα δεν μπορεί να αντικαταστήσει το κανονικό βούρτσισμα των δοντιών.
Ο κύριος σκοπός των οδοντικών ελιξιρίων είναι η απόσμηση της στοματικής κοιλότητας. Χρησιμοποιούνται για να ξεπλύνετε μετά το βούρτσισμα των δοντιών ή μετά το φαγητό. Εάν προσθέσετε θεραπευτικά και προφυλακτικά πρόσθετα στα ελιξίρια, αυτό θα επιτρέψει τη χρήση τους ως επιπλέον προληπτικά φάρμακα.
Η σωστή διατροφή.
Οι ενώσεις φθορίου εισέρχονται στο σώμα με νερό και τρόφιμα. Για παράδειγμα, με τσάι, μεταλλικό νερό, γαλάζιο, θαλασσινό ψάρι. Αλλά αυτό δεν αρκεί. Για την αναπλήρωση του αποθέματος φθοριούχων ενώσεων είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φθοριούχα άλατα, φάρμακα που περιέχουν φθόριο και οδοντόκρεμες. Για την πρόληψη των οδοντικών ασθενειών είναι σημαντικό να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες διατροφής. Στο μεταξύ τα κύρια γεύματα δεν πρέπει να τρώνε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Ειδικά γλειφιτζούρια και προϊόντα αλευριού (μπισκότα, κροτίδες, κέικ), τα απομεινάρια των οποίων διατηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα στα δόντια. Η συνεχής παρουσία ζάχαρης στο στόμα διεγείρει την παραγωγή μικροοργανισμών από το οξύ, το οποίο καταστρέφει σταδιακά το σμάλτο. Η κατανάλωση γλυκών ανθρακούχων ποτών, γλυκών περισσότερο από πέντε φορές την ημέρα, αυξάνει τον κίνδυνο τερηδόνας κατά 40%.
Για να έχετε ένα όμορφο χιόνι-λευκό χαμόγελο, τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:
- αντί για γλυκά τρώνε περισσότερα ωμά φρούτα, λαχανικά, καρύδια?
- μασήστε καλά σκληρά ωμά λαχανικά. Για παράδειγμα, τα καρότα και το σέλινο.
- αντί των νεκταρινών ή των ανθρακούχων ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, να πίνουν ποτά χωρίς ζάχαρη, φυσικούς χυμούς, μερικώς αποκορυφωμένο γάλα.
- Τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα και πράσινα λαχανικά. Περιέχουν ασβέστιο, το οποίο ενισχύει τους σκληρούς ιστούς των δοντιών.
χρήση οδοντόκρεμας φθορίου.
- βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, ενώ παρατηρείτε τη σωστή τεχνική. τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα, εφαρμόστε οδοντογλυφίδες.
- ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό ή ελιξίριο δοντιών μετά από κάθε γεύμα.
- Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο. Ο γιατρός θα δώσει συστάσεις για την στοματική υγιεινή, θα εντοπίσει αμέσως τα προβλήματα που έχουν προκύψει.
Τηρώντας αυτούς τους απλούς κανόνες υγιεινής, θα προστατέψετε τα δόντια σας υγιή και όμορφα. Και επίσης μην ξεχάσετε να διδάξετε πώς να φροντίζετε σωστά τα δόντια και το στόμα των παιδιών σας.