Ένα τσιγάρο καπνιστό ανά ημέρα προκαλεί την καρδιά μιας γυναίκας να αγωνίζεται πιο συχνά, προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης, προκαλεί μείωση της θερμοκρασίας του περιφερικού σώματος (στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών). Μην είστε πονηρός - κάθε μέρα ένα τσιγάρο κλέβει από τη ζωή μας. Αυτό το πρόβλημα αφορά τους περισσότερους ανθρώπους. Στον κόσμο, αυτή η καταστροφική συνήθεια επηρεάζει 2,5 εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως, εκ των οποίων το 90% είναι έφηβοι. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 33% των νέων γυναικών ηλικίας 20 έως 30 ετών καπνίζει, καθώς και το 57% των ανύπαντρων μητέρων.
Τσιγάρα νικοτίνης και προβλήματα γυναικών
Η μείωση της λίμπιντο και της σεξουαλικής κακοποίησης είναι οι συνέπειες του καπνίσματος. Οι γυναίκες καπνίσματος στην εξέταση διαπιστώνουν ανισορροπία στο περιεχόμενο των γυναικείων και αρσενικών ορμονών. Ως αποτέλεσμα, πολλές γυναίκες μπορεί να έχουν σημάδια αρρενωπότητας. Οι νεαροί καπνιστές συχνά παραπονιούνται για οδυνηρή και ακανόνιστη εμμηνόρροια. Στο μέλλον, οι καπνιστές πολύ νωρίς έρχονται στην εμμηνόπαυση - το σώμα μιας γυναίκας που αγαπάει να καπνίσει, γενικά γήρανσης πιο γρήγορα. Επίσης, ο κίνδυνος υπογονιμότητας είναι δύο φορές υψηλότερος από αυτόν των μη καπνιστών. Αλλά ακόμα πιο αισθητή - το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά την εμφάνιση. Πρώιμες ρυτίδες εμφανίζονται γύρω από το στόμα και τα μάτια, και το δέρμα έχει μια γήινη απόχρωση.
Νικοτίνη - ένα εργαλείο για την απώλεια βάρους;
Πολλοί από τους καπνιστές ισχυρίζονται ότι χάρη στα τσιγάρα, καταφέρνουν να διατηρούν μια κομψή φιγούρα. Ο φόβος της εγκατάλειψης του καπνίσματος, θα ανακάμψει αμέσως, ισχυρότερη από τις προειδοποιήσεις των γιατρών. Μερικές φορές, ακόμη και οι πληροφορίες ότι έως και 4.000 επιβλαβείς για την υγεία ουσίες περιέχουν καπνό τσιγάρων, εκ των οποίων οι 40 είναι καρκινογόνες, το κάπνισμα αποδυναμώνει την αντίσταση του σώματος, απειλεί τον διαβήτη, την υπέρταση, τον καρκίνο του πνεύμονα κλπ. εντυπώσεις. Είναι σίγουροι ότι χάρη στα τσιγάρα μπορούν να καυχηθούν για μια κομψή φιγούρα. Αλλά πόσο πραγματικά;
Τα αποτελέσματα της επιστημονικής έρευνας επιβεβαιώνουν το αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι το κάπνισμα δεν χάνει βάρος, αλλά απλώς δεν βελτιώνεται. Μερικοί άνθρωποι που μπορούσαν να χωρίσουν με τον εθισμό, αρχικά πρόσθεσαν βαρύτητα - αναγκάστηκαν να μασήσουν αδιάκοπα για να καταστείλουν την επιθυμία να καπνίζουν ένα τσιγάρο. Αξίζει όμως να μετρήσουμε το χειρότερο: η αρνητική γνώμη κάποιου για τις επιπλέον κιλά ή η δηλητηρίαση του σώματος με μια άλλη μερίδα συμπυκνωμένου δηλητηρίου. Σύμφωνα με τους καπνιστές, μετά την διακοπή του καπνίσματος στο σώμα, μια τεράστια, μέχρι αυτή τη στιγμή "καπνιστή", η ποσότητα ενέργειας απελευθερώνεται. Χάρη σε μια άνευ προηγουμένου αύξηση της ενέργειας, αισθανόμαστε την επιθυμία να κολυμπήσουμε 200 μ. Στην πισίνα, να οδηγήσουμε ένα ποδήλατο αντί για ένα ταξί, να κατεβήσουμε από τους κυλίνδρους και να οδηγήσουμε το πρωινό του Σαββάτου. Και έτσι μπορούμε να επιστρέψουμε στο αρχικό βάρος μας!
