Ο πιο σημαντικός κανόνας της αυτοεξυπηρέτησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η χρήση μόνο καλώς δοκιμασμένων καλλυντικών. Μην χρησιμοποιείτε όλα τα είδη βιολογικών συμπληρωμάτων για να βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος. Μετά από όλα, η λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων αντικατοπτρίζεται, πρώτα απ 'όλα, στην κατάσταση του παιδιού σας.
Να γνωρίζετε ότι ο τύπος του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αλλάξει. Το λιπαρό δέρμα μπορεί να γίνει κανονικό και το φυσιολογικό δέρμα θα στεγνώσει. Αυτό οφείλεται σε διακυμάνσεις στο επίπεδο της ορμόνης στο σώμα. Για το λόγο αυτό, αξίζει να επιλέξετε μια κρέμα "διπλής" χρήσης, για παράδειγμα για το "κανονικό δέρμα επιρρεπές στο λίπος" ή για το "φυσιολογικό, επιρρεπές σε ξηρότητα". Τόσο πώς, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι όμορφο;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να διεξάγετε διαδικασίες όπως τρίβει, μάσκες ενυδάτωσης και μασάζ. Λοιπόν, οι χειρουργικές παρεμβάσεις, το μασάζ κενού, η χημική χάραξη, είναι καλύτερο να αναβληθεί το μέλλον. Αν δεν έχετε προβλήματα με το δέρμα, απλά χαλάστε το με μια θρεπτική κρέμα για τη νύχτα και μια ελαφριά ενυδατική ημέρα. Αν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε μια κρέμα για βλεφαρίδες, ενάντια στο πρήξιμο. Μετά από μια βόλτα, φροντίστε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με ένα ελαφρύ λουλούδι λοσιόν. Μερικές φορές το δέρμα μπορεί να εμφανιστεί ερυθρότητα, απολέπιση ή ακόμα και ερεθισμός. Όλα αυτά τα προβλήματα σημαίνουν ότι το δέρμα χρειάζεται περισσότερη υγρασία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στην ενυδάτωση του δέρματος. Καθημερινή χρήση κρέμες ενυδάτωσης, και μερικές φορές την εβδομάδα, κάνουν ενυδατικές μάσκες. Είναι προτιμότερο να πλένετε με μεταλλικό νερό, αλλά είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείτε καθόλου σαπούνι. Και θυμηθείτε τον κανόνα ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτές τις κρέμες που πριν, πριν από την εγκυμοσύνη, δεν σας προκαλούσαν αλλεργίες.
Η εμφάνιση κηλίδων χρωματισμού είναι ένα συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να κάνετε τα σημεία μικρότερα, μην μένετε στον ήλιο για πολύ και γενικά αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως. Η χρήση διαφόρων λευκαντικών ουσιών είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη επειδή περιέχουν υδράργυρο και άλλες βλαβερές ουσίες. Η μόνη διέξοδος είναι να αποκρύψετε αυτή την έλλειψη δέρματος με θεμέλια ή σκόνη.
Μην υπερφορτώνετε το δέρμα με διακοσμητικά καλλυντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, πολλά καλλυντικά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Για μακιγιάζ των ματιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μολύβι για τα φρύδια και τα σφάγια για ευαίσθητα μάτια. Για τα χείλη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φως λάμψη. Και τότε θα είστε η πιο όμορφη έγκυος γυναίκα και τίποτα δεν θα επισκιάσει την κατάστασή σας.
Μερικές φορές, μερικές μελλοντικές μητέρες που τους αρέσει το μακιγιάζ, λόγω τέτοιων προσωρινών περιορισμών, μπορεί να ξεκινήσουν μια ολόκληρη κατάθλιψη. Αλλά μην ανησυχείτε. Είναι καλύτερα να σκεφτείτε το γεγονός ότι μετά τη γέννηση του εαυτού σας και να ανανεώσετε πλήρως την καλλυντική τσάντα, γιατί εκείνη τη στιγμή θα εμφανιστούν αναγκαστικά νέες παλέτες σκιών και κραγιόν.
