Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν την αφθονία ή, αντίθετα, τη σπανιότητα της εμμήνου ρύσεως, την απουσία και την ευαισθησία της. Δεδομένου ότι, συχνότερα, μια γυναίκα ανησυχεί για τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, στη σημερινή δημοσίευση, θα μιλήσουμε ειδικά για το πώς να λύσουμε αυτό το κυριολεκτικά επώδυνο σημείο. Αρχικά, ας καθορίσουμε τι μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά την εμμηνόρροια.
Οι κύριοι παράγοντες που οδηγούν σε επώδυνη εμμηνόρροια
Τις περισσότερες φορές, η αιτία των επώδυνων περιόδων (στην ιατρική αναφέρεται ως αλγονομαιρία) γίνεται παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου ή των χαρακτηριστικών του ίδιου του οργανισμού. Πριν από την εμμηνόρροια, το επίπεδο της προγεστερόνης αυξάνεται απότομα, πράγμα που δεν ανταποκρίνεται μόνο στην απόρριψη της διάθεσής μας, αλλά και στην οδυνηρότητα των πυελικών οργάνων. Μπορεί επίσης να είναι μια παραβίαση ή ακόμα και σοβαρές φλεγμονώδεις ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος της γυναίκας. Επομένως, εάν ο πόνος είναι μη μόνιμης φύσης και εμφανίζεται κατά διαστήματα, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο.
Η αιτία της ευαισθησίας στην κάτω κοιλιακή χώρα μπορεί επίσης να είναι η πρόσφατα μεταφερθείσα τάση, η οποία επηρεάζει επίσης την ορμονική εικόνα.
Πολύ συχνά, οι γυναίκες υποφέρουν από πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως που χρησιμοποιούν ενδομήτριες αντισυλληπτικές μεθόδους ή έχουν κάνει ποτέ έκτρωση.
Πριν ξεκινήσετε την αυτοθεραπεία, συνιστάται ιδιαίτερα να επισκεφθείτε το γιατρό σας, καθώς οι παραμελημένες ασθένειες δεν μπορούν μόνο να οδηγήσουν σε υπογονιμότητα, αλλά και να οδηγήσουν σε θάνατο.
Μέθοδοι για την εξάλειψη του έντονου πόνου με εμμηνόρροια
Εάν ανησυχείτε για τα συμπτώματα της αλγονομαιραιάς, τότε κατά πρώτο λόγο σας συνιστούμε να αποκλείσετε από τη διατροφή σας όλα τα λιπαρά, αιχμηρά και καπνιστά τρόφιμα. Το αλκοόλ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι επίσης απαράδεκτο. Προσπαθήστε να κάνετε μπάνιο με ζεστό νερό, η θερμοκρασία του οποίου δεν υπερβαίνει τους 42 βαθμούς. Το πολύ ζεστό νερό μπορεί όχι μόνο να αυξήσει τον πόνο, αλλά και να αυξήσει σημαντικά την αιματηρή απόρριψη.
Κατά τη διάρκεια των τριών ημερών πριν από την έναρξη της εμμηνόρροιας και τις δύο πρώτες ημέρες της πορείας της, συνιστούμε κάθε πρωί να πίνετε ζωμό χαμομηλιού, που επηρεάζει θετικά τις φλεγμονώδεις διεργασίες.Σε περίπτωση έντονου πόνου, είναι λογικό να παίρνετε αναισθητικό. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να είναι Nurofen ή Tamipul. Πριν τη χρήση, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες.
Αναφέραμε τις πιο βασικές αιτίες της εμφάνισης του πόνου στην εμμηνόρροια και τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους εξάλειψής τους. Αλλά η συμβουλή είναι συμβουλές και η μετάβαση στον γιατρό είναι υποχρεωτική. Το καλύτερο είναι να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση των πυελικών οργάνων και να προσδιοριστεί η κατάσταση του ορμονικού υποβάθρου. Γίνετε υγιείς!