Κατάθλιψη του καπνιστή
Αποδεικνύεται ότι οι γυναίκες που καπνίζουν περισσότερο από άλλες υποφέρουν από κατάθλιψη. Κάθε φορά που προσπαθούν να σταματήσουν τα τσιγάρα, απογοητεύονται. Και αρχίζουν να καπνίζουν πάλι, και ακόμη περισσότερο. Τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν στην αντιμετώπιση του εθισμού.
Η θεραπεία με αντικαταθλιπτικά πρέπει να συνδυαστεί με τη λήψη φαρμάκων που περιέχουν νικοτίνη ως θεραπεία αντικατάστασης. Τα καλά αποτελέσματα προσφέρονται από την ύπνωση, τον βελονισμό, την ομοιοπαθητική, την ηλεκτροθεραπεία, τη θεραπεία με μικροβιομονάσματα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου απόσυρσης από τα τσιγάρα, συνιστάται να παίρνετε πολλά μη ανθρακούχα μεταλλικά νερά, τα οποία επίσης βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος.
Αλλάξτε τις συνήθειες
Απαγορεύοντας το κάπνισμα, αναγκάζαμε να παραιτηθούμε πολύ, χωρίς τις οποίες δεν εκπροσωπούμε ακόμα τη ζωή μας (ένα φλιτζάνι καφέ ή ένα ποτήρι μαρτίνι με τσιγάρο, εκπληκτική θέα πίσω από το τιμόνι ή σε ένα πάρτι). Το τσιγάρο, καθώς αντικαθιστά το αναλγητικό και ταυτόχρονα λειτουργεί ως παρηγοριά. Υπό την επίδραση των τσιγάρων νικοτίνης με το σώμα της γυναίκας, συμβαίνει κάτι ανεξήγητο - αρνητικά συναισθήματα όπως ο θυμός, η θλίψη, ο φόβος, χάνουν την οξύτητα τους και παύουν να είναι τόσο απτά. Όταν ένα τσιγάρο εξαφανίζεται από τη ζωή μας, εμείς, προς έκπληξή μας, αρχίζουμε να βιώνουμε τα συναισθήματα πιο έντονα και το μυαλό μας γίνεται πιο ελαφρύ. Εάν αποφασίσετε να σταματήσετε, αξίζει να βρείτε μια ομάδα ομοϊδεάτων που σας εμπνέουν, ένα είδος αντι-νικοτινικής κοινότητας. Είναι πιο εύκολο να διαχειριστείς μαζί. Το παιχνίδι αξίζει το κερί!
Τι αντί των τσιγάρων;
ΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. Το ελαστικό θα πρέπει να μασηθεί για περίπου 30 λεπτά, πρώτα σε 30 κομμάτια κατά μέσο όρο αρκετά για 3 ημέρες.
ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΑΕΡΙΣΜΟΣ. Ένα επιστόμιο με μια αντικαταστάσιμη επένδυση νικοτίνης, η οποία χρησιμοποιείται αντί για ένα τσιγάρο. Η εισπνοή διαρκεί 20 λεπτά. Διάρκεια θεραπείας: 3 μήνες.
ΝΙΚΟΤΙΝΗ ΠΛΑΣΤΗΡΙΑ. Περιέχουν τσιγάρα νικοτίνης και το σώμα μιας γυναίκας είναι ευκολότερο να ξεφύγει από τη συνήθεια του καπνίσματος. Λειτουργεί εντός 24 ωρών. Αρχικά χρησιμοποιείτε τις ισχυρότερες και στη συνέχεια περνάτε στα πιο αδύναμα. Η θεραπεία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 10 εβδομάδες.
ΧΡΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΑΓΩΓΗ. Μερικοί άνθρωποι έχουν αρκετές παστίλιες στα 2 mg, οι άπληστοι καπνιστές χρειάζονται 4 ME
ΔΙΣΚΙΑ ΔΙΣΚΙΑ. Με το λεμόνι και επίσης ένα συστατικό, παρόμοιο με την επίδρασή του στη νικοτίνη, που καταστέλλει την πείνα της νικοτίνης. Η θεραπεία έχει σχεδιαστεί για 25 ημέρες.
"TYBAN" ΔΙΣΚΙΑ. Επίδραση άμεσα στο σώμα μιας γυναίκας - στον εγκέφαλο, καταργώντας σταδιακά την επιθυμία να καπνίσει. Η θεραπεία διαρκεί 7 εβδομάδες (μόνο με ιατρική συνταγή).