Δίαιτα Τζίντζερ

Τι γυναίκα δεν θέλει να φανεί όμορφη, μοντέρνα, μοντέρνα, postroynevshey; Ειδικά με τα πρότυπα που υιοθετήθηκαν σήμερα (90-60-90 cm), τα οποία δεν επιτρέπουν την εύκολη ανάπαυση για το μεγαλύτερο μέρος του αληθινού σεξ. Ταυτόχρονα, προσπαθούμε να χάσουμε βάρος εύκολα, χωρίς ιδιαίτερες προσπάθειες. Ως εκ τούτου, οι πληροφορίες αυτές θα είναι χρήσιμες σε αυτούς τους καταναλωτές. Υπάρχει μια διατροφή τζίντζερ για εκείνους που απλά δεν έχουν χρόνο, πολύ απασχολημένος, μετά από όλα, τεμπέλης. Για αυτό, αρκεί να πιείτε ένα τζίντζερ μερικές φορές την ημέρα. Αυτή τη στιγμή, διατηρείτε ήσυχα τη συνήθη διατροφή: το πρώτο, το δεύτερο και το τρίτο πιάτο με τη μορφή ποτού (μια υπέροχη και νόστιμη διατροφή για μπανάνες υπάρχει για εκείνους που έχουν πολύ φτωχότερη διατροφή). Και το όφελος της τζίντζερ έχει ως εξής. Αλλάζοντας την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό προς το καλύτερο, η ανοσία του σώματος ενισχύεται, οι συσσωρευμένες τοξίνες απεκκρίνονται από το σώμα πολύ πιο εύκολα. Στον σύγχρονο κόσμο, το άγχος υπερισχύει. παρά την τεχνική πρόοδο, ένα άτομο αντιμετωπίζει ολοένα και περισσότερες δυσκολίες (και τα νευρικά κύτταρα δεν αποκαθίστανται - αποδεικνύονται). Για να ενισχύσει την ψυχή, ολόκληρο το νευρικό σύστημα, χαλάρωση, αναπλήρωση, η ρίζα του τζίντζερ έρχεται στη διάσωση. Αρκεί να το παρασκευάσετε σαν τσάι, ή να ετοιμάσετε ένα ξεχωριστό ποτό, το οποίο περιέχει μέλι, λεμόνι, μαύρο πιπέρι, είναι πικάντικο και πολύ χρήσιμο. Καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι η ρίζα τζίντζερ είναι ένα απαραίτητο προϊόν για τον αγαπημένο μας οργανισμό.

Θα συζητήσουμε τις λεπτότητες της δίαιτας τζίντζερ. Το ποτό τζίντζερ είναι η βάση μιας τέτοιας απλής διατροφής τζίντζερ. Αυτό το ποτό ανά ημέρα πρέπει να πίνει τουλάχιστον δύο λίτρα. Το σχήμα είναι το εξής: το πρωί, το βράδυ και μεταξύ των γευμάτων. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να υπολογίσετε έτσι ώστε να μπορείτε να το πιείτε 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, ή μια ώρα και μισή μετά το φαγητό. Μετά από όλα, πίνετε αμέσως με υγρή τροφή (και ως εκ τούτου αραιώστε το πεπτικό γαστρικό χυμό) εμπειρογνώμονες πέψης δεν συνιστούν.

Η προετοιμασία του ίδιου του ποτού δεν είναι προβληματική και δεν απαιτεί πολύ χρόνο. Πρέπει να προετοιμαστεί εκ των προτέρων, επειδή πρέπει να εγχυθεί για τουλάχιστον επτά έως οκτώ ώρες πριν από τη μέθη. Επομένως, είναι πολύ βολικό να το παρασκευάσετε το βράδυ, γεμίστε 10 γραμμάρια τζίντζερ με 750 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό σε ένα μπουκάλι θερμοσκληρυντικό και αφήστε το για νύχτα. Και αν θέλετε να πάρετε όχι μόνο ένα υγιεινό, αλλά και ένα νόστιμο ποτό, προσθέστε το μέλι ή / και το χυμό λεμονιού εκεί.

