1. Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
Η διάγνωση είναι δημοφιλής, το όνομα είναι όμορφο, σχεδόν λαμπερό, κατανοητό και κοντά σε εκατοντάδες χιλιάδες φτωχών ανθρώπων κουρασμένοι από τη ζωή. Αλλά ποιος το έβαλε - εσείς ή ένας ψυχοθεραπευτής; Πηγαίνουμε στη Διεθνή Ταξινόμηση των Νοσημάτων (είναι εύκολο να την βρούμε με τη βοήθεια μηχανής αναζήτησης) και είμαστε πεπεισμένοι ότι δεν υπάρχει τέτοια διάγνωση! Από ποια είναι τότε που αντιμετωπίζονται;
Στην πραγματικότητα. Ο όρος προτάθηκε για πρώτη φορά το 1988 και το 1990 ιδρύθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες το Εθνικό Κέντρο Χρόνιας Κόπωσης. Αλλά δεν υπήρξε έρευνα για τα αίτια και την κλινική εικόνα της νόσου. Μόνο διαπίστωσε ότι η παθολογία είναι κακώς διαγνωσμένη και δεν προσφέρεται για αποτελεσματική θεραπεία. Ενώ οδηγούνται από συμπτώματα - μακροχρόνια κόπωση για άγνωστο λόγο που δεν περνά μετά την ανάπαυση, μυϊκή δυσφορία, πυρετό, ευαισθησία των λεμφαδένων και αρθρώσεων, απώλεια μνήμης και κατάθλιψη. Οι γιατροί συμβουλεύουν να ξεκουραστούν περισσότερο και να κινηθούν. Και δεν υπάρχουν μαγικά φάρμακα, τεχνικές και μέσα!
Τι πρέπει να κάνω; Οποιαδήποτε αδιαθεσία είναι μια ευκαιρία για να ελέγξετε την υγεία σας, για να δείτε εάν ο ιός ή η χρόνια λοίμωξη στο σώμα διαχειρίζεται, τα οποία δίνουν ακριβώς τέτοια συμπτώματα. Θα είναι χρήσιμο να αντιμετωπίσουμε ψυχολογικά προβλήματα. Λοιπόν, στη συνέχεια - να ρυθμίσετε τον τρόπο εργασίας και ξεκούρασης, να διαθέσετε χρόνο για περιηγήσεις με τα πόδια 2-3 ωρών, να πάτε σε ένα ταξίδι - γενικά, αρχίστε να απολαμβάνετε τη ζωή ... και ξεχάστε τις διαγνώσεις!
2. Δυσβακτηρίωση
Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης διαβεβαιώνουν ότι σχεδόν το 90% του ρωσικού πληθυσμού πάσχει από αυτό σε κάποιο βαθμό. "Δεν βρέθηκαν έγγραφα που να ταιριάζουν με το αίτημα για δυσψευκτορία", απαντά η Διεθνής Ταξινόμηση των Ασθενειών. Τι συμβαίνει; Δεν είναι απλώς μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά μια εκδήλωση άλλων ασθενειών, κυρίως γαστρεντερολογικών.
Στην πραγματικότητα. Η μικροχλωρίδα του εντέρου είναι αυστηρά ξεχωριστή. Ακριβή δεδομένα, πόσες εκατομμύρια χρήσιμα και επιβλαβή βακτήρια πρέπει να κατοικήσουμε, όχι. Η ανάλυση για τη δυσβολία δίνει επίσης πολύ προσεκτικά αποτελέσματα - κυριολεκτικά εξαρτάται από το τι φάγατε την προηγούμενη ημέρα. Περισσότερο ή λιγότερο αντικειμενική εικόνα μπορεί να δώσει μόνο μια βιοψία του εντέρου.
Τι πρέπει να κάνω; Έκρηξη, καούρα, ναυτία, φούσκωμα, διάρροια, δυσκοιλιότητα, μυρωδιά από το στόμα, αλλεργικές αντιδράσεις σε αβλαβή τρόφιμα ... Ήρθε η ώρα να γαστρεντερολόγος. Αυτά τα συμπτώματα είναι εγγενή σε όλες σχεδόν τις ασθένειες της πεπτικής οδού, η οποία με τη σειρά της συνοδεύει τη δυσβαστορίωση. Πάρτε τα ίδια προβιοτικά φάρμακα για την πρόληψη, όπως η διαφήμιση, δεν έχει νόημα. Εάν είναι απαραίτητο, θα σας δοθούν, αλλά μαζί (αντί για!) Με τη θεραπεία του υποκείμενου προβλήματος.
