Ενώ βρίσκεστε σε διακοπές, μην ξεχνάτε ότι το παιδί βρίσκεται σε εντελώς νέες συνθήκες άγνωστες σε αυτόν. Είναι η μητέρα που μπορεί να βοηθήσει το μωρό να προσαρμοστεί γρήγορα και να αποφύγει πιθανά προβλήματα.
Διοικητικό Συμβούλιο νούμερο ένα. Πρώτη πρόσβαση στην παραλία
Καλοκαιρινή ανάπαυση είναι, πρώτον, πολύς ήλιος. Και, όπως γνωρίζετε, οι ακτίνες του ήλιου δεν ωφελούν μόνο. Το λεπτό δέρμα του μωρού είναι πολύ ευαίσθητο. Προστατέψτε την πριν πάτε στην παραλία. Οι βοηθοί σας είναι ομπρέλα παραλίας, panamka και ηλιοθεραπεία. Μην ξεχνάτε τα χρονικά όρια: στην ακτή μπορείτε να μείνετε μόνο πρωί και βράδυ.
Επομένως, μην κοιμάστε πολύ καλύτερα με το χρόνο, πηγαίνετε με το μωρό στην παραλία: αναπνέετε φρέσκο αέρα και απολαύστε τον ωφέλιμο ήλιο.
Οι γιατροί δεν συστήνουν έντονα παιδιά ηλικίας κάτω των 6 μηνών να είναι εκτεθειμένα σε ανοιχτό ηλιακό φως
Συμβουλή αριθμός δύο. Αιώνια δόξα στο νερό!
Ακόμα κι αν το παιδί σας, λόγω της ηλικίας του, μόλις φτάσει στα πόδια του, θα ακολουθήσει αναγκαστικά προς την κατεύθυνση του ύδατος: τις θάλασσες, τα ποτάμια ή τις λίμνες. Οι περισσότεροι από τους νέους αντιδρούν ατρόμητα στο κρύο νερό. Μην υπολογίζετε στο γεγονός ότι το ίδιο το ψίχουλο θα βγει από τη λίμνη: θα πρέπει να ρυθμίσετε αυτή τη διαδικασία. Είναι επιθυμητό ότι στις πρώτες μέρες (η περίοδος εγκλιματισμού) το μωρό ήταν στην παραλία όχι περισσότερο από 10-15 λεπτά, και στο νερό ακόμη λιγότερο. Με την πρώτη ματιά, η συρρίκνωση του ποταμού είναι ασφαλής, αλλά λόγω της μικρής έντασης των κινήσεων το μωρό μπορεί γρήγορα να υπερψυχθεί.
Πάρτε στην παραλία με μεταβλητά εσώρουχα: εσώρουχα, ποδόσφαιρο και panamku. Μετά το μπάνιο, σκουπίστε προσεκτικά και αλλάξτε την ημέρα του μωρού. Μπορείτε να συνεχίσετε τις διακοπές σας στο πάρκο ή στη δασική ζώνη.
Πίνακας 3. Εγώ υπερθήθηκα
Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να γίνουν οι ένοχοι όχι μόνο για να βλάψουν το δέρμα. Η τοπική υπερθέρμανση της περιοχής της κεφαλής μπορεί να προκαλέσει ηλιορροή. Η πιο συνηθισμένη αιτία αυτής της κατάστασης είναι η παραμέληση συστάσεων για ασφαλή ανάπαυση. Οι ενήλικοι συχνά βασίζονται στην υπόθεση και τις ιστορίες άλλων γονέων: λένε, δεν περιορίστηκαν στον εαυτό τους ή το παιδί σε τίποτα. Για τοπική υπερθέρμανση, δεν χρειάζεστε πολύ χρόνο - αρκετό για να καθίσετε για 15 λεπτά σε άμεσο ηλιακό φως. Θα πρέπει να ειδοποιηθείτε εάν το ψίχουλο γίνει δραστικό για ύπνο ή το μωρό ξαφνικά άρχισε να κλαίει χωρίς προφανή λόγο. Δώστε προσοχή στην επιδερμίδα (καλύτερα στη σκιά): μια απότομη χρωματική ή, αντίθετα, έντονη ερυθρότητα - ένα μήνυμα για το γεγονός ότι η παραλία πρέπει να μείνει. Εκτός από το ηλιοτρόπιο, το μωρό μπορεί επίσης να υποστεί θερμική διαταραχή - μια οδυνηρή κατάσταση που προκύπτει από υπερθέρμανση του σώματος. Μπορεί να ληφθεί ακόμη και όταν είναι στη σκιά (ειδικά αν το παιδί φορέσει συνθετικά ρούχα). Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας είναι γενική αδυναμία, υπνηλία, ζάλη. Συχνά το χτύπημα συνοδεύεται από έμετο και διάρροια, η θερμοκρασία του σώματος ανέρχεται σε 40 C.
