Δεν θέλουν να ονομάζονται τεμπέληδες - να μάθουν να καθορίζουν πότε ψεύδονται για τον εαυτό σας και τους άλλους και για την καταπολέμηση με την τεμπελιά.
Γιατί δεν δουλεύουμε;
Επειδή η τεμπελιά είναι ο πρώτος, ο κύριος και σχεδόν ακαταμάχητος λόγος. Μπορείτε να μιλάτε ατελείωτα στο τηλέφωνο με τους φίλους σας, αναβάλλοντας μια σημαντική επιχειρηματική κλήση. Μπορείτε να πιείτε τον καφέ και τον καπνό, αλλά μην αγγίζετε τη ρουτίνα. Μπορείτε να διαβάσετε LJ, αγαπημένες τοποθεσίες, να γράψετε θέσεις στο φόρουμ, αλλά μην γράφετε ένα μόνο γράμμα.
Ο δεύτερος λόγος είναι η έλλειψη της ικανότητας συγκέντρωσης. Μόνο εσύ παίρνεις την αρχή του πηνίου των υποθέσεων, για να το ξεσκεπάσεις το βράδυ, όπως ονομάζει η μαμά σου, ένας συνάδελφος αρχίζει να λέει κάτι ενδιαφέρον, το αφεντικό ζητά να πάει στο γραφείο του, ο εκτυπωτής σπάει. Η διάθεση εργασίας εξαφανίζεται σχεδόν αμέσως.
Αυτό συμβαίνει έτσι - τα προβλήματα και οι περιπτώσεις έχουν συσσωρευτεί τόσο πολύ που είναι δύσκολο να δούμε από ποιο τέλος να τα πάρουμε. Ξεκινάτε να λύνετε ένα πρόβλημα, ένα άλλο εκδηλώνεται, μία λύση που επιλύεται περιλαμβάνει μια ντουζίνα νέες και δεν υπάρχει κανένα τέλος. Από τον τόμο χρειάζεται μια φρίκη και είναι ευκολότερο να κυματίζει τα πάντα με το χέρι.
Ή αισθάνεστε κουρασμένοι και σπασμένοι. Το πρωί είναι δύσκολο να βγει από το κρεβάτι, ο δρόμος από το ντους στην κουζίνα φαίνεται πιο μακρύς από το συνηθισμένο, τα συνήθη και εύκολα καθήκοντα και ακόμη και οι ευχάριστες ανησυχίες προκαλούν αηδία, δεν υπάρχει δύναμη ακόμα και να κάνεις κάτι καλό για τον εαυτό σου, τον αγαπημένο σου.
Οι εραστές αναβάλλουν για την αύριο τι μπορεί να γίνει αύριο, μην χάσετε την ευκαιρία να το κάνετε. Επομένως, ακόμη και τα επείγοντα περιστατικά καταλήγουν να είναι σε ένα φάκελο υπό όρους με το υπό όρους σήμα "Θα το κάνω αύριο" και αυτό το πρόσωπο μεγαλώνει μέχρι το μέγεθος, όταν σε ένα σημείο πέφτουν τα χέρια του.
Έτσι υπάρχει εμπιστοσύνη στην αποτυχία οποιασδήποτε επιχείρησης. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι θα έχετε χρόνο να κάνετε εγκαίρως όλες τις αναβαλλόμενες εργασίες και εάν όχι, ποιο είναι το σημείο να τις παίρνετε; Ή τα προβλήματα από τις συνεχείς καθυστερήσεις συσσωρεύονται τόσο πολύ που δεν είναι razgrasti και όλη η ομάδα ειδικών, συν τις συνέπειες, συν τα νεύρα. Ως αποτέλεσμα, η αποτυχία είναι εξασφαλισμένη.
Δεν είναι ένα μικρό μέρος που η διάθεση παίζει. Εάν δεν υπάρχει, υπάρχει καταστροφή και εξήγηση για όλες τις αντιξοότητες. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτή τη δικαιολογία αρκετά επιτυχώς για να μην εκπληρώσουν τα καθήκοντά τους ή να τους κάνουν βιαστικά.
Είναι σαφές ότι αυτός ο τρόπος σκέψης και διαβίωσης δεν οδηγεί σε κάτι καλό. Αλλά δεν μπορούν όλοι να πολεμήσουν με τον εαυτό τους.
Τι πρέπει να κάνω;
Αρχικά, η αντικατάσταση πράξεων που είναι άχρηστες με πράξεις είναι χρήσιμη. Για παράδειγμα, μπορείτε να κλείσετε φόρουμ και ιστότοπους που ανεβάζουν ανεπιφύλακτα χρόνο και αντίθετα να αναζητήσετε χρήσιμες πληροφορίες που έχουν άμεση σχέση με την εργασία σας.
Αν είστε διασκεδαστικοί, μάθετε να επιστρέφετε στην επιχείρηση, ανεξάρτητα από το πόσες φορές έχουν διακοπεί. Προσπαθήστε να εξηγήσετε στους άλλους ότι είστε απασχολημένοι και μην παρεμβαίνετε. Επιπλέον, δώστε προτεραιότητα στην εργασία - σημαντικές περιπτώσεις εναλλάσσονται με εκείνες που είναι ευκολότερες ή προαιρετικές. Αυτό θα ανακουφίσει το άγχος και τελικά θα αυξήσει την παραγωγικότητα.
Εάν δεν ξέρετε πώς να ξεκινήσετε, κάντε μια λίστα, ανάλογα με το τι έχει σημασία και τι είναι λιγότερο.
Η κόπωση μπορεί να κερδηθεί μόνο με πλήρη ανάπαυση. Αφήστε για ύπνο 8 - 9 ώρες την ημέρα, ξεκουραστείτε σε νομικές ημέρες και μην προσπαθήσετε να ολοκληρώσετε αυτό που δεν είχατε σε μια εβδομάδα. Αξίζει να παίρνετε βιταμίνες και να τρώτε υγιεινά τρόφιμα που δεν κουράζουν το σώμα.
Μάθετε τα βασικά στοιχεία της διαχείρισης του χρόνου, θέστε στόχους για το εγγύς μέλλον. Προκειμένου να επιτευχθεί κάτι βαρύ, πρέπει να καταβάλλετε προσπάθειες. Έτσι, βήμα προς βήμα θα αρχίσετε να πλησιάζετε στο όνειρο και οι δικαιολογίες "δεν μπορώ", "είμαι τεμπέλης", "θα το κάνω αύριο" δεν θα έχουν πλέον μεγάλη δύναμη. Μια κακή διάθεση "αντιμετωπίζεται" με καλή ξεκούραση και αυτοέλεγχο, η πολιτεία σας δεν πρέπει να σας εμποδίσει να κάνετε τα βήματα προς μια νέα ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή.