Για ποια είναι όλα αυτά τα λευκά είδη που χρησιμοποιούνται; Αυτό θα είναι το άρθρο μας, διότι η χρήση του λιναρόσπορου είναι πολύ χρήσιμη για το σώμα, ειδικότερα, χρησιμεύει ως βοηθός στη μείωση του βάρους.
Λινέλαιο
Η σύνθεση του λιναρόσπορου περιλαμβάνει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία είναι γνωστά για τις χρήσιμες ιδιότητες τους από την αρχαιότητα - χρησιμοποιούνται ως προφύλαξη για διάφορες καρδιακές παθήσεις και αθηροσκλήρωση. Αλλά, μην ξεχνάτε το γεγονός ότι αυτό το είδος πετρελαίου είναι πολύ αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους. Εάν αλλάξετε ελαφρώς τη διατροφή σας σε μια πιο διατροφική διατροφή χρησιμοποιώντας λιναρόσπορο αντί για ηλιέλαιο, το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό. Η καθημερινή χρήση αυτού του πετρελαίου συμβάλλει στη μείωση του υπερβολικού βάρους, και σε συνδυασμό με σωστά επιλεγμένα σωματικά φορτία, ο αθλητισμός - η επίτευξη του πολυπόθητου βάρους δεν είναι δύσκολη!
Το λιναρόσπορο βοηθάει όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά και στην υγεία και τη λάμψη των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών μας και χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη πολλών ασθενειών, καθώς περιέχει ουσίες που είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το έλαιο λιναρόσπορου δεν είναι ένα μαγικό ελιξίριο, το οποίο, με την πρώτη χρήση, θα κάνει το σχήμα ακριβώς αυτό που θέλετε. Αυτή είναι μια απόλυτη εσφαλμένη αντίληψη, επειδή για να μειώσετε γρήγορα το υπερβολικό βάρος που πρέπει να τρώτε σύμφωνα με αυστηρές δίαιτες, και το έλαιο λιναρόσπορου δίνει μόνο ένα ελαφρύ αποτέλεσμα της καθαρτικής. Το λιναρόσπορο απομακρύνει τις επιβλαβείς ουσίες, τις σκωρίες και μας βοηθάει να διατηρούμε την όρεξή μας σε ένα μέτριο επίπεδο, χωρίς να υπερφορτώνουμε το στομάχι μας με περισσότερα τρόφιμα. Αλλά για να ανησυχείς για τους κινδύνους του πετρελαίου σε αυτή την περίπτωση δεν αξίζει τον κόπο, δεδομένου ότι το καθαρτικό αποτέλεσμα δεν παραβιάζει με κανένα τρόπο την εντερική μικροχλωρίδα και δεν βλάπτει, αντίθετα, το πετρέλαιο περιβάλλει ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα, γεγονός που συμβάλλει στην επούλωση μικρών ελκών και τραυμάτων στο στομάχι, και στο έντερο.
Και πάλι - η γρήγορη απώλεια βάρους με λιναρόσπορο δεν θα είναι, η περισταλτικότητα του εντέρου θα βελτιωθεί αισθητά, η πέψη θα βελτιωθεί, η όρεξη θα μειωθεί, και όσο για την απώλεια βάρους, αυτό το είδος πετρελαίου μπορεί να γίνει ένα πρόσθετο μέσο για να χάσει βάρος, μπορεί να γίνει έλαιο λιναριού.
Λινάρι
Οι σπόροι λιναριού είναι επίσης πολύ χρήσιμοι για το σώμα μας, συμπεριλαμβανομένου και ως βοηθός για να απαλλαγούμε από τα υπερβολικά κιλά. Υπάρχει μια πολύ γνωστή συνταγή, την οποία ο καθένας μπορεί εύκολα να προετοιμάσει. Αυτός ο ζωμός δεν βοηθά μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά επηρεάζει θετικά την κατάσταση του δέρματος.
Πώς προετοιμάζεται;
Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο, ρίξτε 1 λίτρο. ζεστό νερό, στη συνέχεια, τοποθετήστε το υγρό σε μια αργή φωτιά και μαγειρέψτε για αρκετές ώρες με το καπάκι επάνω, μην ξεχνάτε μερικές φορές να ανακατεύετε το ζωμό. Πάρτε ένα μισό ποτήρι από αυτό το αφέψημα πριν από τα γεύματα, για 10 ημέρες, στη συνέχεια, με ένα διάλειμμα 10 ημερών, μπορείτε να συνεχίσετε να παίρνετε το αφέψημα. Η γεύση του αφέψημα με λιναρόσπορο είναι πολύ ευχάριστη.
Ακόμη και μετά τις πρώτες διαδικασίες το αποτέλεσμα δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή, το δέρμα θα γίνει καλά περιποιημένο και λεία. Το κύριο πράγμα είναι να μην αφήσει αυτό το ζωμό για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε το χρώμα και η γεύση του θα αλλάξουν προς την αντίθετη κατεύθυνση, είναι καλύτερα κάθε φορά να ετοιμάζουμε φρέσκους σπόρους.
Ο σπόρος του λίνου είναι επίσης ένα αξιοσημείωτο πρόσθετο που ενισχύει το σώμα στο σύνολό του, όλα αυτά οφείλονται στο γεγονός ότι με την υιοθέτηση του αφέψημα το επίπεδο ινσουλίνης αίματος στο ανθρώπινο σώμα αυξάνεται.
