Ο πρόγονος της - ο Γερμανός πλαστικός χειρούργος Reinhold Benz - επέστησε την προσοχή στο πόσο νεαρό ήταν το σώμα της μπαλαρίνας και πόσο η ηλικία τους έδωσε το πρόσωπο και έκανε το κατάλληλο συμπέρασμα: η κατάρτιση των μυών του προσώπου μπορεί να σταματήσει τη διαδικασία γήρανσης. Έτσι γεννήθηκαν facebuilding - ασκήσεις δύναμης για το πρόσωπο, επιτρέποντας όχι μόνο να αποκαταστήσουν τον μυϊκό τόνο, να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να αυξήσουν την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, αλλά και να αλλάξουν (φυσικά, εάν είναι επιθυμητό) τα σχήματα των χειλιών, των μάγουλων και του πηγουνιού. Οι υποστηρικτές της διεκδίκησης του facebuilding και η θεραπευτική επίδραση των διαδικασιών (βοηθούν στην καταπολέμηση πονοκεφάλων, αυχενικής οστεοχονδρότητας, μειώνουν την κόπωση και βελτιώνουν τη διάθεση). Δεν είναι τυχαίο ότι πολύ πριν από την κοσμετολογία, τέτοιες ασκήσεις χρησιμοποιήθηκαν στη νευρολογία - στη διορθωτική εργασία με ασθενείς με εγκεφαλική παράλυση, μετά από εγκεφαλικά επεισόδια και τραύλισμα. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει αντενδείξεις. Οι ασκήσεις αντοχής δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται σε γυναίκες με βλάβες του νεύρου του προσώπου ή μετά από πλαστική χειρουργική επέμβαση (πρέπει να λαμβάνουν τουλάχιστον δύο χρόνια). Facebuilding είναι η αιώνια νεολαία του δέρματος, και αυτό λέει όλα!
Η περίπτωση της τεχνολογίας
Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές μέθοδοι δημιουργίας facebuilding, από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε ένα ή να δημιουργήσετε το δικό σας συγκρότημα. Η βασική προϋπόθεση για την επιτυχία είναι οι τακτικές ενέργειες και η κατανόηση των μυών με τους οποίους εργάζεστε αυτήν τη στιγμή (για να μην προωθήσετε υπερβολικά αυτή ή εκείνη τη ζώνη). Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, να του δώσετε το καθήκον (τι ακριβώς θέλετε να διορθώσετε), να πάρετε μαζί ασκήσεις και επίσης να μελετήσετε την ανατομία του προσώπου. Τα κακά νέα είναι ότι, έχοντας αποφασίσει να ασχοληθείτε με το facebuilding, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι οι αισθητές αλλαγές θα γίνουν ορατές μόνο με συνεχή εκπαίδευση. Ωστόσο, υπάρχουν καλά νέα, ακόμη και δύο.
Πρώτον, οι μύες του προσώπου είναι πολύ μικρές και δεν θα χρειαστεί να ασκήσετε μεγάλη προσπάθεια και χρόνο. Και δεύτερον, οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν καθισμένοι, ψέματα, ενώ βλέπουν τηλεόραση ή σε κυκλοφοριακή συμφόρηση. Τι ασκήσεις για να επιλέξετε και πόσες φορές την ημέρα για να τις κάνετε, εξαρτάται μόνο από τα προβλήματά σας. Εάν είναι απαραίτητο να διορθώσετε σοβαρά ελαττώματα (βαθιές βλεφαροπλαστικές πτυχές, χαλαρώνοντας οβάλ του προσώπου), είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε συχνά και αν είναι απαραίτητο μόνο για να βελτιωθεί ο τόνος των μυών, θα είναι αρκετό δύο φορές την ημέρα. Υπάρχουν διαφορετικά συγκροτήματα με διαφορετικές ποσότητες άσκησης. Ωστόσο, εάν κάνετε 5 ασκήσεις, δεν θα σας προκαλέσουν βλάβη, όπως πράγματι και καλό. Το θέμα είναι ότι υπάρχουν ορισμένοι φυσιολογικοί κανόνες για το είδος του φορτίου που είναι απαραίτητο για έναν συγκεκριμένο μυ. Και είναι καλύτερα να αποφασίσετε αυτό με τον προπονητή! Κατά κανόνα, οι πρώτες δύο εβδομάδες πηγαίνουν για να μάθουν τις ασκήσεις και να τις θυμούνται. Στη συνέχεια τα μαθήματα θα γίνουν συνήθεια, και μπορείτε να τα κάνετε "στο μηχάνημα". Πρώτον, κάθε άσκηση εκτελείται 5-6 φορές, ωστόσο, οι ειδικοί συνιστούν να αυξάνεται σταδιακά ο αριθμός επαναλήψεων έως και 20 φορές. Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι πραγματικά εκπληκτική. Οι φίλοι του facebuilding φαίνονται 7-10 χρόνια νεότεροι από την ηλικία τους στο διαβατήριο.