Dance polka (εικόνες) - κινήσεις προέλευσης και μάθησης (βίντεο)
Η λέξη "polka" στην Τσεχική σημαίνει μισό βήμα. Ο γρήγορος ρυθμός των χορευτικών κινήσεων απαιτεί ευκρίνεια, ευκρίνεια και ευκινησία, καθιστώντας έτσι τις κινήσεις μικρές και γρήγορες. Λόγω της συνύπαρξης του χορού με το όνομα της χώρας, πολλοί άνθρωποι στην Πολωνία πιστεύουν ότι είναι αυτό το κράτος που είναι η γενέτειρα του χορού, αλλά δεν είναι έτσι. Η Polka εμφανίστηκε πριν από περίπου διακόσια χρόνια στην Βοημία της Βοημίας. Λόγω της γρήγορης εκτέλεσης της, γύρισε το κεφάλι των ανθρώπων διαφορετικής κοινωνικής θέσης και χωρίς αυτή τη μαγική δράση ήταν δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα επίσημο γεγονός, είτε ήταν κοινωνικές γιορτές είτε λαϊκές. Η δημοτικότητα της πολικής εξαπλώθηκε από την Τσεχία στη Γαλλία και σύντομα απέκτησε ολόκληρη την Ευρώπη. Ως εκ τούτου, η ποικιλία του ονόματος, για παράδειγμα, φινλανδική, λευκορωσική, ουγγρική και ούτω καθεξής.
Ας εξοικειωθούμε με τις βασικές κινήσεις αυτού του χορού. Πρώτον, η polka είναι μια απόδοση ζευγαριού. Δεύτερον, το εκτελεί με γρήγορο ρυθμό, το μουσικό μέγεθος είναι 2/4. Πρόκειται για ένα αρκετά απλό χορό, και οι αρχάριοι πρέπει να μάθουν μόνο μερικές βασικές κινήσεις. Από την άλλη πλευρά, τα βήματα που φαίνονται εύκολα να απαιτούν μια βιρτουόζικη παράσταση από τον χορευτή - δεν μπορούν όλοι να το κάνουν πολύ γρήγορα.
Η Polka είναι μια κοινωνική και συγχρόνως συναυλιακή δράση. Είναι κατάλληλο όχι μόνο σε συμβαλλόμενα μέρη και εταιρικά πάρτι, αλλά φαίνεται εξαιρετικό στη σκηνή.
Η απόδοση της polka είναι διαφορετική για διαφορετικές εθνικότητες. Για παράδειγμα, οι Λευκορώσοι το κάνουν πολύ χαριτωμένα, οι Ρώσοι είναι διασκεδαστικοί, αλλά οι Εσθονοί είναι, ίσως, οι μόνοι άνθρωποι που θα μπορούσαν να μετατρέψουν έναν χορό από υπερσύγχρονο σε αργό.
Η Polka μπήκε στον κατάλογο των χορευτικών χορευτικών, αλλά αμέσως υπήρχαν και οι εκδόσεις της αίθουσας χορού, όπως η mazurka, το galop και το cotillion. Το κύριο βήμα του χορού ονομάζεται Polka. Είναι ένας συνδυασμός μισών βημάτων, που συνδέει το πρόθεμα. Αυτός ο συνδυασμός πραγματοποιείται σε κύκλο ή κατά μήκος της γραμμής χορού. Σε γενικές γραμμές χορεύουν πολικά άτομα με διαφορετικά επίπεδα εκπαίδευσης. Πρόκειται για ένα παλιό και σύγχρονο χορό .
Παρεμπιπτόντως, η Polka είναι μία από τις πρώτες στον κατάλογο για την εκμάθηση της χορογραφίας στα νηπιαγωγεία. Για τα παιδιά, ο χορός Polka είναι χρήσιμος διότι αναπτύσσει τέλεια τις δυνατότητες της αιθουσαίας συσκευής και την αντοχή του οργανισμού.
Όλα τα είδη polka έχουν κοινές βασικές κινήσεις, με τις οποίες μπορεί κανείς να το αναγνωρίσει ανάμεσα σε εκατοντάδες άλλους χορούς. Ας εξετάσουμε και προσπαθήσουμε να επαναλάβουμε μερικά απλά βήματα.
Το πρώτο πράγμα που θα δώσουμε προσοχή είναι το βήμα με το άλμα. Στην πραγματικότητα, το όνομά του μιλάει ήδη από μόνο του. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η κίνηση εύκολα και άνετα. Το σκορ της τακτικής θα είναι "ένα, δύο, τρία και ένα, δύο, τρία ..." ή "ένα, δύο, τρία ...".