Συμβουλές για τους γονείς για τη διατήρηση της υγείας του παιδιού: Πάρτε το ψίχουλο σε ένα δροσερό δωμάτιο (η βέλτιστη θερμοκρασία είναι 18-20C), και βάλτε μια υγρή χαρτοπετσέτα στην περιοχή του μετώπου. Δώστε μου ένα ποτό ζεστό νερό. Συγκολλήστε σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Εάν το παιδί μιλάει ήδη, ρωτήστε πού πονάει. Ο έμετος, η λιποθυμία και ο υψηλός πυρετός απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.
Συμβουλή αριθμός τέσσερα. Αν το στομάχι ήταν άρρωστο
Μια καυτή εποχή, μια αλλαγή νερού και τροφίμων μπορεί να είναι υπεύθυνη για γαστρεντερική αναστάτωση ή δυσπεψία. Η ταχεία αραίωση των κοπράνων, καθώς και η κράμπες τραβώντας τους πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα αποτελούν τις κύριες εκδηλώσεις. Το παιδί πρέπει να είναι δροσερό. Αφήστε τον να πιει περισσότερο. Μετά από κάθε "βόλτα στην τουαλέτα" προσθέστε 50-100 ml υγρού. Δώστε τα ροφήματα sorbents (enterosgel, ενεργοποιημένο κάρβουνο) και να το σταματήσετε για τρεις ημέρες σε μια διατροφική διατροφή, εκτός από τους χυμούς, τα γλυκά και τα λουκάνικα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αδιαθεσίας, να παρακολουθεί τη θερμοκρασία του μωρού, και επίσης να παρακολουθεί στενά τη συνολική δραστηριότητα του. Εάν παρατηρήσετε ότι το μωρό είναι υποτονικό, τσιμπίζει λίγο, έχει μια καταπράσινη καρέκλα με δυσάρεστη οσμή ή ραβδώσεις αίματος, φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό.
Ο αριθμός πέντε. Τσιμπημένος, τραυματισμένος, γδαρμένος
Στις διακοπές σας, δεν είστε άνοσοι από το μικρό πρόβλημα. Το σωστά συναρμολογημένο κιτ πρώτων βοηθειών και οι λειτουργικές σας ενέργειες θα διορθώσουν την κατάσταση. Στη ζέστη, θεραπεύστε με αντισηπτικά, ακόμη και δευτερεύοντα, με την πρώτη ματιά, πληγές. Οι γρατζουνιές μπορούν να φλεγμονώσουν! Θα χρειαστείτε 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου, ένα διάλυμα πράσινου, ιωδίου ή βεταδίνης. Τα δαγκώματα των εντόμων θα βοηθήσουν το γέλη fenistil, καθώς και το μαρούλι από σόδα με νερό, που τοποθετείται πάνω στην κυψέλη. Η θέση του καψίματος που σχηματίζεται από την επαφή με τις μέδουσες, πλένεται με καθαρό γλυκό νερό και επιχρίσματα με fenistil. Τα δαγκώματα των εντόμων μπορούν να προκαλέσουν αλλεργία. Παρατηρήστε μια ψίχα: Εάν υπάρχει εξάνθημα ή σοβαρό πρήξιμο στο δάγκωμα και έξω από αυτό, δώστε μια δόση αντιισταμινικού φαρμάκου που σχετίζεται με την ηλικία, εφαρμόστε φαινοστίλη στο τραύμα και καλέστε επειγόντως γιατρό!
Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να σκεφτείτε για οποιεσδήποτε ασθένειες σε διακοπές, αλλά μην χάσετε την επαγρύπνησή σας! Πριν ταξιδέψετε σε άλλη χώρα, εσείς και το μωρό σας θα εκδοθεί ιατρική ασφάλιση. Ρωτήστε τι περιλαμβάνεται σε αυτό. Κατά κανόνα, η ασφάλιση καλύπτει την παροχή δωρεάν πρώτων βοηθειών. Καθορίστε με τον ταξιδιωτικό πράκτορα, σε ποιον αριθμό τηλεφώνου καλείτε για να καλέσετε γιατρό και επίσης πώς να πληρώσετε για θεραπεία σε ένα τοπικό νοσοκομείο (για να έχετε το απαραίτητο ποσό). Γράψτε το ιατρικό ιστορικό του παιδιού, τις ασθένειες που έχουν μεταφερθεί σε αυτόν, καθώς και τα φάρμακα που έχει πάρει μέχρι σήμερα και την αντίδραση σε αυτά. Τέτοιες ερωτήσεις, κατά κανόνα, τίθενται από οποιονδήποτε γιατρό κατά τη διάρκεια της αρχικής εξέτασης. Ετοιμάστηκε από εσάς "εξαπατήσει φύλλο" θα βοηθήσει να μην χαθεί σε μια κρίσιμη κατάσταση. Έχοντας μαζί σας ένα κιτ πρώτων βοηθειών, θα είστε σε θέση να παρέχετε πρώτες βοήθειες στην ίδια την καραπούζα, ακόμη και πριν από την άφιξη του γιατρού. Για να δώσετε ανεξάρτητα τη φαρμακευτική αγωγή του παιδιού σας, πρέπει να γνωρίζετε τη δόση που αντιστοιχεί στην ηλικία. Μην πετάτε τις οδηγίες από το φάρμακο και πάντα μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας!