Ποιες είναι οι δυσκολίες που αναμένουμε στην περίοδο μετά τη γενεά:
Μια ματιά στον καθρέφτη δεν σας ταιριάζει πλέον. Βλέπετε τον εαυτό σας εξαντλημένο. Η υπερέκταση κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη αιμοφόρων αγγείων στα μάτια, λόγω των οποίων θα γίνουν κόκκινα και θα εμφανιστούν μώλωπες. Τι μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση;
Οι κρύοι λεκέδες στο μάτι αρκετές φορές την ημέρα θα απομακρύνουν την ερυθρότητα και θα τους καταπραΰνουν. Τα μάτια θα φαίνονται πιο όμορφα.
Την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό, η άφθονη κηλίδωση θα συνεχιστεί. Μπορούν να πάρουν ισχυρότερη από τη μετακίνηση ή να πάρει από το κρεβάτι. Σταδιακά καθίστανται ελάχιστα κατανεμημένα και σε 3 - 4 εβδομάδες θα εξαφανιστούν εντελώς.
Κατά την περίοδο αυτή είναι σημαντικό να τηρείτε την προσωπική υγιεινή. Προσπαθήστε να αλλάζετε τα μαξιλάρια πιο συχνά και να παρέχετε πρόσβαση στον αέρα στον κόλπο, έτσι ώστε τα πάντα να μπορούν να επουλωθούν γρήγορα. Για τον ίδιο λόγο, είναι επιθυμητό η ολόκληρη περίοδος μετά τον τοκετό να μην χρησιμοποιεί ταμπόν. Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να κάνετε ντρί - ίσως, λοίμωξη.
Μετά την περίοδο γέννησης μπορεί να υπάρχουν κράμπες κοιλιακού πόνου. Αυτό προκαλείται από συστολή της μήτρας. Ειδικά θα είναι αισθητό όταν αρχίσετε να τρώτε το μωρό σας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, κοιμούνται και βρίσκονται καλύτερα στο στομάχι: σε αυτή την κατάσταση η μήτρα σας θα είναι, γρηγορότερα συρρικνωμένη.
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα άλλο πρόβλημα μετά τον τοκετό. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; Είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε το σκαμνί, καθώς αυτό παρεμβαίνει στη συστολή της μήτρας. Ελλείψει κόπρανα για τρεις ημέρες, θα πρέπει να εφαρμόσετε ένα κλύσμα.
Μετά τον τοκετό, εμφανίζονται συχνά αιμορροΐδες. Ο λόγος γι 'αυτό είναι οι έντονες προσπάθειες εργασίας. Τι πρέπει να κάνω; Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια καρέκλα, υπάρχουν μόνο μαγειρεμένα ή ψητά λαχανικά με φυτικά έλαια.
Με την προσθήκη γάλακτος τη δεύτερη ημέρα υπάρχει μια σύσφιξη του μαστού και ένας πυρετός. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να κάνετε μασάζ στο στήθος σας, μην παραλείψετε τη σίτιση και εκφράστε επιπλέον γάλα. Εάν όλα αυτά δεν γίνουν, μπορεί να παρουσιαστεί παρεμπόδιση αιμοφόρων αγγείων και να αρχίσει μια φλεγμονώδης διαδικασία.
Μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με τις φλέβες. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση. Στα πόδια εμφανίζεται βαρύτητα, καύση και μυρμήγκιασμα. Στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητο να καταφύγετε σε ελαστικούς επίδεσμους.
Δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό, μια γυναίκα συνήθως αρχίζει να αναρρώνει. Η δραστηριότητα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αυξάνεται. Οι λειτουργίες του σώματος αποκαθίστανται. Αλλά η άσκηση δεν είναι ακόμη δυνατή, καθώς το κανάλι γέννησης δεν έχει ακόμη επουλωθεί.
Η τακτική εφαρμογή του μωρού στο στήθος καθιστά τις θηλές ευαίσθητες και μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές. Και κάθε σίτιση μετατρέπεται σε βασανιστήρια. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται στην λανθασμένη θέση του παιδιού. Παίρνει μόνο το άκρο της θηλής στο στόμα του. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό σε τέτοιες περιπτώσεις να τοποθετήσετε σωστά το μωρό στο στήθος. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αλλάζετε συνεχώς το στήθος, πρώτα 5 με 10 λεπτά σε ένα, στη συνέχεια σε άλλο.
Με την πάροδο του χρόνου, όλα είναι ξεχασμένα και υπάρχει μόνο το πολύτιμο παιδί σας.
Έλενα Κλιμόβα , ειδικά για την περιοχή