Συμπεριλαμβανομένων αλλαγών και συμπεριφοράς συναισθηματικής φύσης. Δεδομένου ότι αρχικά οι κρίσιμες ημέρες για ένα νεαρό κορίτσι είναι επώδυνες, υπάρχει φυσικά ένας φόβος που εκδηλώνεται σε ένταση και ευερεθιστότητα. Αλλά μετά από μια ορισμένη χρονική περίοδο, για κάθε κορίτσι του, τέτοιες μέρες γίνονται ένα συνήθη στοιχείο της ζωής τους.
Αν και με την πάροδο του χρόνου, εμμηνόρροια και γίνεται συνηθισμένο, αλλά για οποιαδήποτε γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχουν αλλαγές στη συμπεριφορά. Όταν υπάρχουν κρίσιμες μέρες, δημιουργούνται πολλές δυσάρεστες εντυπώσεις και σε κάθε μία από αυτές τις μέρες προχωρούν με διαφορετικούς τρόπους.
Κάποιος έχει ένα μικρό κέρδος βάρους, πόνο στον κάτω μέρος της κοιλιάς, ευαισθησία των μαστικών αδένων και δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οποιοσδήποτε από εμάς θα είναι δυσαρεστημένος με την κατάστασή μας. Και αν υπήρχε ακμή στο πρόσωπο, πρήξιμο των βλεφάρων και των ποδιών, αϋπνία, και ακόμη και την παραμονή των διακοπών, τότε δεν υπάρχει απολύτως καμία εορταστική διάθεση. Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αυξάνεται η μήτρα, παρατηρείται αύξηση της ούρησης, η οποία οδηγεί σε πιο συχνές εκδρομές στην κοιλότητα, προκαλώντας κάποια ταλαιπωρία.
Η συμπεριφορά μιας γυναίκας σε κρίσιμες ημέρες δεν γίνεται πάντοτε κατανοητή από τους στενούς ανθρώπους, επομένως έχουν μία συμβουλή: να είναι ευγενείς, τρυφερές, να πανηγυρίζουν σε τόσο δυσάρεστες μέρες για ένα άτομο που αγαπάει εσένα.
Μια γυναίκα πρέπει να φροντίζει τον εαυτό της: προσπαθήστε να μην φοράτε σφιχτά ρούχα που εμποδίζουν το στομάχι και το στήθος σας. Προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα του υγρού που πίνετε, περιορίστε τον εαυτό σας σε αλάτι, εάν έχετε οίδημα, αποφύγετε τη βαριά σωματική άσκηση, κοιμάστε περισσότερο, πάρτε ένα αρωματικό λουτρό. Στη διατροφή σας πρέπει να υπάρχουν φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Αποσπάστε από τα προβλήματά σας: διαβάστε ένα βιβλίο, παρακολουθήστε την αγαπημένη σας ταινία ή την αγαπημένη σας εκπομπή, ακούστε καλή μουσική. Και μια ακόμα συμβουλή χρησιμοποιεί θεραπευτικά βότανα, έχουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα και βοηθούν να απαλλαγούμε από την ευερεθιστότητα και από την αϋπνία αντί για τα υπνωτικά χάπια πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα.
Η συμπεριφορά των γυναικών σε τέτοιες ημέρες είναι διαφορετική. Όλοι βιώνουν αυτήν την μηνιαία περίοδο με τον δικό τους τρόπο. Το μαγείρεμα δεν λειτουργεί, τότε η σούπα αλατίζεται, οι πατάτες καίγονται, οι πατάτες καίγονται, ο καθαρισμός δεν πήγαινε καλά, δεν υπήρχε τίποτα για να το βάλεις, ή ο σύζυγος είπε, το παιδί έκανε κάτι, δεν του αρέσουν τα πάντα, σπάει καθόλου, ακόμα και το στοιχείο επιθετικότητας μπορεί να είναι παρόν, , φωνάζοντας για τις ανοησίες και όλα αυτά σε αυτό το πνεύμα. Για κάθε γυναίκα, είναι περίεργο να είναι λίγο σκεπτικό, αλλά όταν έρχονται κρίσιμες μέρες, οι ιδιοτροπίες της δεν έχουν όριο. Και μετά από λίγες μέρες όλα θα πέσουν στη θέση τους.
Στη συμπεριφορά των γυναικών κατά τις κρίσιμες ημέρες, μπορεί να εντοπιστεί ένταση, ευερεθιστότητα, μειωμένη διάθεση, κακή υγεία και ένταση της όρεξης.
Μια γυναίκα σε μεγαλύτερη ηλικία, την παραμονή του τέλους των κρίσιμων ημερών, γίνεται πιο τραυματισμένη. Η εργασιακή της ικανότητα μειώνεται, η κούραση αυξάνεται και η κατάθλιψη αναπτύσσεται μερικές φορές. Εσωτερικές εμπειρίες προκύπτουν που συνδέονται με τη μελλοντική παύση κρίσιμων ημερών, δηλ. με την έναρξη της γήρας.
Το καλύτερο φάρμακο για οποιαδήποτε γυναίκα, ανεξαρτήτως ηλικίας, είναι η αγάπη και η υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου, η αίσθηση ότι είναι απαραίτητη και επιθυμητή.
Αγαπητέ γυναίκες, κρατήστε τον εαυτό σας στο χέρι, προσπαθήστε να μην διαταράξετε την κακή σας διάθεση για τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Θυμηθείτε ότι οι ορμόνες είναι ορμόνες και ότι η ευημερία και η καλή διάθεση των συγγενών σας εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη χαρούμενη διάθεση σας.
Οι κρίσιμες μέρες για μερικές γυναίκες είναι φυσιολογικές χωρίς δυσφορία, πόνο, που δεν μπορεί παρά να ευχαριστήσει τους ανθρώπους γύρω της.