Ορισμένοι πιστεύουν ότι η βοτανοθεραπεία είναι τόσο παλιά όσο και ο κόσμος, και οι σύγχρονοι άνθρωποι θα πρέπει να καταφεύγουν μόνο στα τελευταία επιτεύγματα στη φαρμακευτική επιστήμη. Πολλοί φοβούνται απλώς να αρχίσουν να αντιμετωπίζονται με αυτόν τον τρόπο, επειδή πιστεύουν ότι η βοτανοθεραπεία απαιτεί περισσότερη υπομονή, επιμονή και χρόνο, επειδή το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι πολύ πιο αργό. Αλλά στην πραγματικότητα, τα χόρτα λαμβάνονται εύκολα, χωρίς τοξικές αλλαγές στο σώμα, και με σωστή εφαρμογή, δεν είναι μόνο η πλήρης θεραπεία, αλλά και η ενίσχυση του σώματος.
Η καλύτερη θεραπεία στο τμήμα φυτοθεραπείας είναι η χρήση του φυτο-τσαγιού. Είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπεύσετε πολλές ασθένειες, έχοντας το απολαύσετε. Πώς να φτιάξετε τσάι βοτάνων από φαρμακευτικά φυτά και άλλα φυτικά υλικά; Είναι πολύ απλό! Εδώ είναι μερικά βασικά συστατικά για την παρασκευή του φυτο-τσαγιού και τις ωφέλιμες ιδιότητές του για το σώμα.
Sage - αντισηπτικό, το οποίο επιταχύνει την επούλωση των ιστών
Το Sage διανέμεται ευρέως μεταξύ των γερμανών γιατρών ως πολύ αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες και αιμοστατικό. Στη χώρα μας, η φυτοτέα από αυτήν χρησιμοποιείται ως μέσο για τον περιορισμό της εφίδρωσης.
Το Sage είναι μια πραγματικά μοναδική δημιουργία της φύσης. Είναι πλούσιο σε αιθέρια έλαια (περίπου 1-2,5%), περιέχει πολλά ενεργά ένζυμα απαραίτητα για την εργασία του σώματος, μερικά μοναδικά οξέα, χωρίς τα οποία δεν είναι δυνατή η διαδικασία αναγέννησης των ιστών μετά από τραυματισμούς. Το φασκόμηλο περιέχει τανίνες, φλαβονοειδή, βιταμίνες Β1 και C, καροτένιο, φουμαρικό και νικοτινικό οξύ. Ορισμένα συστατικά του φασκόμηλου χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία νέων φαρμάκων κατά της άνοιας και του Αλτσχάιμερ, καθώς και ως φάρμακο κατά των διαταραχών μνήμης.
Οι πιο χρήσιμες ιδιότητες του φασκόμηλου
- βελτιώνει την πέψη, ανακουφίζει από τις διαταραχές του στομάχου, ανακουφίζει από τις καταστάσεις όπως γαστρίτιδα, κολίτιδα, μετεωρισμός,
- επηρεάζει ευνοϊκά τη θεραπεία της φλεγμονής του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.
- ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο και σταματά τον πόνο που συνδέεται με αυτό.
- έχει καλή επίδραση στη θεραπεία των αναπνευστικών ασθενειών - φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, καταρροή του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος,
- η έγχυση φασκόμηλου χρησιμοποιείται για κρυολογήματα, η μακροχρόνια κατανάλωση επιβραδύνει την ανάπτυξη οξείας αναπνευστικής νόσου και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- με τη μορφή αφέψημα φασκόμηλο χρησιμοποιείται για εγκαύματα, δερματικές παθήσεις.
Πώς να φτιάξετε φυτό τσάι:
1 κουταλιά αποξηραμένων φύλλων φασκόμηλου ρίχνουμε 150 ml ζεστού νερού και αφήνουμε να μαγειρέψουν για 15 λεπτά. Πιείτε ένα φλιτζάνι μερικές φορές την ημέρα με τις παραπάνω ασθένειες. Εάν υποφέρετε από έντονη εφίδρωση τη νύχτα - για δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο, πίνετε ένα φλιτζάνι.
Melissa - βοηθά με τις διαταραχές του στομάχου
Η Melissa ή το λεγόμενο λεμονιές είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους ανθρώπους που υφίστανται συνεχή στρες και άγχος. Επειδή τα φύλλα με ήπια γεύση λεμονιού είναι καταπραϋντικά για το νευρικό σύστημα και μπορούν να ανακουφίσουν γρήγορα το άγχος που προκαλείται από μια διαταραχή του στομάχου και των εντέρων.
