Προβλήματα με τον επικεφαλής των συγχρόνων πολύ περισσότερο από ό, τι με την εμφάνιση
Κοιτάξτε τα χέρια σας. Στην πραγματικότητα, τα δάχτυλά σας είναι μακρύτερα από ό, τι νομίζετε και τα πινέλα είναι πιο λεπτά. Αυτά είναι οι ιδιορρυθμίες του εγκεφάλου μας: το μοντέλο του δικού μας σώματος παραμορφώνεται σε αυτό. Είναι περίπου τα δύο τρίτα μεγαλύτερα και το ένα τρίτο μικρότερο από ό, τι στην πραγματικότητα. Και φαινομενικά σύντομα δάχτυλα - το πιο αβλαβές στερεότυπο για τη δική του εμφάνιση. Η πιο σύγχρονη ασθένεια της εποχής μας μπορεί να θεωρηθεί δυσμορφόφοβος - ανεπαρκής αντίληψη του σώματος με την μετέπειτα απόρριψή του. Ένα από τα κλαδιά είναι νευρική ανορεξία. Έχοντας φθάσει στον ακραίο βαθμό εξάντλησης, όταν όχι μόνο το λίπος παραμένει στο σώμα, αλλά και οι μύες, το νερό και όλα, χωρίς τα οποία το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά, η ανυπόφορη νεαρή κυρία ειλικρινά θεωρεί ότι είναι λιπαρή. Κοιτάζοντας στον καθρέφτη, δεν βλέπει ένα κοκαλιάρικο κορίτσι, αλλά έναν αυτο-τροφοδότη με πτυχές στο στομάχι της. Μια άλλη δημοφιλής εκδήλωση της δυσμορφόφοβας είναι ένα πάθος για την αναμόρφωση του προσώπου και του σώματος. Όχι, δεν είναι επαρκής φροντίδα για τον εαυτό τους, αλλά μια φανατική μεταβολή, μια σταθερή, συστηματική, που δεν τελειώνει ποτέ, επειδή δεν υπάρχει όριο στην τελειότητα. Το κύριο πράγμα είναι να διαγράψετε τα χαρακτηριστικά σας, να διαμορφώσετε καινούργια, όχι σαν να ήταν. Μετά από όλα, με ένα τόσο ατελές εξωτερικό της ζωής εκεί.
Η δυσμορφόφοβος συνδέεται με την απόρριψη του παρόντος. Ο λόγος βρίσκεται συχνά σε ένα βαθύ ψυχολογικό τραύμα. Τρόποι εφαρμογής της - όχι για να μετράνε, και πολλοί - προέρχονται από την παιδική ηλικία. Για παράδειγμα, γελοιοποίηση λόγω υπερβολικού βάρους, μακράς μύτης ή προεξέχοντων αυτιών, γεγονός που καθιστά το παιδί δυστυχισμένο. Ως αποτέλεσμα, δημιουργείται ισχυρή σχέση: πόνος, πρόβλημα - πλήρες σώμα / προεξέχοντα αυτιά. Ως εκ τούτου, το "λάθος" κέλυφος είναι το φταίξιμο για τα πάντα - είναι κακό, πρέπει να ξανασκεφτεί. Συχνά βοηθούν και οι γονείς. Εξάλλου, ακριβώς αυτό που αισθάνεται το παιδί και βλέπει σε σχέση με τον εαυτό του από τη δική τους, σχηματίζει την αυτοεκτίμησή του. Μερικές φορές οι γονείς εκτιμούν ένα παιδί μόνο για τα επιτεύγματά του (έξυπνα, όμορφα, καλύτερα). Εάν η επιτυχία δεν είναι προφανής, ο απόγονος απλά δεν παρατηρεί (στην καλύτερη περίπτωση) ή είναι συνεχώς επικριθεί. "Τότε το παιδί παίρνει για τον εαυτό του την ιδέα ότι η μοναδική του αξία είναι τα επιτεύγματά του και η εμφάνισή του. Εάν αποδειχθεί ότι από αυτή την άποψη είναι μετριότητα, δεν είναι σε θέση να αγαπά τον εαυτό του. Απλά δεν καταλαβαίνει: πώς είναι; Μετά από όλα, επειδή είναι απλά (παχουλός, με μεγάλη μύτη και κακή βαθμολογία στο σχολείο), κανείς δεν του αρέσει ». "Δεν υπάρχει τίποτα πιο νόστιμο από τη δική σας λεπτότητα" Αυτή η φράση της μοντέρνας παγκόσμιας εικόνας της Kate Moss έχει γίνει μοιραία για πολλούς νέους