Το κύριο πράγμα δεν είναι να κάνουμε μια διάγνωση μπροστά από το χρόνο. Μόνο στο 20% των περιπτώσεων η αιτία μη κύησης είναι η στειρότητα. Και ακόμη και τότε, οι περισσότερες από αυτές τις διαγνώσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν. Μερικές φορές χρειάζεται μόνο να αλλάξουμε κάποιες πτυχές της ζωής, να κάνουμε λίγο περισσότερη προσπάθεια - και το όνειρο θα γίνει πραγματικότητα.
Το άγχος παρεμποδίζει τη σύλληψη
Είσαι ευερέθιστος, μην κοιμάσαι καλά; Δεν έχετε όρεξη, ή τρώτε για δύο; Και στη θέα μιας γυναίκας με μια στρογγυλή κοιλιά, δάκρυα φθονίας έρχονται στα μάτια σας ... Οι δυσκολίες με την έναρξη της εγκυμοσύνης μπορεί συχνά να προκαλέσουν κατάθλιψη. Αυτό, με τη σειρά του, είναι ιδιαίτερα παρατεταμένο, μπορεί να αποτρέψει την ωορρηξία. Δεν είναι περίεργο που πολλοί έμπειροι άνθρωποι συμβουλεύουν: "Λιγότερο να σκεφτόμαστε την εγκυμοσύνη, μην κουραστεί επάνω σε αυτό - θα έρθει." Αυτή η δήλωση δεν είναι αβάσιμη, αλλά η μάθηση για να μην "σκεφτείς" δεν είναι τόσο απλή. Υπάρχουν ειδικές τεχνικές, ομαδική θεραπεία, μπορείτε να καταφύγετε στις υπηρεσίες ενός ψυχολόγου. Αλλά το απλούστερο πράγμα που ξεφορτώνεται τις κακές σκέψεις είναι το αθλητισμό. Κάνε κάτι, για παράδειγμα, κολύμπι. Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να αποφευχθούν προβλήματα, αλλά και να αποκατασταθεί η ορμονική ισορροπία.
Συχνά συμβαίνει ότι, σύμφωνα με τους γιατρούς, μια άγονη γυναίκα θα μείνει έγκυος αμέσως μετά την υιοθεσία ενός παιδιού. Αυτό το φαινόμενο δείχνει πώς ο ψυχισμός επηρεάζει τη γονιμότητα. Όλα εξαρτώνται από την εσωτερική κατάσταση και τη διάθεση. Η γυναίκα, υιοθετώντας το παιδί, έχει ήδη γίνει μητέρα, έχει ηρεμήσει, έπαψε να βασανίζει με τη σκέψη της στειρότητας. Και η γέννηση ενός παιδιού ήταν δυνατή.
Αναθεωρήστε το φαγητό σας
Το μενού των μελλοντικών γονέων πρέπει να είναι ποικίλο, από τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ο κύριος εχθρός της σύλληψης είναι τα trans-λιπαρά, ή τα τροποποιημένα φυτικά λίπη. Περιέχετε τα χάμπουργκερ, τις πατάτες τηγανητές, τα πατατάκια και διάφορα είδη μπισκότων. Η περίσσεια τους μπορεί να προκαλέσει παραβιάσεις στη λειτουργία πολλών οργάνων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι υπεύθυνες για το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη δεν συμβαίνει.
Επιπλέον, τα trans-λιπαρά προκαλούν αύξηση βάρους και υπερβολικό βάρος, γεγονός που καθιστά απίθανη τη σύλληψη. Η ίδια κατάσταση συμβαίνει όταν το βάρος είναι πολύ χαμηλό. Όσο για τον καφέ και το τσάι, τότε από δύο ζευγάρια την ημέρα είναι απίθανο να απειληθεί η αναπαραγωγική σας λειτουργία. Αλλά το αλκοόλ πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς. Αυτός και για εκείνους που δεν έχουν προβλήματα με τις γυναίκες γονιμότητας μπορεί να είναι επικίνδυνος, αλλά για όσους, όπως φαίνεται, η γέννηση είναι αδύνατο, είναι καλύτερο να του αποχαιρετήσετε καθόλου.
Περισσότερη υπομονή στο υπνοδωμάτιο
Αισθάνεστε ένοχοι, επειδή είστε λιγότερο και λιγότερο δραστήριοι στο σεξ, γενικά δεν θέλετε την οικειότητα, το σεξ έχει σταματήσει να σας προσφέρει ευχαρίστηση. Στην πραγματικότητα, για την επιτυχή εγκυμοσύνη, το συχνό σεξ μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο. Όσο πιο συχνά ένας άντρας έχει σεξ, τόσο λιγότερη είναι η συγκέντρωση των σπερματοζωαρίων στο βιολογικό του υγρό. Η ποιότητα του σπέρματος επηρεάζεται επίσης σημαντικά. Ιδανικό - κάθε δύο ημέρες. Όχι πιο συχνά, αλλά λιγότερο συχνά, έτσι ώστε να μην «γλιστρήσει» η ωορρηξία.