Γενικά, μια έγκυος γυναίκα είναι όμορφη και δεν χρησιμοποιεί καλλυντικά. Μετά από όλα, η ίδια η εγκυμοσύνη είναι μια εκπληκτική κατάσταση.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα ρούχα. Μην φοράτε ό, τι ήταν στον πόρο πριν από την εγκυμοσύνη, καθώς δεν φαίνεται πολύ ωραίο. Το καλύτερο από όλα, αγοράστε ειδικά ρούχα για εγκύους. Μην αγοράζετε πράγματα που είναι μεγαλύτερα από διάφορα μεγέθη, γιατί και πάλι, φαίνεται άγευστη. Εξαιρετικά παντελόνια με υψηλή μέση ή μπλούζα, ειδικά για τις έγκυες γυναίκες, τα ταιριάζουν. Μια γυναίκα, σε κατάσταση εγκυμοσύνης, μοιάζει απλά μαγευτική, οπότε πρέπει να διακοσμήσετε τον εαυτό σας και να μην προσπαθήσετε να αποκρύψετε αυτή την υπέροχη κατάσταση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα δεν πρέπει να σκέφτεται πώς να είναι όμορφη, επειδή είναι τόσο όμορφη που φέρει ένα μικρό θαύμα σε αυτήν.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αξίζει να αποφύγουμε κάποιες διαδικασίες. Το ανεπιθύμητο και επικίνδυνο για το μελλοντικό παιδί είναι οι παρακάτω χειρισμοί με την εμφάνισή τους:
βαφή μαλλιών , χημικό περμανάντ . Το γεγονός είναι ότι η σύνθεση των χρωμάτων μαλλιών περιλαμβάνει τέτοιες ουσίες που δεν επηρεάζουν πολύ καλά το μωρό. Επιπλέον, το ορμονικό υπόβαθρο που δημιουργείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί απλά να βοηθήσει με τον δικό του τρόπο και το αποτέλεσμα του χρωματισμού δεν θα σας αρέσει. Εάν θέλετε πραγματικά να βάψετε τα μαλλιά σας, πρέπει να δώσετε προτίμηση στα χρώματα που δεν έχουν αμμωνία ή βαφούν τα μαλλιά σας με τέτοια μέσα όπως η χήνα.
Αποτρίχωση . Δεν είναι ότι είναι επιβλαβές, μόνο το αίσθημα του πόνου δεν μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στη μελλοντική μητέρα και φυσικά και στο μωρό. Για να απαλλαγείτε από τα περιττά μαλλιά είναι δυνατόν απλά sh shitemju
Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια και δεν χρειάζεται να βρεθεί κανένας στον καναπέ όλη την ώρα και να αναστενάζει, καθώς η ζωή μιας εγκύου κυρίας είναι δύσκολη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε ακόμη και να ασκήσετε. Φυσικά, εάν δεν έχετε ποτέ εθιστεί στον αθλητισμό, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να τα ξεκινήσετε. Αλλά για εκείνους που ασκούν τακτικά αθλήματα, μην διακόπτεστε τις τάξεις, απλά πρέπει να μειώσετε το φορτίο. Είναι καλύτερο να μην ασχολείστε με τα αθλήματα που σχετίζονται με ηλεκτρικά φορτία ή όπου υπάρχει κίνδυνος πτώσης. Αν μιλάμε για δυνητικά επικίνδυνα αθλήματα για μια έγκυο γυναίκα, τότε είναι ποδηλασία, σκι, πατινάζ, rollerblading, άλογα.
Για να είστε όμορφοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να ασκείστε τον εαυτό σας, να αγαπάτε τον εαυτό σας και να απολαμβάνετε το καθεστώς σας Μετά από όλα, είναι όμορφο. Και κάθε έγκυος πρέπει να θυμάται ότι είναι όμορφη και ελκυστική.