και αβέβαιους. Μετά από όλα, ακόμα και αν όλα είναι καλά, με ένα στενό περιβάλλον, και κανείς για την πληρότητα ή τη μύτη, δεν πειράζει την πατάτα, η "κοινωνία" έρχεται να "βοηθήσει". Οι παράμετροί και τα πρότυπα του μοιάζουν με τον τύπο: επιτυχία = ομορφιά. Το τελευταίο δεν είναι σχετική έννοια. Επομένως, όταν παρακολουθούμε το επόμενο χρονικό της κοινωνίας, το κορίτσι αποφασίζει: αν είμαι το ίδιο (κοκαλιάρικο / με ευθεία μύτη / στα παπούτσια από Lubuten), τότε θα υπάρξει ευτυχία για μένα, αγάπη, επιτυχία. Αν ξαφνικά πέσει ένα κομμάτι γυαλιστερό παζλ - όλη η ζωή είναι σπατάλη. Το γεγονός ότι το αντικείμενο από την εικόνα δεν είναι ελκυστικό για τη φύση, αλλά για τον φωτογράφο και σχεδιαστή, λείπει με κάποιο τρόπο. Εκτός από το γεγονός ότι τα περισσότερα σύγχρονα πρότυπα ομορφιάς είναι ανώμαλα και δεν έχουν καμία σχέση με την πηγή της αληθινής ομορφιάς - δεν έχουν υγεία. Ωστόσο, δεν αποτελεί έκπληξη - η εισαγωγή της μόδας στα φυσικά περιγράμματα του σώματος και η εκδήλωση της ηλικίας είναι οικονομικά ασύμφορη. Ποιοι λοιπόν θα αγοράσουν χάπια διατροφής, ξοδεύουν χρήματα για μασάζ, προσωπικούς εκπαιδευτές, ενέσεις, κρέμες και χειρουργικές επεμβάσεις; Έτσι υπάρχει η ψευδαίσθηση ότι η ευθραυστότητα, η έλλειψη βαρύτητας και η αιώνια νεότητα είναι κάπου κοντά - απλά απλώστε τα χέρια σας και πληρώστε: ένας διατροφολόγος, ένας προπονητής, ένας πλαστικός χειρούργος.
Σήμερα σκεφτόμαστε περισσότερα για το πώς μοιάζει το σώμα και όχι για τις ευκαιρίες που δίνει. Η τρέχουσα εμμονή με την εμφάνιση και την απορροφητική επιχειρηματική δομή του λεγόμενου «υγιεινού» τρόπου ζωής, που θεωρητικά θα πρέπει να προσφέρει την επιθυμητή ομορφιά, ότι ένα άτομο χάνει την επαφή του με τον εαυτό του, παύει να αισθάνεται αληθινές ανάγκες, να διακρίνει μεταξύ του "καλού" και του "κακού" του. Αλλά με την ταυτοποίηση του εαυτού μας αρχίζει η πορεία προς την αληθινή ομορφιά του. "Η θεραπεία Gestalt δέχεται τη διατριβή ότι είμαι το σώμα μου. Αυτό είναι - πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Εάν η διατύπωση είναι διαφορετική - ενδιαφέρομαι για το σώμα μου, τότε γίνεται ένα ξεχωριστό αντικείμενο, ένα είδος μηχανισμού. Αποδεικνύεται ότι λειτούργησε, πρέπει να το κάνετε αυτό και αυτό. Στην πραγματικότητα, ο καθένας δεν χρειάζεται ψυχική συντήρηση, αλλά αγάπη ». Για να πάρετε πιο όμορφο, θα πρέπει να επανασυνδεθείτε με το σώμα σας και να το αγαπήσετε. Δώστε του αυτό που χρειάζεται, όχι αυτό που είναι μοντέρνο. Ο ψυχολόγος Didkovskaya είναι πεπεισμένος: "Για να καθορίσετε τις πραγματικές επιθυμίες και τις ανάγκες, είναι συχνά απαραίτητο να αναρωτηθείτε:" Τι πραγματικά θέλω; Μετά από όλα, είμαστε όλοι διαφορετικοί και ο καθένας έχει μερικές απλές ενδείξεις που προσδιορίζουν τη ζώνη άνεσης: ζεστή ή κρύα, νόστιμη ή άγευστη, θέλω να έρθω ή να κινηθώ. Το μόνο σημαντικό είναι αν σας εξυπηρετεί προσωπικά ή όχι. "
