Η λιτότητα είναι η πιο θαυμάσια ποιότητα ενός ατόμου. Χωρίς τεμπελιά, δεν θα υπήρχαν σημαντικές ανακαλύψεις, πρόοδος. Ο άπληστος άνθρωπος θα έπαιρνε νερό από το πηγάδι ή πήγε στον ποταμό για μερικά χιλιόμετρα από το σπίτι. Επομένως, εάν το να εξαναγκάσετε τον εαυτό σας να αγωνιστεί με τεμπελιά, ή να το αφήσετε όπως είναι - είναι ένα πολύ σοβαρό θέμα.
"Ο κινητήρας της προόδου", ωστόσο, μας δίνει πολλές δυσκολίες. Μια γυναίκα που δεν είναι καλλωπισμένη χάνει έλξη στα μάτια όχι μόνο του συζύγου της, αλλά και εκείνων γύρω της. Και η τεμπελιά, που μας κάνει να φοβόμαστε να κάνουμε κάτι, απαιτεί άμεσα επειγόντως ενεργό παρέμβαση - αλλά πώς να αναγκάσουμε τον εαυτό μας να πολεμήσουμε, κάνουμε κάτι;
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε κατά τη διάρκεια του "πολέμου" με την τεμπελιά - μην συμπεριλάβετε σε αυτό, παρακαλώ, άλλοι. Είναι πολύ εύκολο, με τη μέθοδο των "αποστάσεων" και άλλων ψυχολογικών εκπαιδεύσεων και προγραμμάτων, να δηλώσετε κάποιον ως "επιμελητή" του και να του αναθέσετε την ευθύνη για τακτικά κλοτσιές. Αλλά είναι επίσης πολύ απλό να θυσιάσετε αυτό το άτομο που σας εμποδίζει να ζήσετε ειρηνικά.
Είναι πάντα δύσκολο να ξεκινήσετε. Κάθε αρχή απαιτεί σημαντικές εγχύσεις δύναμης και χρόνου. Αλλά πληρώνουν μακριά καθώς προχωρούν στο θέμα.
Θέλετε να μάθετε πώς να χορεύετε;
Δεν είναι πρόβλημα!
- Καλέστε τους πλησιέστερους συλλόγους.
- Επιλέξτε την κατεύθυνση του χορού και του δασκάλου.
- Πηγαίνετε και εξοικειωθείτε με την κατάσταση επί τόπου ...
- Αγοράστε ένα έντυπο, διαθέστε χρόνο, συμφωνήστε για το ποιος θα μείνει εκείνη την ημέρα με το παιδί ...
Και μόνο τότε θα κάνετε το πρώτο βήμα. Το πρώτο ταξίδι στην αίθουσα. Το πρώτο μάθημα.
Έχει ήδη τραβηχτεί, είναι ευκολότερο να συνεχίσετε να κάνετε κάτι από το να σταματήσετε. Πώς, είναι απαραίτητο να εξηγήσετε στον αγαπημένο σύζυγο, στον εκπαιδευτή, στη φίλη και ακόμα ζευγάρι-τρία άτομα γιατί δεν πηγαίνετε να χορεύετε πια. Ως εκ τούτου, να αναγκάσετε τον εαυτό σας να πολεμήσετε με την τεμπελιά είναι πολύ απλή - απλά πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας σφιχτά και να κάνετε το πρώτο βήμα! Πίσω του είναι η δεύτερη. Και το τρίτο θα είναι ήδη τόσο φυσικό όσο η εισπνοή και η εκπνοή.
Η λιτότητα είναι ένα εποικοδομητικό συναίσθημα. Προστατεύει μας από την περιττή σπατάλη ενέργειας. Δεν είναι αλήθεια, να πάτε στο κατάστημα μια μέρα μακριά, σε ένα άγριο κρύο, μια χιονοθύελλα ή βροχή είναι πολύ πιο δύσκολο από το να πέσει σε ένα παντοπωλείο μετά την εργασία. Επειδή για την πρώτη και τη δεύτερη περίπτωση απαιτείται διαφορετική προσπάθεια.
