Όλοι προσβλέπουμε στην εμφάνιση του καλοκαιριού και στις χαρές που συνδέονται με αυτό: κολύμβηση, ηλιοθεραπεία, εκδρομές στη φύση και υπαίθριους περιπάτους. Αλλά μαζί με τις σαφείς καλοκαιρινές μέρες έρχεται η θερμότητα, η οποία είναι δύσκολο να ανεχθεί ακόμα και πολλούς ενήλικες, για να μην αναφέρουμε τα μικρά παιδιά. Και παρόλο που οι φροντισμένοι γονείς προσπαθούν να προστατεύσουν τα παιδιά τους από το μαρτύριο που συνδέεται με τη θερμότητα, αλλά μερικές φορές, άθελά τους, με τη φροντίδα τους μπορούν να βλάψουν το παιδί. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει πρώτα να καταλάβετε την ερώτηση: πώς να προστατεύσετε το μικρό ψίχουλο από τη ζέστη και να το κάνετε έτσι ώστε το καλοκαίρι να τον ωφελήσει;
Το καλοκαίρι, πολλές μητέρες προτιμούν να μην περπατούν με το παιδί στη φωτιά, αλλά κάθονται στο σπίτι κάτω από τον κλιματισμό ή τον ανεμιστήρα. Αυτό δεν είναι σωστό, γιατί ο καθαρός αέρας είναι η εγγύηση της υγείας του μωρού! Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να είναι λόγω της θερμικής οριοθέτησης της διαμονής του παιδιού στο δρόμο. Και για να αποφύγετε την επικίνδυνη υπερθέρμανση, θα πρέπει να επιλέξετε τον βέλτιστο και ασφαλή χρόνο για το περπάτημα. Είναι καλύτερα να περπατήσετε μέχρι τις 11 το πρωί και μετά τις 18 το βράδυ. Αλλά το μεσημέρι, όταν ο ήλιος βρίσκεται στο κατώφλι του, είναι καλύτερο να καθίσετε στο σπίτι, χωρίς να ξεχνάτε να υγρανετε τον αέρα στο διαμέρισμα με τη βοήθεια ενός σπρέι ή μιας ειδικής ενυδατικής κρέμας.
Εάν ο καιρός δεν είναι ζεστός και δεν υπάρχει βροχή, συνιστάται να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στο δρόμο με το μωρό. Εάν θέλετε, μπορείτε να τροφοδοτήσετε και να αλλάξετε το παιδί χωρίς να πάτε στο σπίτι. Εάν το μωρό θηλάζει, προσπαθήστε να βρείτε ένα ήσυχο μέρος και να τον ταΐσετε με μαστό. Εάν στο τεχνητό - μπορείτε να πάρετε μια μπουκάλι θερμοσκληρυνόμενη με ζεστό νερό για το μείγμα και, προετοιμάζοντας το μείγμα στο δρόμο, τροφοδοτείτε το μωρό όταν ο χρόνος για τη σίτιση είναι σωστός. Οι νεαρές μητέρες πρέπει να γνωρίζουν ότι το περπάτημα λίγο πριν το ύπνο δεν δρα μόνο στο μωρό ως χάπι ύπνου, αλλά ενισχύει και το νευρικό του σύστημα.
Δημιουργήστε το καλοκαίρι στο διαμέρισμα άνετα για ένα μωρό μικροκλίμα θα βοηθήσει τον κλιματισμό. Ωστόσο, όταν το χρησιμοποιείτε, για να μην βλάψει την υγεία του παιδιού, πρέπει να τηρηθούν αρκετοί υποχρεωτικοί κανόνες:
- Μην εγκαταστήσετε το κλιματιστικό στο δωμάτιο όπου κοιμάται το μωρό. Εάν εξακολουθεί να είναι εγκατεστημένο στο υπνοδωμάτιο του μωρού, τότε είναι επιθυμητό να το συμπεριλάβετε μόνο όταν το μωρό βρίσκεται σε άλλο δωμάτιο ή όταν περπατάτε στο δρόμο. Η ύπαρξη σε ένα δωμάτιο με το κλιματιστικό ενεργοποιημένο μπορεί να προκαλέσει το παιδί σε υποθερμία και να προκαλέσει κρύο, ακόμα και φλεγμονή των πνευμόνων.
