Πιθανώς, συναντάτε περιστασιακά στη ζωή με ανθρώπους που διαμαρτύρονται διαρκώς για τα προβλήματά τους, λένε ότι δεν έκαναν κάτι, ή αντίθετα, έκαναν αυτό που δεν έκαναν και δεν έχουν πάντα την επιθυμία να συνεχίσουν να επικοινωνούν με ένα τέτοιο άτομο. Είναι ένα πράγμα όταν πρέπει να ακούσετε τις καταγγελίες ενός συναδέλφου στην εργασία και είναι αρκετά άλλο να ακούσετε μια τέτοια θλίψη από κάποιον που δεν γνωρίζετε καθόλου, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια των υπόλοιπων. Στην πρώτη περίπτωση, αναγκάζεστε, λοιπόν, στο δεύτερο, κάθε λογικό άτομο που δεν έχει αποκλίσεις στην ψυχή, προσπαθεί να σταματήσει την επικοινωνία το συντομότερο δυνατό. ¶Έτσι, δεν σκέφτεστε, αλλά γιατί δεν θέλετε να ακούσετε τις καταγγελίες άλλων ανθρώπων;
Quit και τα προβλήματα άλλων ανθρώπων δεν ενδιαφέρουν και στις περισσότερες περιπτώσεις, αν υπάρχουν προβλήματα, τότε πρέπει να αντιμετωπιστούν. Ένα πρόσωπο είναι ένας σιδεράς της ζωής του και αν υπάρχουν ερωτήσεις, θα πρέπει να τα λύσετε μόνοι σας, γιατί κανείς δεν θα βοηθήσει ένα άτομο καλύτερα από τον εαυτό του. Εάν συνεχίζετε να διαβάζετε τα προβλήματά σας, αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το αρνητικό συσσωρεύεται και τελικά κάθονται πλάγια υπό μορφή ασθενειών.
Εάν δεν θέλετε να αντιμετωπιστείτε τότε, αποτρέψτε τις μελλοντικές ασθένειες από ψυχική άποψη, δηλαδή να σταματήσετε να σκέφτεστε για αδιάλυτες καταστάσεις και απλά να τις λύσετε. Για να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία που υπάρχει μέσα σας, ενώ δεν λύνεται η ίδια η αιτία της δυσφορίας, μπορείτε απλά να την προφέρετε, είτε πρόκειται για φίλη, για ξένο, είτε για τοίχους. Μια τέτοια μέθοδος (δεν είναι αποτελεσματική) προσωρινής ανακούφισης από πνευματική δυσφορία είναι επωφελής μόνο για τον άνθρωπο, αλλά το πρόβλημα παραμένει ένα πρόβλημα, ενώ ο άνθρωπος στον οποίο έχετε εμπιστευτεί τις αντιξοότητες θα έχει σε κάθε περίπτωση μια γνώμη για σας που θα σχεδιάζεται πάντα, όχι.
Η δυσαρέσκεια με τον εαυτό του και με τη ζωή μπορεί να αναγκάσει έναν άνθρωπο να μην παρατηρήσει το γεγονός, αρχίζει να χαλάει τη ζωή για τον εαυτό του και τους άλλους και ο χρόνος που θα μπορούσε να δαπανηθεί για την επίλυση ενός συγκεκριμένου προβλήματος πηγαίνει σε σπατάλη. Αν δείτε ότι το πρόσωπο με το οποίο αποφασίσατε να μιλήσετε προσπαθεί να βγεί από τη συζήτηση και έχει ένα δυσαρεστημένο πρόσωπο, σημαίνει ότι κάνετε κάτι λάθος και τώρα τίθεται το ερώτημα αν αξίζει να αρχίσει μια συνομιλία.
Φυσικά, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για το δυσαρεστημένο άτομο, αλλά δεν χρειάζεται να είσαι εγωιστικός και να μιλάς συνεχώς για τις θλίψεις του, γιατί ένας κανονικός άνθρωπος που ακούει συνεχώς τον πόνο θα αρχίσει να βαρεθεί και γενικά θα χάσει το ενδιαφέρον και τελικά θα προσπαθήσει να αποφύγει να μιλήσει έτσι για κάποιο λόγο. Οι άνθρωποι προτιμούν να ακούν θετικές πληροφορίες περισσότερο, και δεν είναι ούτε κολακεία, αλλά το γεγονός ότι όταν ακούτε θετικές πληροφορίες, ακόμα και η διάθεση βελτιώνεται και είναι πολύ καλύτερο να επικοινωνείτε με ένα άτομο που είναι θετικά θετικό παρά με ένα whiner.
