Έντονη Μηνιαία: Παραδοσιακή Ιατρική

Ποιος είναι ο περιοδικός πόνος στις γυναίκες; Αυτά είναι τακτικά, με κατά προσέγγιση διάστημα σε ένα μήνα από πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Για άλλη μια φορά παίρνουμε το συνηθισμένο κουτί με αναισθητικό και προσπαθούμε να πολεμήσουμε με την αναπόφευκτη αδιαθεσία. Αυτή είναι ακριβώς η επόμενη ερώτηση: "Γιατί κάθε μήνα να καταπιεί η χημεία, αν υπάρχει καλά αποδεδειγμένο μέσο για τις γιαγιάδες μας να διευκολύνουν τον τακτικό θηλυκό πόνο;"

Έντονη μηνιαία: η λαϊκή ιατρική συμβάλλει στη διευκόλυνση αυτής της διάγνωσης με φυσικό, απολύτως αβλαβές τρόπο. Οι στατιστικές δείχνουν ότι περίπου μία στις δέκα γυναίκες εμφανίζουν τακτικά πόνο που ονομάζεται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) μηνιαίως πριν και την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, ενώ οι υπόλοιπες εννέα γυναίκες εμφανίζουν παρόμοια ταλαιπωρία περιοδικά.

Algodismenorea - οδυνηρή εμμηνόρροια, αρκετά συχνά συνοδεύει κορίτσια και νεαρές γυναίκες. Οι πόνοι είναι πόνοι ή κράμπες, κεντραρισμένοι στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στην οσφυϊκή περιοχή, συνοδευόμενοι από γενική αδυναμία, αίσθημα κακουχίας, πονοκέφαλο, ναυτία και έμετο.

Ένα καλό ανακουφιστικό αποτέλεσμα σε «κρίσιμες» ημέρες δίνεται με εφαρμογή στο στομάχι και στα πόδια μιας ξηρής θερμαινόμενης πετσέτας, σακκούλες με ζεστή άμμο ή πίτουρο. Είναι σημαντικό σε αυτή την περίπτωση να μην το παρακάνετε, επειδή όλη η ίδια κακοποίηση της θερμότητας είναι ανεπιθύμητη για το θηλυκό σώμα. Μια καλή θεραπεία θεωρείται επίσης γενική θεραπευτική αποκατάσταση: υπαίθριες βόλτες, μέτρια άσκηση και γυμναστική, σκι και πατινάζ, διαδικασίες σκλήρυνσης και κολύμβηση σε μη κρίσιμες ημέρες.

Τώρα ας μιλήσουμε άμεσα για τα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής και κοιτάξτε στο κιτ πρώτων βοηθειών της «γιαγιάς» για την καταπολέμηση της «ασθένειας».

