Στην εποχή μας, υπάρχουν πολλές δίαιτες, με τις οποίες μπορείτε γρήγορα να ρίξετε ένα μεγάλο ποσό κιλών για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Η γρήγορη απώλεια βάρους για τις γυναίκες με αυτήν ή εκείνη τη δίαιτα είναι ακριβώς το αποτέλεσμα στο οποίο επιδιώκουν. Εξετάστε τη θετική και την αρνητική πλευρά της γρήγορης απόρριψης υπερβολικού βάρους για σύντομο χρονικό διάστημα.
Θετικές στιγμές γρήγορης απώλειας βάρους
Κάθε γυναίκα, ειδικά την άνοιξη, πριν πάει στο θέρετρο, κατά την περίοδο της ερωτευμένης θέλει να φανεί όμορφη. Πράγματι, υπάρχουν στιγμές που μια γυναίκα το χρειάζεται μόλις σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αναμφισβήτητα, πολλές γυναίκες τείνουν να χάσουν βάρος γρήγορα. Τέτοιες διατροφές είναι καλές επειδή μπορείτε να φορέσετε ένα φόρεμα για το επερχόμενο πάρτι, το οποίο είναι λίγο σφιχτό, να καυχηθεί μπροστά από φίλους, κλπ. Αλλά λίγοι άνθρωποι σκέφτηκαν πώς το γυναικείο σώμα αντιδρά στην ταχεία απώλεια βάρους.
Αρνητική επίδραση της γρήγορης απώλειας βάρους για τις γυναίκες
Για μια γρήγορη απώλεια βάρους, κατά κανόνα, κάθε ειδική διατροφή χρησιμοποιείται (εξαιρέσεις είναι ασθένειες). Μια οξεία έλλειψη θρεπτικών ουσιών που εισέρχονται στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε ορμονική ανεπάρκεια. Πολλές γυναίκες χάνουν τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως λόγω της γρήγορης απώλειας βάρους. Σύμφωνα με τα ιατρικά στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες που είναι εθισμένες σε δίαιτες "υψηλής ταχύτητας", έχουν πρώιμη εμμηνόπαυση.
Πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν, αλλά οι δίαιτες με γρήγορη απώλεια βάρους μειώνουν τη νοημοσύνη. Το γεγονός είναι ότι όταν η νηστεία, η σύνδεση των εγκεφαλικών ημισφαιρίων είναι σπασμένη. Αυτό συμβάλλει στη διακοπή της αντίληψης των εισερχόμενων πληροφοριών και της επεξεργασίας τους, στην υποβάθμιση της μνήμης. Αυτός είναι ο λόγος που δεν συνιστάται σε γυναίκες που βρίσκονται σε δίαιτα να οδηγούν. Παραβιαστεί η αντίδραση, εξαιτίας αυτού, δεν μπορείτε να απαντήσετε εγκαίρως σε αυτή ή αυτή την κατάσταση στο δρόμο.
Η γρήγορη απώλεια βάρους μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη στο ήπαρ. Η οξεία απώλεια βάρους για αυτό το όργανο είναι πιο επικίνδυνη από την αργή παχυσαρκία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια σοβαρή ασθένεια, όπως η μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα. Και τα συμπτώματα μπορούν να εκδηλωθούν μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμα και αν το ήπαρ έχει ήδη υποστεί βλάβη. Επιπλέον, πολλές κυρίες λαμβάνουν διάφορα συμπληρώματα (βιολογικά ενεργά) για να καίγουν λίπος. Και οι ουσίες που συνθέτουν τη σύνθεσή τους είναι μακράν αβλαβείς. Τέτοια πρόσθετα μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς το ήπαρ. Η λήψη συμπληρωμάτων για γρήγορη απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική ανεπάρκεια. Με μια απότομη μείωση των βάρους υδατάνθρακες και λίπη στο γυναικείο σώμα βιασύνη στο ήπαρ, ενώ σχηματίζουν σε το υπερβολικές καταθέσεις. Ως εκ τούτου, μπορείτε να αγοράσετε την παχυσαρκία του ήπατος, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο ηπατίτιδας, ακόμη και κίρρωση.
Επιπλέον, με την γρήγορη απώλεια βάρους, οι γυναίκες υποφέρουν από το δέρμα. Αυτό παρατηρείται κυρίως από γυναίκες μέσης ηλικίας. Λόγω έλλειψης απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, το δέρμα γίνεται θαμπό, χάνει την ελαστικότητά του. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της περιόδου εντατικής απώλειας βάρους, η λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος υποφέρει. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης, καθώς δεν λαμβάνεται αρκετό ασβέστιο, ο οστικός ιστός γίνεται πιο εύθραυστος. Επιπλέον, η απώλεια βάρους διατρέχει τον κίνδυνο ατόμων που κινδυνεύουν να αναπτύξουν φυματίωση. Εκτός από όλα τα παραπάνω, με γρήγορη μείωση του βάρους, η απώλεια βάρους επιστρέφει γρήγορα. Με την γρήγορη απώλεια βάρους, το υπερβολικό βάρος απορρίπτεται, αλλά οι αιτίες εμφάνισης των λιπών δεν εξαλείφονται. Αξίζει να περιορίσετε τον εαυτό σας στο φαγητό, εάν το αποτέλεσμα δεν κρατηθεί για πολύ;
Αλλά πολλές γυναίκες μπορεί να υποστηρίζουν, γιατί τότε αυτές οι δίαιτες είναι τόσο δημοφιλείς εάν επηρεάζουν αρνητικά την υγεία. Το γεγονός είναι ότι η επιβλαβής πλευρά περιγράφεται πολύ σπάνια σε διάφορα περιοδικά που «προωθούν» τη λατρεία της απώλειας βάρους. Επομένως, πριν χάσετε βάρος γρήγορα, κάθε γυναίκα πρέπει να σκεφτεί αν θα χαλάσει την υγεία σας, αποδίδοντας φόρο τιμής στη μόδα. Ακόμα κι αν ένας αγαπημένος φίλος σας, περιορίζοντας περιοδικά το βάρος σας με αυτό τον τρόπο, φαίνεται υπέροχος και αισθάνεται καλά - δεν σημαίνει ότι θα το κάνετε καλά. Μετά από όλα, κάθε άτομο έχει τον δικό του συγκεκριμένο οργανισμό. Εάν θέλετε πραγματικά να βελτιώσετε την εικόνα, θα πρέπει να επιλέξετε έναν άλλο τρόπο απώλειας βάρους. Για παράδειγμα, να κάνετε σωματικές ασκήσεις (στο σπίτι, στο κλαμπ κλπ.) Και ταυτόχρονα να χρησιμοποιήσετε μια διατροφή που είναι πλούσια σε απαραίτητες ουσίες για το γυναικείο σώμα.