Το πρωί, με άδειο στομάχι, όπως ήδη θυμόμαστε 30 λεπτά πριν το γεύμα, πίνουμε 1-2 ποτήρια αυτού του μαγικού ποτού. Τη νύχτα, πριν πάτε για ύπνο, η διαδικασία αυτή πρέπει να επαναληφθεί, - πίνετε 1-2 ποτήρια τζίντζερ έγχυσης. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, όσο το δυνατόν συχνότερα, θα πρέπει να το πίνετε, αλλά ήδη γουλιές, φέρνοντας τον συνολικό όγκο μεθυσμένο στα 2 λίτρα, όπως αναφέρθηκε παραπάνω.

Αυτή είναι μια τέτοια θαυμάσια και εύκολη δίαιτα τζίντζερ, ειδικά για όσους δεν θέλουν να δουλέψουν σκληρά για να κάνουν ένα ειδικό μενού για κάθε μέρα, αλλάζουν τις γαστρονομικές τους συνήθειες. Εδώ είναι απαραίτητο να τονίσουμε την προσοχή σας, ότι θα πρέπει να είστε υπομονετικοί.

Αυτή η δίαιτα δεν υπόσχεται ότι θα χάσετε 15 κιλά σε τρεις εβδομάδες. Αντίθετα, όπως συνιστούν οι ειδικοί και οι διάφορες επιστημονικές πηγές, είναι απαραίτητο να χάσετε αργά το βάρος, ώστε να μην βλάψετε το σώμα και να μην τον δώσετε το άγχος. Αυτή η δίαιτα μας επιτρέπει, αγαπημένα, να χάσετε ένα κιλό ανά εβδομάδα. Επομένως, η δίαιτα των τζίντζερ γίνεται αντιληπτή από το σώμα χωρίς προβλήματα, επειδή δεν υποφέρει και δεν προσπαθεί να σώσει αυτό που έχει χάσει, το οποίο προσπαθούμε να επιτύχουμε - σταθεροποιώντας το βάρος μετά τη δίαιτα.

Αναλύοντας τις κριτικές σχετικά με τη δίαιτα των τζίντζερ, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι όσοι θέλουν γρήγορα αποτελέσματα, μην περιμένετε και το ρίχνετε, χωρίς να παίρνετε αυτό που θέλουν. Και εκείνος που έχει προετοιμαστεί μυαλά εκ των προτέρων, ετοιμάζεται με υπομονή, μαζεύει τα φρούτα, ρίχνει βάρος αργά, σταδιακά, αλλά ταυτόχρονα ενισχύει το σώμα σας, αυξάνει τη ζωτικότητα και ως εκ τούτου την ποιότητα ζωής.

Για να επιταχυνθεί η δράση της δίαιτας τζίντζερ, οι ειδικοί συνιστούν τη σύνδεση του φυσικού φορτίου. Οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ευθυγράμμιση των μυών. Μετά από όλα, με την αποχώρηση των κιλών, το δέρμα μπορεί να κρεμάσει και το σώμα ως σύνολο μπορεί να μην σας αρέσει. Για να αντιμετωπίσετε εύκολα και με αυτό το πρόβλημα, 15 λεπτά φόρτισης μιας ημέρας θα σώσουν την τρέχουσα κατάσταση. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, θα προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Μετά από όλα, το ποτό τζίντζερ μειώνει την όρεξη. Ως εκ τούτου, μπορείτε να μειώσετε εύκολα τις μερίδες, να αποκλείσετε τα καπνιστά, τηγανητά, γλυκά, τα οποία σκουριάζουν το σώμα. Όπως βλέπουμε, χάρη στη δίαιτα τζίντζερ, μπορούμε να δημιουργήσουμε και το γαστρεντερικό σωλήνα, το οποίο είναι σημαντικό για όλο το σώμα.

Εάν έχετε προγραμματίσει τις διακοπές σας για το καλοκαίρι, τώρα καθίστε σε αυτή τη χρήσιμη, εύκολη και αναντικατάστατη δίαιτα πιπερόριζας. Γίνεται γρήγορα μια συνήθεια. Μετά από όλα, τα οφέλη της ρίζας τζίντζερ είναι αναμφισβήτητο!