Κατά τη ζύμωση των σπόρων με βραστό νερό, γίνονται πρησμένα και κολλώδη. Αυτή η κολλώδης δράση επηρεάζει θετικά το πεπτικό μας σύστημα, σαν να περιβάλλει την βλεννογόνο, ενώ το σύστημα αποβολής βελτιώνεται. Αυτή η συνταγή θεραπείας είναι επίσης χρήσιμη για άτομα που πάσχουν από γαστρίτιδα, έλκη στομάχου, αιμορροΐδες ή χρόνια δυσκοιλιότητα, ακόμα και στη θεραπεία της κυστίτιδας, πολυεφρίτιδας συνιστάται η χρήση αφέψημα από σπόρους λίνου, καθώς βοηθά στην απελευθέρωση λίθων από την ουροδόχο κύστη.
Όπως έχουμε ήδη δει - οι σπόροι λίνου έχουν διαφορετικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στην ιατρική αυτό το φυτικό προϊόν χρησιμοποιείται εντατικά. Ακόμη και το αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα είναι εγγενές σε αυτό το μαγικό σπόρο, είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί αυτή η ιδιότητα με τη μορφή μιας ποικιλίας συμπιεσμένων και η είσοδος στην πρωτεΐνη του σώματος είναι κορεσμένη με υδατάνθρακες και βιταμίνες, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ανθρώπους που πηγαίνουν στη διατροφή.
Όπως έχουμε ήδη πει, αντικαθιστώντας τα ζωικά λίπη με λαχανικά, με τη μορφή λιναρόσπορου, όλοι μπορούν να επιτύχουν σημαντικά αποτελέσματα με τη μορφή απαλλαγής από το υπερβολικό βάρος. Το πρόβλημα αυτό γίνεται σήμερα πολύ επείγον, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες, που αγωνίζονται με αυτή την περίεργη ασθένεια, γίνονται όλο και περισσότερο. Η περίσσεια κιλών φαίνεται να θέτει έναν στόχο - να βλάψει το ανθρώπινο σώμα, ενώ μεταξύ των ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν βάρος, υπάρχει η άποψη ότι οποιαδήποτε λίπη, ανεξάρτητα από τα ζώα ή το λαχανικό, παρεμβαίνουν μόνο στην εξάλειψη των υπερβολικών κιλών. Αλλά αυτή η γνώμη είναι εντελώς λάθος, το όλο θέμα είναι ότι η δραστηριότητα του εγκεφάλου μας δεν μπορεί να κάνει χωρίς τακτική πρόσληψη λιπαρών οξέων, δεν μπορεί να λιμοκτονήσει, σε αντίθεση με το σώμα μας, δεν μπορεί.
Απλά δώστε στον εγκέφαλό σας την ικανότητα να εργάζεται κανονικά, χρησιμοποιώντας λάδι λιναριού στη διατροφή. Ο μεταβολισμός του σώματος σταθεροποιείται και μια βαθμιαία διαδικασία απώλειας βάρους θα ξεκινήσει, μάταια, αυτό το πετρέλαιο ονομάζεται επίσης και διαιτητικό!
Αλλά πώς σωστά να αποθηκεύσετε αυτό το πετρέλαιο; Αυτό είναι πραγματικά ένα σημαντικό ζήτημα, πολύ εξαρτάται από τον τρόπο αποθήκευσης, επειδή το λιναρόσπορο πρέπει να αποθηκεύεται σε σκοτεινό μέρος, ενώ σφικτά κλείνει το βάζο με ένα καπάκι. Το λάδι αισθάνεται άνετα στη μεσαία θερμοκρασία, και αν εξακολουθεί να επιδεινώνεται, τότε δεν συνιστάται η εφαρμογή του.
Είναι απαραίτητο να μπορείτε όχι μόνο να αποθηκεύετε σωστά, αλλά και να χρησιμοποιείτε σωστά αυτό το λάδι. Προσθέστε μόνο σε κρύα πιάτα που έχουν ήδη θερμικής επεξεργασίας, πολύ καλά σε συνδυασμό με όλα τα λαχανικά, είναι σημαντικό ότι μια μέρα χρησιμοποιημένο λιναρόσπορο τουλάχιστον 2 κουταλιές της σούπας.
Σήμερα, οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι στο γεγονός ότι υπάρχει πάντα ένα χάπι που θα θεραπεύσει όλα τα νοσήματα και θα κάνει ένα πρόσωπο εντελώς υγιές, αλλά μόνο ένα μικρό μέρος τους δίνει προσοχή σε αυτό που μας δίνει η φύση. Κοιτάξτε γύρω, τα πάντα γύρω μας μπορούν να χρησιμοποιηθούν πιο αποδοτικά από τα ναρκωτικά.
Έτσι, ας θυμηθούμε γιατί το συνηθισμένο ηλιέλαιο πρέπει να αντικατασταθεί με λιναρόσπορο.
- το σύστημα κυκλοφορίας ενός ατόμου καθαρίζεται
- η σκωρία και οι επιβλαβείς ουσίες εξαλείφονται από το σώμα
- η αρτηριακή πίεση σταθεροποιείται
- μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
- το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα έρχεται στο φυσιολογικό επίπεδο
- ο κίνδυνος του διαβήτη ελαχιστοποιείται
- χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της βλάβης του δέρματος
- προφύλαξη από παράσιτα
- επηρεάζει θετικά το έργο του εγκεφάλου
Αυτό δεν αρκεί; Σκεφτείτε το, η υγεία μας πρέπει να μας απασχολήσει πρώτα.
Γίνετε υγιείς!