Πώς να αναγκάσετε τον εαυτό σας να αρχίσει να κάνει κάτι μερικές φορές μοιάζει με ένα αναπόφευκτο καθήκον; Και όλοι αυτοί, που δεν καταλαβαίνουν πώς να ξεκινήσουν τους ανθρώπους, μπορούν όλοι να ξέρουν πώς, αλλά το μόνο πρόβλημα που δεν είναι τόσο εύκολο να αντιμετωπίσει, όπως φαίνεται με την πρώτη ματιά, είναι πώς να ξεκινήσετε τον καθαρισμό, ένα βιβλίο, μια έκθεση κ.λπ. πέντε αποτελεσματικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα και θα σας προτρέψει πώς μπορείτε και θα πρέπει να ξεκινήσετε τον εαυτό σας.
Παράδειγμα: ένας συγγραφέας αρχαρίων πρέπει να γράψει ένα ενδιαφέρον βιβλίο σε τρεις μήνες, από τον οποίο εξαρτάται η μελλοντική του μοίρα και η σταδιοδρομία του, και δεν έχει ούτε την επιθυμία, ούτε την έμπνευση ούτε την κατανόηση του πώς θα ξεκινήσει. Οι μπερδεμένες σκέψεις περιπλανιούνται στο κεφάλι, αρνούνται να εμφανιστούν στο έγγραφο του Word και ο χρόνος συνεχίζεται και συνεχίζεται ως συνήθως, χωρίς να αναβάλει τον απρόσωπο άνθρωπο.
1. Ξεκινήστε τον διαχωρισμό του συνόλου
Αυτό είναι το πρώτο και σημαντικότερο, αν αφορά κάτι περισσότερο ή λιγότερο ογκώδες. Είναι ένα πράγμα όταν πρέπει να γράψετε μια σύντομη ιστορία σε μερικές σελίδες για κάποιο περιοδικό, ένα άλλο είναι ένα ολόκληρο βιβλίο, ο αριθμός σελίδων που υπερβαίνει τα εκατό. Ναι, το ίδιο το βιβλίο είναι μεγάλο και πλήρες, το noni δεν εμποδίζει να το χωρίσει σε κεφάλαια, μετά από το οποίο να γράψεις στον εαυτό σου ήρεμα την αρχή ενός, τότε - όταν εμφανιστεί η διάθεση - άλλο, κλπ.
Πάντα στη θέα μιας τεράστιας εργασίας, οι άνθρωποι χάνουν την επιθυμία να ξεκινήσουν, ακόμη και εκείνοι που είναι συνήθως σε θέση να κάνουν κάτι με ευκολία εύκολα υποφέρουν. Εάν υπάρχει ένα τεράστιο βουνό πιάτων, είναι δύσκολο για ένα άτομο να ξεκινήσει τον καθαρισμό kyo. Αλλά αν αποφασίσει για τον εαυτό του ότι πρώτα πρέπει να πλύνει το μανταρίνι του, δεν θα παρατηρήσει πως σταδιακά αντιμετώπισε όλο το βουνό της Κίνας. Όταν πρόκειται για καθαρισμό - το ίδιο πράγμα, πρώτα πρέπει να ξεκινήσουμε μόνο για ένα άτομο, χωρίς να σκεφτόμαστε αμέσως σε ολόκληρη την κλίμακα - μόνο μία γωνία. Τότε όλα θα πάνε.