Στο τέλος, κάποιοι προσπαθούν να ηρεμήσουν μιλώντας για το πρόβλημα, αλλά δεν το λύουν, ενώ άλλοι, αντίθετα, ενεργούν και να απαλλαγούν από αυτό, αποδεικνύεται ότι οι συνομιλίες σπαταλούνται για τίποτα, έχουν μόνο μια καταπραϋντική επίδραση για λίγο και δεν κάνουν περισσότερο, οπότε η "ομιλία ενός προβλήματος" δεν είναι μέθοδος επίλυσης και δεν είναι αλήθεια.
Λοιπόν, πώς βρίσκετε τον τρόπο επίλυσης των προβληματικών στιγμών στη ζωή;
Αλίμονο, αλλά δεν υπάρχουν καθολικές επιλογές, διότι κάθε περίπτωση είναι ατομική, αλλά υπάρχει ένας ενδιαφέροντος αλγόριθμος των ενεργειών, που ακούτε σε αυτό, μπορείτε να φέρετε τον εαυτό σας πιο κοντά στον στόχο.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συνθέσετε τον εαυτό σας στο μυαλό σας ή να γράψετε στο κομμάτι χαρτί αρκετούς τρόπους για να λύσετε την αμφιλεγόμενη κατάσταση.
Στη συνέχεια, αποφασίστε για το χρόνο (το μέγιστο και το ελάχιστο) που νομίζετε ότι θα πάει για να λύσει την κατάσταση, όπως λένε, ορίστε την ώρα, καλά, προσπαθήστε να τις παρατηρήσετε.
Εάν δεν μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα, προσπαθήστε να βρείτε περισσότερους τρόπους για να το λύσετε, αν επιλυθεί στο μισό μέρος, τότε αυτό είναι το αποτέλεσμα, δοκιμάσατε, αλλά αν βρήκατε τα πάντα για τον εαυτό σας και έλαβε μια αρνητική ή θετική απάντηση, μπορείτε να είστε ήρεμοι, υπάρχει ένα αποτέλεσμα.
Έτσι, το πρόβλημά σας παρέμεινε στο παρελθόν και ξεκινήσατε ενεργά το χρόνο και την υγεία σας σκέπτοντας αυτό το είδος: «τι θα συνέβαινε αν ...» και ούτω καθεξής. Είναι απαραίτητο να σταματήσουμε, γιατί ένα τέτοιο συμφέρον δεν θα οδηγήσει σε τίποτα, η ιστορία είναι ήδη στο παρελθόν, πρέπει να σκεφτόμαστε το μέλλον και να δράσουμε. Πάρτε τη σωματική εργασία, θα σας αποσπάσει την προσοχή, και θα φέρει τα αποτελέσματά της, καλά, στο τέλος, θα ευθυμία.
Μάθετε να βλέπετε τον εαυτό σας από το εξωτερικό, αναπτύσσοντας ένα υψηλό επίπεδο αυτοελέγχου, γιατί μόνο στην περίπτωση αυτή σταματάτε να σκάβετε στο παρελθόν και να σκεφτόμαστε το αρνητικό. Η ενέργεια της ζωής δεν χρειάζεται να σπαταληθεί για να σκεφτεί τι θα συνέβαινε αν είναι πολύ καταστρεπτικό. Πρέπει να συντονιστείτε στο θετικό, ακόμα και αν το αρνητικό δεν βγαίνει από το κεφάλι σας, να βρείτε κάτι καλό γύρω σας και να το κάνετε στο κέντρο των σκέψεών σας. Για να μην καταστρέψετε τον εαυτό σας από μέσα, να συντονιστείτε σε θετική σκέψη, γιατί πρέπει να έχετε το ένστικτο αυτοσυντήρησης. Η εσωτερική κατάσταση ενός ατόμου εξαρτάται αποκλειστικά από αυτό, οπότε πρέπει να επικεντρωθείτε στο θετικό.
Καταφέρατε να προσαρμόσετε τον εαυτό σας στο θετικό, καλά, τι θα γίνει αν οι άνθρωποι με αρνητικές περιβάλλουν; Ναι, υπάρχουν περιπτώσεις όπου το αρνητικό δεν ξεφύγει, αλλά εάν μάθετε να αναπτύξετε ένα θετικό τρόπο ζωής (εάν δεν αναπτύσσεται από την παιδική ηλικία), μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε το αρνητικό που έχετε από την ομιλία μαζί του.
Οι άνθρωποι που σκέφτονται για τα κακά ήταν πάντα και θα είναι, είναι ένα είδος δίνεται και θα πρέπει να αντιμετωπίζονται ήρεμα (αν, φυσικά, υπάρχει αρκετή δύναμη για να ακούτε συνεχώς κάτι αρνητικό) και αφήστε όλα να περάσουν από τα αυτιά. Για να σκεφτείτε θετικά, πρέπει να εργαστείτε σκληρά και σκληρά για τον εαυτό σας τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά, και συχνά επανα-τεμπέληδες τεμπελιά.