Είμαστε συμφιλιωμένοι με την "πυραμίδα των αναγκών"
Επίσης, σκεφτείτε τα κίνητρα. Επιτυχώς για να αναγκάσει τον εαυτό του να αγωνιστεί με την τεμπελιά μπορεί μόνο εκείνο το πρόσωπο που έχει μια ευκαιρία να καταβάλουν προσπάθειες. Το κίνητρο βασίζεται στις ανάγκες. Και, σύμφωνα με την Πυραμίδα Maslow, υπάρχουν διάφορα επίπεδα, από την επιβίωση (βασική) μέχρι την πραγματοποίηση του πεπρωμένου (το τελευταίο). Παρεμπιπτόντως, η κοινωνική επιτυχία, η προώθηση στη σταδιοδρομία, οι οικονομικές βελτιώσεις (που κερδίζουν περισσότερο από το επίπεδο επιβίωσης) βρίσκονται κάπου στη μέση.
Και η τελευταία παρατήρηση σχετικά με την τεμπελιά - να αναγκάσετε τον εαυτό σας να αγωνιστεί για μυθικές ευλογίες (που δεν βλέπετε και δεν αισθάνεστε, που δεν είναι σημαντικές για σας) είναι πολύ δύσκολη. Επομένως, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ευκολότερο να μειωθούν τα πάντα στην επιβίωση. Εάν είστε ένα τέτοιο άτομο - καλά, αυξήστε τις βασικές σας ανάγκες. Δεν είναι ένα τραγικό μπουφάν "κινεζικά καταναλωτικά αγαθά" - αλλά σίγουρα ένα παλτό γούνας. Το να αισθάνεσαι φυσικά άβολο ήταν χωρίς αυτό το παλτό να βγαίνει. Και τότε οι δυνάμεις να το αποκτήσουν (ο "αρσενικός" τρόπος - να κερδίσουν, ή "θηλυκό" - να ζητήσουν) θα είναι nemeryanno.
Και δεν θυμάστε την τεμπελιά αυτή τη στιγμή.
Τι γίνεται αν τα συμβούλια "δεν δουλεύουν";
Αν η τεμπελιά σας είναι απεριόριστη, όπως ένας γκρίζος τοίχος από οπλισμένο σκυρόδεμα, σκεφτείτε αν είναι πολύ τεμπέλης. Ίσως πρόκειται για ορισμένες βασικές ανάγκες που απαιτούν την εφαρμογή τους. Ίσως πρόκειται για αδιευκρίνιστες παρατεταμένες συγκρούσεις όταν δεν είστε σίγουροι για το αύριο. Ίσως, αν επενδύσετε τις προσπάθειές σας - αυτό δεν είναι πιθανό να αποδώσει με μεγάλη πιθανότητα. Ποιος θα πρέπει να αξιολογήσει τις δεξιότητές σας στο χορό; Εάν ελπίζετε για μια εκτίμηση των άλλων που δεν ενδιαφέρονται για τις δεξιότητές σας, τότε δεν θα υπάρχει καμία επιθυμία να κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα.
Προσπαθήστε λοιπόν να μετακινήσετε το σημείο του κινήτρου μέσα στον εαυτό σας. Για να χάσει βάρος - για χάρη της και όχι για χάρη του συζύγου της (ο οποίος παρατηρεί τη διαφορά μόνο όταν φοράει μάσκα αερίων). Εάν μελετάτε προγράμματα ηλεκτρονικών υπολογιστών - στη συνέχεια, για τη χαρά της επικοινωνίας, και όχι για το σεβασμό των παιδιών σας. Για να είσαι ερωμένη, είναι υπέροχο να λαμβάνεις επισκέπτες - και πάλι, για τον εαυτό σου. Επειδή υπολογίζετε στην υποστήριξη άλλων, μπορείτε να το πάρετε ή όχι στη μορφή ή σε λάθος ποιότητα. Και όταν ο αγαπημένος λέει ότι έχετε χάσει βάρος, αλλά "ακόμα λίπος στους μηρούς, προσπαθήστε σκληρότερα" σίγουρα θα θέλετε να αναφωνήσετε: "Ποιοι είναι οι δικαστές;". Και μετά από αυτό - πηγαίνετε σε μια κωφό υπεράσπιση.
Ξεχωρίστε τη μανία και άλλα χαρακτηριστικά του κινήτρου σας