2. Σύνταξη σχεδίου και στρατηγικής
Πού να ξεκινήσετε, ποιος, πού και γιατί ... Είναι δύσκολο να συγκεντρωθούμε και να κατεβαίνουμε στη δουλειά, χωρίς να γνωρίζουμε γιατί ο χαρακτήρας κάνει κάτι τώρα, γιατί πήγε εκεί και γιατί κοιμήθηκε σήμερα, γιατί τελικά όλα δεν μπορούν να συνδεθούν με ένα μόνο λογικό νήμα θα πρέπει να ξαναγράψετε τα πάντα εντελώς εξαιτίας μερικών σημαντικών ασυνεπειών στο οικόπεδο. Η στρατηγική είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό πράγμα και μπορείτε να το εφαρμόσετε σε όλες τις περιπτώσεις. Αν ο λογιστής έχει ένα σχέδιο που θα καταγράψει, μια ολόκληρη σχολιασμό, σύντομες παρατηρήσεις σε κάθε κεφάλαιο, προκειμένου να γνωρίζει πού και τι να γράψει, θα αντιμετωπίσει οποιοδήποτε ποσό. Στο τέλος, η έμπνευση θα έρθει ακριβώς τη στιγμή της σύνταξης, κατά τη δημιουργία μιας σύντομης περιγραφής, εάν αυτό το βιβλίο είναι πραγματικά ενδιαφέρον για ένα άτομο.
Ας επιστρέψουμε σε ένα πιό squat παράδειγμα: στα πιάτα. Εδώ η στρατηγική είναι πολύ απλούστερη: αρκεί να καθορίσετε από ποιον τύπο για να ξεκινήσετε (από ένα πιάτο ή ένα δοχείο, για παράδειγμα) για να διευκολυνθεί. Είναι πάντα καλύτερο να ξεκινήσετε με κάτι ελαφρύτερο, αυξάνοντας σταδιακά το έργο. Αν κάποιος πρέπει να επιλύσει πέντε καθήκοντα και δεν μπορεί να το κάνει, αφήστε τον να ξεκινήσει με τον απλούστερο. Ο εγκέφαλος θα σταματήσει σταδιακά και θα βοηθήσει ενεργά σε όλα. Ίσως, αυτή θεωρείται στρατηγική εκεί, να κάνει ένα σχέδιο: πρώτα εύκολο, τότε περίπλοκο.
3. Διακοπές
Όποια και αν είναι η έμπνευση, θα πρέπει να κάνετε περιοδικά τουλάχιστον μια μικρή ανάπαυλα. Κατά τη διάρκεια της δουλειάς του, ο συγγραφέας κάθεται, δεν κοιτάζει πίσω από το φορητό υπολογιστή, γράφει γράμματα, τα μάτια είναι τεντωμένα, το στομάχι είναι άδειο, και ακόμη και ένα έλλειμμα συμβαίνει αν καθίσετε πάρα πολύ. Είναι το βιβλίο αξίζει τη ζημιά; Όχι, δεν είναι. Ως εκ τούτου, οι βελόνες θα πρέπει να αφήνονται να ξεκουραστούν και το στομάχι θα πρέπει να είναι κορεσμένο και ο εγκέφαλος πρέπει να αποσπάται από την προσοχή. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της απόσπασης της προσοχής, νέες αξιόλογες ιδέες μπορεί να εμφανιστούν ή η ιδιοφυΐα στροφή του οικοπέδου θα έρθει στο μυαλό.
Εδώ αξίζει να διευκρινιστεί: αν η περίπτωση είναι μικρή, δεν χρειάζεται να σπάσει συνεχώς, αλλιώς θα επεκταθεί για αόριστο χρόνο. Αλλά όταν είναι απαραίτητο να κάνουμε πολλά, τότε τα διαλείμματα δεν είναι μόνο σκόπιμα, αλλά υποχρεωτικά. διαφορετικά, μπορεί να έχετε μια πλήρη αποστροφή για το είδος της δραστηριότητας που κάνετε. Μπορεί να το ξεκινήσατε, αλλά στο μέλλον δεν θα μπορείτε να αγγίξετε περισσότερο αυτό το είδος εργασίας, τουλάχιστον για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένα μικρό παράδειγμα με φαγητό: αν κάποιος είναι άρρωστος για τρεις μέρες από ένα γιασεμί που έχει λήξει, για κάποιο χρονικό διάστημα δεν μπορεί καν να δει αυτό το είδος του προϊόντος, ίσως αργότερα το άτομο θα το χρησιμοποιήσει και πάλι, αλλά μια εβδομάδα, ένα μήνα ή ακόμα και ένα έτος, γιαούρτι θα γίνει εχθρός №1.