3. "Χαλάρωση"
Μόνο ένας τεμπέλης δεν μίλησε για τις τοξίνες, τις σκωρίες και τον απαραίτητο καθαρισμό του σώματος. "Καθαρίστε" προσφέρουν βότανα, φάρμακα, κλύσματα, tjubazhami ...
Στην πραγματικότητα. Τα συμπληρώματα διατροφής, η υδροκολλονοθεραπεία, ο καθαρισμός του αίματος είναι μια κερδοφόρα επιχείρηση για όσους, γενικά, φροντίζουν ελάχιστα για την υγεία μας. Πολλά συμπληρώματα διατροφής έχουν χολερροϊκό αποτέλεσμα και με την παρουσία πέτρων (που ίσως δεν υποψιάζεστε) μπορεί να προκαλέσουν απόφραξη του χοληφόρου πόρου, νέκρωση του παγκρέατος και απλά να καταστρέψουν μια εντελώς υγιή, φαινομενικά ανθρώπινη. Και το πιο σημαντικό, δεν είναι μόνο μια σοβαρή ιατρική πηγή γνωρίζει τον όρο "σκωρία". Λοιπόν, δεν υπάρχει τέτοιο φαινόμενο στο σώμα μας!
"Slag" - ένα είδος κωδικού πρόσβασης, με τον οποίο μπορείτε να αναγνωρίσετε με σιγουριά τον τσαρλατάνο - και να ξεφύγετε από αυτόν όπου βλέπουν τα μάτια.
Τι πρέπει να κάνω; Υπάρχει αόριστη αίσθηση ότι δεν είστε εντάξει; Κακή πέψη, θαμπός χροιά; Κάντε ένα πλήρες υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων. Και τότε ο γιατρός θα αποφασίσει αν χρειάζεστε ηπατοπροστατευτικά, χολερετικά, καθαρτικά και άλλα φάρμακα. Η σωστή επιλογή του μαθήματος μαζί με τη διατροφή θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα από τις δυσάρεστες αισθήσεις και το κεφάλι από τις αυταπάτες.
4. Αυξημένη χοληστερόλη
Δεν έχει σημασία ότι αισθάνεστε καλά, έχετε ακόμα την πείρα μας για χοληστερόλη, τηλεόραση, εφημερίδες και Internet. Έτσι, είστε με σιγουριά περπατώντας κατά μήκος του μονοπατιού που οδηγεί σε καρδιακή προσβολή!
Στην πραγματικότητα. Χοληστερόλη δεν είναι να φταίει. Αυτός είναι μόνο ένας από τους προδιάθεση παράγοντες της ανάπτυξης των καρδιακών και αγγειακών νόσων, και όχι ο κύριος. Επιπλέον, δεν είναι τόσο σημαντικό το μέγεθος του "εχθρού" ως συμπεριφορά του στο μεταβολισμό. Αλλά τα χαρακτηριστικά του λιπιδίου (λίπος) μεταβολισμό σε όλα τα διαφορετικά, λόγω της γενετικής. Και κανένα συμπλήρωμα διατροφής, σε συνδυασμό με μια εκσυγχρονισμένη αλλαγή γιαουρτιού δεν θα βοηθήσει.
Τι πρέπει να κάνω; Μην δώσετε σε υστερία αντι-χοληστερόλης, αλλά ζυγίστε ήρεμα τους παράγοντες κινδύνου σας, περάστε μια γενετική ανάλυση, μετά από 40 χρόνια, ελέγξτε το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα και ακολουθήστε τις συστάσεις των γιατρών. Λοιπόν, τα γιαούρτια και η δίαιτα με χαμηλά λιπαρά δεν έχουν βλάψει κανέναν - ως ένα από τα στοιχεία μιας υγιεινής διατροφής.