Η Melissa περιέχει αιθέρια έλαια, τα οποία περιλαμβάνουν μερικές ορμόνες και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Έχει κατασταλτικό αποτέλεσμα λόγω της περιεκτικότητας σε κιτρικό άλας. Επιπλέον, αυτά τα φαρμακευτικά φυτά περιέχουν οξέα τριτερπενίου, που δεν είναι πουθενά αλλού, και για το σώμα είναι εξαιρετικά απαραίτητα. Υπάρχουν επίσης τανίνες και ζάχαρη.
Χρήσιμες ιδιότητες του λεμονιού:
- εξαλείφει τη ναυτία σε έγκυες γυναίκες, διεγείρει την όρεξη και βελτιώνει την πέψη.
- ηρεμεί το νευρικό σύστημα και έχει αντισπασμωδική, αναλγητική και αντισπασμωδική δράση.
- είναι αποτελεσματική στη θεραπεία διαφόρων νευρολογικών διαταραχών - νευρώσεων, νευρασθένειας, ημικρανίας, ζάλης και ακανόνιστων περιόδων εμμήνου ρύσεως.
Πώς να φτιάξετε φυτό τσάι:
Για ένα φλιτζάνι - 2 πλήρεις κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα βάλσαμο λεμονιού ρίχνουμε 150 ml βραστό νερό. Αφού το τσάι εγχυθεί, πίνετε ένα φλιτζάνι αρκετές φορές την ημέρα.
Το Birch είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για το ουροποιητικό σύστημα
Birch, αν και δεν είναι χόρτο, ανήκει επίσης στον κατάλογο των φαρμακευτικών φυτών. Το αφέψημα των φύλλων σημύδας είναι ένας κοινός τρόπος πρόληψης και θεραπείας της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης. Διεγείρουν την παραγωγή ούρων και έτσι παρέχουν στην φυσαλίδα καλή παροχή υγρού. Λόγω της παρουσίας φλαβονοειδών στα φύλλα σημύδας, αυξάνουν την βατότητα του ουροποιητικού συστήματος και την ποσότητα των ούρων. Άλλα συστατικά που υποστηρίζουν αυτή τη διαδικασία είναι ειδικά αιθέρια έλαια, σαπωνίνες και τανίνες.
Χρήσιμες ιδιότητες της σημύδας:
- Χρησιμοποιείται ως μέσο άρδευσης για βακτηριακές και φλεγμονώδεις ασθένειες της ουροφόρου οδού και παρουσία άμμου στα νεφρά.
- ως πρόσθετο φάρμακο για ρευματισμούς.
- έχει εξαιρετική διουρητική δράση.
- αντιδρά καλά σε ορισμένες δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα, λειχήνες, εξάνθημα.
Την άνοιξη, παρατηρείται η αποκαλούμενη "σηραγγώδης βροχή" - αυτή είναι η στιγμή για τη συλλογή σημύδας. Αφού κρατήσετε το χυμό για 12 ημέρες, μπορείτε να πάρετε ένα ποτό που είναι εξαιρετικά πλούσιο σε πολύτιμες ιδιότητες. Προμηθεύει το σώμα με την απαραίτητη ζάχαρη για το σώμα, οργανικά οξέα, ένζυμα και άλατα ορισμένων στοιχείων (ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο). Ο χυμός της Birch έχει αιματοποιητικό αποτέλεσμα, συμβάλλοντας στον γρήγορο καθαρισμό του σώματος από βλαβερές ουσίες και τον ερεθισμό του μεταβολισμού. Ο χυμός της Birch είναι διάσημος όχι μόνο για θεραπευτικούς, αλλά και για τόνωση, δηλαδή, μπορεί να ληφθεί από υγιείς ανθρώπους για να ενισχύσει τις δυνάμεις αντίστασης του σώματος και να βελτιώσει τη διάθεση.
Πώς να φτιάξετε φυτό τσάι:
Για ένα φλιτζάνι - 1 κουταλιά της σούπας σημύδα αφήνει 150ml βραστό νερό, αφήστε το τσάι να εγχυθεί για 15 λεπτά, στη συνέχεια να το τεντώσει. Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να πιείτε 3-4 φλιτζάνια, αλλά εκτός από αυτό, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα.