4. Άνετο χώρο εργασίας
Υπάρχει μόνο ένας φορητός υπολογιστής και η επιθυμία να γράψει ένα βιβλίο, αλλά δεν υπάρχει βολική (και δυσάρεστη) επιφάνεια εργασίας, υπάρχει μια υπνηλία στο κρεβάτι, ο γείτονας συνεχώς γεώτρηση κάτι, και τα αεροπλάνα τακτικά πετούν πέρα δώθε στον ατυχή συγγραφέα που ζει κοντά στο αεροδρόμιο. Τι είδους δημιουργικότητα, ποια έμπνευση; Η απλούστερη και πιο προφανής διέξοδος: πηγαίνετε στο πάρκο, όπου μπορείτε να εγκατασταθείτε σε ένα ωραίο πάγκο στη μέση των δέντρων (αν το θέμα είναι το καλοκαίρι, βέβαια), τότε γράψτε το καλύτερο βιβλίο στη ζωή σας, χρεώνοντας με την ενέργεια της καταστροφικής φύσης.
Φυσικά, εδώ όλα εξαρτώνται από τον τύπο της δραστηριότητας, αλλά σε κάθε περίπτωση χρειάζεστε ένα άνετο περιβάλλον. Για παράδειγμα, εάν δεν θέλετε να αρχίσετε να δημιουργείτε πίτα, πρέπει να αγοράσετε τον εαυτό σας μια όμορφη ποδιά προηγουμένως και στη συνέχεια η επιθυμία να προετοιμαστεί θα εμφανιστεί και ταυτόχρονα να δοκιμάσει ένα νέο πράγμα. Τέτοιου είδους μικρά κόλπα ισχύουν παντού, το κύριο πράγμα είναι να πάρει κάτι που είναι πιο άνετο, άνετο, ευχάριστο και ζεστό.
5. Η υπόσχεση της sebenagra
Μετά από κάθε γράψιμο του κεφαλαίου, ο συγγραφέας πρέπει να πιει το post-picante του αγαπημένου του καφέ, και αφού ολοκληρώσει το βιβλίο - θα επιτρέψει στον εαυτό του να αγοράσει ακριβά μπράντυ και πούρα, αν και δεν τα πήγε πριν. Φυσικά, η αυτόματη ανταμοιβή θα είναι χρήματα για το βιβλίο, αλλά μερικές φορές η υπόσχεση μιας μπάρας σοκολάτας, αφού το αποτέλεσμα είναι σε θέση να προωθήσει μεγαλύτερες επιτυχίες από τις περικοπές.
Έτσι, κάθε φορά που δεν μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνει κάτι, απλώς υποσχεθείτε τον εαυτό σας μια ανταμοιβή. Δεν είναι απαραίτητο για αυτό να τρέξει στο κατάστημα για κάτι ασυνήθιστο: για παράδειγμα, έχετε σπίτια καραμελών. Αφήστε το να το πάρετε ανά πάσα στιγμή, αλλά όταν συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να κάνετε κάτι, πρέπει να απαγορεύσετε στον εαυτό σας να φάει γλυκά μέχρι να τελειώσετε. Το απαγορευμένο φρούτο είναι εξαιρετικά νόστιμο, οπότε είστε σίγουροι ότι θέλετε να ολοκληρώσετε ό, τι χρειάζεστε όσο το δυνατόν συντομότερα, απλώς για να φάτε αυτή τη νόστιμη καραμέλα, παρά το γεγονός ότι χθες είχατε φάει τα γλυκά στο άρρωστο στομάχι.
Έτσι, αυτές είναι οι βασικές αρχές που βοηθούν να συντονιστείτε στο απαραίτητο πράγμα και να προχωρήσετε σε αυτό. Καλή τύχη και επιτυχία σε σας σε όλες τις προσπάθειές σας.