Πότε μπορώ να ξεκινήσω;
Είναι αδύνατο να ονομάσετε ένα συγκεκριμένο μήνα, όταν το μωρό μπορεί ήδη να αρχίσει να τρώει από ένα κουτάλι με διάφορες σούπες ή κρέας. Η μαμά πρέπει να καθορίσει για τον εαυτό της αν οι παραμέτρους της ανάπτυξης, του βάρους και της ανάπτυξης είναι κατάλληλες για αυτό.
- Το παιδί πρέπει να είναι σε θέση να καθίσει και να δείξει την επιθυμία ή την απροθυμία του να φάει, κάμψη προς τα εμπρός ή προς τα πίσω.
- Το ενδιαφέρον του μωρού για το φαγητό που χρησιμοποιούν οι γονείς. Ο ίδιος πρέπει να δείξει την επιθυμία να δοκιμάσει αυτό το πιάτο.
- Πείνα μετά από κανονική σερβίρισμα μητρικού γάλακτος ή μείγματος.
- Το βάρος του μωρού πρέπει να είναι τουλάχιστον διπλάσιο από το ποσοστό γεννήσεων.
- Απουσία αντανακλαστικού που απωθεί τη γλώσσα. Δηλαδή, αν του δώσετε μια κουταλιά σούπας, θα πρέπει να καταπιεί το φαγητό και να μην μπερδεύει το πρόσωπο και τα ρούχα
- Για τα παιδιά που θηλάζουν αποκλειστικά, το πρώτο δέλεαρ μπορεί να ξεκινήσει από έξι μήνες και τα παιδιά που έχουν τραφεί με τεχνητά μίγματα μπορούν να αρχίσουν να εισάγονται από τη στιγμή που φτάσουν στην ηλικία των πέντε μηνών.
- Το κύριο πράγμα δεν είναι να αρχίσετε να προσελκύετε πολύ νωρίς, επειδή το σώμα του μωρού μπορεί απλά να μην είναι έτοιμο να αντιληφθεί φυσικά νέα τρόφιμα. Τα πεπτικά όργανα μπορεί να υποφέρουν, τα οποία δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν σε βαριά τροφή.
Χρονοδιάγραμμα συμπληρωματικών τροφίμων κατά μήνες:
- Σε τρεις μήνες δεν συνιστάται ακόμη να αρχίσετε να τρώτε το μωρό με «ενήλικα» τρόφιμα, ειδικά εάν ταΐζετε μόνο στο μητρικό γάλα. Μια τέτοια απόφαση μπορεί να ληφθεί μόνο από ειδικευμένο ειδικό.
- Σε τέσσερις μήνες είναι δυνατό να προσπαθήσουμε να δώσουμε στο παιδί να δοκιμάσει φρούτα χυμών ενός συστατικού, αλλά μόνο σε περίπτωση τεχνητής σίτισης. Θα είναι αρκετό να δώσετε στο μωρό ένα κουταλάκι του γλυκού νέο φαγητό και να παρακολουθήσετε την αντίδραση του σώματός του.
- Κατά το πέμπτο μήνα της ζωής, οι μητέρες συμβουλεύονται σταδιακά να δίνουν στα παιδιά τους λαχανικά πουρέ πατάτας, μόνο 10 γραμμάρια την ημέρα, σταδιακά μέχρι και εκατό γραμμάρια.
- Μετά τη λήξη έξι μηνών, η σίτιση των μωρών εισάγεται σχεδόν παντού. Τα αδύναμα μωρά μπορούν να τρέφονται με κολοκύθες, αλλά αν το παιδί είναι εντελώς υγιές, περιορίστε τα λαχανικά πουρέ πατάτες από κολοκυθάκια ή κουνουπίδι. Σταδιακά, με αυτό το είδος φαγητού, θα πρέπει να αντικαταστήσετε εντελώς μια τροφή γαλακτοκομικών προϊόντων.
- Σε επτά μήνες, τα παιδιά μπορούν να ξεκινήσουν να δίνουν διαφορετικές χυλός. Αρχικά παρασκευάζονται με υγρό (ένα κουταλάκι του γλυκού δημητριακών ανά εκατό γραμμάρια υγρού), αυξάνοντας σταδιακά την πυκνότητα και το μέγεθος του τμήματος. Αργότερα το χυλό γίνεται επίσης υποκατάστατο ενός θηλασμού. Όπως και στην περίπτωση των προηγούμενων προϊόντων, το πρώτο δείγμα πρέπει να είναι πολύ μικρό και με την πάροδο του χρόνου το μωρό θα φάνε μέχρι και 150 γραμμάρια χυλό ανά ημέρα.
- Ήδη στους οκτώ μήνες το πεπτικό σύστημα του μωρού είναι έτοιμο για χρήση ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων: τυρί cottage, κεφίρ και γιαούρτι.
- Τα παιδιά ηλικίας εννέα μηνών μπορούν να δοκιμάσουν με ασφάλεια ένα τόσο εξαιρετικά χρήσιμο προϊόν, όπως το κρέας. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με τα διατροφικά είδη (μοσχάρι, κουνέλι ή γαλοπούλα) για να ελέγξετε αν δεν προκαλούν αλλεργίες. Δώστε στο μωρό να δοκιμάσει μόνο μισό κουταλάκι του γλυκού κρέατος μαζί με το πουρέ λαχανικών ή το κουάκερ.
- Σε δέκα μήνες, μπορείτε να εισαγάγετε τα ψάρια στη διατροφή του μωρού. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε τη λευκή θάλασσα (μερλούκιο ή γάδο). Αυτό είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει αλλεργία ή διαταραχή. Σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερο να δώσετε ψάρια για πρωινό, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της ημέρας να παρατηρήσετε την αντίδραση του παιδιού.