Τσουκνίδα - παλεύει με σκωρία
Όπως και η σημύδα, η τσουκνίδα έχει διουρητικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, η τσουκνίδα έχει επιπρόσθετο αποτέλεσμα - βοηθά στην απομάκρυνση των σκωριών, γεγονός που το καθιστά ιδανικό εργαλείο για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Η τσουκνίδα περιέχει πολλές πολύτιμες ουσίες, χρήσιμες για την υγεία του σώματος. Είναι γνωστό ότι 100 g φρέσκων φύλλων τσουκνίδας περιέχουν περίπου 84 g νερού, 2-3 g πρωτεΐνης, 3-4 g ζάχαρης και 5-6 g ξηρών ουσιών, καθώς και αιθέρια έλαια, φλαβονοειδή και τανίνες. Επιπλέον, η τσουκνίδα περιέχει πολλά απαραίτητα αμινοξέα, οργανικά οξέα, ένζυμα και χλωροφύλλη. Στα φρέσκα πράσινα φύλλα περιέχουν περίπου 100 mg βιταμίνης C και περίπου 10 mg καροτίνης, καθώς και σημαντική ποσότητα βιταμινών C, D, E και ομάδας C.
Η ανόργανη σύνθεση της τσουκνίδας είναι πολύ πιο κοντά στη σύνθεση του σπανακιού και της λάσπης, αλλά η περιεκτικότητα σε σίδηρο (περίπου 3,9 mg) είναι πολύ μεγαλύτερη. Αυτό γρήγορα μετατρέπει τις τσουκνίδες σε ένα πολύ καλό συμπλήρωμα διατροφής για ασθενείς που υποφέρουν από εξάντληση, αναιμία και απώλεια βάρους μετά από μεγάλες χειρουργικές επεμβάσεις. Από την άλλη πλευρά, η πλούσια περιεκτικότητα σε άλατα καλίου έχει καταστήσει τα τσουκνίδες χρήσιμα σε ασθένειες που συμβαίνουν με κατακράτηση νερού στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα καλό για τη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι σύγχρονοι διατροφολόγοι συνιστούν τον αναζωογονητικό χυμό τσουκνίδας να λαμβάνεται μόνη ή σε συνδυασμό με άλλα φρούτα και λαχανικά (καρότα, μήλα, πορτοκάλια και λεμόνια). Η μόνη αντένδειξη για τη λήψη χυμού τσουκνίδας είναι η παρουσία λίθων στα νεφρά.
Χρήσιμες ιδιότητες της τσουκνίδας ήταν γνωστές στην αρχαιότητα, όταν οι άνθρωποι το χρησιμοποιούσαν μαζί με τις ρίζες και τους σπόρους για νευρική βλάβη, εξασθένιση της μνήμης, ενίσχυση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Η φυτοθεραπεία της τσουκνίδας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία:
- αναιμία, σοβαρή εμμηνόρροια, αιμορραγία της μήτρας, ρινορραγίες,
- πεπτικές διαταραχές που συνοδεύονται από διάρροια, μη φυσιολογικό μεταβολισμό, διαβήτη, χρόνια βρογχίτιδα, ρευματισμούς,
- νεφρικές και ηπατικές νόσους.
- με οίδημα, μώλωπες, απώλεια μαλλιών.
Πώς να φτιάξετε φυτό τσάι:
Για ένα φλιτζάνι - 1-2 κουταλιές ξηρών φύλλων ρίξτε 150 ml βραστό νερό και μετά από 15 λεπτά αποστράγγισης. Σε μια μέρα για να πιει 4 φλιτζάνια, προσπαθώντας να πάρετε επιπλέον, επίσης, μια επαρκή ποσότητα νερού.