Συνήθως, εάν η σεξουαλική ζωή οργανωθεί σωστά, η εγκυμοσύνη εμφανίζεται εντός έξι μηνών. Και η διάγνωση γενικά μπορεί να τεθεί μόνο μετά από ένα έτος αδιάλλακτη οικεία ζωή.
Γνωρίστε τις εύφορες μέρες σας
Εάν η εγκυμοσύνη δεν συμβεί περισσότερο από τρεις μήνες, η αιτία και η λύση μπορούν να βρεθούν μόνοι σας. Πρέπει να ξεκινήσετε το ημερολόγιο των εύφορων ημερών. Με απλά λόγια, υπολογίστε την ημερομηνία της ωορρηξίας σας. Αυτό γίνεται με τη μέτρηση της ημερήσιας θερμοκρασίας του σώματος. Οι μετρήσεις θα πρέπει να πραγματοποιούνται ταυτόχρονα πριν ξεκινήσετε από το κρεβάτι. Ένας άλλος τρόπος για τον προσδιορισμό της γονιμότητας είναι η παρατήρηση των εκκρίσεων. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η αυχενική βλέννα γίνεται διαφανής και μοιάζει με το ασπράδι αυγού. Τον υπόλοιπο χρόνο είναι λευκό και αδιαφανές.
Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε ειδικές εξετάσεις που μπορούν να καθορίσουν με ακρίβεια τη στιγμή της ωορρηξίας. Η γνώση των εύφορων ημερών είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν επιλέγετε τον καλύτερο χρόνο για τη σύλληψη.
Ο λόγος μπορεί να είναι σε έναν άνθρωπο
Ο γυναικολόγος έχει μελετήσει την ιστορία των προηγούμενων ασθενειών και χειρουργικών επεμβάσεών σας, εξέτασε το διάγραμμα κύκλων της εμμηνόρροιας, έλεγξε τα αποτελέσματα των εξετάσεων και υπέρηχο - όλα είναι εντάξει. Επομένως, πρέπει να εξετάσετε το σύντροφό σας. Ο γιατρός θα γράψει μια κατεύθυνση για την ανάλυση του σπέρματος, να στείλει στο υπερηχογράφημα. Δυστυχώς, ο συνεργάτης σας μπορεί να διαφωνεί. Μπορεί να πει ότι είναι υγιές ότι κανείς στην οικογένειά του ... και ούτω καθεξής.
Για πολλούς άνδρες, η απόφαση διεξαγωγής έρευνας είναι η πιο δύσκολη. Στη χώρα μας (και όχι μόνο στη δική μας) εξακολουθεί να υπάρχει ένα στερεότυπο ότι, αν δεν υπάρξουν απόγονοι, φταίει μόνο μια γυναίκα. Και μετά από όλα, σύμφωνα με τις στατιστικές, το 40% των περιπτώσεων μη εμφάνισης της εγκυμοσύνης συνδέονται με την κατάσταση της υγείας ενός ανθρώπου!
Η μελέτη της ποιότητας του σπέρματος είναι πολύ απλή, μπορεί εύκολα να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει το γεγονός της ανδρικής στειρότητας. Γιατί να μην το κάνετε αντί για πολλές φορές χωρίς να χρειάζεται να εκθέσετε μια γυναίκα σε δύσκολες δοκιμές.
Εάν μετά από ένα χρόνο προσπάθειας, η εγκυμοσύνη δεν συμβαίνει
Συνήθως στην περίπτωση αυτή μιλάμε για παθολογία, η οποία θα πρέπει να αντιμετωπίζεται από ειδικούς των κέντρων θεραπείας στειρότητας. Ακόμα κι αν ένα τέτοιο κέντρο βρίσκεται αρκετά μακριά, αξίζει να στραφείτε. Συνήθως, αυτές οι κλινικές είναι πραγματικά εξοπλισμένες με ιατρικό εξοπλισμό και εργαστήρια για τη διευκόλυνση της διάγνωσης και της πιθανής θεραπείας. Είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε εκεί αμέσως με τον συνεργάτη. Οι αιτίες και οι αποφάσεις θα σας προτρέψουν σε κάθε περίπτωση, ακόμη και αν δεν συμφωνείτε με ορισμένες διαδικασίες.
Μην ανησυχείτε εκ των προτέρων. Ακόμη και αν η γέννηση ενός παιδιού είναι αδύνατη, η σύγχρονη ιατρική μπορεί να αντιμετωπίσει τη λύση των περισσότερων προβλημάτων που προκαλούν στειρότητα. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να περιμένετε επ 'αόριστον και κάθε μήνα να τρέφεστε με ελπίδες και απογοητεύσεις.