Τα βότανα είναι οι γιατροί της φύσης. Έχουν βοηθήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Πρόσφατα, τα βότανα έχουν γίνει δημοφιλή χάνοντας βάρος. Φυσικά, η μέθοδος της απώλειας βάρους στα βότανα δεν είναι πολύ γρήγορη, αλλά παρ 'όλα αυτά, αποτελεσματική, και η απώλεια βάρους γίνεται με έναν υγιή τρόπο, και όχι με χάπια και κάθε είδους δίαιτες.
Ταξινόμηση των βοτάνων
Βότανα για την απώλεια βάρους μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες, με βάση τον τρόπο δράσης στο σώμα.
Βότανα που βοηθούν στην απομάκρυνση του νερού από το σώμα
Συχνά η αιτία υπερβολικού βάρους είναι η υπερβολική συσσώρευση νερού στο σώμα. Η χρήση των διουρητικών βοτάνων βοηθά στην απομάκρυνση του υγρού από το σώμα, τη σκωρία και την απομάκρυνση των οστικών. Αλλά με την αποτελεσματικότητα αυτής της ομάδας βοτάνων, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Το γεγονός είναι ότι τα διουρητικά βότανα μαζί με το υγρό απομακρύνουν το ασβέστιο, το κάλιο και το μαγνήσιο, η απώλεια του οποίου είναι πολύ κακή για το σώμα.
Στα διουρητικά περιλαμβάνονται: η ρίζα του μαϊντανού, του χαμομηλιού, των σπόρων και της ρίζας του άνηθο.
Βότανα που μειώνουν την πείνα
- Ο πρώτος τρόπος είναι να πίνετε βότανα, τα οποία, μπαίνοντας στο στομάχι, προκαλούν την παραγωγή βλέννας στα τοιχώματα του στομάχου, γεγονός που μειώνει την έκκριση του γαστρικού υγρού. Όσο λιγότερο χυμός - τόσο λιγότερη πείνα.
- Ο δεύτερος τρόπος είναι να χρησιμοποιείτε βότανα, τα οποία όταν λαμβάνονται στο στομάχι αυξάνουν τον όγκο και καταλαμβάνουν τον όγκο του στομάχου. Αυτό συμβάλλει στο γεγονός ότι τρώτε λιγότερα τρόφιμα. Ως αποτέλεσμα, καταναλώνετε πολύ λιγότερες θερμίδες από ό, τι συνήθως. Με τον καιρό, το σώμα συνηθίζει να τρώει λιγότερο, και η πείνα εμφανίζεται πολύ λιγότερο συχνά.
Για να χάσετε βάρος μειώνοντας την πείνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότανα όπως marshmallow, λιναρόσπορο, στίγματα καλαμποκιού, ρίζα angelica.
Βότανα που προάγουν την ομαλοποίηση της πέψης
Αυτή η κατηγορία βοτάνων περιλαμβάνει αυτές που προκαλούν ένα ελαφρύ καθαρτικό αποτέλεσμα, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα τη διάσπαση των συσσωρευμένων λιπών. Περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα: σταφύλια, θάμνος, κυδώνια, λάχανο, πέστροφα και σταφίδα, καθώς και βότανα: γλυκάνισο, φλοιός από κουταβάκι, σπόρους κέδρου, αλόη.
Χόρτο χολαγκόγκ
Τα χόρτα Cholagogue διεγείρουν την παραγωγή υπερβολικής χολής και την απομάκρυνση από το σώμα. Η ειδική χολή διασπά τα τρόφιμα και προωθεί την ταχεία έκκριση.
Η ομάδα των χόρτων χολαγωγού περιλαμβάνει βότανα που έχουν πικρή γεύση. Είναι μια πικραλίδα, μια ρίζα του βαλεριάνα και της αρα, χαμομήλι. Η λίστα συμπληρώνεται από ένα μίγμα βοτάνων, το οποίο περιέχει βατόμουρα, βακκίνια, φράουλες.
Βότανα που προωθούν την κατανάλωση ενέργειας
Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει βότανα, τα οποία ακόμη και με υποδυμναμία συμβάλλουν στην ταχεία καύση θερμίδων λόγω της ενίσχυσης των μεταβολικών και μεταβολικών διεργασιών. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει δεντρολίβανο, κουρκούμη και τζίντζερ.
Βότανα για διαβητικούς
Αυτά είναι βότανα που εμφανίζονται στους διαβητικούς και βοηθούν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Συγκεκριμένα: βλαστοί από μύρτιλλο, τσουκνίδα, γαγκόλα, φύλλα από φασόλι, έλπεζдеца. και ούτω καθεξής.
Χρήση τελών.
Για την απώλεια βάρους μπορείτε να πιείτε τόσο ατομικά βότανα όσο και φυτικές συλλογές. Συνήθως, η συλλογή γίνεται από διαφορετικά βότανα που λαμβάνονται από κάθε ομάδα και σε ίσες ποσότητες. Συλλέξτε τα παρασκευασμένα και τρώτε σύμφωνα με τις συνταγές.
Αν δεν έχετε καθόλου χρόνο να επιλέξετε την απαραίτητη συλλογή και να αναζητήσετε το σωστό χορτάρι, μπορείτε να απευθυνθείτε στις έτοιμες χρεώσεις. Για να το κάνετε αυτό, απλά επισκεφθείτε το φαρμακείο.
Το φαρμακείο θα φέρει στην αντίληψή σας πολλές αμοιβές που θα βοηθήσουν στην επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων. Όταν επιλέγετε μια κατάλληλη συλλογή, διαβάστε τις οδηγίες και αντενδείξεις. Έτσι, για παράδειγμα, τα τέλη για την απώλεια βάρους αντενδείκνυνται στον θηλασμό και την εγκυμοσύνη, καθώς και αν έχετε αλλεργικές αντιδράσεις σε κάποιο χόρτο.
Μετά από αυτό, καλό είναι να επισκεφθείτε τον γιατρό, ώστε να έχει δώσει το πράσινο φως για την αγορά της συλλογής που έχετε επιλέξει, επειδή τα φυτικά παρασκευάσματα λειτουργούν με πολύπλοκο τρόπο και μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητες συνέπειες.
Η επιστήμη των βοτάνων είναι πολύ αρχαία και σοβαρή. Κάθε μονάδα έχει θετικές και αρνητικές πλευρές σε χρήση. Ως εκ τούτου, σας πιέζουμε πάλι να μην πειραματιστείτε μόνοι σας, αλλά να επισκεφθείτε έναν ειδικό, έτσι ώστε όχι μόνο να εγκρίνει τις αμοιβές αδυνατίσματος που έχετε επιλέξει αλλά επίσης να διερευνήσει τον οργανισμό και να πάρει τα βότανα που είναι τα πιο κατάλληλα και να αποφέρει ένα καλό αποτέλεσμα.