Ο λυκίσκος - θα δώσει ένα γλυκό όνειρο
Τα φυτοσταρτάνια που είναι πλούσια σε λυκίσκο είναι γνωστά για την καταπραϋντική τους δράση. Είναι απαραίτητο για τη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ο λυκίσκος αποτελεί επίσης μέρος των φαρμάκων που προορίζονται για τη διευκόλυνση του ύπνου, έχει τις ιδιότητες ενός αφροδισιακού. Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούνται νεφροί και κώνοι που περιέχουν 1-3% αιθέριου ελαίου διαφόρων συνθέσεων. Η υψηλότερη περιεκτικότητα σε αλειφατικά και τερπενικά οξέα που εμπλέκονται στις διεργασίες ανάπτυξης του εγκεφάλου παρατηρείται επίσης στον λυκίσκο. Πολλά παράγωγα με πικρή γεύση εξήχθησαν από τη ρητίνη της φαρμακευτικής ουσίας. Από αυτές τις ενώσεις παράγονται ουσίες με ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αλλά πολύ εύκολα οξειδώνονται, χάνοντας έτσι τη βιολογική τους δραστηριότητα. Επιπλέον, το φάρμακο είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή και μικροστοιχεία. Σε μερικούς ανθρώπους, μια έντονη μυρωδιά φρέσκων φύλλων μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο στη διαδικασία συλλογής. Ο λυκίσκος είναι κατά προτίμηση ξηρός. Οι έτοιμες πρώτες ύλες για φάρμακα - αποξηραμένα φύλλα - λαμβάνονται στα φαρμακεία.
Χρήσιμες ιδιότητες των κώνων λυκίσκου:
- έχουν αναλγητική, διουρητική και αντιφλεγμονώδη δράση.
- να βελτιώσει την πέψη και να τονώσει την όρεξη.
- είναι χρήσιμα στη φλεγμονή της χοληδόχου κύστης και των χοληφόρων οδών.
- Χρησιμοποιούνται για την αϋπνία, τις νευρικές διαταραχές κατά την εμμηνόπαυση.
- Το εκχύλισμα κώνου λυκίσκου έχει οιστρογόνο δράση.
Πώς να φτιάξετε φυτό τσάι:
Για ένα φλιτζάνι - 1 κουταλάκι του γλυκού αφήνει 150ml ζεστό νερό, πάρτε ένα ή δύο φλιτζάνια πριν από το κρεβάτι. Το απόγευμα, η κατανάλωση δεν συνιστάται λόγω ισχυρού ηρεμιστικού αποτελέσματος.
Γκι - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Το γκι βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος, είναι χρήσιμο για την υψηλή αρτηριακή πίεση και ως προστασία έναντι της αθηροσκλήρωσης. Στη χημική σύνθεση του γκι υπάρχουν: βιταμίνη C, κηρό, ρητινώδεις ουσίες, χολίνη, ακετυλοχολίνη, φλαβονοειδή, τανίνες, οξέα και πρωτεΐνες.
Το γκι χρησιμοποιείται ως:
- υποτασικού παράγοντα στα αρχικά στάδια της υπέρτασης.
- θεραπεία για ζάλη και κεφαλαλγία, καθώς και αθηροσκλήρωση.
- στην αρχαιότητα χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της επιληψίας, της υστερίας και της αιμορροΐδας και της αιμορραγίας της μήτρας.
- πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι σε μεγάλες δόσεις αυτή η ουσία είναι δηλητηριώδης. Δεν συνιστάται η χρήση του για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πώς να φτιάξετε φυτό τσάι:
Για δύο φλιτζάνια - 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένου γκι βάζουμε 150 ml βραστό νερό και αφήνουμε για 10-12 ώρες. Πριν από τη χρήση, η έγχυση βράζει ξανά. Μια ημέρα επιτρέπεται να πίνουν όχι περισσότερα από δύο φλιτζάνια.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ορισμένα από τα καλύτερα φάρμακα κατά των γενικών και των σημερινών ασθενειών αναπτύσσονται στον κήπο μας, στο γρασίδι ή ακόμα και λίγο κάτω από τα πόδια μας κατά μήκος του δρόμου. Η δύναμή τους έχει αναγνωριστεί από τους αρχαίους χρόνους - βοηθούν τους ανθρώπους δια μέσου των ηλικιών. Πλούσιο σε μικροστοιχεία και μέταλλα, τα φυτοοιστρογόνα και τα βιταμινούχα βότανα περιλαμβάνονται ακόμη και σε ορισμένα φάρμακα που στοχεύουν στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Απλά πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη δύναμή τους, για παράδειγμα, πώς να κάνετε φυτοτέα - τα φαρμακευτικά φυτά είναι πάντα αποτελεσματικά. Πιστεύετε απλώς στην θεραπευτική τους δύναμη, όχι σε μια βιασύνη για να τους υποτιμήσετε, και να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη της φύσης σοφά και με ευχαρίστηση.