Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Η ηθοποιός είναι σίγουρη: δεν χρειάζεται να κυνηγάτε τη νεολαία σας, να ανησυχείτε για την ηλικία σας και να συναντάτε φρίκη κάθε γενέθλια. Δεν είναι σημαντικά τα έτη διαβατηρίου, αλλά η υγεία, η ευημερία και η ακρίβεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι καθημερινές τελετές ομορφιάς στο σπίτι είναι τόσο σημαντικές - ειδικά μετά τις 25.
Επιλέξτε τα μέσα φροντίδας μαζί με την αισθητική. Οι τρίβει και οι μάσκες με αγγούρι μπορούν να βοηθήσουν το νεανικό δέρμα, αλλά για το ώριμο δέρμα - αναποτελεσματικό και μερικές φορές επιβλαβές. Ο ειδικός θα καθορίσει τον τύπο, τα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες του δέρματός σας - αυτή η προσέγγιση θα ελαχιστοποιήσει τα λάθη κατά την αγορά κρέμας και λοσιόν. Συμβουλές από Zavorotnyuk: να πάρει τα χρήματα από τη μία γραμμή - ώστε να μπορείτε γρήγορα να καταλάβετε πόσο χρήσιμες είναι για εσάς.
Μην παραμελείτε το μασάζ. Χρησιμοποιήστε τις επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας: συνεδρίες στον αισθητήρα ή στο υδρομασάζ στο νοσοκομείο, μαθήματα θεραπευτικού χαλαρωτικού μασάζ ή στο σπίτι - με ρολό και άκαμπτη βούρτσα. Τέτοιες διαδικασίες βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος, βοηθούν στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, βελτιώνουν σημαντικά τη γενική υγεία και δίνουν ζωντάνια.
Παρακολουθήστε για φαγητό. Το ελαιόλαδο, τα χόρτα, τα άπαχα πουλερικά, το τυρί cottage είναι εκείνα τα τρόφιμα που πρέπει σίγουρα να εισαχθούν στη διατροφή. Εξακολουθούν να ικανοποιούν την πείνα, να μην προσθέτουν επιπλέον κιλά, να κορεάζουν το σώμα με τις απαραίτητες πρωτεΐνες και ιχνοστοιχεία.
Μην καταχραστείτε τα καλλυντικά. Η κύρια προσοχή, ο χρόνος και τα χρήματα θα πρέπει να δαπανώνται για την κατάλληλη φροντίδα του δέρματος του προσώπου - τότε δεκάδες βάζα με σκιές, κοκκινίζει και κρύπτες δεν θα είναι απαραίτητα για εσάς. Η ποιότητα μάσκαρα, η στιλπνή λάμψη και η ελαφριά βάση είναι όλα όσα χρειάζονται για καθημερινό φυσικό μακιγιάζ.