Αποτελείται από ένα βήμα με ένα άλμα από τέτοια στοιχεία:
- Αυξήστε ελαφρώς τα μισά δάκτυλα για τα δύο τέταρτα του αριθμού των χορευτικών.
- Σε βάρος του "και" λίγο squat, και ο "χρόνος" με μια απότομη κίνηση ισιώνουν και ευθυγραμμίζουν τα γόνατά σας, έτσι ώστε να τεντώνονται σαν μια χορδή.
- Στη συνέχεια, ανεβείτε στα μισά δάχτυλα και σε βάρος των "δύο" χαλαρώνετε ομαλά και χαλαρώνετε τα γόνατά σας έτσι ώστε να μην έχουν καμία ένταση και κοιτούν άνετα.
- Αυτή η κίνηση συνεχίζεται με την κάμψη του ποδιού, η οποία εκτελείται στο ¼ της ράβδου. Πρώτον, "και" κάνουν μια μικρή (σχεδόν ανεπαίσθητη) καταλήψεων, τότε - χαλάρωση των γόνατων.
- Στο "fold" ισιώστε το λυγισμένο γόνατο του αριστερού ποδιού και τη δεξιά καμπή.
- Και πάλι στο "και" το δεξί πόδι τοποθετείται σε ολόκληρο το πόδι και χαλαρώνουμε τα γόνατα.
Κατά την εκτέλεση αυτής της κίνησης, το σώμα του χορευτή πρέπει να παραμείνει τέλεια ομοιόμορφο και να μην υποκύψει στις αδρανείς επαναλήψεις των κινήσεων του εταίρου.
Μια άλλη βασική κίνηση του polka ονομάζεται υπερπήδηση. Εκτελέστε το με ένα χτύπημα: στο "και" λυγίστε το δεξί πόδι και σηκώστε το μισό δάχτυλο στα αριστερά, μετρήστε "μία φορά" βήμα με το δεξί πόδι στη θέση του, στη συνέχεια πάνω στο σκορ "και" περπατάμε στη θέση του με το αριστερό πόδι. Επαναλάβετε τα βήματα αρκετές φορές, αρχίζοντας πρώτα, έπειτα δεξιά, αριστερά και πίσω, και το δεύτερο βήμα θα πρέπει να μοιάζει με πρόθεμα.
Μια μεγάλη δημοτικότητα σήμερα απολαμβάνει το χορό της φινλανδικής πόλκα. Εκτελείται όχι μόνο στη Φινλανδία, αλλά και σε άλλες χώρες του κόσμου. Σε αυτό το βήμα χορού με ένα άλμα και βηματισμό χρησιμοποιείται επίσης αρκετά ενεργά.
Φινλανδική ποκ για παιδιά
Η φινλανδική πόλκα αγαπά τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά. Αυτός ο χορός είναι ένας από τους πρώτους που εκτελούνται σε μαθήτριες σε νηπιαγωγεία. Ένας ενεργητικός παιδικός οργανισμός αντιλαμβάνεται πολύ εύκολα την πολική, όλες οι κινήσεις θυμούνται και επαναλαμβάνονται από τα παιδιά σε μια ανάσα. Επιπλέον, μέσω αυτής της ταχείας δράσης, τα παιδιά δαπανούν όλη την ενέργεια που δεν έχει καταναλώσει για την ημέρα.
Απλά κοιτάξτε πόσο όμορφη είναι η φινλανδική πόλκα στην μαρινιά. Εκτελώντας τις απλούστερες βασικές κινήσεις (βήμα και βήμα με το άλμα), τα κορίτσια ξεκινούν γρήγορα το ακροατήριο.
Παρακαλώ σημειώστε ότι μόνο τα κορίτσια συμμετέχουν στην παράσταση, και όπου πρέπει να γίνουν ζευγάρι για να κάνουν κινήσεις σε έναν κύκλο, τα μωρά γίνονται σε ζευγάρια μεταξύ τους.
Ακολουθεί μια άλλη παράσταση - ένα φινλανδικό polka χορός σε ένα νηπιαγωγείο που εκτελούνται από τους νεώτερους μαθητές.
Ναι, τα παιδιά είναι λίγο συγκεχυμένα στα κινήματα, αλλά είναι αξιοσημείωτο ότι απολαμβάνουν αυτό το λαμπρό γεγονός. Και ποιος θα πίστευε ότι μερικά από τα παιδιά ακόμα δεν ξέρουν να μιλούν με σαφήνεια και σαφήνεια, αλλά έχουν ήδη κατακτηθεί το χορό της Φινλανδικής Polka.
Ενθαρρύνετε το παιδί να αγαπά την πολωνική, δείχνοντας ένα παράδειγμα του εαυτού σας - και η ενέργειά σας θα είναι πάντα θετική!