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

1. 1 κουταλιά της ρίζας του elecampane ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό, επιμείνουμε σε ένα λουτρό νερού για 15 λεπτά, στη συνέχεια σε ένα ζεστό μέρος για άλλα 30 λεπτά, στραγγίστε. Η λήψη έγχυσης φτάνει σε όγκο 200 ml, πάρτε μία κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.
2. Ένα καλό αναισθητικό αποτέλεσμα είναι το τσάι βοτάνων από τα λουλούδια των φύλλων χαμομηλιού και μελιτσά (αναλογία 1: 1). 40 γραμμάρια βοτανικού μείγματος ρίχνουμε 1 λίτρο βραστό νερό και επιμένουμε για 40-60 λεπτά. Ο τσάι λαμβάνεται 100 ml πριν από τα γεύματα. Αρχίστε τη χρήση έγχυσης για 3-4 ημέρες πριν από την αναμενόμενη μηνιαία και κατά τη διάρκεια αυτών.
3. 2 κουταλιές της σούπας ξηρό κρέμα γάλακτος ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό, επιμείνουμε για μια ώρα. Πίεση έγχυσης και πάρτε μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. Συνιστάται να πάρετε και δύο διάρκειας δύο εβδομάδων με διακοπή, για δύο εβδομάδες μετά το πέρας της εμμήνου ρύσεως.
4. Μια εβδομάδα πριν από το μήνα του μήνα, η λαϊκή ιατρική συνιστά την ακόλουθη έγχυση: 2 κουταλιές μίγματος ροζέτας φύλλων ευκάλυπτου και φύλλων eleutherococcus (αναλογία 2: 1) ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουμε μισή ώρα. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
5. Επίσης θεραπεύει το αφέψημα από τις ρίζες των πικραλίδα. 8-10 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια ποτό το επόμενο ζωμό: 1 κουταλάκι του γλυκού. ρίζες πικραλίδα έριξε ένα ποτήρι νερό, έβγαλε σε βράση και μαγειρεμένα σε χαμηλή φωτιά για περίπου πέντε λεπτά, στη συνέχεια επέμεινε για δύο ώρες. Το προκύπτον φίλτρο ζωμού και το ποτό 0,5 ποτήρια 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Σε κρίσιμες ημέρες για την αφαίρεση της νευρικότητας και του ερεθισμού συνιστάται η προσθήκη φύλλων μέντας ή λεβάντας στο ζωμό.
6. Ο έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως συμβάλλει στην "εξόντωση" της μανσέτας και του ξιφίας. Το μίγμα παρασκευάζεται σε αναλογία 1: 1. 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι του προκύπτοντος μείγματος ρίχνουμε 1 λίτρο βραστό νερό, επιμείνουμε 30 λεπτά και πίνουμε 2-3 ποτήρια έγχυσης την ημέρα. Η πορεία εισδοχής είναι 3 εβδομάδες.
7. Μια κουταλιά της σούπας από τη ρίζα του βαλεριάνα, τα φύλλα δυόσμου και μαργαρίτες (1: 1: 2), ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνουμε 30 λεπτά σε ένα ζεστό μέρος, αποστραγγίζουμε. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα 15-20 λεπτά μετά το φαγητό.
8. Ανακατέψτε το μαύρο παλιό άνθος και το γρασίδι μελιτζά με αναλογία 1: 2. 1 κουταλιά της σούπας. συλλογή κουταλιών ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και επιμείνετε 20 λεπτά σε ένα ζεστό μέρος. Η λήψη έγχυσης για να πιει σε μία υποδοχή. Είναι δυνατό να ξαναχρησιμοποιήσετε ένα άλλο ποτήρι για την ημέρα της παραπάνω έγχυσης σε ένα βράδυ.
9. Για την ομαλοποίηση του επώδυνου εμμηνορροϊκού κύκλου, συνιστάται η συλλογή μέντας, φλυκταινιάς, μύτης με πέντε λοβούς, σημύδας, χαμομήλι, όλα σε ίσες αναλογίες (1 ποτήρι 4 φορές την ημέρα).

Τα βότανα που χρησιμοποιούνται ενεργά από τη λαϊκή ιατρική για την αλγοδισμάτωση είναι τα ακόλουθα: γλυκάνισο, χαμομήλι χαμομηλιού, σπόροι καρπού, αρωματικό άνηθο, μάραθο, λυκίσκος, μηλόπιτα, πενταλιδοειδές, ρίγανη, ζιζάνιο, βάλσαμο λεμονιού.

Διατροφικοί κανόνες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

1. Πάρτε τα γεύματα σε μικρές μερίδες τρεις φορές την ημέρα, όπως συνήθως, αλλά επτά φορές.
2. Αποφύγετε τις «άδειες» θερμίδες, οι οποίες σε μεγάλες ποσότητες περιέχονται σε ανθρακούχα ποτά και γλυκά.
3. Περιορίστε τη χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων: όχι περισσότερο από ένα ποτήρι γάλα, 100 γραμμάρια τυριού ή γιαούρτι την ημέρα.
4. Για επτά έως δέκα ημέρες πριν από το μήνα περιορισμό της πρόσληψης αλατιού.
5. Είναι χρήσιμο να γεμίζετε το στομάχι με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, καθώς μειώνουν την υπερβολική περιεκτικότητα σε ορμόνες-οιστρογόνα. Για το σκοπό αυτό, ιδανικά κατάλληλα λαχανικά, όσπρια, ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως.
6. Περιορίστε τη χρήση ποτών που περιέχουν καφεΐνη.
7. Παρέχετε στο σώμα σας έναν ενεργό τρόπο ζωής!

Έτσι, μπορεί να φανεί ότι η λαϊκή ιατρική γνωρίζει πολλά μέσα, χάρη στα οποία είναι δυνατή η επίλυση πολλών γυναικείων προβλημάτων, ιδιαίτερα των πόνων της εμμηνόρροιας. Μεταξύ των παραπάνω συνταγών, εσείς, σίγουρα, θα βρείτε το σωστό και αποτελεσματικό για εσάς.

Θα πρέπει να σημειωθεί μόνο ότι με οποιοδήποτε άτυπο πόνο, η αυτοθεραπεία δεν είναι η καλύτερη μέθοδος και είναι απαραίτητο να εξεταστεί από ειδικό για να αποφευχθούν σοβαρότερα προβλήματα υγείας. Εάν η διάγνωσή σας είναι απλώς μια "οδυνηρή περίοδος", τότε η λαϊκή ιατρική θα είναι ο πιστός σύντροφός σας στην επίλυση μιας μικρής μηνιαίας ταλαιπωρίας.