- Είναι επιθυμητό η θερμοκρασία στο δωμάτιο να είναι χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του δρόμου κατά περισσότερο από 5 μοίρες. Σε ένα μικρό παιδί, η φυσική θερμορύθμιση δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί πλήρως, έτσι οι ανωμαλίες της θερμοκρασίας αντενδείκνυνται.
- Εάν είναι πολύ ζεστό, τότε η θερμοκρασία στο δωμάτιο θα πρέπει να μειωθεί πολύ σταδιακά, φέρνοντάς την σε ένα άνετο σημάδι. Αλλά, σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 24 βαθμούς.
- Εάν το παιδί βρεθεί σε δωμάτιο με κλιματιστικό εργασίας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο κρύος αέρας δεν φυσάει στο μωρό και ότι η ισχύς του κλιματιστικού είναι ελάχιστη.
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η ηλιοθεραπεία είναι πολύ χρήσιμη για το μωρό, καθώς συμβάλλει στην παραγωγή της βιταμίνης D από το σώμα, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι το δέρμα ενός μικρού παιδιού είναι πολύ τρυφερό και καίει πολύ πιο γρήγορα από το δέρμα ενός ενήλικα. Ως εκ τούτου, ένα παιδί κάτω των 3 ετών γενικά δεν επιτρέπεται να εκτεθεί σε άμεσο ηλιακό φως - μόνο στη σκιά. Η ηλιοθεραπεία ενός μικρού παιδιού μπορεί να διαρκέσει όχι περισσότερο από 10-15 λεπτά και είτε μέχρι τις 10 το πρωί, είτε μετά από 17 ώρες, όταν ο ήλιος δεν είναι στο τέλος του.
Και όμως, περπατώντας με το παιδί σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα, οι μητέρες πρέπει να τηρούν τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας:
- Από καιρό σε καιρό, είναι απαραίτητο να υγράνετε το δέρμα του μωρού, σκουπίζοντάς το με ένα υγρό βαμβακερό πανί. Αλλά ταυτόχρονα θα πρέπει να αποφεύγεται ο άνεμος και τα ρεύματα, ώστε το παιδί να μην κρυώνει.
- Εάν ο καιρός είναι πολύ ηλιόλουστος, μπορείτε να αποτρίψετε τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος του παιδιού με αντιηλιακό, το οποίο, όταν επιστρέφετε στο σπίτι, πρέπει να ξεπλένεται αμέσως, καθώς το δέρμα του μωρού είναι πολύ ευαίσθητο σε οποιαδήποτε «χημεία» και μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να εμφανιστεί με τη μορφή δερματικών εξανθήματος.
- Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά ψεκαστικά για παιδιά που πωλούνται στα φαρμακεία. Είναι πολύ βολικό να χρησιμοποιηθούν και να βοηθήσουν το μωρό να μεταφέρει θερμότητα πιο εύκολα.
- Ο ιδρώτας δεν προκαλεί ερεθισμό στο λεπτό δέρμα του μωρού, στη θερμότητα θα πρέπει συχνά να λούζεται, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις αυχενικές πτυχές και στις πτυχές του τραχήλου της μήτρας. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη χρήση σκόνης μωρού, η οποία βοηθά στην αποφυγή του εξανθήματος της πάνας.
- Τα ρούχα για μωρά πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικό ύφασμα, για παράδειγμα βαμβάκι. Το παιδί θα πρέπει πάντα να φοράει ένα πανιά στο κεφάλι του παιδιού, το οποίο θα το προστατεύει από το φως του ήλιου, έτσι ώστε να μην υπάρχει ηλιοτροπία.