Χρήσιμες ιδιότητες του ξίδι μηλίτη μήλου
Ένα φλιτζάνι περιέχει 240 mg καλίου. Στο σώμα μας, η κανονική λειτουργία του μυϊκού συστήματος και του νευρικού συστήματος απαιτεί νάτριο και κάλιο. Εάν υπάρχει πλεόνασμα νατρίου στο σώμα, το κάλιο εξουδετερώνει αυτό, έτσι το κάλιο ομαλοποιεί την πίεση. Δεν θα συσσωρεύσετε υγρό στο σώμα, συνήθως είναι από υπερβολικό νάτριο. Βοηθά επίσης στη μείωση της υπέρτασης.
Οι θεραπευτές λένε ότι η εξασθένιση της μνήμης, η υπέρταση, η κόπωση μπορούν να θεραπευτούν με ξίδι μηλίτη μήλου. Αυτές οι ιδιότητες του ξύδι οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο σε αυτό. Μια καλά επιλεγμένη διατροφή διατηρεί τη δύναμή σας και η χρήση σύνθετων υδατανθράκων, σιδήρου, πρωτεϊνών και τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να ενισχύσετε την υγεία σας.
Θυμηθείτε ότι η ημερήσια κατανάλωση καλίου είναι 1, 875 mg και είναι ξίδι μηλίτη μηλίτη που θα σας βοηθήσει να το αντισταθμίσετε.
Το αλκοόλ, το τσάι, η ζάχαρη και ο καφές είναι διουρητικά. Συμβάλλουν σημαντικά στην απέκκριση του καλίου από το σώμα. Ως εκ τούτου, πάρα πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν όλα αυτά, συχνά αισθάνονται κουρασμένοι, αυτό δείχνει την έλλειψη καλίου.
Όλοι οι άνθρωποι, άνδρες και γυναίκες, χρειάζονται βιταμίνες και μέταλλα. Χρειαζόμαστε αυτό για καλή υγεία. Στο ξίδι μηλίτη μήλου υπάρχουν πολλές χρήσιμες ουσίες, οι οποίες καθορίζουν τις χρήσιμες ιδιότητές του.
1. Στο ξίδι μηλίτη μήλου υπάρχει βήτα-καροτένιο, είναι ένα μεγάλο αντιοξειδωτικό. Η βιταμίνη εξουδετερώνει μόρια ελευθέρων ριζών, χωρίς να αφήνει να εκφυλιστεί σε κακοήθη κύτταρα.
2. Βόριο. Ένα σημαντικό στοιχείο για ολόκληρο τον οργανισμό, αλλά το κύριο πράγμα για τα οστά. Παίζει μεγάλο ρόλο στη χρήση μαγνησίου και ασβεστίου, τα οποία προστατεύονται από την απώλεια οστικής μάζας στο σώμα μας.
3. Ασβέστιο. Εάν το σώμα στερείται ασβεστίου, θα το πάρει από τα οστά σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι τα ανθρώπινα οστά γίνονται εύθραυστα και εύθραυστα. Στο ξίδι μηλίτη μήλου, το ασβέστιο είναι στο σωστό ποσό.
4. Τα ένζυμα είναι απαραίτητα για την καλή πέψη. Είναι μόρια, χωνεύουν καλά τα τρόφιμα. Τα ένζυμα σε μεγάλες ποσότητες βρίσκονται στα μήλα και το ξίδι μηλίτη μήλου. Μπορείτε να αποθηκεύσετε ένζυμα τρώγοντας πολλά φρούτα και λαχανικά, καρυκεύματα με ξίδι μηλίτη μήλου.
5. Ίνα. Στο ξύδι φτιαγμένο από φρέσκα μήλα, πολλή πηκτίνη ή διαλυτή ίνα. Οι ίνες εμποδίζουν την απορρόφηση των λιπών και αυτό μειώνει τη χοληστερόλη μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
6. Το σώμα χρειάζεται σίδηρο. Στο ξύδι μηλόξυλο είναι αρκετό, δεν θα έχετε ποτέ μια έλλειψη σιδήρου, η οποία προκαλεί αναιμία.
7. Αμινοξέα. Το ξίδι περιέχει και αυτά. Ορισμένα στοιχεία αμινοξέων είναι χρήσιμα για τον ανθρώπινο εγκέφαλο και την συναισθηματική κατάσταση.
8. Το ξίδι μηλίτης μηλίτης προάγει την απελευθέρωση υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι, χάρη στο οποίο χωνεύουμε τα τρόφιμα. Με τα χρόνια, το υδροχλωρικό οξύ μειώνεται στο σώμα, έτσι ώστε για την κανονική πέψη θα πρέπει να τρώτε τακτικά ξίδι μηλίτη μηλίτη. Για να διευκολύνετε την πέψη, χρειάζεστε πριν από το φαγητό ή πίνοντας λίγο φυσικό ξίδι μηλίτη μήλου.
Καθαρισμός του σώματος
Το οξικό οξύ, το οποίο περιέχεται στο ξίδι μηλίτης μήλου, καθαρίζει το σώμα αλκοόλ και ναρκωτικών. Πολλοί γιατροί λένε, χρησιμοποιώντας ξύδι μέσα ή έξω, το σώμα καθαρίζεται.
Το οξικό οξύ βοηθά τον συνδυασμό τοξικών ουσιών με άλλα μόρια, ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται νέα συστατικά. Τα σουλφοναμίδια με ενώσεις αλάτων είναι βιολογικά αδρανή. Αποβάλλεται καλά από το σώμα.
Καταπολέμηση της παχυσαρκίας με ξύδι μήλου μήλου
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τη σχέση μεταξύ απώλειας βάρους και ξύδι μηλίτη μηλίτη. Πολλοί ξεκινούν το πρωί τους με μια κουταλιά ξίδι μηλίτη μήλου, αραιωμένη με ένα ποτήρι νερό. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσει να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος, ότι θα πάρουν μια χρέωση ενέργειας για όλη την ημέρα και θα βελτιώσουν την πέψη τους. Υπάρχει μια μελέτη, η οποία σημείωσε την ευεργετική επίδραση των συστατικών ξύδι, όπως οι ίνες, στην απώλεια βάρους.
Οι ίνες και τα θρεπτικά συστατικά του ξιδιού θα σας βοηθήσουν αν μετρήσετε τις θερμίδες. Το ξίδι μηλίτης και τα μήλα από μήλο περιέχουν πολλή πηκτίνη. Αυτό είναι ένα είδος ίνας που βρίσκεται στα φρούτα. Μειώνει την όρεξη. Ποιος πίνει πριν φάει 1 κουταλιά της σούπας ξύδι, αραιωμένο σε ένα ποτήρι νερό, υποστηρίζουν ότι η όρεξη μειώνεται. Ένα άλλο πλεονέκτημα του ξιδιού μήλου μήλου είναι ότι είναι σε θέση να διατηρήσει την ισορροπία του καλίου και του νατρίου στο σώμα μας. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η όρεξη ενός ατόμου μειώνεται και αρχίζει να τρώει λιγότερα.