Εξάλλου, παρά τις απαγορεύσεις χρήσης αδικαιολόγητα λεπτών μοντέλων στις εκθέσεις, η χρήση του photoshop σε διαφημιστικά προϊόντα κατά της γήρανσης, εξακολουθεί να ισχύει η μόδα για την αδιαφάνεια και το μη ρεαλιστικά ομαλό δέρμα. Η αγανάκτηση ορισμένων ηθοποιών που τολμούσαν να εμφανιστούν στα καλύμματα των περιοδικών χωρίς photoshop είναι μια σταγόνα στον ωκεανό. Ένα πράγμα παραμένει - να καταλάβουμε ότι η τελική λεπτότητα και η έλλειψη των ρυτίδων σε 60 χρόνια είναι τα πολλά μοντέλα και ηθοποιούς. Το σώμα για αυτούς είναι ένα όργανο. Μπορούν να το αλλάξουν και να αναμορφώσουν - πληρώνονται για αυτό, και σημαντικό. Το υπόλοιπο είναι να εγκαταλείψουμε το πρότυπο. Οι βασικές συμβουλές για την εμφάνιση δεν πρέπει να είναι αριθμοί και παράμετροι, αλλά τα δικά σας συναισθήματα. Εάν τα περιγράμματα του σώματος κολυμπήσουν, υπάρχει δύσπνοια ή, αντιθέτως, η υπερβολική ελάττωση οδηγεί σε ζάλη - υπάρχει λόγος να σκεφτούμε την αλλαγή του τρόπου ζωής. Κανείς δεν λέει ότι πρέπει να αυξάνετε επιμελώς το λίπος, να μεταφέρετε τα τρόφιμα με «πρόχειρο φαγητό», να ξεχνάτε την ύπαρξη φρέσκου αέρα, κινήσεων, κοσμητολόγων και μοντέρνων ρούχων. Είναι επιβλαβές για την ψυχή, την υγεία και την αυτοεκτίμηση. Απλά από όλες τις προτάσεις αξίζει να επιλέγετε τι είναι καλό, ευχάριστο και αποδεκτό προσωπικά για τον εαυτό σας. Έχουμε πάντα μια επιλογή. Επιλέξτε ένα άνετο βάρος και πώς να το διατηρήσετε. Επιλέξτε το επίπεδο και τον τύπο της άσκησης που είναι ευχάριστη. Επιλέξτε το χρώμα και το μήκος των μαλλιών, τη σκιά των αποχρώσεων και το κραγιόν, το ύφος των ρούχων. Δημιουργήστε για εσάς το προσωπικό σας φυσικό και φιλικό πρότυπο ομορφιάς. Επιλέξτε το με τον τρόπο που επιλέγετε ένα ιδανικό ζευγάρι παπούτσια: όμορφο, αλλά άνετο, το οποίο δεν αισθάνεται στα πόδια σας, αλλά σας βοηθά να περάσετε τη ζωή πιο εύκολα.
Αυτό είναι πάρα πολύ!
Ο κόσμος της ομορφιάς αναπαράγει τις ασθένειές της. Και αυτό δεν είναι μόνο ανορεξία ...
• Σύνδρομο Sharon Stone - εμμονή με γυμναστική. Τα θύματα του περνούν τις περισσότερες φορές στην αίθουσα, κάνοντας εξαντλητικές ασκήσεις που υπονομεύουν την υγεία τους.
• Η τανορεξία είναι παθολογικό πάθος για ηλιοθεραπεία. Δεν έχει σημασία - στον ήλιο ή στο σολάριουμ. Οι φίλοι του δέρματος της σοκολάτας δεν παρατηρούν την ξηρότητα και τη μαρασμό του. Για αυτούς, το κυριότερο είναι να σκοτεινιάζουν με οποιοδήποτε κόστος.
• Το σύνδρομο του Michael Jackson επηρεάζει τους ανθρώπους που, μέσω της πλαστικότητας, προσπαθούν είτε να αλλάξουν τον εαυτό τους πέρα από την αναγνώρισή τους είτε να γίνουν σαν ένα επιλεγμένο αντικείμενο (συνήθως μια διασημότητα).
• Το Σύνδρομο Dorian Gray είναι ένας φόβος πανικού για τη γήρανση και κάνει ό, τι είναι δυνατόν και αδύνατο να σβήσει από το πρόσωπο και το σώμα οποιαδήποτε σημάδια φυσικής μαρασμού.
• Σύνδρομο κούκλας Barbie - μανιακός εθισμός στην προβολή γυαλιστεριών περιοδικών, παρουσιάσεις μόδας, αναφορές στη ζωή των διασημοτήτων, ακολουθούμενη από μια κατάθλιψη από την πραγματοποίηση μιας αναντιστοιχίας ιδανική γυαλιστερή ομορφιά.