5. Ελμιθίαση
Με μια πρώτη ματιά, αυτές οι ασθένειες είναι περισσότερο από αρκετές. Μόνο στον διεθνή ταξινομητή περισσότερες από εκατό διαφορετικές ασκήσεις, σχιστομάτωση και άλλες παρασιτικές ασθένειες. Διαβάζουμε στο Διαδίκτυο: "Μέχρι το 80% όλων των υφιστάμενων ανθρώπινων ασθενειών είτε προέρχονται άμεσα από παράσιτα είτε αποτελούν συνέπεια της ζωτικής τους δραστηριότητας στο σώμα μας ...", "τα παράσιτα μπορούν να προσδιοριστούν μόνο με μεθόδους διαγνωστικού συντονισμού συχνότητας ..."
Στην πραγματικότητα. Δεν υπάρχει ξεχωριστή ομάδα παρασιτικών ασθενειών. Υπάρχουν "μολυσματικές και παρασιτικές ασθένειες". Αυτές είναι οι στατιστικές της ΠΟΥ που διατηρούνται. Και η έκθεση του Ευρωπαϊκού Γραφείου του ΠΟΥ για το 2005 αναφέρει σε μαύρο και άσπρο: «Οι παρασιτικές ασθένειες, μαζί με τις μολυσματικές ασθένειες, αντιπροσωπεύουν το 9% της συνολικής νοσηρότητας». Έτσι οι ισχυρισμοί σχετικά με τη σχεδόν εξαντλητική μόλυνση των ελμινθών - καθαρό νερό.
Είμαστε εξαπατημένοι και φοβισμένοι να πουλήσουμε τα τακτικά συμπληρώματα διατροφής, μη επαληθευμένοι και ανεπιβεβαίωτοι.
Τι πρέπει να κάνω; Είναι πολύ εύκολο να πιάσετε τα σκωληκοειδή. Έχει χάιδεψε το σκυλί, έφαγε τα ψάρια του ποταμού χωρίς ψήσιμο ... Ελέγξτε εάν υπάρχουν ορισμένα παράπονα (διάρροια, πυρετός, κοιλιακό άλγος) μπορεί και πρέπει να είναι. Αλλά μόνο ο γιατρός infecktsionista-parasitologist, ο οποίος θα συνταγογραφήσει τις εξετάσεις, και να επιλέξετε το φάρμακο.
6. Βιταμινώσεις
Μέχρι πρόσφατα, μόνο καλά πράγματα λέγονται για τις βιταμίνες: είναι οι υπερασπιστές μας ενάντια στον καρκίνο, τα καρδιακά επεισόδια και τα κρυολογήματα. Σχεδόν καμία πανάκεια για όλες τις ασθένειες και το ελιξίριο της νεολαίας. Και εάν συχνά αρρωσταίνετε - είναι προφανές από την έλλειψη βιταμινών, από τι άλλο!
Στην πραγματικότητα. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όλοι έχουμε ανεπάρκεια βιταμινών με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Αλλά για να μάθετε ακριβώς πόσα και τι, μπορείτε μόνο μετά από την εξέταση: αιματολογικές εξετάσεις, αξιολόγηση της αντικειμενικής κατάστασης, που αντιπροσωπεύουν τις συνακόλουθες ασθένειες. Υπάρχει μια άποψη ότι το σώμα αρχίζει να υποφέρει από αβιταμίνωση μόνο σε περίπτωση υπερβολικής μίας ή περισσότερων βιταμινών σε σχέση με την έλλειψη άλλων.
Τι πρέπει να κάνω; Χρειάζεται να παίρνετε συνεχώς βιταμίνες (ειδικά σε υψηλές δόσεις), πρέπει να αποφασίσετε αυστηρά μεμονωμένα, μαζί με το γιατρό σας, προσεκτικά ζυγίζοντας όλα τα υπέρ και τα κατά. Πρώτα απ 'όλα, αφορά τις λιποδιαλυτές βιταμίνες (Α, Ε, Δ): συσσωρεύονται στο σώμα και η υπερβολική κατανάλωση έχει σοβαρές συνέπειες. Αλλά από τις εποχιακές σειρές παρασκευασμάτων πολυβιταμινών, δεν θα υπάρξει καμία βλάβη.