Οι αρνητικές πληροφορίες είναι εντελώς άχρηστες, είναι καταστροφικές και καταστρεπτικές, οπότε πρέπει να το περάσετε. Αν δεν μπορείτε να ακούσετε τον αρνητικό σας συνομιλητή, περιορίστε τον χρόνο και την ευκαιρία να επικοινωνήσετε με αυτούς και υποδείξτε σε αυτόν τον τόνο ότι ενδιαφέρεστε περισσότερο για άλλα θέματα για συνομιλία.
Παραδώστε στον συνομιλητή μια σκέψη σε αφηρημένο επίπεδο, ότι οι κακές σκέψεις αντικατοπτρίζονται στην πραγματική ζωή και είναι η αιτία της αποτυχίας. Εάν θέλετε να βοηθήσετε τον συνομιλητή, προτείνετε αρκετές λύσεις στην κατάστασή του και εάν παραβλέπει τις συστάσεις σας, απλά μεταφράστε τη συζήτηση σε άλλο θέμα, αφού είναι σαφές ότι το άτομο δεν ενδιαφέρεται για την επίλυση του προβλήματος, αλλά απλά θέλει να παραπονεθεί και έτσι να ηρεμήσει. γνωρίζουμε ότι τέτοιες συνομιλίες δεν οδηγούν σε τίποτα.
Έτσι, βγάζουμε συμπεράσματα για να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε το αρνητικό που χρειάζεστε: Να εργάζεστε τακτικά στον εαυτό σας, προσπαθώντας να συγκεντρωθείτε όσο το δυνατόν λιγότερο στα αρνητικά, να σκεφτείτε το καλό.
Σε αρνητικές καταστάσεις στη ζωή σας, δεν χρειάζεται να εστιάσετε ιδιαίτερα την προσοχή και να προσπαθήσετε να ξεχάσετε όλα αυτά γρήγορα, ενώ κατανοώντας σαφώς ότι σκέφτεστε το αρνητικό, μπορείτε να βλάψετε το σώμα σας. Η θετική στάση της ζωής αποτελεί αναπόσπαστο σύντροφο σε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, πρέπει να το δεχτείτε με σαφήνεια και ταχύτητα όπως είναι και να καταλάβετε, να σχεδιάσετε ένα σχέδιο δράσης για την εξάλειψή του, να ξεκινήσετε την εφαρμογή του, χωρίς να ξεχνάτε να περάσετε τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα στον καθαρό αέρα και επίσης να εισαγάγετε στην καθημερινή σας ρουτίνα , να κάνετε γυμναστική ή άλλες σωματικές ασκήσεις. Προσπαθήστε να περιορίσετε τον εαυτό σας από το αρνητικό και, σε κάθε περίπτωση, μην το πάρετε στην καρδιά.
Όσο για τους ανθρώπους που σκέφτονται αρνητικά, θέλετε να περιπλανηθείτε σε όλους, πρέπει να αποδεχτείτε την ύπαρξή τους, να καταλάβετε ότι οι περισσότεροι από αυτούς δεν θα κάνουν τίποτα για να βελτιώσουν τη συναισθηματική και ψυχολογική τους κατάσταση, γιατί αυτό είναι σκληρή δουλειά. Προτιμούν να συζητούν τα προβλήματα, αλλά δεν τα λύουν. Εσείς στην επικοινωνία με τέτοιους ανθρώπους πρέπει κάπως να προσπαθήσετε να φέρετε τη συζήτηση σε ένα θετικό κανάλι ή ακόμα και να αλλάξετε ριζικά το θέμα της συνομιλίας. Μην αντιδράτε στα αρνητικά σχόλια τους και προσπαθήστε να μην λάβετε όλες τις πληροφορίες που ακούστηκαν στην καρδιά, αλλά μην τους δώσετε μεγάλη προσοχή. Μπορείτε να προσφέρετε τη δική σας λύση στο πρόβλημα του αρνητικού συνειδητή συνομιλητή, ενώ χρησιμοποιείτε την αφαίρεση και την απόσπαση, δηλαδή ο φίλος σας είχε ένα τέτοιο πρόβλημα και το αποφάσισε με τον ακόλουθο τρόπο, αλλά εάν δεν ακούει τη γνώμη σας, αφήστε τις προσπάθειές του να βοηθήσει και απλά Μεταφράστε τη συζήτηση σε άλλο θέμα. Η αρνητική ενέργεια που προέρχεται από τον συνομιλητή, σε κάθε περίπτωση, δεν είναι χρήσιμη για εσάς και τα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να είναι η αιτία των ασθενειών, οπότε προσπαθήστε να προστατέψετε τον εαυτό σας από το αρνητικό από το εξωτερικό και προσπαθήστε να μην το σκεφτείτε μόνοι σας.